分类： 生命网络生态

人生是一场永不停歇的修行。
我们如虔诚的朝圣者，
亦似西行取经的行者，
这一路，不为邂逅他人，
只为邂逅那个最优秀的自己。
生活中，
那些看似无法逾越的挑战，
不必急于去攻克。
我们要做的，
是改变与它们相处的模式。
别把挑战当作避之不及的诅咒
或恶魔，而应将其视作成长、
进步的邀请函。

即便最终未能战胜所有挑战，
也无需介怀，与这些未竟之事
维持健康、和谐的关系，
生活依旧能充满意义，
千万别让它们把自己压垮。
谈谈如何克服上瘾。
上瘾的背后，
往往藏着更深层次的耻辱感。
当你有勇气去识别、去直面它，
上瘾的冲动便会渐渐消散。

鼓起勇气，
去处理那些一直逃避的事情，
只有这样，才能走出成瘾的循环，
不再躲在所谓的“舒适区”里。
当瘾头发作时，不妨问问自己：
我在逃避什么？
为什么逃避？
我在害怕什么？
又该如何去面对？
正视这些困难与恐惧，
就能从根源上摆脱成瘾，
发现藏在恐惧与羞愧背后
的智慧与美好，
继续这场精彩的人生修行。

我喜欢威廉·斯塔福德的一句诗
“你的工作是发现世界正在努力
成为什么样子”
现在我可以提出令人信服的理由
即世界现在正在尽最大努力向内
翻转，向后冲，这首诗让人心碎。

职业语言对我来说真的很重要
我把它作为前进道路的指针
我们不仅被要求成为专业人士
而且被要求成为朋友、邻居
同事、家人、公民和世界的爱人
被召唤去创造、关爱和服务。
这些我们永远不会得到报酬——
或者永远不会得到足够的报酬
——但它们会让生活变得有价值
每个人都深深印在我们周围世界
上的人身上，每一次呼吸
每一个小时，无论我们做什么
是谁，如何存在的。

正如有对生命的呼唤
也有对时代的呼唤
我们中的一些人被要求将其身体
置于危险前线的其他身体之前
当今世界有许多危险的前线
但是对于我们共同灵魂的健康
以及使超越危险和超越分裂
变得更加有力和真实。

如果你需要帮助和支持，
那就去帮助别人吧！
这样就增加了自己的价值，
如果你想找到相互的爱，
放弃占有欲和依赖关系。
就会找到爱
如果你能成为只做这件事的人，
付出爱而不期待任何回报。
这种爱很难得，没人能抗拒。
你将肯定能收到放手的东西。

你如何才能让别人做你需要的事？
他们去做。如果你有内在意图，
你可以强迫一个人做某事处于
权力的必要位置。你也可以说服
一个人它是他们做某事是必不
可少的。然而，
外在意图提供了最多有效方法：
以对方愿意帮助你的方式安排事情。
使其符合他们的目标和愿望。
问问自己如何将你想要的与
他人的需求联系起来。

先定义其他人的需求，
他们争取什么，他们缺乏什么，
无论是金钱的力量，他人尊重，
工作良好的成就感，完成，
照顾他们的孩子，声望，
在他们的团队中扮演领导角色，
社交认可等。所有这些都是
自我价值主题的变体。

当感官意识的带宽大幅提升，
你的内在感知会愈发敏锐。
你能更客观地审视自己，
清晰觉察自身优缺点。
就如同身体免疫系统动员起来
抵御外来入侵，保护身体一样，
我们也需构建强大的内在边界，
防止外界不良因素侵扰身心。
在此过程中，自我意识带来
“自我”或“我”的感觉。

我们处于自我认同阶段。
然而，超越自我意识的下一步，
是迈向自我的超个人层次，
实现意识的共享，
抵达不同层次的逻各斯，
或是更高等的心智、灵魂层面。
随着这一进程，
我们的同情范围因爱而扩展。
经验世界由一些原始要素构成，
它们相互作用，演绎人生百态。

这些要素包括混乱与秩序，
以及调和二者的意识过程。
马克·吐温曾说：
“生活并非主要由事实和事件堆砌，
而是由你脑海中不断盘旋的思绪塑造”
这表明，意识在我们构建生活
体验中起着关键作用，
从感官提升到意识进阶，
我们不断丰富对自我与世界的认知。

当你会发现自己内心不安，
你会通过改变外界的事物来解决
和许多人一样，你走错了方向，
没什么比敢于察觉更重要的了
否则你是在浪费你的生命，
如果问题不在外部，
解决方案就不可能在外部，
你正在通过你内心所做的
来事情制造你自己的烦恼。

努力改变之外的一切让我内心
很好的想法开始看起来很疯狂
如果你试图解决你在
自己内心制造的内心问题，
你能做的是不去花你的精力和
时间来操纵和控制周围的情况，
让你内心感觉好一点，
你需要做是在你自己的内心。

让我们回到你的内心，
外面发生了一些许多事情，
你会发现你被打扰了，
内心充满了骚动焦虑、不安，
如果你想做的是改变外面——
最好的结果就是暂时的成功。
暂时把外部的情况置于
你内心制造的神经症之上，
它永远不会持续下去，
你知道它并没有持续下去…

生命的稳态看似种停滞形式
即存在某抽象的生活条件维持
但不是静态的，是不断活动的
像扔球的杂耍者将球抛向空中，
并且必须不断非常精确地确定
自己将要到达的位置，以免球
掉落，一旦其中一个开始掉落
然后其余的将随之而来
其实不断捕捉到它是很不自然。

我认为人们当然被生活包围
看起来很自然。其实不然，
它需要维护且是艰苦的努力
所以生命是神奇又如此脆弱
需要各种设备来保持其运行。

它们在单细胞水平已非常强大
然后当多细胞时变得非常强大
即使谈论的是一只简单的昆虫
更不用说像我们这样哺乳动物
的体内再次平衡。
你一直在为平衡而苦苦挣扎
体内平衡不是生活中的平衡点
这是一系列的可能性之范围内
你可以描述来自生活的价值
例如好或坏，健康和疾病，
你可描述最佳或平庸的水平
在此过程中有所有不同的层次。

如果一次只能做出色卓越的事
那么下一次你可再做一次
我不建议你打一场完美的高尔夫
或进行一场大型交响乐晚会。
相反，成功在于慷慨或了解某人
或看到一条其他人还看不到的
你已开始完成了路线及精彩之地
已经在焦虑中平静了自己
或做了没有补偿或解决问题的
东西洞察力。

世界都会介入其中，
坚持不懈教我们如何再次做
如果你已完成一次，
则每天可以再次执行。
有无数的人在等着你融入体系
等待纠正你，建议，告诉你做
错了什么。没人逼你脱颖而出。

我非常清楚，我们真的非常
擅长于建立和加强地位现状
但放入的东西太多什么也没发生，
自我任命的鼓动者和名牌在哪？
真心的法则里只有收获没有损失
只有延伸，推恩没有退缩，自闭
只有生生不息没有匮乏，竞争
当你的心灵连接到大道，本我
会进入到另一套神奇不同的系统。

我们所留存的记忆，大多并非事情原本的样子，而是不断重复排练的结果。要是没能反复强化，记忆就会渐渐消散。

既然记忆受我们的重复行为左右，那选择重复排练的内容，实则就是在选择未来的自己。明天、春天和希望，这些美好的词汇，都与内心的情感诗意相连，和情感记忆如影随形。

生活中，除了记忆，很多要素都受感觉和观点的影响。但有些事却不依赖主观，比如桥梁，它不会因你是否确定它能承载卡车，就改变自身的承重能力，要么撑起，要么垮塌。

还有一些毫无根据的事物，像后院的UFO照片，把医生照片放在被揭穿的民间神话上，或是那些荒诞的阴谋论，都是毫无意义的，纯粹是在浪费时间和精力。就像销售人员再怎么相信银珠能抵御病毒，事实也不会改变，银珠根本无法保护我们免受病毒侵害。所以，我们要掌控记忆，认清现实，莫要陷入毫无根据的虚妄之中 。

个人成长让你看到自己的变化
打坐，瑜伽能持续数千年
其实与身体锻炼无关
而与放松有关。这就是它的意义
就是放下你过去的习惯，秉性
每天大脑自编自导的人生故事
这是你存在发生的一种改变
因为你愿意放松下来
有意识超越你的习性
改变你的想法，改变你信念
改变你整个能量系统的一切

地球上每一个地方都在生生不息
雨林、南极、杭州，非洲大草原
这些都无关紧要，无论走到哪里
你都会面临发生一些事情和问题
会是蟋蟀，是雨，是人，没关系
而这些问题带来的体验就像是
你站在天桥上放眼下面来来往往
川流不息的车辆在你眼前穿过
不要与这些问题纠缠，只是看着
一个一个在你的心里经过，飘过
你会发现你又重新渐渐打开自己
感受到能量在身体通道里的涌动
之后不会再受到这些事物的干扰
慢慢地….你超越了！