为了检测更宽的频率范围
你必须从物理感官中调出
并进入到你的非物理感官
最好的方法是让身体放松
并尽可能消除身体的感觉输入
如果你保持静止并允许重复的
不变的输入饱和你的身体神经
这将自动发生
一旦你完全脱离身体的感觉
将注意力从身体的感觉转移开
就可开始聆听非身体的感觉了
尽量不要感觉到身体上的东西
记住，你是一个有意识的人
而你的身体只是一个工具
如你尝试同时看电视和收听广播
则很难收听电视。同样如果你想
通过非身体的感觉清楚感知现实
那么最容易从身体感觉中调出来
你如何“聆听”非身体的感觉
先要意识到此聆听形式是种活动
如果你从身体的感觉上调出来
但随后又没有打开非身体的感觉
那么你可能会从所有的感官输入
中调出来，却什么也没感觉到
让我们探索一些非身体的感觉