分类： 个人成长

面对极致的压力，
我们该如何应对？
其核心策略：接纳。这一主题为
整个痛苦的经历赋予了终极意义，
帮助我们完成从受害者
到创造者的视角转变。
“度过这段时期的唯一方式，
是全然接纳”。这不是空洞的
安慰，也不是消极的认命，
而是一种积极的行动：
停止对抗现状。

接纳自己正处于临界点，
接纳痛苦难以承受，
接纳大脑的恐慌和想要放弃的念头。
君不见：“对抗只会加剧折磨”，
因为对抗会消耗我们宝贵的能量，
让我们陷入更深的挣扎。
相反，“臣服不是认输，
而是让压力自然累积、加速跃迁”。

当我们放下对控制和强求的执念，
将精力从对抗中抽离，
专注于 “稳住心神、坚持呼吸”，
我们就给了压力完成它工作的空间。
压力就像一个正在充电的电池，
我们需要让它充满，
才能获得跃迁所需的能量。
接纳，就是让我们成为一个安静的
观察者，看着能量自然累积，
直到那决定性的一刻到来。

只要你心跳呼吸就会伴随念头
思维创造了你的人生故事剧本
念头不停，追求不断故事才延续
在打坐，冥想中，我们培养
了一种深层的合一与宁静感
心静了，心灵的分离就少了
较少的追求；它很少搜索连接
因为真实源头本身已有连接
当在满足的状态下运行时
外部世界只是一个玩耍的地方
而不是我们希望传递
满足感和舒适感的地方

在冥想的过程中我们似乎要
把自己从亲人，家人、工作
朋友和社交活动中抽离出来
这样我们才能坐下来“独处”
但最终这是与所有这些联系起来
的最好方式——远远超出了通过
保护性人格习惯性运作时所能
做的任何事情，当我们能进入
源头本质的自我，进入真实性
就自然在各种情况下自动地在
真实、诚实和正直中建立联系
在身心合一，天人合一情况下
有一种疗愈是可以悄然发生的
而当我们不断“努力和追求”时
这种神奇疗愈是不可能发生的

从忙碌的一天中抽出半小时
脱离环境，静心坐下做些事，
体验不同的事物来感受每天
都有同样的情绪和记忆。
超越你的身份，你的过去，
你的情绪和对未来的期望，
然后真正构建一个新的未来。

当你开始看到了你的果实，
生活中发生的努力，你会了悟，
到自己不是生命中的受害者，
而是你自己生命的设计创造者。
当你到达那个点，会突然体验，
到了流动，你的心是敞开的
你会相信未知以及对未来的信任，
比你对过去信任和相信的还要多
你能通过改变你的想法而做到。

现在挑战自己，做些生活在压力
的事情，让我们只想强迫和控制
生活中的结果，因为注定要走向
此维度，当提高能量，提升情绪
你就与本我源头联系在一起。
在你和你的未来之间，
获得经验当与宇宙振动匹配时，
你意识到这种能量的时间越长，
在此能量中越能为自己描绘未来，
而未来已悄然融入到此时此刻了。

问问自己——向外界发送了什么
你的情绪类型，当对你的世界
环境是与你的过去的情感记忆
当处于反应状态时你感受到的
主要情绪是愤怒、仇恨和挫折
嫉妒的判断，恐惧、焦虑
担忧和内疚，羞耻和沮丧
正是这些情绪真正利用你身体
的重要资源以及周围的电磁场。

你会一直这样做，身不由己
你没有精力创造一个新的未来
没有精力治愈，追求富足或
设计新的命运，因为你已经
充分利用了身体的重要资源
如果你继续减少人体电磁场
变得更多的物质，更少的能量
更多的粒子和更少的波，结果
就是现在你生命中的物质状态。

我在这里，我的梦想在远方
我正经历一定程度的缺乏或与
想要的分离，必须控制和争取
迫使结果开始实现我的目标
当想影响我们不在流中的物质
这需要更多的时间，很多人都
经历了在他们的生活中流动
因为他们主要作为物质而不是
——身，心，灵的一体生活。

我们都在幻造，人们的无意识
无觉察心灵的妄造覆盖了奇迹
——也就是真实的世界
但你看不到真实因为作为场主
你先看到的是你无意识的创造
是你的标签，识，概念和妄造
无意义思想创造了无意义的世界
并因此让你心生恐惧，不安。
当你信一分，你就得到一分，
当你信十分，就得到十分。
不能信，则意味着不愿去改变，
就是机缘还未到，

人间这个维度，我们看到的很多
东西是断开的，没展示其规律性
因为人看不到唯一的因是这个心
心所牵动的整个宇宙的同步性
是可以在不同层次上看到不同
层次的关联，于是只能总结规律
宇宙所有现象都是同源振动产生
源头本我的心跳。大道之道
就像你身体上五脏六腑的活动
都源自其原动力——心跳。

宇宙也是一样的，春夏秋冬
大自然看得见的、看不见的
暗物质、明物质，它都是心
都是宇宙的同一心跳的活动
但是它跳完以后，它的震动
就会在不同层次产生，扩张
产生不同层次的同步性
在同一层次中，这些同步性
就会显化出某种规律。

你可参加过广交会或义博会？
展销会场上各类物品琳琅满目
你身上带的钱不多，不可随意
挥霍去满足内心所有的欲望
只能走走看看
细选寻找自己需要的东西
你看到商品在打折，物美价廉
而这个商品不经常用到
可如此高的性价比还是令人动心
于是你倾囊而出购买了此商品
等你回家后，情绪平复下来后
再看看眼前的商品并不是生活
中迫切需要的，你开始后悔
此刻你的清醒已经无法改变
冲动后的结果

我们都会遇到这样的冲动后悔
但不在展销会上而是在你临终时
人生就是一场展销会，你的心灵
遭遇着六根提供的琳琅满目
应接不暇的各类欲望信息
心灵被分别六根的错觉绑架了
陷入冲动而无理性的热切渴望中
你的心总会遇到自己无法抗拒的
欲罢不能的“物美价廉”心仪产品
或者是名誉，地位，爱情
或者是亲情，金钱和权力
它是最符合你心意的
值得你倾囊而出的某件事物

我们是和源头同一性质的部分
并不是与大自然分离，隔开的
当你认出你是本我源头就是
创造，没有认出，就是妄造
科学是以人为的分离为基础的
同样的电风暴在天空制造雷电
在我的大脑中制造突触放电
从而产生思想

我们都是全部整体的一部分
道家一直鼓励我们修炼以达
天人合一，与源头融为一体
通过内在意识状态的改变
它们帮助人们摆脱每天分离
的幻觉以及真相的现实
你无法真正找到自己之外快乐
生命的意义，唯进入自己内心
否则可能永远不会有真正快乐

当你不再珍爱“自己”的时候
心灵将辨认出生命的方向
当心灵在反观自我的时候
身语意逐渐从反观中剥离
当身心意识不再牵动反观
心灵将在身心中睁开眼睛
清澈复苏的心眼脱落身心
心会知道自己并非是自己
解脱自我迷障的清澈心灵
内在的浩瀚宇宙毫厘可见
选择冒险进入自己的头脑
才是勇敢，真正的探索者

别自以为是——
我们还是这样的凡夫俗子，
这种挣扎于相当脆弱的肉体，
每个人都具有独特的个性化。
当我们坐在冥想垫子，遥控器
或启发唾液的巧克力广场之前，
我们专心地写这篇文章。

在这一切之中，无论多么崇高或
平凡，在这我们马上都变得巨大
而微不足道，一下子无死而垂死。
我们的普遍性和特殊性密不可分，
我们共同的心为所有人提供空间。
我们不仅有容纳所有人的空间，
同时是所有人的空间。
对此开放，
感觉到我们的核心权利，
使人停滞不前。真理是当
本体论悖论无法解释而又具
有总体意义时才具有的直觉。

一首诗努力摆脱它的诞生，
它有太多话要说，什么也没说，
我的思路出轨了。我不在乎。
我们的话语，语言，
像海星般在汹涌的大海上破碎，
使它们之间以及其所描述，
的内容间的距离缩小到零。
让我变得无言以对发愣好几分钟，
以前所未有的熟悉的真实，
回到我从未曾离开过，
但只是在梦想才做到了。

人类自身的非凡起源和诞生
很可能也是以声音的方式开始
当胚胎非常接近一毫米时
胚胎已经开始发育出内耳了
因此胚胎内发育的第一个感觉
器官是内耳，而在16到24周时
神经发育已经达到了五种感官
都在线的程度，但婴儿眼睛紧闭
在黑暗中鼻子和嘴巴充满了液体
它们不活跃，但声音在水中传播
比空气好五倍，所以人在子宫时
的经验基本是听觉和振动感觉
从胎儿到胚胎的声音是必不可少的

正发育中的胎儿听到了这些声音
当它们通过自己的耳朵传入时
连接着神经系统，从耳朵到大脑
的连接是从眼睛到大脑的三倍
所以声音通过耳朵传入为神经
系统提供信息，听觉神经直接
连接到身体的每个器官，通过
经络和穴位传输的声音则不同
它可直接作用于身体的部位器官
刺激血液循环、免疫，呼吸等
系统，通过穴位和经络传输的
声音决定着一个人身体的健康

回望你的过往，那彻底改变
一切的瞬间，分岔之前，
宇宙都曾向你发出警示，
只是那时未曾察觉。
人生分岔从不是随机发生的。
只会在你抵达某个临界点时降临：
当下的自己，已经无法带你去往
人生下一阶段；
成长不再只是简单的改变，
而是彻底的蜕变，不再只是小
幅提升，而是成为全新的自己。

宇宙或是支配万物的神秘力量，
不会毫无预兆将你推入蜕变。
会提前发信号，给三天时间觉醒，
从无意识的状态转向清醒自觉。
倘若你捕捉到这份警示，
读懂其含义，这三天就会
成为你人生中最重要的时光。
其选择将决定你踏入怎样的未来。

此警示并不张扬，不会直白宣告，
只会化作细微的波动、内心的
悸动、外界的巧合。
若心不在焉便很容易将其忽略。
可一旦摸清规律，见识过一次，
你就再也无法视而不见。
每当信号再现，
身体会先于意识感知到它，
而你也将拥有选择的权利：
准备或漠视，主动参与或被动
接受，蜕变成长或原地重复。
这三天里做出的清醒抉择，
会立刻改变一切。