分类： 随笔

创造性工作中，初次和再次开展同一任务，所需时间与精力大不相同。就像写一部小说，可能耗费五年光阴，可重新打字仅需一天。公司推出新标志前，往往要投入1万小时精力筹备，而实际绘制标志或许四分钟就够了。商业计划、战略规划、工厂车间布局等方面亦是如此。

这就是初次与再次的创造性工作差异，初次着手时，我们处于摸索状态，会不断提问、激烈争论、无奈妥协、反复返工、重新开始以及积极探索。而第二次做时，基于首次积累的经验，已然有了清晰路线图，能够径直朝着目标前进。

成功的公司和企业明白，要努力缩小初次与再次做事的差距。尽管第一次总是困难重重，但随着经验积累，后续做事会更加高效。创造力并非凭空而来，它既是一门需要不断打磨的手艺，也是在反复实践中提升的技能 。走捷径看似方便，但始终是糟糕和具伤害的选择。

尽管酵母的稳定性早已今非昔比，
许多烘焙师在投入时间和食材制作
面包前，依然会先进行醒发测试。
多花几分钟等待酵母发酵，
虽是举手之劳，却能有效避免
一天后面包制作失败的风险。
若你想确保去核后的椰枣中
没有残留果核，
那么最好避开机械去核的产品。
每一颗椰枣都对应着一枚果核，
亲手去核才能做到万无一失。

当然，我们不可能凡事亲力亲为，
也无法对每一种原材料都检测，
其逻辑很简单，却常被人忽略：
先算出目标部件的故障概率，
再乘以故障给项目带来的损失，
最后将此数值与检测成本对比，
答案便一目了然。人们倾向于
选择操作简便的检测方式，
却很少认真考量检测的实际价值。

有三种误区尤其需要规避：
墨守成规、关注末端失效和
夸大罕见灾难性事件。
墨守成规的检测方法会让我们
偏离真正需要关注的核心环节。
关注末端失效则会使我们将
目光局限在流程的最后一步，
而忽略了对核心部件和系统
整体故障的研判。
而引人注目的重大失效事件，
虽极具冲击力，
但声势浩大和紧急迫切，并不
等同于至关重要和切实有用。

在生活里，我们常犯的错误，是拒绝接受当下经验的完整模样。这不是对某一方面的忽视，而是彻底抵触它的全部存在。我们逃避的，不只是当下瞬间，更是永恒的现在，也就是一体意识。一旦远离它，就仿佛迷失自我，陷入时空、痛苦与死亡交织的世界，恰似乞力马扎罗山上那孤独的豹子。

在界限与冲突中挣扎时，我们又满心渴望回到无限的一体境界。可所有欲望与抱负，都只是失去的一体意识的“替代品”，只能短暂安抚心灵，内心深处依旧时常感到空虚失落。

其实，我们内心最根本的渴望，就是一体意识。但终其一生，我们都在抗拒它。总觉得当下不够完美，不能安心于此，于是不断追逐梦想中更好的未来，在时光浪潮里起起落落，寻觅那能满足内心对真理渴望的“终极巨浪”。我们对眼前的“浪花”视而不见，却期盼它能带来深刻启示。这般不断追寻，结果只能是永远在失落中徘徊。不如直面当下，勇敢拥抱一体意识，才能找到内心真正的安宁。

今天水库的温度下降了许多
也许是夏天来临前的最后寒冷
照例游了半个小时焕然一新
岸边有人好奇问水很冷吧
我说不冷，他有点不信说
——想想都冷

其实我并没觉得冷
可问题就在这想想里面
当我们面对生活的状况不会
直接去面对，而是先去想想
然后就在意识里面打转转
你看——当你面临冷时
身体有抗寒的基因激发出来
在你入水以后甩了几下
手脚在水面上打动
呼吸在和谐交换，不觉得冷了
这是祖先留给我们的礼物
在他们面临着恶劣的寒冷时
没充足的食物提供的情况下
生存了下来
然后这些抗冷的经历，技巧
御寒的动人的故事
通过基因世代相传给我们
可许多人都忽视了此礼物
拼命的以各种衣服包裹自己
躲避到舒适的房间，暖气空调
把这美妙的礼物置之一旁

面对真相吧，每天醒来
放下自编自导的大脑剧本
直接面对寒冷时先输入寒冷
试一下，看看怎么样

人类的DNA并非仅仅是生物蓝图，
而是一台可编程的现实引擎。
人类只利用了大脑的10%，
仅使用了DNA创造现实潜能的3%，
而剩下的97%——即垃圾DNA
——是休眠的现实创造程序
和多维度天线。
DNA的运作分为三个层面：
物理模板负责构建身体；
光子网络利用生物光子
以光速协调细胞活动。

量子天线阵列则负责连接统一场，
接收超越三维现实的信息。
研究已证实，人类的情绪
能直接改变DNA的结构：
积极情绪使其解旋放松，
增加光的传递；
消极情绪使其收缩，
阻碍能量流动。
通过有意识的“光码激活”，
我们可以将意识引向脊柱底部的
“基因之火”，依次开启从根轮到
顶轮的七个基因中心。

激活包括时间线导航、即时疗愈
和丰盛吸引在内的12条休眠链。
这一过程不仅能升级个人的
“细胞操作系统”，还能回溯并
清理祖先谱系中的限制性遗传记忆。
当DNA完全上线后，
每个人都将从被动的参与者
转变为有意识的基因程序员，
通过思想、语言和情绪为现实编码。

中医认为：
“心为君主之官，神明出焉”，
养心是养生的最高境界。
下士养身，
中士养气，
上士养心，
唯有调和心神，
方能实现身心和谐。
情绪波动是健康大敌。
恼怒、忧思、惊恐等负面情绪
会扰乱气血运行，
成为疾病与短寿的根源。
无论是日常养生还是养病期间，
保持心境平和都是关键。

养心需内外兼修：
对外顺应四季变化、自然规律；
对内调节情绪，修炼心性。
心定则气和，气和则血顺，
进而精足神旺，增强身体抵抗力。
因此，摄心是治病养生的根本。
静坐其实是息心法，心息则神安，
神安则气足，气足则血旺，
血气流畅，则各种病可除。
现在病可去，未来病可防，
心息则神明，神明则机灵。

静者心多妙，观机辨证，
格外敏捷，见理既正，
料事益远，遇乱不惊，
见境不惑，能一切通达。
与其毕生追逐财富，
不如修炼平和心态。
凝神定气、物我两忘，
不仅能收获健康，
更能让精神达到超凡境界，
这正是中医养心的终极意义。

这句话非常刺耳。
它暗含着主观能动性、责任
归属以及失败的意味。
你可能会反驳：
我已按要求做了所有该做的事
或者会问：我该怎么做才对？
我明明遵守了所有指示。
主观能动性与自由是相辅相成的。
我们拥有的选择，
远比自己愿意承认的要多。
当你决定成为捕鲸船长的那一刻起，
此后发生的一切，
都与你最初的这个选择息息相关。

做决定很容易，做选择却很难。
一个好的决定，是我们基于事实、
备选方案与风险做出的最优分析。
如果实在难以取舍，
不妨抛个硬币
反正本就难分高下。
而选择，则关乎厘清自己的优先
事项、评估自身的风险偏好，
有时还要学会改变主意。
这些事，没有一件是容易的。

当我们面临艰难的抉择时，
不妨别再把它当成 决定。
这是选择。
决定是战略层面的考量，
选择是关乎个人的取舍。
我们究竟在创造什么？
答案很简单：
我们在创造选择。
坦然接纳自己的选择，
是对未来主动权的一种肯定。
昨天无法重来，但明天，
你永远可以做出新的选择。

我们从未真正体验过 “思想”
“情感”“认知”“直觉”“感官知觉”
“身体症状” 之类的东西。
其分类不过是人为创设的概念。
我们所真切经历的是作为整体的
有机体对作为整体的环境所
做出的持续反应 —— 这其中，
也包含了对身处同样境遇的
他人所传递的语言信号的反应。
这些传入的语言信号，同样会
触发我们有机体的整体性反应，
有时还会促使我们做出回应。

我们在理论层面所知晓的一切，
未必都会被机体全然接纳。
我们身体里的某些部分，
始终残留着灵长类动物的本能、
孩童般的天真、惯性的迟钝，
以及机械性的刻板反应。
你可以有意识、刻意提醒自己，
要分清电影与现实生活的界限。
随后观看最新的血腥恐怖虐杀片，
留意导演究竟能有多少次，
以近乎魔法的手段诱骗你产生
真切的反应 —— 比如失声惊叫，
口干舌燥，下意识地紧握某物，
或是出现轻微却真实的焦虑症状。

这些绝非无关紧要的个案。
语言在人际交流中所蕴含的魔力，
有着极为具体的影响 ——
既能带来振奋人心的力量，
也能造成令人恐惧的后果。
任何人在对他人开口说话时，
即便毫无主观意图，其言辞也
可能化作祝福，或是酿成诅咒。
下次怒火中烧之际，
不妨铭记这一点。

中医与西医的药物治疗多为治标，
疾病根源在于“错误之因”，
而健康的核心在于心。
正所谓“心净则身净”，
生病时依赖自身修复系统才是治本
之道，这与动物自愈的本能同理。
人体的诸多病症，
实则是身体调节、清理垃圾、
维持平衡的正常反应，
不应盲目将其视作需消除的病因。

生病时更应保持平和，
心定方能气顺血畅，
促进身体自愈。
养生讲究“虚”的智慧。
道家所言“虚则灵”，
如同“谦虚使人进步”，
适度的饥渴感可让人保持“虚灵”，
维持清醒与健康。
反之，贪念丛生易扰动心神，
致使心气虚弱，
外邪入侵，成为疾病诱因。

不要依赖吃什么补阴，
吃什么壮阳。
实际上：运动就可以生阳；
静坐本就可以生阴。
阴为阳之母，阳为阴之用。
心静方能养仁，仁德带来长寿，
而长寿正是幸福的根基。
养生之道，归根结底在于修心，
通过内心的安定与自我调节，
实现身体的真正健康。

早年间在都柏林，
乔伊斯偶然从一扇敞开的窗户里
听到一句再寻常不过的话，
便由此阐发出了艺术顿悟理论。
在他看来，凭借自己一贯兼具
的逻辑思辨、共情能力与
艺术直觉，他能在一瞬间洞悉
说话人的一切、他们的人生境遇、
绝大多数都柏林人的生存状态，
乃至推及所有被殖民民族的命运。

在封建时代，土地是财富之源，
人们曾为了土地争战不休。
手握土地的人想要更多——
遵循着那条亘古不变的贪婪法则：
越是能带来极致快感的东西，
人就越是贪得无厌。
他们同时也在忧心忡忡，
生怕别人夺走自己的土地。
后来，纸币应运而生，其抽象程
度堪比传播学理论中的纯粹信息。

四百多年来，整个世界都在为
钱而奔波：有人为它卖命工作，
有人靠它招摇撞骗、巧取豪夺，
有人密谋垄断它，
更有人为它掀起战火。
如今，全球不足百分之一的人，
掌握着百分之九十九的财富。
剩下的约六十亿人，
只能在那尚未被垄断的百分之一
“绿色魔力” 里，
进行着愈发绝望的争夺。
不是吗？