分类： 随笔

1. 每天留10分钟“专注时刻”：
关掉手机，远离干扰，
安静坐着，感受自己的呼吸，
试着在脑海中“清晰地想象
一个小目标的实现场景”——
比如“明天顺利完成一场会议”
“和朋友的约会很愉快”。
关键不是目标有多大多小，
而是你在想象时的专注度
和感受力，要让自己“真的
相信这个场景会发生”。

2. 记录“现实的小偏差”：
每天结束后，花几分钟
回忆当天发生的事，看看
“和你预期不一样的小细节”
——比如“你以为会堵车，
结果路上异常顺畅”
“你想找的东西，突然
出现在一个你没放的地方”。
这些不是“巧合”，而是你的
意识开始影响现实的信号，
记录它们能帮你
“增强对量子跃迁的信心”。

3. 学会“质疑固有认知”：
当你产生“我做不到”
“这不可能”之类的想法时，
试着停下来问自己：
“这真的是事实，还是我被过去
的经验或别人看法影响了？”
通常，我们之所以无法跃迁，
是因为被固有认知困住了，
打破这种限制，
就是在为跃迁扫清障碍。

在阴虚的世界里，
我们内在被热量消耗，
因为我们不断寻求行动、
过度思考和分散注意力。
阳是持续活动所引发的内热
阴是深层休息、放松
和不活动的清凉，
滋养我们身心的各个方面
保存阳。
因为真正滋养世界的是
被忽视的宇宙中女性的阴性能量

生命和人体的基本功能
是居住在阴中，
而只有保守地激活阳
在只拥抱不断的阳气活动中
我们正成为失去平衡病态的物种
在影响这星球上的所有其他生命。
体内的热量过多会
导致焦虑和压力感的增强，
这是许多人今天已经习惯的，
这来自于过度活跃，
但也来自于摄入的含有阳气的
兴奋剂，这些兴奋剂会
引起内热最终导致刺激。

咖啡是一种超级阳豆，
会导致极度的焦虑压力和紧张。
咖啡中毒增强了
我们的活动倾向，
而这反过来又缓慢但肯定
会不断耗尽我们的身心机体，
进而伤害外界世界
治愈我们阴虚并不是停止活动
而需要寻找动静之间的平衡。

对于熟练的信息工作者来说
工作流动性从未如此简单或
更有利可图，然而，许多人
呆在原地不动而不考虑其原因
国企有许多高级领导者没辞职
不少朋友终身做一份工作
为了有财务缓冲、技术声誉

多年的沉没成本是强大的
有些人之所以原地不动是因为
他们看重不劳而获的期权而
低估了在新工作中的上行潜力
有些是因为他们努力工作以
达到其现在的位置且不想冒险
有些人是因为考虑替代选择
感觉有风险，此感觉容易避免
有些习惯、资产和学习太昂贵了
所以安于现状似乎更加稳妥

在有了在家工作、移动的网络
和宝贵的技术技能，现在有数
百万人可能会从努力思考他们
希望在未来做出的贡献中受益
明天你不会重来。有机会与你
渴望与之合作的团队一起构建
你引以为豪的东西是一种特权
而无视，忽略则是耻辱和遗憾

我们面临的最大挑战之一
是克服情感上瘾。
很多时候,我们在甚至
没有意识到的情况下
变得对负面情绪上瘾。
没错！
压力、愤怒、悲伤和恐惧
这样的情感可以变得如此熟悉，
以至于我们的身体
开始一直在渴望它们
就好像我们总是在等待坏事发生
当它没有发生时，
我们的身体在每天的情境中,
不断寻找那些情感.

问题是，只要陷入这些情感中
我们就限制了自己的生活,
如果你想改变你的未来,
你需要开始注意这些情感,
何时出现并走出那个循环。

第一步是认识到
当你这样感觉时，
当你注意到
你感到压力或愤怒时
停下来一会儿，
问问自己——
我真的需要现在就感觉这样吗？
这种情感是在帮助我还是伤害我？
事实是，我们经常坚持这些情感
因为它们很熟悉，
尽管是负面的
它们以某种方式
让我们感觉在控制之中，
因为我们习惯了
其故事和剧本而不能自拔.

电影获62届奥斯卡奖最佳剧本
是一部难得杰出的励志电影。
由著名的罗宾威廉姆斯出演，
约翰·基廷精英学校的英语老师
通过他独特的教学方法，启发
其私立男校学生反叛传统，
充分感受到自己的激情，
包容和文学的力量。

基廷召集学生向他们解释诗歌
读诗写诗并不是因为它们好玩，
而是因为我们是人类的一分子，
而人类是充满激情的，没错，
医学、法律、商业，工程都是
崇高追求，足以支撑人的一生，
但诗歌、美丽、浪漫，爱情，
这些才是我们活着的意义。
——应当是摆脱陈旧脚本、勇敢
贡献出属于自己的独特“诗句”。

我们强大的人生戏剧还在，
你可继续贡献一首诗，
基廷努力传递的理念是，
美好的生活来自充满热情的人，
其独特才能和兴趣及发现和释放。
其本质是有价值的因为它产生，
真正的满足和超越，基廷希望，
他的学生以个人方式反抗从众，
通过改变他们的个人思维，
追求他们真诚的热情和大胆
与他人及世界分享这些激情。

人人都想活出本性，
阻碍让人无法活出真实自我，
它的核心是一座座“堡垒”——
把信念、情绪焊死在一起的僵化
模式。堡垒分三类：
精神、情感、灵性。
精神堡垒由两条以上信念焊接而成。
幼时碰炉被烫，
得出“炉烫加上痛”，本可护身；
若扩写成“凡能灼人的都坏”，
便对阳光、爱情通通闪躲，
生活半径骤缩。

这种类型的
堡垒可能会导致全面的偏执狂，
我们可能会避免任何东西，
从阳光到爱，
这可能会造成自己的“烧伤”。
情感堡垒是“念头何情绪”的混合体。
十六岁少年失恋，
悲与“分手就是痛”黏合，
久之把“恋爱等同迟早心碎”，
干脆不开始，错过成长。
像这样的堡垒通常潜藏在
生活方式和关系问题之下。

灵性堡垒把“我是否值得神的爱”
“世界是否丰足”等命题锁死，
使信仰变成自我惩罚。
当这些堡垒在该退场时仍赖在
体内，持续耗能，阻碍便成形。
当堡垒在你完成它后未能释放，
并变成能源系统的一部分时，
就成为了一个阻碍。
看见它们，是拆堡第一步。

过去两，三年一直非常疯狂
一场全球性的不断发展的悲剧
从五大洲扩展，分布不均
货运，经济在冻结。媒体狂热
我们的心容易焦虑，筋疲力尽
尤其是还有很多难题要面对

现在想知道下一步为时过早吗
核心问题是：你如何贡献力量
普通人的平均，日常的工作将
比以往更为值钱，更加有意义
正如人们期望正发生变化一样
新的机会将会出现，下一步呢
——对学习和可能性的承诺

疫情大流行证明，我们所有人
都可以通过数字方式相互连接
如你想学习些东西，机会来了
网络连接功能强，领导地位无价
在过去的几十年中苦苦挣扎的
各个传统领域的工业时代
如今已慢慢地正式被一个
基于分享连接和领导力以及
出现的有意义时代所取代

当你穿过可能性大门
感觉自己完全拥抱这新的现实
旧限制性信念像晨雾一样消散
你知道你值得富足，宇宙喜欢
用意想不到的祝福来淋浴你
随着你在世上迈出的每一步
你更适应意外奇迹和富足频率
你的直觉变得敏锐，引导你
无误地走向成长和繁荣的机会。

现在把你的意识带回你的身体
知道在你内心携带着新的现实
通往意外富足的门仍然敞开
作为你日常生活和无限可能性
领域之间的永久桥梁
你将注意到生活中的变化
未知的意外之财，偶然的相遇
突然的洞察力，这些都是你
已经激活了内在吸引真正
和无尽富足的能力的标志。

心是最好的创造频率，像涟漪
般扩散，与之相对应的人事物，
会自动进到这频率波中，
加大这频率波的显化力量与速度！
接受来自所有意想不到的来源
以感激之情拥抱这一点
每一个实例都是你新现实的确认
睁开眼睛，深呼吸，感受富足的
能量在静脉中流动，照亮你身体
你现在是一个繁荣的灯塔
可能性祝福的磁铁
宇宙在有利的条件下
策划生活中的富足交响乐。

奢侈品是支付价格远高于
其提供的表观效用的商品
我们支付额外费用正是
因为它不是很好的价值
效用在于我们如何看待它
奢侈品的稀缺性和闪光来提升
在自己和同龄人眼中的地位
想想一幅唯一的数字化油画
挂在墙上，告诉别人你拥有它
会给你沾沾自喜的满足的感觉

目前时髦的NFT 之效用为零
它只是区块链中的一个条目
显示了可免费看到东西的所有权
这本身就是奢侈
不少人将在长时间为NFT付费
用许多电力和时间来创造和交易
在可预见的未来，用于验证
区块链和创建新数字硬币的方法
陷阱是创作者可能会沉迷于创作
这些作品，沉没成本的买家
迷上了让价格上涨无法走开
创造者和买家就陷入了循环
我们都在支付与不受监管
的系统相关的生命周期成本

当医生要是拿不到报酬的话
有多少人会成为医生
如果不能出售 NFT
有多少艺术家会铸造 NFT
如果不能转售，有多少人会购买
如负担得起，投机是很好的爱好
但不应将其与投资混为一谈