分类： 随笔

人生中有些事，仅有一次机会，摘除扁桃体、为婚礼选定餐饮服务、向风投家募资、高考后申请大学等皆是如此。在此情形下，与之打交道的机构和专业人员，经验远比我们丰富，而且他们清楚我们很快就会离开，而他们会长期存在。在这种不对称的关系里，我们很难超越那些阅尽世事的人，也难以比他们更持久。

当下流行文化呈爆炸式增长，书籍内容繁杂，关于创作琐事、昙花一现的音乐或文化的书籍层出不穷，毫无意义，因为信息过多，我们的大脑已无法跟踪。这导致我们变得疏离、肤浅，不断遗忘旧事物。

当必须参与这些关键活动时，最好聘请一位熟悉情况、为自己所用的“当地向导”。就像学生来来去去，而学校和校长代代传承一样，专业人士凭借其长期积累的经验，能在关键时刻给予我们更可靠的支持，帮助我们在复杂的事务和海量的信息中做出相对正确的选择。

内疚是不安全感的另一个来源，
它会绽放成一束花
不足自卑，跛脚和毫无价值。
内疚和与之相关的使经络变窄。
同时意图能量仅足以激发
软弱、优柔寡断和平庸。
如果你有沉溺于内疚感，
总会有操纵者在你身边，
就像飞蛾围绕灯泡一样，
感应到你的弱点，
他们以你为代价断言自己，
快乐地吞噬你未受保护的能量。

这进一步加深了你的不安全感。
不安全感造成一个恶性循环。
重要性和欲望越强，
不安全感就越深，越紧
对自己个人和情况的控制力越强，
你的紧张感就越大。
你就越有可能
使它们成为合理的罪恶感，
最终将生活变成失败者的悲惨存在。

内疚最终将生活变成失败者的
悲惨存在。
为了找到走出迷宫的出路，
人们拼命尝试获得信心。
他们这样做的一种方式是发动
彻底的攻击在世界上。
在先发制人的策略中，
他们试图展示他们的
实力和掩饰他们缺乏信心。

先确定要达到的所有各种目标
比如首先垃圾食品要离开厨房
包括你可能会吃得过多的东西
并且将其替换为有助于减肥的
食品，如水果和蔬菜。其次
在每个周末提前预煮几天食物
这样冰箱里总会有东西

然后，你将执行——艰苦而
快速，你可能可在一天内实施
整个计划，参加你的第一次减
肥观察员会议并获取所有材料
从厨房清除不健康食物
购买新杂货，新食谱和新秤
发布体重表和样品餐单
选择食谱并一周内烹饪些食物

次日早上醒来时会发现
你的家里不会有那些垃圾食品
你将成为慧视轻体的会员
你将有一段固定的时间
用于杂货店购物和准备食物
仍然需要遵循一定的纪律来
选择健康的食物遵循饮食习惯
但是你已经改变了很多东西

问自己：何时我觉得最满足
觉得不平凡且像个优秀的人
当你让「自我」消失并且愿意
接受启发及投入不只利益你的
「自我」的神奇计划中时
你将会知道该做什么

试试这些建议：

1.记下你生活中有哪些是你
觉得最受鼓舞启发的活动形式
不要评判，只要记在记录本上

2.利用这清单看看有哪些人是
真的每天靠做这些事来谋生的
不管你喜欢什么都转变成使你
的意识向四方伸展的神奇计划
让新的力量和自己的天份

3.只倾听那召唤你走向
神奇活动的内在声音
把那些别人认为你生命中
该做什么的杂音过滤出来

4.当你打断了有关你自己和
生命目标的制约式思维的束缚
处处去发现到美好的性格
是测量精神健康的尺度。看看
才能和天份如何变得醒活过来

新时代经济到来需要新的思维
但是人们接受的一些建议让我
们想起了以往那些日子，许多
人告诉你的事情是不正确的

无需冒险就可以快速致富
错。仅仅因为有人买了一些
疯狂的网络货币并且一时走运
并不意味着你也会中奖

每个社交媒体平台都有明星
如果你走这条路，你就会成为
他们其中的一个
对多数人行不通
现在的媒体明星非常多
但幂律曲线的本质表明
为了让一颗星星有价值
大多数人都不能成为一颗星星

建立在线追随者的最佳方式是
完全真实——得了吧
基努不是黑客帝国里的尼奥
他是演员。世界是不会认可你
但他们会评判你。或者至少
是你上网时出现的那个你

在线商务最难的部分是建立
你的网站
不是的，困难的部分是找到观众
并从怀疑中得到其信任并受益
困难的部分是创建社区
领导和建立人们想要的东西

认知，绝非枯燥的心理抽象分析，也不同于逻辑性的数学推算。真正的认知，是借由多元视角，设身处地透过他人的眼睛洞察世界。

认知借助观察力、记忆力与想象力，构建出充满无限可能的“如果”世界，涵盖不同的梦想、期待以及实现路径。认知水平决定了感知的深度与广度，其视角范围和觉醒状态，对意识潜能的开发起着关键作用。

认知发展水平越高，我们所能洞察的现象就越多。每提升一个认知级别，就会增添新的视角。认知起始于第一人称视角，即自我中心阶段，随后上升到关注他人，学会站在他人角度看问题，形成第二人称透视。接着，进一步升级到理性客观的第三人称观点，此时我们能够回顾自身想法，反思自身感受，以及思考自己的思维过程。在不断拓展认知视角的过程中，我们逐步突破自身局限，释放意识潜能，拥抱更为广阔的认知天地 。

医疗领域中常出现的“奇迹”与“神秘”之感，根源在于我们传统秉持的“心灵”和“身体”二分法，以及固有的思维习惯——觉得只要在语言上区分了的事物，在现实世界里也必然存在明确界限。倘若我们摒弃“心灵”和“身体”的二元划分，转而运用“身心统一体”或“身心协同”这类概念去表达和思考。

就如同物理学家在爱因斯坦之后，放弃“空间”和“时间”的单独划分，采用“时空”概念一样，“心灵”与“身体”间的神秘色彩便会逐渐褪去。正如鲍尔斯所言：“把疾病的病因划分为心理或身体成分的这种趋势，虽说在不少方面能给人启发，可在一定程度上延续了身心二元论，而这一二元论历经几个世纪都未能得到合理解决。

或许我们亟需一种对这一古老问题的全新表述，一种不会在心灵和身体所谓‘不同现实’间制造巨大隔阂的表述方式……” 当我们转变思维，打破身心二分的禁锢，医疗中的诸多神秘现象将不再神秘，我们对健康与疾病的理解也会更加全面、深入 。

很明显我们常常会被有些人
你的家长，老师，老板或大师
要我们怎么做、生活的人
强加他们的看法和信念
在身上而搞得很痛苦，焦虑
造成高度的紧张和怨愤

没有人喜欢被指使该怎么生活
怎么做？除非你是个提线木偶
高度能力发挥者的特征之一
就是他们没控制别人的欲望
或藉以此操纵他人以谋利的
想法。我们需要提醒自己此
简单真理，并采用伏尔泰在
其小说所写的忠告
学会耕耘你的农园

如果别人选择想种萝卜
而你选择种青菜，何乐而不为
那么就各行所好吧
然而人就是会有这么个倾向
想看着别人的生活
并坚持别人要和我们一样
相信和在乎某事。把自己意志
强加在亲人及其它成员身上
这是家庭中最常犯的错误
对于决策什么才是对人民最好的
政府官员，也常犯这样的错误

我们为何上钩？
因为在某个层面，
我们渴望鲜活。
我们渴望强度、张力、惊喜。
我们想“感觉”点什么。
但真实生活——真实风险、
真实改变、真实情感坦诚
——既混乱又危险。
于是，思维给出替代品：
受控的混乱、模拟的危险、
人造的强度。屏幕上的情节
反转、热门丑闻、评论区里
的激烈争吵——它“感觉”
像活着，其实不是。

代价是什么？
我们忘了真正活着是什么感觉。
我们开始用像素化的表演替换
深度而专注的工作。
我们开始把刺激当成现实。
我们成了观看、反应、逃避的
专家，却成了创造、出现、
打造真实生活的业余者。

因为真正活着——
真正鲜活——需要努力。
它要求参与、创造而非消费；
要求我们直面不适而非逃跑；
要求我们尝试、失败、练习、
一再出现。那样的生活不会
自己奉上，你必须亲手打造。
而如果你总在起跑线前分心，
你就永远做不到。

比起财富，尊严更为重要。让地球上所有人都富裕，仍需漫长岁月，但此刻，我们就能帮他人找到尊严。

尊严源于主宰自己的命运，以及获得家人、同龄人和社会的尊重。一位虽不富裕，却能靠劳作养家糊口，还能送孩子上学的农民，便能赢得村民的敬重。

在万物互联的时代，与他人分享和联系轻而易举，但给予他人尊严却并非易事。近些年，我们见证了世界紧密相连的方式，而在这数字化世界里，最重要的是对身边人秉持人性与尊严。给穷人食物或金钱、进行慈善募捐，或许能解他们一时之急，却难以赋予他们尊严，而赋予尊严才是更好的方式。

为人们创造解决自身问题的方法，这不仅是2015年的机遇，更是我们义不容辞的义务。因为只有让人们拥有尊严，他们才能真正掌控自己的生活，实现自我价值，进而推动整个社会的进步与发展 。