月度归档： 2023 年 2 月

老子说：能说的道不是永恒的道
可以命名的名字不是永恒的名字
不可命名的是永远真实的
命名是所有特定事物的起源
是概念或他们心目中的知识对象
由于道超越了头脑和我们的思维
没有任何概念能够捕捉到它
所以我们不能说我们真的知道它
那些相信自己能够解释宇宙及其
奥秘的学者和知识分子以某种方式
得出合乎逻辑的结论是被欺骗的
他们失去了内在的敬畏感
没有分析就无法见证美

世界上许多人都习惯于用他们
的智力作为解剖刀将生活分解
以便分析细节。许多受过正规教
育的人都有机会在科学课上解剖
一种动物，通常是青蛙或小白鼠
当解剖青蛙时它会变得一团糟
解剖完后虽可以描述青蛙的内脏
但已经看不到它的美丽和神奇
解剖中我们把它撕成离散碎片
破坏了青蛙包容的整体
当解剖生命时，我们摧毁了它
世界正拥抱阳而不是阴阳平衡

“七大轮穴”是印度瑜伽对经穴
的认识，与中医的认识同中有异
道家早有健身的五行“吐纳法”
以鼻吸口吐六个字音治疗疾病
藏传佛教密宗也有六字真言
人们通过独特的发声法诵念六字
真言来躯病强身、延年益寿
声音治疗是通过声音的振频
来平衡个人情绪，清洗负面
能量，重聚正面能量
达到静心修身的目的

主动发声可以刺激人体的穴位
疏通身体的能量通道
经过训练的治疗作用还更佳
中医、道家、佛门与瑜伽以及
全球音乐界对用声音打通经络
这个命题的具体表现

1. 道家六字气诀

脾 肾 胰 心 肺 肝
呼 吹 嘻 呵 呬 嘘

2.佛门六字真言

脾 肾 胰 心 肺 肝
呗 吽 呢 咩 嗡 嘛

3.自在气功中的心法六字诀

脾 肾 胰 心 肺 肝
了 嘿 好 哈 哼 明

4.印度瑜伽

脾 肾 胰 心 肺 肝
嗡 呜 呃 呀 哈 呒

5.瑜伽经西方改编后

脾     肾     胰     心     肺    肝
Vam Lam Ram Yam Ham Keem

6.包括中医在内的世界通用音乐

脾  肾  胰 心  肺  肝
1    6    4   5   2    3
Do La  Fa  So  Re  Mi

宇宙之中充满了不同的声音
所有的声音都是和谐的谐波
——“泛音”是一种声音现象
每当产生声音时就会出现
通常，当我们听到小提琴
或钢琴等乐器敲击的音符时
我们会感觉到似乎是单音
然而，所有由乐器、我们的
声音或其他声源产生的音调
实际上都不是纯音，而是
“分音”的纯音频率的混合
最低的频率称为基本频率
频率高于基波的分音称为泛音

声音是一种以波的形式
存在的振动能量
这种能量每秒产生的周期
这一比率客观上被称为“频率”
它被主观地体验为“音调”

声音能打通经脉穴位的能量
宇宙万物包括各种生命体内
的细胞、分子都在不停振动
和波动当中，声波是能够以
物理能量的方式直接或间接
影响人体内部的气血运动
以适当的声波作用于人体
可以起到促进气血循环和养生
治病的作用。黄帝内经有记载
——“五脏有声，声各有音
声音相和则无病。”

人们常常有一个想法，那就是
我应该成为谁，而不是我是谁
我们过度自律，以达到该成为
的样子，这想法基于社会信仰
尝试并到达这个目的地是一个
无止境的旅程，因为它是由
外部世界的阳气作为驱动的
我们不能只是积极做、做、做
希望我们成为更好的人。事实上
用这种态度耗尽了身体的系统
这反过来又导致了系统的破坏

养阴需要我们克制自己的阳气
不要总行动和过度刺激有机体
如果我们要生存，需要学习犯错
在哪里跌倒。就在那里爬起来
在生理和心理层面上也一样
因为我们是自然的内在表达
我们需要学习如何真正放松
不是坐在数字设备前吃爆米花
事实上这并不能让你休息放松
过度纪律和过度工作使我们面临
系统故障的风险，这本身就是
一系列心理健康问题、压力和
焦虑。身在阴性世界的无为中
可以保护你的智力和体力让你
体内免疫修复系统更有效运作

作为人活在二元世界里面
如果你掌握这个心的规律
这是谋生的手段
就可去用因为有心在里面
就是不管在用什么样的工具
这工具跟你的心对应上的话
你的灵感就会流淌到这工具上
此工具就活了。如果你有心法
有工具，技巧跟心法和谐结合
本身是心脑合一的统一表现

如果有一天我心脑合一了
我写博客不是说很厉害的
但一定是给我带来创造的乐趣
我见过厉害的中医老师治病时
想的是双管齐下
在形式上展现出他强大的工具
和自信，让患者对他建立信心
觉得他是很厉害的神医，道医
同时开导疗愈病人，找出心结
但他绝不会说这个是重点
这个就是心和相一起调

随着你智慧的提升，扩展
你越来越会看到没有冲突
看到所有这些都是圆融的
它不是彼此矛盾冲突的
这样的心灵状态叫无心
许多人是大脑条件反射的回路
——心不在，觉不在
而没有觉知的心便是妄心

音乐能暂时停止大脑的念头
尽管音乐存在于不同的地方
听音乐会很美妙，放松，冥想
因为它真的会让你思维停下来
重要的是，尽管它对你有帮助
你必须将用法视为临时的帮助

音乐虽然可能对我们很有帮助
但不仅仅依赖于此帮助以静心
听音乐，关键是你能保持临在
存在不是一定要做的一件事
用这些东西作为有用的方式
让你出现，但只有一次
更多的时候能做到关掉音乐
不是说你不能打开它
一小时后或明天再来
如果音乐能带来你的存在
心灵不只是纯粹的倾听行为
要知道——你本身是意识的存在
倾听察觉并了悟美丽冥想的意识
关掉音乐继续听——与寂静共处

当移除意识对象剩下的是其本身
这样音乐可以作为美妙的门户
一旦你感觉到那存在感在上升
停止活动，只需意识到存在本身
如果你喜欢的话，就可以携带
然后继续做，再做接着走出去
这样存在与存在无关

现在已经知道
我们必须相信自己的本性
这种放手不要过度干涉和控制
的观念，在道教中叫做——无为
我们必须放手，而让那些活生生
的东西自发的行动——自然本性

假如我想去画一条直线
而且要求自己一定要画出直线
我会紧张，脑子想会不会画歪
于是用另一只手按住它我又想
谁能保住我的辅助手也不动呢
结果我用肩膀去控制，结果手
依然很抖，线画的一塌糊涂

西方文化从根本上害怕本性
认为如果我们信任自己本性
只会让生命的一切变成灾难
我们担心假如没有一个道德
的大棒悬在头上监视我们的
直觉激情以及未训化的兽性
我们会过头而失去生活控制
但其实如果放下对自己的控制
则会发生一些令人神奇的事儿
你以一个完整人的姿态形式
成为了你自己的光芒
和你的内在融为一体
我们同时向着两个相反的方向
前进，而这样哪都去不了
只会犹豫不决，原地踏步

古老的神秘主义者早知道这点
科学家也开始同意这一点
从围绕原子核旋转的电子
到星系中围绕太阳旋转的行星
一切都在运动。一切都在振动
如果处于振动状态会发出声音

声音以波的形式传播
人能够听到大约每秒16到
16000次循环范围，不要认为
如果你听不到物体的声音
它就不会振动或发出声音
一切物体都处于振动状态
都是频率，声音可以改变
分子结构，创造形式
我们认识到声能的潜力
事情都可以通过振动来完成

每个物体都有自然的振动频率
这就是所谓的共鸣。使用声音
作为一种变革和治疗方式的
基本原则之一是理解身体的
一部分处于振动状态的想法
身体的每个器官、骨骼肌肉
组织、系统都处于振动状态
现在当我们处于健康状态时
身体呈现出健康的整体和谐
然而当一个与我们的健康相反
的频率在身体的某个部位出现时
就会造成不和谐，称之为不安

你所经历的就是你想要经历的
你生活在你思维创作的电影里
你是电影的导演，编剧和制作
你的电影——称之为生活
你扮演主角也同意了电影的配角
你在这，在这部电影中唤醒自己
让自己成为你不知道存在的版本
把自己写的电影投影到屏幕上
没有坐在剧院的座位上看电影
而是忘了这是电影沉浸在故事中

我们在分离的状态下走进电影
认为这是真实的生活
认为其经历正发生在我们身上
却忘记了事情正在为我们发生
你需要意识到你的经历是基于
写的剧本。是电影创作，经历
每个人都报名参加我们愿意在
自己和对方的电影扮演的角色
当在生活时忘记了那些“约定”
因为此生活电影感觉如此真实
记住这一切都对我们有利
生活中的人都在说我们为他们写
的说的台词，有时会即兴演讲
在这完全扮演着完美的角色