要知道评判是我们每个人大脑
思维知见不可缺的运作过程
人人每时每刻在评判，预测
而非意识内在真知之所依
你的判断是对还是错的
都早已把信心置于幻觉之列
而存心习惯性判断指责他人
无意知道真相，未知的可能性
是你失去内心平静的根本原因
评判尤其是对他人的评判指责
通常会成为一种无意识的习惯
即评判者丝毫不知道自己在
不停地评判所带来的压力
实在令人难以负荷，感到倦怠
倒是十分会消耗自己的精力
令人匪夷所思的是
人们竟会如此毫无知觉
每天在使用这削弱自己的能力
我们通常面临两个选择
一是不舒服地被评判
偏见，争议，误导和冤枉
加上人们没有足够的时间
去真正认识你，这就意味着
你将不可避免地被误解，低估
或者高估和不公平地被拒绝
另一种选择当然会更安全
就是被忽略。你来决定