分类： 随笔

第一件事并不是努力去改变
而是努力去认识你自己的本性
到底是谁住在你里面？注意
看这个已经来到你身上的客人
你的身体是一个主人……
有某一个陌生人住在你的身体里
那就是你！只要觉察，观照
静心冥想，就可以觉知到它
抛掉所有想改变你自己的努力！

将你所有的能量放在了解你自己
从那个知道会导致你个人的成长
那个成长会带来你真实原始的脸
你必须就是你自己，真正的自己
你必须就是那个你已经是的人

它不是目标，它不反对欲望
它仅仅是欲望的缺席，消失
而不是排斥，反对欲望
在这上面很多人走错了
世上无数修炼者，自古以来
不知不觉在这点上出了错
他们也觉得欲望招致痛苦
也看到像fo这样的人没有痛苦
只有极乐，所以他们头脑中
浮现出一个极大的欲望——
达成佛境，无欲无求的境界
他们就在这里出了错
他们又入世，继续轮回

生活在个人故事中的最终
取向是朝向希望的取向
就像《旅行者与海》的故事
两个旅行者沿着海边散步
看到远处海浪上飘荡着东西
其中一个人说——“看
一艘大船从遥远的土地上驶来
面藏有丰富的宝藏”
他们看到的物体越靠近海岸
另一人说：“那不是宝藏船
那是渔夫的小品有捕获的咸鱼”

物体越来越近了
两名旅行者都赶到海滩
在那只发现被水浸湿的木块
其中一个对他的同伴说
我们一直充满希望的等待
而到头只看到一堆烂木头

人的叙事创造了狭窄局限经历
且对“永远幸福生活”产生妄想
是最终在岸边被冲来的百宝箱
当生活中的问题都得到解决后
终于可以放松下来
成为真正的自我
做真正想做的事情
就像两个旅行者一样
我们坐在目前的状况下
望着眼前的地平线
等待那一个特殊完美的人
一份好工作，一个新技术
一条神奇的信息
一个好项目或快速赚钱的机会
或——等待所有的条件合适

人们通常将自己的表现技能构
想为精神，灵性或二者的结合
表现形式通常视为类似于祈祷
但是如果显示实际上是变相的
物理技能，该怎么办
我们常忽略心理与身体间的联系
中医言怒伤肝，思伤胃，忧伤肺
心理状态和身体联系牢固明确
密不可分

那属灵技能像显现或祈祷呢
如果你的内心专注于去表达
自己真正想要的东西的欲望
你永远不会从自己的内心
深处汲取想要的东西
你总是画自己的样子
就是觉得自己和别人一样的东西
为了实现这一愿望
必须将愿望化为身体现实存在
拥有或目睹所寻求状态的感觉

你必须考虑一下才能做到
你将思想投入到智力活动中
即将大脑投入到体力活动中
身心连接似乎很简单
如果表现是精神技能和灵性
技能，那么它也是身体技能

如果2%的人口采取协调行动
就会产生一些影响
如果5%这样做可以有重大改变
此简单的数学也表明大多数人
很少做事情，保守，随波逐流
也许他们不在乎
害怕说出来并承诺
搭便车更容易

当然，当我们认为可以
推卸责任的朋友和同事时
我们会感到很痛苦
但是每个人都有自己的故事
自己的问题，担忧和恐惧
我们可以说，“如果我是你”
但我们不是他们

你寻求的产品服务范围越广
就越有可能遇到不关心
不听笑话或根本不愿满足的人
但是你的工作更有可能在
观众满意度方面得到回报
当专注于那些没有帮助的人时
我们正在破坏其工作
这是分心和伤害，避开非信徒
忽略善意却不为所动
相反，我们有机会找到并联系
并庆祝够关心以做出改变的人

每一种文化都有其稳定性。
“这里的事情就是这样。”
当我们被推离我们的规范太远时，
生活变得压力很大。
一些曾经保持事物稳定的系统里
的人发现，他们可以通过拥抱
极端主义来获得利润或获得优势。

你可能没想到你会花七个小时
在互联网上阅读，
或大部分空闲时间发帖和回应，
这就是社交媒体公司推动我们做的。
你可能不拥抱我们每天接触到的
极端观点，但压力感觉是无情的。
如果我们跟随最新的愤怒表情包，
感觉我们只是稍微领先。

检查我们自己和关心的人是值得的。
我们签约和支持什么？
选择如何花费我们宝贵的时间？
它比我们舒服的风险更大吗？
最重要的是，我们支持的
是一个什么样的新世界？
我们能够选择的时候，
选择稳定性可能是有意义的。

当我们没有足够的饭菜，衣服
没头顶的屋檐
没有我们需要的东西
这不是一般的不适
如处于此位置
生活的确会非常地艰难

在中国四十多年的改革开放
让几亿人脱贫部分人先富裕了
被宠坏的孩子会被已经弄清楚
尤其是执行计划生育的那一代
当人们不再专注于做出自己的
贡献或应急于生死搏斗时
其生活很容易感到怠倦，无聊
停滞是没有任何改善的感觉

在八十多年前的二战时中国
粮食匮乏，生命随时有危险
但是那些幸存下来的人
记得这是一个美好的时刻
与此相对照的是那些长大后
期望好事者描述的普遍不满
随着我们进入后工业经济
好工作继续变得越来越稀缺
创造一种积极的文化动力
社会契约可传递意义的动力
比以往任何时候都更紧迫

你可被生活的美丽宏伟所压倒
揭示了现实的真相
使你感到无足轻重
因为自我意识扩展
释放了内心根深蒂固的紧张感
让你心理电影及导演一起消失
此感觉真好，因为从内心深处
你不想感到分离和无足轻重
——注意力集中在警报和控制

感觉良好是保持联系和得到支持
你不必担心与世界的准确事实
它可能使你怀疑或不同意这团体
这使团体非常危险
无论如何，回到图表和典型的
自我幻想的生活方式
充满了问题，焦虑和不安全感
内部叙述妨碍了表达实际之事
你想象着其他人可能对我们产生
或可能没有感觉的所有责备
羞耻和蔑视，我们将这些感觉
带入自己言行最终弄得一团糟

走出个人每天编织的故事
——消除继承的本能
文化条件和防御性身份
是你可以实现的最大的智力
创造力和道德飞跃

你会选哪一个

可能性！如果你使恐惧，冲动
的心态安静下来并向人类开放
那么你好奇，富有同情心的天性
就会被意料之外的事情所吸引
你不会知道哪些将是关键时刻
它将使你分崩离析
另外回顾这些历险
生活完全取决于你的体验质量

是的人类本身就在故事中思考
这是学习和形成大多数理论
判断和信念的方式
我们的大脑已经通过因果关系
叙事来理解综错复杂的信息
问题在于我们已将这进化的
创造故事的范例内在化了
并将其自然投射到自己和
我们的日常生活中了
好像我们是电影的中心人物

因此开始一个新的项目或关系
充满好奇心和好奇地全心投入
你将发现生命的奇迹本质
发现目标不是你实现的目标
你会从自己的精神经验和
价值观中热情地融入其中

玩微信时通常在群里
不时会遇到不少潜伏者
你可忽略之继续你的聊天
而对于任何企业领导者来说
这却是令人沮丧，如果每个人
说自己是贡献者，成员，粉丝
支持者，长期客户者都出现了
就会发生巨大的事情

所以我们花了很多时间和努力
来催促潜伏者采取行动
再次发帖！创造更多的激励
别当哑巴！最重要的是专注
于创造的紧迫感，95% 的
潜伏者几乎还都会是潜伏的
没关系，重点应该放在 5% 上
当他们持续、一致和慷慨
的思想，行动开始叠加起来时
这会使潜伏者带来变化的发生
它甚至可能在精神上激活它们
他们会在需要时全力迎头赶上

潜伏者没有错，只是暂时休眠
是因为不够享受感激其状况
还是因为所做的决定没跟随
你的兴奋而导致焦虑而潜伏
你务必要诚实检视内在自我
对照那“浪费自己的时间”
有可能表明你不享受当下所
发生的事。你可能认为所
发生的事对你没有助益

此认为“人的才能可以发展”的
信念给人们带来了学习的激情
当你有时间提升自己的时候
没必要浪费时间一直证明自己
的拥有和杰出来验证自我价值
为什么要掩饰自己的不足
而不是去察觉并改变它们
为什么要找那些只能保护自己自
尊心的人，而不是那些可促进你
成长的人作为自己的朋友和搭档
为何去找那些自己屡试不爽的事
而不是去选择一些可以提高自己
的意识和个人成长之事来做呢

即使是事情发展不顺利时
也能拥有这种想要提升自己并
坚持不懈的激情
这是有成长型思维模式的人标志
正是此思维模式，让人们在人生
遭遇重大挑战的时刻，泰然处之
依然可以茁壮成长

学习、挑战及勇敢面对障碍
把努力想象成那积极的力量
而不是大累赘。尝试一下
有没有什么你一直想去做
却因为不够擅长不敢去做的事
设置一个计划去实现它