分类： 随笔

你每一次的呼吸，
胸腔里每一次的心跳，
大脑数十亿神经元中闪过的
每一个念头——这并非单纯的
生物现象，而是点石成金的奇迹，
是纯粹无杂质的魔法。
你由星尘孕育而生。
你肌肉中的碳元素、血液里的
铁元素、骨骼中的钙元素，
都是数十亿年前在濒死
恒星的核熔炉中锻造而成。

此刻，
有一种频率正流淌在你的身体，
只是大多数人从未察觉。
从你第一次呼吸的那一刻起，
它便存在了——在每一次心跳下
低语，在每一个念头间涌动。
这股频率，与移山填海、
孕育星辰、将不可能的梦想转
化为必然现实的力量同频共振。

你曾在某些时刻感受过它：
当时间仿佛在你身边弯曲，
当解决方案凭空出现，当你
无需逻辑依据便能洞悉真相。
这股频率，
正是你的魔法在自我认知。
当闪电划破天际的那一瞬间，
整个世界都被照亮——在那一刻，
所有事物都变得清晰明了，
曾经的不可能突然变得合情合理。
这绝非巧合，而是认出：
是你的灵魂在唤醒已知晓的真相。

是的，寻找新的机会很诱人
但是当我们有意坚持旧事物时
我们也会以多种方式获得奖励

新思想意识的周期如下

无视—太忙了没有注意到这一点
拿开——那个吗？ 看起来很琐碎

紧张——让我们看他们的打算
基准测试，购买一份研究报告

拷贝质量差-你看，我告诉过你
没什么，和我们新模型差不多

佩服——哇，看看他们
每隔一段时间，有人会提出
一些特别的建议。 不错不错

特例—这不会影响我们核心业务 
在这里工作得很好，因为运气好

超人——怎么回事？他是谁
世界末日-终生难忘，结束了

——继续重复周期

其实可能就是你自己

即使你不是自主创业或经营
自己生意你的老板也是你
你可以管理自己的职业生涯
日常工作和对外界的回应
你可以管理产品销售服务
和教育的方式以及与
自己每天交谈的方式

你表现得差劲的可能性非常大
假如有位经理和你谈话方式一样
那你早就已放弃他了。假如你
的老板浪费了你所浪费的时间
那么他们就会解雇她。假如
公司员工发展得和你那样糟糕
那公司很快就会陷入困境

公司企业存在的原因是帮助
我们现存的系统和流程
我们的产品和服务或我们的
工作和想法没有帮助
那么为什么它们是必要的
必要的工作不仅有利于
我们的客户，潜在客户和企业
这对我们的个人和集体福祉
社会，文化也至关重要
困难在于我们很难得到帮助
当仅限于做不必要的工作时
我们不能茁壮成长

人类能够发现延迟满足的价值
是不容易的，因为延迟满足和
古老动物本能有着直接的冲突
本能驱使人们寻求即时满足
尤其是当人们面临不可避免
而又常见的贫乏状态时

延迟满足的前提是人类文明
稳定到能够确保延迟行为
在未来会得到奖励
分享并不意味着放弃自己在
乎的事物却得不到任何回报
只有拒绝分享的小孩才会有这
样的担心。分享的本质是交换
无法分享交换的孩子不会有朋友
因为友谊就是一种交换形式

勤劳而又真诚的
分享者就是好人的原型
最高尚的道德原则就是这样
从“保存食物有好处”的
简单概念里发展起来的
人和人之间的分享带来交换
信任，如果改变会降低信任
那么就不要去做
至少维持目前的信任感
未来是人际关系当道的世界
而良好的人际关系都基于信任

我满怀感激，能拥有创造性表达自我的机会，还能借此与世界各地的人建立联系，在这过程中学习、实现个人成长。于我而言，幸福并非源于更多的财富、更高的声望或更大的网络流量，仅仅是表达创造力，就能让我满心欢喜。

计算机和互联网这类工具，助力我实现创造，我对它们满怀好奇与感谢。但即便失去这些，我也能用简单的棍子和石头来表达创意。哪怕身体瘫痪，脑海中也能构筑新的创造力，对此，我始终感恩。

我深知，对这些感悟铭记越深，生活中因稀缺感带来的困扰就越少。在做选择时，我越发倾向于能带来幸福的选项，而非单纯基于利益考量。如果一件事虽能增加收入，却无法提升幸福感，我便会放弃，即便它看似是不错的业务发展途径。我的生意有起有伏，看似有些波折，但我内心早已心满意足，因为我坚守着能让自己真正幸福的创造与选择 。

最成功的品牌和世上最富足的
人的秘诀在于，他们知道自己
拥有什么并且不怕表现出来
他们拥抱其独特性和独特的
想法，然后向合适的人讲述
可以做到最好的故事，你呢？

春天的姹紫嫣红最终成尘埃
如大海的潮汐那样来而复去
生命又始于绚烂而终于冥晦
在茫茫宇宙瞬息而过仅留余香
那么其存在的意义有何在呢？

不要害怕去那里过你的独特
生活，要知道你能做什么
你的奇点是你的朋友并接受它
让它拥抱你。在屋顶喊它
你在浴室镜子里眼睛凝视时
然后大胆告诉全世界
——你所看到的真相。

你真的是独一无二的，别假装
你不是你肯定是某方面的天才
梦想的烟火
有证据表明全世界都可以看到
因此不要害怕尝试用舌头上的
词语，吐出来。阐明你的梦想
然后去实践。走进你想要生活
的故事世界都希望你这样做
我也是。

你的眼睛阵阵刺痛，布满血丝
你的大脑晕乎发胀了
刚刚花了十小时在研究项目
的数据，也许你一直在学习
市场新的策略的详细信息
或用于你的下次
营销推广的特定技术的出路
结果是资料越查越多
链接也更多了
在浏览乱七八糟的
八卦社会新闻
滚动信息还有婚外恋
杀人案故事
电视剧电影大片
更麻烦的是你很难
记住看过和读过的
而你能记的东西和
你工作的事情无关的
其实你甚至在一开始
就不知道你要做的工作
现在只有一件事要做
去休息一会，明天再说
 
很多东西你甚至
都不需要知道的
但可能不得已
还是强迫自己学习
其实有好多
你不需要掌握的知识
比如你一生中只做
一次或两次的业务
可能需要花费三个小时
三天来学习，此情况下
为什么你要浪费时间学习
但是有很多人还是这样做
结果往往是破坏实现
他们想要达到的努力

愤世嫉俗的人攻击和贬低追求
个人成长的人的原因有几个

无能为力——愤世嫉俗的人常
常否认自己生命中的某些部分
因为他们缺乏勇气和改变的能力
接受我们生活中无法解决的问题
的能力最终将创造出解决这些问
题的力量和能力。他们更喜欢完
美的幻想而不是严峻挑战的现实

不安全感——愤世嫉俗者通过
与同一艘船上的其他人，即被
卡住且似乎没有成长的人围在
一起来使自己感到更安全很多
尝试在外部建立人为的安全性
被同伴抛弃是愤世嫉俗者最
担心的恐惧之一

对未知恐惧——愤世嫉俗的人
担心改变，会担心周围其他人
的成长会打乱他们舒适的生活
但是，改变是不可避免的

害怕被拒绝——愤世嫉俗者将
他人成长欲望解释为个人拒绝
如果愤世嫉俗的人感到自己被
甩在了后面，这也会导致嫉妒

我们很擅长寻找令人恐惧的恶魔

另一个
在阴影中的那个
更改
我们无法取悦的家庭成员
竞争
评论家
敌人的无形网络密谋危害
我们以及我们的立场

通常让我们失望的是我们
不愿意跳跃承诺
信任自己的能力
寻求外在灾难的内在叙事与
渴望得到保证的渴望一样多
那是我们应该谴责，强化
自己并受到恐惧的那种
一旦我们足够勇敢地看着它
它就会变得不那么强大

没有其他理由，没有遗嘱
没健康医保，保险单或最新体检
尽管为我们的消亡做好计划是
没有风险的但它会产生恐惧感
并​​牢牢将其与风险联系在一起
因此我们避免了它。很简单
曾经用来保护我们生存的恐惧
现在是我们内部最大的敌人
避免恐惧比从恐惧中受益要容易
也许你已经听过看到上千次
这情形了以致习以为常
——但从未真正想过

一次考试决定一个人的一生
的命运确实有点不尽人性
可这是我们面临的事实
考虑到女儿很快要参加新加坡
O-level考试了，写这篇文章
希望能给她一点启发

那么怎么缓解压力呢
最好的方法是让孩子自己能直
接面对压力，问题就可化解了

1）去练习静坐，先放下
其他的事情，不要着急
静静的观察心中的压力
恐惧的感受​，静静看着它

2)长时间看书做功课
精神眼睛都容易疲劳
看书做功课半小时，静目养神
5分钟。注意自己的呼吸
连续1-2个小时就出去走动一下
活动筋骨。每天做4-7-8呼吸和
身体连接练习

3）每天坚持适当的体育锻炼
慢跑，跳绳游泳都适合你的

4）与手机电脑互联网保持
一定的距离。晚上9点前关手机
不要迷惑在海洋般的许多无用
的信息漩涡里，思想上保持警觉

5).临睡前听听自己喜欢的
放松的音乐。推荐Bach
Mozart和Karunesh的音乐
​晚上不超过11点即休息
第二天早起