有60和70多岁的人告诉我：
他们觉得比几十年前更具活力，
他们看起来容光焕发，
其他人无法充分理解其所说的话，
因为他们在用自己的智慧说话，
让生活的艰辛成为走向伟大的推力
尚未解决的问题现在得到了处理。
并有助于其深入了解或者，
其愿意在场——爱、原谅。
不再用焦虑消耗身体气血，
不再用执念束缚气机，
对抗对抗本自圆满的生命节律。
把身体还给道，是彻底的臣服
与松弛，允许天地运作你的身体。
放下过度干预，紧绷对抗，
让身心回归清净本然。
最重要的是——真实做自己，
当它们以这样方式连接这点时，
自然会发光，散发出我们都
希望成为其中一部分的本质。
如果你一直在对抗不可逆转的
衰老过程，我想告诉你
这对你十分不利。
现在是你认识到自己的时候了，
你其实可以每年都年轻一点，
只需要学会如何再次连接这些点，
深入身体核心并与深处圣人连接，
让你的内在能量流过你的身体
用你的智慧让它流过你的生命，
住在那个地方会让你变得比
想象中的更大，更年轻。