分类： 随笔

一件愚蠢的事情进入你的大脑，
突然之间你会感到这种不适，
也许它会持续多年。如果你真的
想看看我说的是不是实话，
那就去参加高中同学聚会吧！
去参加一次高中同学聚会
看看你对30年未见的人有何感想
同样的事情正在发生。

喜欢和不喜欢只是你过去的印象
如果你一辈子都在追逐他们
那就是在浪费你的生命，
你永远不会满足他们。
因为他们甚至都不是真实的，
所以，什么是精神
什么是有意义的生活
我要绕着太阳转一圈
在那一圈中，我向你保证
当我回到起始位置时
我的人数会减少。

一个聪明的人明白了这一点
并不是说他们不想快乐
这并不是说你一个人坐在树林
里的某个地方，然后放弃生活
你用生命做一些有意义的事情。
我要绕太阳转一圈，
很多事情都会发生。
这就是那一年将要发生的事情
会有各种各样的时刻展现在面前
每一刻，都有不同的东西展开
只是在不断变化。

而是靠父口中的每一句话生活
你会确切地知道这意味着什么
在你的脑海中不会有任何疑问
因为正被这欢乐的源泉滋养着
为了做到这一点，你要改变
这就像是一次真正的范式转变。

现在，当你绕着太阳转的时候
你会花每一分钟每一秒的时间
试图操纵和控制你周围的环境
以匹配你的垃圾。相反
当你真正转向一条精神之路时
你会把你绕太阳的整个轨道
都用来释放你的垃圾，就这样
两者永远不会相遇
有两种完全不同的生活方式。

有效和无效。一直想得到
你想要的东西是行不通的
你就是这样生活过的，行得通吗
确实有效——你放下的每一件事
你都是完整的人。
感觉好多了
如果你对我说了不太好的话
你感觉不好，
只是说了一些不太好
而我坚持住了，
我不会喜欢你
我不喜欢开车沿着你住的街道行驶
如果真的发生了，
我就顺其自然…
是的，你在那里真是太棒了
你可以做任何你想做的事。

在生活中，我们常常像忙碌的智者，大脑一刻不停地思索着如何获取想要的，规避不想要的。每一个念头的闪现，都伴随着对得失的权衡，这使得大脑始终处于活跃状态，将所有能量都倾注于对外在生活的操控。然而，按这种思维模式生活，非但无法带来真正的快乐，反而滋生出神经症、忧虑与担心。因为我们对想要和不想要的定义，成了束缚自己的枷锁，时刻担心求而不得，又害怕避无可避。

这种状态就如同笼子里不停奔跑的仓鼠，即便拼尽全力，也只是原地踏步，一无所获。而灵性存在者则不同，他们早已解决了这个问题。当我们意识到自己在无意识的滚动中一事无成时，便踏上了灵性之路。在这条路上，觉性从觉知中苏醒，就像粉碎了虚空的玻璃，庄严且不被存在束缚。

如果只是轻轻用手指按住那穴位
应该感觉到一种如此微妙的提升
在你内心里就像微妙的微笑。
只是激活通往最里面的那个门户
如果你愿意可以保持这种冥想。
让你的意识以这个中心
精神之心就在这小小的背后
这里的门户只是让你的
每一次呼吸进出这个中心。

现在像你一样慢慢地吸气，
想象你的精神心，
在各个方向扩张，
每个呼吸越来越膨胀，
每次呼气，
是在释放精神扩张和成长。
看到心灵善恶交织，观察情绪
起伏跌宕，觉察思维念头生灭
于内心善恶中，选择善良宽恕。

在情绪起伏中，选择平静容纳
在意识观念中，选择纯洁净化
久而久之，内心深处的觉察
就会随着意识的净化，情绪
的安宁，心灵纯洁度的增长
如果你的注意力四处徘徊。
回到内在中心稍微向下胸部的
心脏和呼吸和通过这个区域，
你感觉更轻盈，深度出在内心
神经系统让你感到安全和放松。

在生活的浪潮中，
我们常常感到内心难以平静，
被徘徊、焦虑和不适所困扰。
有时，外界的某些事
能让我们获得片刻慰藉，
而有些却让情况愈发糟糕。
于是，我们试图掌控外界环境，
多数时候这似乎能带来短暂的
良好感觉，可一旦失控，
便会扰乱内心，
让自己陷入更糟的境地。

若我们勇敢敞开心扉，就会
发现这是大多数人的生活轨迹：
不断探寻外界所需所求，
绞尽脑汁去实现，却在
不经意间与现实发生激烈碰撞。
我们在外面的世界里，
与他人、环境、事情和
各种状况争斗不休，
只因它们并非我们所期待的模样，
于是拼命改造，可最终却发现，
很难让所有人、所有事都如己所愿。

外界的干扰总是轻易地打乱我们的
节奏，因为太容易被各种念头左右，
最终陷入沮丧、紧张和焦虑之中。
其实，这不过是被小我驱动的生活，
一味地与外界抗争，
急切地想要改变世界，
却忘了审视内心，
真正需要改变的，
或许是我们看待世界的方式。

灵性之路，远比人们想象的简单，关键在于觉察，其他的一切往往只是徒增纷扰。

当我们静下心来，清晰审视自己的内心，会发现那些渴望的感觉——爱、快乐、热情、力量和幸福，其实早已存在，与生俱来。如同身体本能地追求舒适，没人愿意忍受疼痛、疾病与焦虑，都渴望精力充沛、强壮自在。而我们的心理和精神层面，本就有着更为强大的力量，去感受激情、美好与正确。

道理如此简单，却少有人真正领悟。人们总是追逐外在的东西，成家立业、豪车相伴、受人尊重、外表出众。但当我们在这追逐之路上走得足够远，就会发现，想要的和不想要的本质相同，恰似光明与黑暗，不过是物理光谱的线性变化，拉长光的波长，颜色便随之改变，这便是“空中无色”的真谛。

生灭不过是转瞬即逝的错觉，当错觉消散，无生的当下即是圆满，十方三世皆可尽收眼底，过去未来也都凝聚在此时此刻 。

意识只是一种对周围环境的意识
对情绪的意识以及对反应的意识
精神更伟大，是利用意识的方式
来合成比单纯的意识更好的东西
让自己在情感上比实际更丰富。

这是为了超越所给予的超越
我们拥有数万亿的大脑连接以及
自现代智人出现在地球上以来
过去40000年我们物种的方式
以及适应外部刺激的方式，
我们一直在不懈追求这向上的
道路以创造人类精神的丰富性。

大脑中有一些通路具有生存价值
当一种刺激出现时，
大脑有50000种不同的反应方式
其中一些对生存有用，
另一些则会阻止生存或破坏生存
而人类大脑在经典的进化模式中
会选择最健康、最快乐的一种
还有什么比精神上的感觉更佳。
这是一种情感形式的自然选择
因为当你在大脑中谈论选择时
有选择的过程。大脑有一种方法
来评估什么对生物机体最有利。

开放你的思维，
开始一个非凡的激活——
财富的可能性和创造金钱的艺术
前方的旅程承诺不仅仅是通知，
而是转变，提供了一种新的视角
来看待世界和你在其中的位置。
你准备好踏入未知富足不仅
可能而且很可能的现实了吗
那么无限的可能的宇宙在人类
存在的宏伟剧院中等待着。

你的大脑既是舞台，也是编剧
用每一个逝去的时刻编织你体验
的现实。这个简单深刻的真理
是富足心态的核心，它有能力
转变的不仅仅是我们的经济格局
还有你生活的基本结构，问自己
你看待世界的视角，是带有限制
和匮乏的阴郁色彩，还是充满了
可能性和丰富的活力色彩？

你的核心观念是由一生的经验和
信念以及所塑造文化条件塑造的
它们像过滤器一样，通过过滤器
你解释每一次遭遇、每一个机会
和每一个挑战。这些观念反过来
以大师雕刻的精确度塑造其现实
来雕刻出你所相信的可能的界限。

你不必倾听大脑在胡说什么，
可以把注意力放在呼吸上，
你的意识就在你生活的地方。
如果你把注意力放在神经质
思维之外的其他事情上，
你会发现它会安静下来。

放松。察觉到了心灵的紊乱
放松回到你注意到的地方。
无论你面前发生了什么
都不必理会。放松和释放，
在这一点上，你所做的事情
有足够的空间让它通过。
你的思维是挡道者，
它拿走了意志正在创造的障碍，
你的阻力正在创造，它会直接
通过，让开，因为你是水坝
让开不要抗拒。放松和释放
能量会直接通过你，
不会留下任何疤痕，
在与不在都是缘分，
与自己合作。

你不是在操纵、控制周围的世界,
让它适合你混乱的自己
而是在放纵自己。
然后最终会发生的事情——
这是一个非常自然的过程——
当放弃现在发生的日常事情时
旧的东西会开始出现,
因为你没有把新东西压在上面
会在你睡觉时自然释放的。

你确实有权影响周围的一些力量，
可海上没有风，也没那么大水流，
你唯一能影响的力量或者——
现在，风正在以某种方式吹着，
你如何扬帆，如何掌舵？
最好不要关注昨天和明天的风，
这就是活在当下所有的含义
——这是你的意志
真正有影响力的唯一地方。

你的绝大多数猜测是错误的。
会因为没有处理好正在发生的
事情而翻船。
现在是你生命力量发生的时候，
也就是你的互动产生影响之时，
不要纠缠于过去，除了在你的
脑海里不会影响现在的事情，
最好对现在发生的事保持警觉，
因为这是你的力量和影响力
真正产生影响的地方。

你关心的是现在风是怎么吹的，
水流的动态及在做什么来朝着，
事先决定你的船要去的方向前进，
这就是航行的意义。
其中没有关于过去和未来的，
如见世界的目光，
从所见景象中苏醒，
身心世界如梦境，
梦醒后并无做梦者。