林锋的博客

人活着意味着旋转运动
生命力越强者活力越强
反之动能弱者
现实中不少人过度迅消耗自身
生命的活力决定了人的生活质量
生命的量在释放，只要生命便活动
生命运动的活力依靠外部的释放
或基于内在精神怡然无念
因此你的心态平和随之提升
生命需恰当运动，更需有价值的
以自己的生活敢为自己生活负责

大道至简，大道无形，大道无法
无为而自然、返璞归真是最高境
在清净无为、天人合一的状态下
无需追求功，力量自然增长
无求治病身心会调整，无需功能
功能自显现。不执着于大小宇宙
脉自然畅通。最深刻的真理
往往是最简单的真理

精于心，简于形
拷问灵魂这是是人类的终极目标
简不仅是能力境界。看透不言透
高境也；豁然若失心中透彻
看彻，实未透；明事物难看透
便是透彻。透彻后之不透彻
懂得后的莫明，清澈神明
似乎难得糊涂反是更高的境界

释放你自己，放下，臣服
摆脱过去的负担和未来的焦虑
鲁米说——“每天结束时
就像流水一样，不带悲伤放下它
昨天已过去，它的故事已经讲完
今天，新的种子正在生长”

活在当下并放下执着
每个看到这文字的都肯定是活的
那反过来说，我们活着是因为
你能有各种感觉，但很多时候
你虽然在这却不知道发生了什么
当时的感觉去了另外的地方
你可能还没有实现你希望在这个
阶段实现的成功水平。也许你
希望到现在已经是一位千万富翁
成功的白领 或知名的演说家
为什么要让失望影响你的一天呢
与其纠结于尚未发生的事情
不如专注于现在你可以做什么
来实现你未来的目标

唯有保持时时临在
没有离开自己鲜活的状态
也就是保持觉知的状态
时时在觉中，清纯自在
就不可能会有意外发生
更不会拿了不想要的
做了不该做的
得了不愿得的
去了不能去的地方

如今修炼门派繁多，
过去秘不外传的，
现今想学皆易得
但有有几个人能找到合适的功法
并在一生中认真修炼出正果
每天进步一点点，
若能逐步向上提升，
凭借如今的时势
很快将迎来质变。
选择借力
个人成长和修炼会因此提升
其中生命活力的展示是关键

创造充满激情，活力的人生
总是要去尝试一下
未曾明确的可能，
对于毫无波澜的生活
却不知道是坦然处之好呢
还是不甘平淡更合适
人由身，心，灵三个部分构成
能量在人体对应的是人的心
即生命活力的操控者
心态好则能量旺盛，
心态失衡则能量散失。

人的状态因而各异
你喜爱的必将束缚你
你讨厌的必会纠缠你
你不会的一定限制你
你擅长的能够成就你
调整心态也能改变能量提升
改善自己的心态以修正行为
将自己置于能量积累的状态中
减少生命能量的消耗，规划个人
生活路线，生活才显得豁达通顺

你也许相信灵魂存在于宇宙中
内在的精神决定了外在的物质
那么这种精神，尽管有其神奇
之处和我们与之相关的优点
但也有其基本品质和黑暗面
我认为这与混乱的临近有关
总是一种诱惑。像蝴蝶和火焰

我们用欲望，邪恶诱惑自己
以破坏性的东西诱惑自己而不知
你其实已屈服于自己的想法欲望
如果你和精神分析学家谈论严重
的神经症，经常谈论的滑到边缘
然后从边缘拯救自己的人格
很多人不会故意选择堕落毁灭
但你玩弄它，它会悄然舔舐你
灼伤你——甚至毁掉你的生活

相信人类精神是以进化的方式
产生是人类大脑的成就，如果
你在一个安静的房间里坐下来
会相信，灵魂存在于宇宙中
你第一次呼吸就会吸入气相
所有这些传统最终都可以追溯
到进化旅程所有智人的共同点
要么是上天给了每个人原始设置
要么是我们内部普遍性——DNA

当你专注于身体的每个部分时
想象呼吸进入那个空间
随着你的呼气，吸气
让体内紧张或不适感觉消失
让放松感出现。随着你继续
深呼吸，观察你的念头想法
想象它们像朵朵飘过天空的云
来来去去。让它们从前飘过
把注意力重新集中在你的呼吸上
这是静止练习，还原当下的存在
没判断或分心。

现在在这个平静和放松空间里，
让自己拥抱静止
想象在内心有一个深深宁静的湖
其表面平静未受干扰
每次呼吸——都让你更接近
这种内在的静止和无限
静静感受这个空间的宁静能量
它的平静、接地气和恢复活力
花几分钟在这寂静的静止反思中

如果你的思绪飘忽不定
回到宁静湖的形象或呼吸感觉上
让自己被静止所包围
感受它的深刻，和平与宁静
如果发现自己坐立不安或焦虑
没关系，意识到它，专注于它
放松，觉察。在接下来几分钟里
——保持静止和寂静

你快出局了。就好像纳西索斯
不会介意跳进没有倒影的水里
看看有多少水没有他的倒影
问题是太沉迷于自己的倒影了
他不会轻易把目光从倒影上
移开去看湖面其他部分的水
——这是正在发生的事情

宇宙的一切以其规律在运行
冥王星是冥王星，土星是土星
蚂蚁是蚂蚁。一切都是如此
直到它们与你的个人发生交集
当树叶掉下来，波纹穿过湖面时
波纹不会注意到穿过了你的倒影
你吓坏了。这对树叶并不重要
正是因为你内心的个人问题
才四处投射出这种纯真

事物是自然而然的
每一滴水与你无关
是你把自己投射到其上
因此它冒犯了你
当一件事不再冒犯你时
就不再以旧的方式存在了
然后你改变了
柔软变得柔软，一如既往
幻觉变成了困惑
这世界是残酷的
是冷酷无情的道的延伸
是你赋予了其本来没有的意义
现实就是现实。把你的观点
投射到现实中只是浪费时间

时间可怕在于不会逆转
世界可怕在——瞬息万变
人生常态该是这样：努力学习
听从父母、学校老师的教导
找个好工作。然后做颗螺丝钉
坚守岗位多年。这看似安稳的
人生其实隐藏着无数凶险
——其实是最危险的人生

游戏规则时刻在变，瞬息万变
“工作”一词是大家生活中
出现频率最高的词之一
直到工业革命的出现
工业革命创造了“工作”也给
人创造无尽的财富和安全感

网络数据化世界在瞬息万变
再过二三十年，传统的工作
神马都将成为历史
即使你不关注，变化也已悄然
发生，而且已经要大功造成
一旦有了高效的机器、机器人
和各种便利软件，劳动型密集
的传统工作再也无法“逆袭”
需要人手的工作只会越来越少
找不到工作的人只会越来越多
不止是工厂工人，办公室精英和
各类专业人才一样面临裁员危机
安稳工作早已成过去式

过去已经过去了
你带着它在做什么？
它不会在你的内心留下喜欢
和不喜欢的印象和评判
因为它和其他东西不一样
这只是你的一次经历
你会经历一些事情
当他们进来时你就让他们走
这叫做现在就在这里
这就是它的意义所在
体验是要被体验
不应该被放弃，这与放弃无关

展现在你面前的经历是神圣的
你错过了宇宙中所有其他的经历
真正的生命在于“正发生的经历”
你拥有的只是眼前在发生的经历
其他地方都有数十亿的其他经历
你不能拥有这些
至少要尊重你所拥有的人

让这一刻展现在你面前
让你体验它
有时愉快，有时不愉快
但后来就结束了
不应该再在你身上了
如果它不再在你身上
突然之间你就会自由了
你不需要事情以某种方式来让
自己过得好。你现在需要它们
以某种方式的唯一原因是
你把所有的垃圾都储存在体内
从而封闭了自己

大脑的念头会让我们不开心
即使是那些令人愉快的念头
也终究会让我们变得不愉快
因为当我们享受一件事时
就会想着要维持这种愉快的感觉
但同时又知道不会一直这样愉快
令人愉快的念头因此会引发出
“不会一直愉快”的念头

真正快乐的状态是无念的状态
那是超越了大脑念头的全知状态
正因为拒绝接受和认识到你自己
和大道，造物主是一体，你的
生活才会有那么多痛苦和悲伤
从目击者开始——
客观观察种子
当你评判自己时
不愿意客观地看待自己
你不想看到在看什么
你也一样，
这是思维评判的作用。

当我第一次意识到这一点时
并没有觉得是内心活动造成这些
麻烦的东西，是我们不想要的
它让你远离大道，你试着冥想
并竭力摆脱干扰，然后意识到
正是这抗拒让你远离人道合一
你必须改变对自己的全部态度
内在痛苦引起麻烦，痛苦疾病
让你走出自己打造的故事剧本

西塞罗使用“文化”来描述
对灵魂的培育，今天其含义
表现为集体所注重的理智成就
专指人类的文化
艺术、哲学探询、道德
司法、政治治理、经济制度
技术以及科学区分不同社群的
各种观念、态度、习俗、方式
实践以及制度都属于文化的范畴

人类的心智和文化的成就依赖
同其他哺乳动物的脑极为相似
人脑，人类的文化与古老单细
胞生物及许多中间生命形态的
生存方式和手段是紧密相联的

要开启人类文化的传奇
还需要动机，而出现的感受
其一端是疼痛和困苦
而另一端是安康和快乐
文化活动始于
——感受且深嵌于感受

不是在谈论被欺负或在当地
酒吧打架。而是谈论改变文化
挑战自己，以反驳怀疑者
以克服自己的自我怀疑
这种文化是我们所有人创造的
感觉好像已经完成了
但它也是由我们创建的醒来
站起来战斗，使事情变得更好