分类： 随笔

在生活这场旅途中，我们总觉得“一切都会好起来”，可又永远无法完全确定，于是被困其中。我们不断追寻更多，寻觅那未曾出现的信号。然而现状是，旧有的系统面临崩坏，规则更迭，我们不得不一次次调整。

当我们将问题都向外聚焦时，会发现自己好似失去了中心。向外探寻，却没有指南针指引方向，没有衡量正常与否的标准，无法判断自己是否处于平衡，更像没有地图的行者，不知下一步该迈向何方。

我们迫切需要提示、说明，需要一张“地图”，来明确自己是谁，又该去往何处。每个人都藏着自己的光芒与卓越见解，脑海中不乏伟大的想法，甚至可能做出突破之举。就像我的朋友，通过精彩的博客文章和微信提醒，展现着自己的独特之处。我们不应再盲目向外，而是要回归内心，找到属于自己的中心，绘制出人生的地图，这样才能在这复杂多变的世界里，坚定地前行 。

140年前哈里·肯尼迪写了首歌
叫做《摇篮空婴儿的摇篮》
其放到钢琴演奏者的钢琴卷上
现在你可能都不记得
演奏的钢琴卷是什么
但它们是音乐的原始数字媒体
通过在长条纸上打孔，并将
其放入可以读取纸张的设备中
制作弹奏者钢琴卷的人们可以
将其出售给拥有弹奏钢琴的
人们，通常在酒吧公共场所
但有时在一个有钱人的家中

然后通过按弹奏或转动曲柄
你可以收听播放器钢琴纸上
编码的歌曲的精确音符转换
现场音乐很难被视为私有财产
你听到它之后便消失了
你可随时随地免费记住音乐的
曲调，但是演奏本身就可以了

当这些钢琴弹奏者出现时
一家起步较早的公司就决定
他们要做的就是找到写歌的人

每一个人都有无限的潜力
由无数准自主的子系统组成
它们可即兴编写故事
而你只是在践行这些故事
要了解生命的内在价值
而不只是让他变成谋生的工具
在混沌未知世界漂泊
你就应该处在这样框架当中
让它变成最好人生方案

金字塔最高级的能力就是可
让所有这整合到一起的能力
神经学领域对此有所阐述
你想掌控一些事物，要掌控
的应是注意和学习的能力
等级制度中的其他事都须
让位于你的注意与学习能力
在理性规律中，是注意力和
交流，从和其他人的交流中
你可以学习

关键是你要知道自己GPS位置
它是我们拥有的最接近
智能控制系统的东西
因为它们在以智能方式行动
不断解决问题
你先需要知道你在哪里
要去到哪里
接下来你需知道如何行动
如何移动身体在时空中驱使
你自己从一端转变为另一端

我们得回溯过往发掘陈年旧事
意识到它们给自己带来的打击
在这些糟糕事情发生时人们尚
年幼其根本不可能有这种能力
去搞清楚当时到底发生了什么
该如何应对或此事有什么意义
接下来你就可以与之共存
当你这么做时就好像你的
机体在阶段性地与世界接触
并且它发展十分迅速
接着你可将这些经历分析归类
这需要时间你先是在情感层面
接着在认知层面上去处理它们

你可能你在生活工作上遇到
特别具有恶意侵略性的人
人们会遇到浑身煞气的恶霸
成天净干坏事，一无是处
面对这种情况你不知所措
你会表现的像个被捕食者
你有下列很复杂的问题要分析
「这人到底有什么毛病」
「为何要让我的生活如此糟糕」
「这样的待遇是我造成的吗」

溺水是悲惨和痛苦的死亡方式
感觉溺水是触发器，压倒性情绪
你抓住挣扎并留下最好的一面
即使不在水里也很易体验到这点
当风险很高，时间很短时
你可以激活溺水模式
失去你的焦点，韧性和慷慨

悬崖是让你走出螺旋的有用方式
在3米深的水中很容易感到害怕
但是一旦你离悬崖只有一米远
你可以随时返回的悬崖就有
可能重置，找到你的方向

想象一个悬崖并不难
当然零件没有按时到达，但我们
的截止日期还有几天，回到悬崖
让你重新组织并提出新的计划
明天可尝试一个新项目
悬崖是时间和金钱的结合
是这里和灾难间的缓冲
你可以找到立足点的地方
当考虑下一步时
悬崖提供了视角，因为你意识到
即使这一刻感觉很重要
可能不是，创新艺术的一部分
是选择你负担得起的项目
日常情感工作的一部分是提醒
自己悬崖就在那里，这样就可
以重新聚焦，回到最好的自己

冥想需要一颗极其敏锐的心
冥想乃是对生命的全盘了悟
在其中支离破碎的认知都停止
冥想不是控制思想，因为思想
一旦受制就会引发内心的冲突
冥想是觉察每个念头和感受
绝不加以是非判断，而仅观察
随着它律动，从这份觉察中你
会认清思想及感受的所有活动
寂静就会在这份觉察中出现

用意念造成的静止是停滞的
是死的；反之，如果思想者
能了解自己念头的生起和本质
并了解为何人的思想都是陈旧
的局限，从这中间产生的寂静
才是真正的冥想，因为冥想者
已经不在了，心也已经空了

如果你学着观察自己
观察自己走路的姿态
吃东西的方式、谈话的内容
如何闲聊、憎恨、嫉妒等
如果你能觉察这所有的一切
而不加拣择，那就是冥想了
艺术家在创作过程中冥想和内观
通过这种方式来净化心灵
提升自己的意识和创造力

每种文化都有个世界观的故事
解释了我们是谁，生活是什么
我们的目的是我们的故事塑造
我们思考世界的方式。因此
自从在我们的故事中诞生和
成长，文化是我们知道的一切
所以我们相信这个故事是事实

我们现代文化的故事是什么
是塑造我们每个人内在的信念
是对自己和世界的认识了解
我们有可能把这个故事看成
一个故事，还是它根深蒂固
我们认为这是不可能客观看
待我们复杂的文化生活在
两个主要故事的影响力最大
故事被广泛接受，我们中
的人作为单独的实体存在
于由物质构成的非智能宇宙
并通过随机和不太
可能人类进化的过程

我们的故事被强大的神灵
创造以其形象创造了我们
谁是这宇宙的统治者
我们必须崇拜和尊重这故事
塑造了我们社会的方式功能
所认为世界及想法和行为

他忘了——考虑你而不仅是他
你很忙
努力增加价值并随着
时间的推移而建立资产
在尝试得到前他忘记了先付出
你不关心他的紧急情况
他不能买你的许可
未经许可啥都没有
你不喜欢被打断
他不能仅仅因为他
需要而在一瞬间创造需求
关心是时候吃饭了

互联网上的客户之间
及企业内部网上的员工之间
都在以种强有力的崭新方式
进行交流。 这种网上交流
促成强有力的新型社会组织
和新型知识交换方式的出现

我的很多成长转变都有其社
交影响改变着吸引到我生活
中的人们类型，我的社交
生活是个丰富的反馈资源
其并非来自社交圈里人们的
言语，而在于他们本身是谁
什么样人们正出现在我的
生活中，为何会如此感到
解脱是个很好的迹象
随着我开始吸引新的匹配对象
更多验证迹象将不断到来

你可在心里琢磨想要的未来生活
你的大脑无法区分正在想象的事
和实际发生的事。这表明通过
创造你想要生活成为的心理图像
大脑相信你已生活在那个现实中
当坐下来，闭上眼睛开始想象你
渴望的未来，无论是更好的健康
工作上的成功，还是改善的关系
你都在激活大脑中的新神经连接
就像你在心中种植新想法，随着
你越来越多地练习这种心理排练
你的大脑开始习惯这个新的现实
直到表现得想成为的人感觉自然

这不仅是积极思考，而是以
清晰和生动的方式进行可视化
你会感受到这新现实带来的情感
如果你正在想象在工作上
更成功的未来，还需要感受到
那种成就感带来的快乐和自信
通过将想法与情感结合起来
你给大脑留下了已生活在新现实
中的印象，身体和心灵就开始
一起协调工作将那愿景变成现实
你想要的未来不仅是遥远的想法
比你想象的要近得多