分类： 生命网络生态

当进入公园的票最终被检票了
这是不可避免的，这对你
和其他人的结局都是一样的
你一个人出去什么都没带
没有累积的优惠券
没有巨大的毛绒动物。没什么
那么，什么才最重要呢？

既然没有目的地，无处可去
重要的是在公园里的关系质量
这是你发现本质自我的机会
——那种无畏的能量
渴望成为现在的自己
寻求令人兴奋和有益的体验
有机会像其他人一样体验爱情
你可发现对你有意义的事来做
照亮你的内在精神
让你的心灵和思想活跃起来

你可以像其他人一样
热爱这个公园，以一种体贴
的方式努力让它和你变得更好
或者你可独自坐在长一天上
消磨时间。或把所有的时间
花在一场你不太喜欢的比赛上
试图积累比其他人更多的门票
这不是别人的选择
通过不断给予你选择
让你可以通过比较有机会准确
“锚定”真实的你的选择
这样你才能真正决定要走的路

我们每天要与情绪对话，共舞
它需要耐心、理解和自我关爱
先是接纳和感知情绪
表达分享情绪，创造情绪出口
通过调整思维方式
尝试改变自己对事情的看法
培养正面习惯，给你时间空间
保持积极心态，探索自我成长

1.说出它的名字。如果你和团队
明白你正在处理的是一个系统
那么你就不会陷入像处理其他
问题一样处理这个问题的陷阱
在看到问题之前你无法修复系统

2.把你的小问题归咎于情结并
没有什么帮助。相反我们可以
选择签约解决整个问题
而不仅仅是一个简单的症状

3.不要转过身去
你对签约处理看似难以解决
的问题犹豫不决。然而随着
我们的世界联系越来越紧密
这正是我们被要求去做的

4.一种方法是尽可能分离出
系统的一部分，然后把这一
部分变成一个复杂的问题
我们可以找出如何解决它
然后学习、进化、重复

回想一下你小时候对未来充满
兴奋和希望，你花了很多时间
想象自己长大后会做什么
幻想成为一名教师或成功的商人
我一直热爱体育运动
我曾经想象成为下一个刘翔

作为成年人，当我们去想象
自己生活中奇迹般的变化时
往往就会陷入类似的想法
希望天上能给我们一个大的馅饼
从我们的生活中消除一个问题
当然大多数时候事情不是这样
你能得到悄然的、个人的奇迹

我相信每天都会看到奇迹
但大多数都是这样：
从内心开始的精神改变的机会
然而，它们向外扩散
积极影响我们生活的每一部分
意识到这个事实——我们在
每时每刻都有一个新的、改变了
的生活——甚至不是困难的部分
困难的部分是接受它
尽管它对我们来说很好
但你不会认为这会这么困难
已经习惯于想象自己的奇迹
幻想认为会让我们快乐的事情
屈服并不是自然而然的

当生命膨胀生成时，男精和女卵
彼此相合，所释放的庞大能量将
开启相应生命维洞能量通道。
这种经脉能量的彼此交互，
共同构建了“生命经脉网“。
生命随之诞生。在多维空间中
高维黑洞往往同时与多个低维
白洞交互，因此，人体经脉和
组织器官是多维空间结构。
你不能以肉眼、肉耳三维感知
视角，单维度孤立地看待生命。

当生命趋于平稳时能量释放
平缓，经脉缺失能量注入
逐渐瘀堵闭合，当经脉瘀堵时
各白洞下组织器官，缺少
能量注入而出现疾病或死亡。
带着此刻拥有的一切，
完全融入本源之中。
所有的，都在本源之中重组
以其本来真正的模样。
最合适的存在方式，自然运作

所有的执着，局限，偏差，迷惑
无知都彻底消失，只是在其中。
不再有冲突，抗拒，争执，
对抗，恐惧，一切都是，
和谐，清晰而安宁。
生命真正的答卷，
并不写在他人的评价里，
也不刻在名利的高低之上，
只呈现在你对自己是否诚实、
是否清醒、是否始终走在
回归本真的路上。

从年轻的时候起通常在十岁之前
你的生活中就会出现我们感到
不安全或不安全的情况或时刻
或者有人说了一些让我们感到
不可爱的话。当此情况发生时
我们发展第二个虚假的自我
我喜欢称之为“保护性人格”

在生命的早期阶段，我们的
保护性人格代表着我们为处理
我们不熟悉的情况和情绪所做
的最大努力。在这些情况下
会从一种缺乏感中体验自己
因为保护性人格是基于一种感觉
即我们真实的自我是不够的
觉得我们必须创造另一个版本
的我们，在这个世界上是谁
才能好起来，被接受和被爱
问题是此理性乃建立在恐惧上的

因为是建立在恐惧之上的
我们在感到不安全时就建立了
这种人格。由于我们生活在
这个感觉不安全的地方
我们有一种高度警惕的倾向
我们不停地环顾四周，想知道
“我还好吗？这样安全吗？
这样可以吗？我做的事情对吗？”

——源自中国古代的哲学思想
古人观察到自然界中存在着
许多相对的事物，如天地
日月、昼夜、寒暑等，它们相互
对立、相互依存、相互转化
这些相对的事物都是由阴阳
两种力量所构成，阳代表积极
明亮、温热、上升等属性
阴代表消极、暗淡、寒凉
下降等属性。阴阳是天地
万物的基本规律和原则
天地的存在和运行
万物的生长和变化
都遵循着阴阳的规律和原则

阴阳的相互作用和转化是
推动一切事物运动和变化的力量
阴阳的相互作用可以解释事物
的起源和变化。例如在人体中
阳代表生命力和能量
阴代表物质和形体
人体的生命活动和生理功能都
依赖于阴阳的相互作用和平衡
如衡就会导致疾病和身体不适
阴阳的观念也可以应用于医学
占卜、风水等领域，在人体的
阴阳平衡是保持健康的关键
疾病的根源是阴阳失衡
中医通过调整人体的阴阳平衡
来达到治愈疾病的目的

修道跟俗人的大方向是相反的
世俗人往往外求，努力，赚钱
修道者寻求内证——回光守中
把自己的元神真意从外边收回
守住天心，“光”是指能让我们
看见，能听到的能力——觉性
山河大地，日月照临，无非此光
定慧双修，此为回光
回者止也，光者观也
定心从而止息妄念就是回
观照从而生起智慧就是光
大千世界都包含在它里边
是宇宙天地运转的关键

“中”的另一个别称叫“元神”
世界的本源的一个意识元神
大家应该都做过梦中梦
就是你以为自己醒了
但实际上还在做梦，过一会
又醒了其实还是在做梦
就这样反反复复，一层层的
醒过来，你才能回到现实
佛家认为我们此现实世界
其实也是一层梦境
如果说佛是最高等级的觉醒
如果我们这个世界是梦境的话
那个无处不在，包含万物造化
天地的“中” 就是做梦那个人
的意识，在梦里无处不在
这个梦里的万事万物
都是这意识创造的

你成为了一个给予者
很自然，无论你面前是什么…
想象一下，在这个世界上一次
看几天、几周、几个月，你从来
没想过你需要从中得到任何东西
没有试图拿走或得到任何东西的
你并不害怕某些事情会发生
你的内心充满了喜悦
你突然意识到——
我可以给予一些东西
我可以帮助别人。支持一些东西
突然之间，你内心的流动开始
向外流动，你成为了一个给予者

这是另一种生活方式
这就是精神生活
通过放松，放下
不参与制造你内心制造的干扰
而只是放松。你只要不断放松
不断放松，你就会发现效果会更好

有一种技巧，它应该存在于
你生命中的每一秒的每一刻
最终也会存在。你会在那里放松
你会意识到世界正在发展
你在那里，没有问题
只是眼前的情况。你与它互动
它给你带来欢乐和挑战
生活是一件美好的事情

的方法——坐时用目垂帘后
定个准则便放下然竟放下
又恐不能，即存心于听息
这句讲的就是什么情况下
需要调息，打坐放不下
昏沉散乱的时候
就可以用调息来解决
息即口鼻出入之息——
虽非真息，而真息之出入
亦于此寄焉，息就是指后天
的口鼻呼吸，自心为息
祖师发现 念头和呼吸是联动的
每产生一个妄念 就会呼吸一次
如果入定之后 一念不生了
就会气住脉停
后天的呼吸就停止了
转为先天的胎息，真息

那应该如何调息呢？
存心于听息，息之出入
不可使耳闻。方法很简单
就是留心自己呼吸的声音
以听不见为标准
下一句亦是不用之用
只要微微照听可耳
需要注意的一点是不要太刻意
太认真，庄子说不用之用
方为大用，只要微微留意就
可以了，昏沉欲睡
即起散步 神清再坐
如果你实在是困得不行
那就别硬撑了，起来走一走
动一动，清醒了再坐

在声音或像广告的视觉效果中
它的含义是立即具有吸引力或
感染力被需要，以磁性吸引
其他人，独具一格，出类拔萃
以至于我们不能轻易受人忽视
性感让你很快与“火热”相联系
这是很普遍的，地位提高的名词
性感和火辣的标签不仅反映并
加强了我们文化对性的痴迷
而且还运用了令人愉悦的强烈
感觉来分散在我们日常生活中
我们的伤害，沮丧，焦虑
冷漠，悲伤的注意力

从生命起源以来，传宗接代是
生物学上动物的一项重要任务
男和女都有生物学上的性本能
这使得他们对具有性感特征的
异性产生吸引力，值得庆幸的是
通过最大限度增加愉悦感
想使自己从根本的痛苦中
这是一种内在的不满，解放出来
不管得到了多高或充满色情能量
你会得到后就失去，还想要更多
其结果往往变得越来越沮丧
倒不如省些消耗精力
回到静心，精神内守的状态