行万里路，读千卷书，人生起伏不定，和朋友分享个人成长，经商和教育的经历感悟
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一千多名辛苦的作者推销书籍
但只有30名得以出版，每本
书都需要一年的时间来编写
而阅读只需要六个小时
作者和编辑一万小时的辛苦
工作为你提供了6小时阅读。
由于出版和阅读的异步性
和一对多性质，润色和
策展的时间膨胀是可能的
异步是因为你不是在现场做
而是在我写完以后时阅读
一对多，因为创作者的作品
在许多读者中成倍增加。
网络和有组织的信息共享
令人惊讶的好处是时间膨胀
通过寻求更人性化的习惯
而不断浪费的好处
即盲目地实时取而代之。
随着时间的推移
每个系统都变得越来越复杂
那是因为为了使它更好
我们对其进行了调整
我们添加例外
我们为特定用例做紧急
必要或智能的事情
我们从损坏的地方学习
然后修复那个损坏的地方
简单/复杂的陷阱试图把复杂
的文化转变、可能性或项目
当作简单的东西来推销
此陷阱常常使政治、商业和
艺术领域的好心人感到困惑
解决方案不是让复杂的东西
变得愚蠢
而是是在旅程中邀请合适的人
新项目不会像旧项目一样复杂
因此牛津大学的校园将与新建
筑中的职业学校大不相同
当我们开始一个新系统时
没有必要评论缺乏光泽
优雅或特殊情况处理。当然
新系统不能做任何这些事情
值得注意的部分是结构本身
的效率和设计
它是可扩展的吗
它将如何应对变得更加个性化
弹性或用户友好的需求
一张干净的纸是美妙的景象
但它不如折角笔记本那么有用
不过要想获得一些有用的东西
唯一方法就是从新鲜事物开始
处于第三维度世界里观察视角
对事件在它呈现前就被观察到
这事件是预定先决早已注定的
要改变此维度“这里”的状况
必须首先在第四维度空间改变
人并不完全透彻清楚的明白
一个维度更大的世界是指什么
并且会毫无疑问的否认世上
存在着一个更大维度上的自我
他已经完全熟悉了第三维度下
的长度，宽度，高度
这界面和他相当的友好
于是他感受着它
如果这有个第四维度对他来说
他会想当然的认为那不过就是
和长，宽，高类似的维度
在第四维度下去测量一个物体
只是除去对它的长宽高之外
我们该怎么测量
对我的生命的时间测量
就不同于那长宽高三个维度了
在三维世界这里没有一瞬间
立刻发生即刻做成的事物
它的现象和消失都是可测量的
它会持续一定的时间长度
我们可以测量它的存续寿命
而不用长宽高这三个维度
时间是显而易见的，测量某
一目标的第四个测量方式
内心呈现心流的动机的核心
“在某些时候，不这样做的
痛苦大于这样做的痛苦”
换句话说，在某些时候
做出改变要比保持不变容易
痛下决心追求一个重要的目标
此时此刻各式各样的活动都能
汇集成统一的心流体验时
意识就呈现出一片祥和，顺畅
知道自己要什么并以此努力
感觉、思想行动都能配合无间
内心和谐自然涌现
肉体感官总带来多样空坛
空罐之匮乏感来让我填满它们
生活在和谐中的人不论做什么
遭遇什么样的境况都不会
把精神能量浪费在填补匮乏感
怀疑，后悔、罪恶感及恐惧上
对生命展示胸有成竹的人
他们内心的力量与宁静
就是内在一致的最高境界
方向决心加上和谐
把生命转变成美妙的心流体验
并赋予难能可贵的人生意义
达到此境界者再也不觉得匮乏
意识井然有序者不惧不确定性
包括像死亡这样的未知，生命
每一刻都充满活力，乐趣无穷
恐惧以限制性的信念形式存在
人们活在自己的想法故事中
改变自己的想法即改变信念
就是在改变世界，改变未来
当你觉得自己无法改变时
只是让自己活在自编自导的
固定化的模式中
就是一连串固定了的想法
这些坚固了的想法成了信念
人们把它叫做「命」
对于「命」，很多人常常
体验到一种深深的无力感
无助感或无价值感
其实改变自己的命并不难
只在于人们是否拥有一点
敢于质疑自己存在的限制性
信念的勇气而已
而这其实就是「面对」
无觉察活在固定的想法矩阵里
让自己不去面对，接纳
是改变无法发生的根本原因
自然一直在进行选择
选择隐含了适应性
适应则意味着被选择
生物以繁衍延续基因的可能性
适应是生物特质与环境需求
达成匹配的过程。其不断进行
如环境需求是一成不变
那么进化就是一系列无止境
的线性优化，而适应则是
可以无限接近标准的限制
当你一个人静下来回顾自己
是否感觉不到生命的神奇活力
一切最后都成了生活中的危机
青春期是场危机，找工作创业
婚姻，中年老年也是一场危机
那么何时才不会陷入危机呢
如果他们感觉到一点危机
那就是多数人惊慌失措之时
尤其是当你处于危机之中时
发挥你的最佳状态是很重要的
但那也是大多数人屈服的时候
如你愿意在自己身上投入时间
这个维度其实非常容易被超越
你需要做的第一件事就是——
有意识提升转化自己的生命
大多数人都成了思想、情感
概念、观点和偏见的集合体
这意味着你的意识心理剧本
故事正在劫持你宝贵的生活
你来到这里是为了体验生命
而不是仅为了生存和思考生命
不要试图为生命创造各种目的
如果你探索你的整体生命本质
你就会知道，生命不需要任何
目的—生命本身是非凡神奇
如果你充分具意识，体验生命
生命本身就是一个实在的目标
网络的便利让我们看到更多的
养生和大健康方面的文章视频
生命在于运动，你是用身体来
体验这物质世界的
如果没有采取实际行动
就无法像电流般完成一个回路
而每次这样的回路，所有原先
的记忆，感受和内在的故事
再次组织起来并依照新环境
展示可能的崭新的反应模式
当心灵处于寂然不动的状态
与天地宇宙相交感的时候
自然而通达一切
因此，不是去寻求其他人给
你做更多能量方面的疗愈
而是排除你自己的抵抗力
采取更多的身体力行的行动
冥想打坐、瑜伽或者其他人
给你做的能量疗愈意在清理
组织我们内在的情绪和念头
在一定程度上也是一种行动
但这些能量更多的只是限在
你内部流动，并没有完全地
对接，流入到物质世界中
跟随你的激情，在你的激情上
采取更多的行动
可能会打通你内在的某些东西
从而恢复堵塞部位的能量流动
进而改善你当前的身心灵状况
当一切都恰到好处的高光时刻
那种宁静感，没有紧迫的担忧
一切都自然地流动，旋转着
此内心的平静来自每天培养的
心理情感状态，来自于你开始
将思想、情感和行动与对你
真正重要的东西同频。专注于
真正给生活带来意义的东西。
你开始体验到一种深刻的满足感
这不意味着一切都必须是完美的
而是与你的价值，意义保持一致
当专注于根据原则和目的生活时
生活中的小挫折失去了其意义
你开始发展内部盾牌，抵御外部
的动荡，因为你的大脑锚定在
更大和更有意义的东西上。
这种内心的平静是传染性的
周围的人感觉到能量并受到影响
平衡自信的行为创造了和谐氛围
这加强了你自己的平静和满足感
平衡和宁静的循环让你以更大
的韧性面对挑战，知道无论环境
如何你都可以控制你的情绪反应
并总是可以回到那种平静的状态。
每当你有不完整的体验
就会在脑海中产生一个印象
在无意识中建立了一个小程式
此程式或条件反射会来自创伤
或仅仅是我们已经远离的经历
因为这些体验太痛苦
自我是由大量的小程式组成的
其是由于不完整的经验形成的
这些记忆印记储存在大脑中
身体的能量系统中遍及整个
神经系统和许多经络网路
这些程式需要能量才能运行。
如果能量被困在无意识中
就像你在手机上打开App
会不断消耗电池的电量
修行像学习关闭手机的 App
为了获得自由
我们将意识带入精微的感觉
到不断变化的现象或能量场域
而不对想法或念头做出反应。
灵修诸如背诵咒语，修习一门
学科或学到的东西都只是模仿
这是重复的和有条件的
技巧是在心智中受制约的模式
练习本身不会超越心智以解脱
你会保持在机械式，重复状态
不断耗能的模式中。