分类： 个人成长

当进行乐疗时，随着音乐响起
背面的震动不断地撞击你的身体
你可以感觉到身体里面的能量
手臂和双腿，头部，腹部背部
你可以感到从来没有过的感受
同时你还可以进一步深入。

把乐疗的体验变成一次冥想
只要15到20分钟就可以了
眼睛半闭会让你保持警觉
完全放松你的身体，深呼吸
感觉自己随着吸气进入腹部丹田
感受腹部随空气的进出的感觉
微微地扩张和收缩
觉察你整个内在的能量场
不要思考它——去感觉它
这样让你从识神那收回了意识。

修炼的关键是提升精，气，神
当人有太多欲望时精就难成气
欲望指的是贪、嗔、痴、慢、疑
例如人的种种抱负，比较理想
因为你有了各种各样的欲望
如果没有元神的把关
就难以保持先天的元气
它就会变成后天的“精”
有了精气，你的欲望就会
更加强烈，更易外散漏掉。

不完整的事物总会有尽头
与他人的融合总是脆弱的
似硝烟飘过，迟早是会终止
完整必须始于一个人的内在
且只有那样融合才是坚不可摧
完整的方法是被动思考的过程
这是最高的察觉，了悟
一旦你在更深层次上与本我
——这个美丽的存在联系起来
此时你会自然而然地摆脱思绪
那是你生命中最有价值的活动

‘希望’曾经在我的生活中
扮演着一个重要的角色
我开心时从不考虑未来
我从不考虑希望或者幸福
就我而言——明天不存在
我只是活着，无忧无虑

因为你曾经是快乐的
但是现在忧愁、不满足
或其对立面，无望和绝望
正在创造着未来、希望
当一个人真正快乐的时候
他不考虑过去或未来
但忧愁却产生了希望和绝望
一个已被疗愈的心灵不会
害怕未知而只会向往未知
不要把途径当目标
那样做就不可避免产生
对方法，计划和结果的执着

在中医理论里，人体经脉系统丰富而复杂。除了手足三阴三阳十二条正经，还有任脉、督脉等八条奇经。神奇的是，在手足部位，对应着八个与奇经相通的穴道，分别是内关、公孙、外关等。它们两两相对，内关对公孙，外关和临泣，列缺和照海，后溪和申脉 。

当我们打坐时，双手结印放在盘坐的腿上，微微空开腋窝，奇妙的事情发生了。左公孙和右内关、左列缺和右照海分别形成直线，这种打坐姿式能让奇经八脉相互连通。奇经八脉在循行时，与十二经脉交叉衔接，像交通枢纽般沟通了各条经脉间的联系。李时珍曾将奇经比作“湖泽”，形象地指出其调节气血的关键作用。

依据本人多年打坐经验，近来体验的五音方乐疗也别具妙处。五音对应五行，作用于相应的五脏六腑，刺激那八个相通穴道，竟能带来与打坐同样的养生功效。无论是打坐时打通奇经八脉，还是五音疗愈，都体现了中医养生的独特智慧，为我们的健康带来奇妙的改变。

 

工业化开始于19世纪80年代
如果你遵守了规则
按照老板的意思去做
你就会慢慢变得富有
至少比你的父母一代更富有
我们建造学校以支持工业化
在大型商店和零售商一次性
产品、塑料等地建立了大众
商人，以支持工业的工业化
这带来了生产力的巨大增长

如果你到你的后院用铲子锄头
在院子里干点活，如果你想
从这里步行或骑马到想去的地方
你会清楚每个人是那么的脆弱
因此，这种工业化制度出现了
它给那些与结盟者保持一致
的人带来了巨大的好处
因为它促进了贸易，提高生产力
工业化是我们现代生活的核心

工业化系统依赖于可预测性
它平滑了供应链，提高了效率
使许多参与者更加舒适
明天和昨天一样，标准化
但可能会快一点或便宜一点
但突破、创造力和人际关系
并非来自可预测性
而是来自于未知想法和声音
的不可预测的参与和互动

静下来，重新梳理自己所在的
领域、行业，梳理自己的状态，
做到什么层次，
一个人在自己的内在吃多少苦，
扎根有多深，能量才有多少显化。
你可愿意走出心灵的垃圾吗？
我们多少活在心灵的垃圾中
未闻到新时代即将来临的气息，
你无法想象的时代正在来临，
一束宇宙波不久将到达地球。

当这束宇宙波到达地球时
只有心灵远离垃圾的人才能
与它同频共振生存适应下来
我混沌元初，来人间带领你们
走出心灵的垃圾不与本我抗拒
即使显化了某件你不喜欢的事
那你也需要知道，它的发生
肯定是为了带给你某些助益。
如果你保持在积极正面的状态
那么，就能从状况中获得助益
那些显化在你生命中却不属于
你的事物就会更快离你而去。

今天平等的面对地球的人
不论你是总统、亿万富豪
还是平民百姓，打扫卫生者
不论有过什么伟大辉煌的功绩
或是你犯下了不可饶恕的罪过
将一律平等的对待
都有机会来接受这个信息
有平等的机会走出心灵垃圾。

你的愿景真的是你的目标吗？
我们也希望允许并成为更多
豁达潜力和可能性有已知的因素。
我们的愿景——行为，技能和环境，
通常反思的事情，创业之旅，
有一些因素是未知，不确定的
目前未知因素被个人吸引，
有目标或愿景，而这以某种方式
发生的组合，信仰认识是催化剂，
你会以某种方式实现你的愿景，
在五感世界实现你的愿景的路上，
认识到你有能力准确地解释它，
从你的视野来看这能吸引了个人，
由于允许以某种方式知道的信仰
他们会以某种方式实现其愿景
——已知和未知的因素。

愿景，良知的答复不会失落
你已经接到许多答复，
只是听若罔闻而已，
只聆听内在的愿景，良知，
它会透过你频频悄悄向我倾诉
觉醒后，将会看到——愿景透过
每个弟兄和因缘在跟我们对话
弟兄是愿景，良知还是小我
——完全取决于我的目光。

如果让自己的梦想感到惊喜
我可以抓住可见的无生命物体
或静止的梦境形式——石头
椅子，桌子，树木——醒来
同时牢牢抓住梦境中的物体梦
我从梦中醒来的独特感觉使
自己沉醉，在另一个抱有我
梦想的对象的领域中醒来
发现我不再是我的梦想的仆人
而是它的主人，因为我完全有
意识且可以控制自己的注意力
处于这种全意识的状态
当我们控制思想的方向时
我们称那些看起来不像是的东西
在这种状态下，我们通过愿望并
假设实现愿望的感觉来称呼事物

生命不管你是醒着还是在做梦
唯有当下——如果当下一直是
那当下和永恒就是指同一回事
思想有主人，主人就是你
主人和思想都在当下、永恒里
许多人自以为理解的“当下”
其实都不是当下，不是在想当下
而是在当下，此时此刻在思想
先有当下后有想，想里才有一切
当下和时间，空间都没有关系

越仔细观察别人的信仰和行为
就越清楚我们对世界的看法与
他们的看法不完全一致
在网络数据时代现在更放大了
我们认为这些事情都是既定的
但事实其实并非如此
没有人相信我所相信的
很少有人认可我所做的

我们想知道，像我们这样的人
怎么可能不相信我们所相信的
或不做我们所做的
不仅仅是我们不认识的人
还有我们往常非常熟悉的人
——家人，亲戚，朋友和同事

我们如何克服扩大的意识分歧
找到共同的目标去分享，创造
为正义，尊严而一起不懈地努力
同时与我们可能倾向于推开的人
建立联系，分享…简单地问这个
问题有助于我们找到前进的道路
意识到人们不知道我们所知道的
从内心不会相信我们所相信的
最重要的是，他们和我们一样
脑子里每天都有不断升起的噪音
和自编自导的思维剧本，故事

撤销爱的障碍；先撤销判断
判断是你选择的，此毁约
破坏关系是你的选择
你的选择是基于一个判断
所以对内就是要撤销判断
对外最大误区就是
——你试图让别人撤销判断
对外，要求更大的无我
不当真，不定罪是第一步
但只是不当真还不够
答案就是恢复爱的交流。

为什么要我恢复交流而不是他
——这么想已经当真了
当真了还哪来的恢复呢？没了
如果恢复爱的交流是你的动机
那你怎么做都可以
因为不当真后，你怎么做已经
不受限了，重要的是恢复交流
先不做任何判断，而后你觉照
静观，先别把标签观念等当真
你先静心平安了再去恢复交流
你不是跟眼前这个人
而是跟他背后的自性恢复交流。

交流涉及到识意和心意
两者都可以进入你的意识层面
一个是由识产生的
是过去的认知、判断产生的
一个是由心产生的
和真心在一起，是爱的表达。

“奇迹”可以反转这个世界的法则
它能同时给“给予方”和“得到方”
更多的爱而没有任何丢失
你现在感知到的世界是颠倒的
妄心支持的，不是真实的世界

你所理解的爱都会改变
真爱是无敌的，真爱不容置疑
完美的爱无处不在，也无需保护
而由头脑打造的自我不懂真爱
因为你的本质不是自我
如果你感觉受到了攻击
等于说你先对号入座
等同了自我才会以为被攻击了
自我对你的定义都没有意义
你怎么可能仅仅是个定义呢

爱与恨具有神奇的改变力量
通过其成长为你所想像的事物
以仇恨的强烈程度可在敌人中
创造自己想像的角色
因为你成为与你融洽相处者
除了你的自我概念以外
没有什么可以改变的
一旦你成功地改变了自我
你的世界就会与我们的改变所
确认的相和谐地解散并重塑自我