林锋的博客

倾听大脑的思维时，
你不仅察觉到思维产生的念头，
而且意识到你在观察这种活动。
此时新的意识层面产生了
你是察觉了自己的思维，
然后认识自己了
那就是你更深的自我。

大脑的声音即思维：表现为
谴责、压抑，逃离当下，辩解
或在内心里进行隐微的批判，
充满着期待崇敬对未来的规划
不停的思维里充斥着各种烦恼
各种不满足，匮乏，不安全感，
恐惧，焦虑，担忧丧失其力量，
你不再通过对思维的认同执着
而为其不断的喂食并注入活力
你的精力才不致消耗。

如果你心怀恐惧，
世界就会显得冰冷；
若你心怀爱意，
周围的人事也会变得柔软。
观察自己是真诚的面对
其情绪，想法这些事物本身
而不去关注研究其理论，概念
观察认识自己之所以这么艰难
是因为我们习惯于陷入自我中，
自我和察觉犹如那黑暗和光明，
有自我就无觉察，反之亦然。

如果有人帮了你
而你正好把他当成你的权威
那么你是在阻碍不仅来自于他
还有你周围所有的进一步的帮助
帮助其实是无所不在的
为什么只盯着一个方向呢
而当你是如此封闭被束缚时
帮助就不可能够得着你
当你希望某个人做你的权威
你的指引、你的拯救者的时候
毒害和堕落就开始了

许多年来我一直是个追随者
就像其他人希望追逐指引者
当你指出追随的深层含义时
我理智上同意， 另一部分在反抗
整合这内在的矛盾使我不再追随

两个对立的欲望或冲动是不可能
被整合，而当你引进第三个要素
欲望的整合时
只是使问题复杂化并没解决它
但当你洞察了寻求帮助
追随权威无论
是另一个人的权威
还是你的自我强加的模式的
权威的全部意义的时候
正是那洞察将终结所有的追随

人们会根据自己对控制和承担
责任的偏好做出选择
当我们结合这些选择时
最终得到一个简单的矩阵

右上角是一个理想的组合
有控制权和领导权威的人
当出现问题时也承担责任
这创建了有用的反馈循环
因为他们可对其造成的问题
做一些事情

右下角是等待发生的灾难
这是一个脆弱的自大狂
掌握控制权并逃避责任的人
通常很容易被识别
因为他们花费大量时间抱怨

左上角是真正关心的人
他们为这种情况带来了巨大的
同理心并帮助人们感到被关注
因为他们没有多少权力
要么是因为他们被剥夺了权力
要么是因为他们避免了权力
他们承担责任的意愿有点空洞
故在一线工人工作中需要付出
大量的情感劳动和同理心

最后，在大多数情况下
人们都在左下角，系统
迫使我们成为机械工厂的齿轮
接受给予的东西，以换取摆脱
困境，不对接下来发生的
事情负责

以意志的行动不能带来改变
意志是浓缩的欲望
在滋生出嫉妒以后现在欲望
在寻求一种没有嫉妒的状态
这两者都是欲望的产物
欲望不可能带来根本性的改变

认识到真实存在的真实
只要头脑或欲望
寻求从“这个”变成“那个”
所有改变就是表面和无关
紧要的，其完整意义必须被
感知和了解，而只有那时
根本的蜕变才能发生
只要头脑还计较评判、寻找
结果就没有改变的可能
只有一连串无休止的被
叫作生活的折腾，争斗

我们会发现自己陷在改变
达到目的、获得结果的斗争里
越是挣扎反抗一个习惯无论
这习惯的根扎得有多深就
越是给予它更大的力量
觉知到一个习惯而不去
选择或培养另一个习惯
就是习惯的终结。那么我
必须对真实存在保持沉默
无论是接受它或是拒绝它
这是一个艰巨的考验
但是如果有解脱的话
我看这就是唯一的出路

在发达地区，我们拥有所需
的一切，头顶的屋顶，冰箱
里的食物及更多，即使在发展
中国家，有更多的人拥有移动
电话而不能使用厕所，有时候
“想要”的欲求胜过真正的需求
如果我们拥有我们需要的一切
并且它基本上“足够好”
这时创新的目的又是什么呢

作为创新者或者对世界的创意
你需要做出能为人们的生活增
添意义的事物。改变人们感觉
第一方式，这反过来会改变他
们的行为及他们的期望和拥抱

2000年耳机都是功能性和黑色
当Apple在01年简单将其变为白
色时，耳塞成为了属于iPod部落
的象征。白色耳塞不再是简单
商品了，他们成了身份的象征
该产品几乎没有被改变
但故事完全改变了。在“盈足”
经济中创新的工作不是创造新
事物，而是要创造重要的东西

大多数人目前的生活认同于他们
所存在的粗略的身体和心理层面
浑然不知道——更高层次的存在
大多数人不知道或怀疑
他们的自我结构中潜藏着
灵性的能力，等待被启发
头脑的寂静和禅定不可能
通过愿望的行为而发生
当愿望停止时寂静就呈现了
寂静的含意：你不是孤身一人
整个辽阔的世界一倾而下。

如果真正了解这一点
就不会有对立面之间的斗争
二元性的冲突就将停止
这不是可回家去考虑的问题
它是需要被立刻看到的事实
这个洞察才是最重要的事情
而不是从嫉妒中解脱的问题
从嫉妒中解脱不是来自于其
对立面的冲突，而是随着对
真实存在的了解和察觉而来

如果头脑还惦记改变真实存在，
这种了悟就不可能发生，
此了悟就是认出那里只有空性
在体验着当下，你无法言表，
仅仅呆在已知和未知的边缘，
呆在那个直接的体验，感受中。
外在的一切与你无关，
你不必刻意去听，刻意去看，
高我会为你安排真正需要的讯息。
去感受你主宰一切的心，
感受这宇宙，就足够。

学习是一段从无能到有能的旅程。起初，我们意识到自己对某些事物一无所知。接着，我们看到自己有望在这方面变得更出色，尽管当下还做得不够好。然后，我们通过钻研解决问题，取得成功。如此循环往复。

倘若我们预先处理好信息，仅仅就这些信息去考察他人，那就不存在真正的学习。我们在行动中塑造自我，如果我们亲自解开谜题，相较于别人直接告知答案，所学知识更有可能扎根于心。教师的职责是为学生创造条件，让他们有足够时间探索自身的不足，从而学到有用的东西。

真正的学习不是被动接受现成答案，而是主动探索未知。以做数学题为例，若老师直接给出答案，学生只是机械记忆，难以真正掌握解题思路。只有让学生自己思考、尝试、碰壁再重新出发，在这个过程中，他们才能理解知识的来龙去脉，学会举一反三。教师应引导学生去经历探索的过程，而不是剥夺他们从无知到有知的成长体验，这样学生才能在学习中不断进步，收获的知识也会更加稳固。

心无挂碍，无有恐怖
你害怕担心是因为牵挂的太多
其实仔细觉察你所牵挂的东西
大多是些外在物质的东西
和真正的你没有一点关系
也和你的幸福快乐没关系
只有认清内在的渴望，
才不会被外界的喧嚣轻易带走。
悟透自己的人，
会在风声四起的时候，
依旧稳稳地走在属于自己的路上。

想象一下在一种放松的状态下
你将获得想看到和听到的内容
以致注意力全被想象状态占据
冥想结束当从“可控的清醒梦”
中醒来时，你会感觉好像
你已经从很远的地方回来了
被你拒之门外的可见世界又
恢复了意识，由于它的存在
你便意识到自己已经被欺骗了
以为自己的沉思对象是真实的。

当你放松入睡时，此感觉应会
独占并固定你的注意力
在你入睡之前，你必须先意识
到自己想拥有或拥有的东西
定义你的理想并将注意力集中
在以其理想认同自己的想法上
然后生活并采取这种信念
这种假设尽管被感官所否定
但如坚持下去，将成为事实
你只需在精神上看着认识的人
就知道何时将意识状态固定。

如果你必须选择你需要更多
的东西才能成功，你会选什么
真的需要更多时间或更多资源吗
更多的关注还是更多的影响力可
让你到达你最终想去的地方
当深入挖掘我们发现的东西时
我们缺乏的不是现金或关系
而是完成开始定下的勇气和承诺
告诉自己的故事和我们绘制的
经商线路是种选择——感受

记住：每一个不曾起舞的
日子都是对生命的辜负
感到全然的精神解脱，释然
自由，鲜活，充满活力
更明智，理智，活在当下
自己与旧的道路已彻底完结
愿意接受并迎接前方的挑战
无比的力量和非凡的勇气
激情兴奋，充满乐观和淡定
内在的能量充沛并十分警醒
更有自我意识和吸引力
拥有更清晰，深化的认知感

这不一定是关键人物的成功感受
其目标是通过制造更好的东西
来使事情变得更好
在边缘跳舞，看看有什么可能
创造和贡献，学习和奉献的

一旦你想到提出“如何”的问题，
达到某种状态的方法，
一如既往地成为了另一个问题，
我们正在考虑不要产生问题，
你须觉知头脑制造问题的方式，
你想要达到完美倾听的状态，
换一句话说，你不是在听，
而是想要达到一种状态，
而你需要时间和兴趣去
达到那种或其他想要的状态。

对时间和兴趣的需求制造问题，
你完全没有觉知到你没有在听，
当你觉知到的时候，
正是那个你没有在听的事实将
有它自己的行动，
那个事实的真实将会行动，
你不用对事实做什么，
但你想要影响它，改变它，
培养它的对立面，
造成一个你渴望的状态等等。

想要影响事实的努力滋生了问题，
反倒是看到事实真相会产生，
它自己的解脱释放的行动，
只要你的头脑被任何形式的努力，
比较、判断或谴责占据着，
你就不会觉知到真实，
也不会看到虚假的就是虚假的。
是你选择进入这个身体，
这是你曾经业力的选择，
也是你曾经的创造物。
你可以使用它，
为自己回归无限，
回归本真，
同时也为了更多人回归自己。