林锋的博客

于我而言，人生的关键在于致力于个人成长，并助力他人实现灵性成长。这成了我衡量美好生活的准则，意味着要不断努力提升自身最强大的进化资产，即才智、天赋、意识以及对现实的体验与认知。个人成长的同时，我也在努力提升沟通技巧与慈悲心，以便更好地帮助他人。

在我看来，人生的目的是服务于进化的进程，这至关重要，相比之下，生活里的其他一切都显得次要，都得契合这一目标。当能有意识地参与到生命的演变中，找工作、赚钱、休闲享乐都不再重要，其他生活方式不过是真实生命的苍白投影。

倘若觉得生活不顺，成功遥不可及，就会像悲观格言所说，人生皆苦，只剩死亡等待。但在被危机逼到这般境地前，不妨换个角度思考：并非生活本身有问题，而是我们自身的认知和应对方式存在偏差。投身成长，服务进化，或许就能在生活中找到新的方向与意义 。

成为健身私人教练的困难
部分不是学习哪种肌肉的
功能做什么。有大量的学习
指南和解剖学书籍，以帮助
教练获得相应的健身证书
困难的部分是讲故事的艺术
希望报名参加培训的人想要
相信。难就难你在懂理论的
其他培训师中脱颖而出

事实证明我们认为机制将是
艰难的，部分实际上不难
而这往往是我们集中精力的
地方。拿张纸编写应用程序
并编写内容。硬部分没公式
没用于讲述让人们采取行动
并将其吸引到你故事的清单
这就是它很稀缺的原因
应该把重点放在那里

故事是最具说服力的技术
我们讲的故事可成为变革的
强大催化剂。但是使我们
沉默的故事是最有力的
选择相信和相信故事是创造
我们可用自己的声音来提高
那些被忽略的故事的声音
可选择能够生存和繁荣叙述
我们可以使用这些故事

我在这里体验着外面的一切
我在约会或者和某人出去
体验和这个人在一起的感觉
仅此而已。
正确的不管发生什么事
我都会坐着吃晚饭
或者去看电影，
这就是正在发生的事情——
我在这里经历着这种经历
而你将看到的是你不能那样做。

所有这些神经症，所有这些
噪音都是在大脑念头里产生的
思维站在你、体验者和
你正在经历的体验之间，
你的思想，情绪变得奇怪，
所以你不能仅仅在那里体验
你的内部起点上发生的事情。

聪明的人会意识到这一点
因为这样很不舒服，让人窒息
聪明人意识到不舒服的不是外面
这并不是造成骚乱的原因
骚动恰恰就在你的内心，
你的大脑念头在制造混乱
在外面，只有当下的体验，
对感到不舒服的事实我该怎么办
一旦你能意识到了，发生的事情
真的与外面的事情无关，明白了
就相当于你整个精神成长的50%。

我们常觉得世界需要稳定与坚实，渴望脚下有可靠的根基，得以立足与发展，总希望事物固定不变。然而，实际上我们需要流动性和变化才能成长。缺乏变化犹如新鲜空气与水流停止，让人感觉停滞不前，对多数人而言，这是种不愉快的体验。呼吸清新空气、感受微风、饮用潺潺流水，远比呼吸污浊空气、喝着死水愉悦且健康。

当我们谈论变化与现实的流动性时，这能很好地引导我们思考，意识到自身还有诸多未知。比如自然界就具许多有趣的例子，沙蟹眼中的人类是怎样的呢？在某些层面上，存在着我们根本无法理解的事物。这让我们明白，世界并非如表面那般一成不变，而是充满了变化与未知。我们不应抗拒变化，而是要以开放的心态接纳它，在变化中探索未知，在流动的现实里不断成长，从而发现更广阔的世界与更多的可能性 。

美赫巴巴说：
“这就像一滴水从眼睛滴入大海
找到它，继续。 找到那滴水
一旦它落入水中就再也找不到
它汇合的地方了” 那就是瑜伽
联合、合并、一体。

当你退得足够远时
你就已经放弃了分离的需要
所以现在不是你在体验能量，
你就是能量。他们与上帝融合，
他们与那股能量融为一体
当他倒退并迷失自我时，
他将自己体验为整个宇宙
他能感觉到他体内的星系。
整个人都在以光速膨胀着
而这一切就是他的身体
这就是伟大的教导：你在内心
体验到的能量，你所是的能量
就是爱因斯坦的能量。

爱因斯坦死于证明一个统一场，
其中只有一个能量场是引力、辐射
光和一切事物的原因。 只有一个
伟大的瑜伽大师和基督发现内在的
能量场与外在的能量场完全一样。
一旦你放开你的个体自我并退后
整个宇宙会从你的意识中显化出来
都是同一个存在。

在产品和服务的发展过程中，“特性蠕变”现象屡见不鲜。与为新老用户带来的好处相比，增加一项新功能的成本看似低廉，而且一旦添加，几乎就不会被删除。

以软件为例，当功能不断累加，系统就可能不堪重负，出现崩溃和故障。这种情况并非只存在于软件领域，餐厅菜单菜品过多让人眼花缭乱，汽车仪表盘按钮繁杂影响操作，夏令营日期选项过多也会让家长难以抉择。曾经雅虎主页近200个链接，反而被功能简洁的谷歌抢走搜索流量；手机应用程序功能繁杂，甚至能打开汽车后备箱，却可能忽略了核心功能的优化。

特性固然有用，服务小众群体也很重要，但特性的无限增长不可持续。系统终会不堪重负而“破产”，发展循环又会重新开始。我们虽不应轻易拒绝新功能，但也要懂得适时清理，积极主动地让产品和服务回归合理状态，在功能丰富和简洁易用间找到平衡。

我们生活在自己构建的现实之中，可究竟如何构建现实？我们习惯理解周遭环境，所以会给事物和想法命名，便于思考和交流。大脑与感官系统独特的协同运作，常让我们误以为是在直接体验事物，实则所有感官信息都经过了大脑的过滤。大脑不仅影响我们对自身及环境元素的概念化认知，还左右着我们对信息的选择与存储。

思维方式因人而异，有人擅长通过视觉图像，在脑海中浮现画面；有人则依赖文字、想法或感觉来梳理自身经历。每个人关注、存储和检索事物印象的方式都独一无二。不管是凭借感觉、视觉图像，还是文字来解读经历，我们对宇宙的排序方式，都在无形中限制了自身的观察与概念认知。

我们眼中的现实，其实是思维与感知共同作用的结果。认识到这一点，我们便能更加清醒地审视自己对世界的认知，突破思维局限，以更开放的视角去探索和理解这个多元的宇宙。

信仰结构深刻影响着我们的生活，它定义了文化态度，也改变着我们眼中的现实。不同的文化有着各自独特的信仰结构，比如西方国家在生活中重视感恩、慈善等理念，这塑造了他们在社交、节日等方面的行为模式；而东方一些国家深受儒家文化熏陶，尊老爱幼、重视家庭观念。

从信仰结构的角度来看，我们对自我的体验和创造也深受其影响。我们日常对自我的认知，往往被局限在一定的框架内。但当我们超越对自我的普通概念时，奇妙的事情就会发生。超越我们对自我的普通概念，总是能给我们带来生活中更大的喜悦感。超越我们自己的界限，让我们欣喜地意识到我们是如何与万物真正相连而被创造出来的。

当我们打破自我认知的壁垒，不再局限于固有的信仰结构，会发现自己与周围世界的联系更加紧密，仿佛融入了一个更大的整体之中。这种全新的体验，不仅能让我们获得更多的喜悦，也让我们对自我的创造有了更深刻的理解，从而以更广阔的视角去拥抱生活、塑造现实 。

调谐到了大笔金钱的频率。

有些日子金钱似乎
毫不费力地流入你的生活，
而有些日子则可能感觉更加受限。
正如电流通过电路，
水流通过河流一样，金钱也是我们
世界中不断运动的一种能量形式。
就像河流可以以更大的力量
或轻柔的舒缓流动一样，
你即将发现如何与我们周围
永恒的富足之流相协调。

想想你迄今为止对金钱的看法。
也许你把它看作是
某种固定、不变的东西，
是你需要追逐或紧紧抓住的东西。
然而，当你观察周围的世界时，
你开始注意到，
万物都处于永恒的流动之中。
海洋的波浪从未停止其永恒的舞蹈，
风继续它无尽的旅程，
甚至你脚下看似坚固的土地
也在不断地进行分子运动。

或许你会疑惑：“若放下对自己的不满，不再纠结那些不完美，还能培养出理想中的优秀品质吗？我可不想停滞不前。”

实际上，放下并非放弃追求更好的自己，而是不再内耗，放弃与自我的斗争，停止与自身的对抗，不再纠结于自己认为的不完美。当你一味地自我批判，不断打击自己时，不过是在消耗精力做无用功，甚至还会适得其反。因为过度的自我否定会产生大量内耗，让你无力前行。

一旦停止这种自我斗争，被解放出来的能量就能真正投入到自我发展中。道理看似简单，可现实里许多人仍在耗费巨大心力与自己较劲，拼命隐藏缺点，如同背着沉重负担的巨人，被拖累一生。

只要放下这个沉重的包袱，生活便能轻松，简单许多。释放的能量可以用来塑造更有价值的品质，让生命展现出更多积极特质，突破自身弱点的局限，开启更精彩的成长之旅 。