分类： 随笔

怀疑自己或为自己感到遗憾
是滥用权力的另一种方式
现在你正在掌控自己的力量
并利用它来削弱自己
就像是一个天使在说
“让我无能为力吧”

你是神奇天生的创造力
将你的可贵的创造力变成
自我毁灭是没有意义的
如果你真的怀疑自己
那不是因为你天生就有缺陷
不是因为你已经搞砸了
这是因为你尚未学会如何利用
自己的力量来创造生活确定性

你该做的事情就用比喻来描述
——在一块巨石上绑好绳子
将巨石举起抛向前方，然后你
拉着绳子一步步向石头靠近
一边前进一边观察，将你经历
尽可能清晰向自己和他人表达
这样就能更加有效，不加怀疑
地实现自己的目标

自我怀疑就是当你对宇宙说
“这就是我想要的，等一下
或许我想要这个。不对
也许我什么都不想要
我真的还不确定自己要什么”

每个人灵性免疫力的核心信心
有两个层面，对自己和对世界
对自己的信心被称为自信
绝对的自信就像一根定海神针，
使人心身安稳如山，
天命之人的特质，从来藏不住
他们所拥有的不是耀眼，
是让人安心的光；
其所拥有的不在于能说会道，
而在于稳得让人信任；
所拥有的不是聪明，
是看透之后仍然选择善良。

能量自然充沛，不管什么力量
靠近你都能为你所用
相互成就滋养成为助缘
对世界的信心，被称为信任
单纯地相信：相信“苦难”的
日子终将过去；相信人们内心
的坚毅、善良、智慧
相信经此磨练，将脱胎换骨
相信一切事物的出现
必给生命以伟大的启迪。

透过信心之眼，一切遭遇和事情
都可以看作是神圣而非凡的礼物
俗话说，“苍蝇不叮无缝的蛋”
即使是内心最细小的阴影、创伤
分裂，都可以被放大再放大
成为被“叮”的裂隙
所有苦难均有内心的根源
完整地接纳、信任自己
他人世界，让心安住于平静
就愈合了裂隙与阴影
这种“无懈可击”的状态
是灵性层面最好的防护。

打坐，究竟是在做什么？其核心在于让内心平静下来。

静心，第一步是止息，接着是守住元神，也就是精气神。然而，只要心脏跳动、呼吸不止，念头就会不断涌现。呼吸在体外，念头在心中，想要杜绝念头是不切实际的。我们能做的，是保持察觉，不被念头牵着走，不被它操控。一旦跟随念头，元神就会不断消耗，导致真气不足。

除了打坐，音乐和静养也能助我们静心。通过放松和调整自身状态，借助音乐的调理，能达到不错的效果。其中，调息至关重要。调息的关键在于避免心神散乱，防止念头四处纷飞；但也不能过于放松，不然容易陷入昏睡。所以，要格外关注自己的呼吸。随着专注呼吸，呼吸会逐渐变慢、变细微、变安静。当你感受不到、听不到自己的呼吸时，那便是真气悄然滋生了 。在这一呼一吸之间，我们探寻内心宁静，滋养生命元气，体悟打坐的独特魅力。

两年前，
你花3000元购入一部手机，
如今使用它无需额外付费。
但每年都有新版手机问世，
摄像头像素更高、
处理器更快、功能更多。
这时不妨问问自己：“若在现有
手机和两年前渴望的手机中做选择，
你愿意为新手机多付1000元吗？”

据我所知，多数人会拒绝。
可我们仍不断升级软件、更换
手机电脑、换车、换房……
这是因为我们做选择时，
并非简单考量实际需求。
一方面，我们受过去选择的影响，
默认之前选择的合理性；
另一方面，
我们过于关注地位和人际关系，
这暴露出人性的弱点。

我们不再在意手机的实际用途，
而是不自觉地与旁人手中的手机作
比较。精明的营销人员洞悉这一点，
不再单纯售卖商品，
他们把时间都花在推销升级版上。
他们利用我们的心理，
让我们在不断升级中，
逐渐偏离对物品真正价值的判断，
陷入盲目追求新事物的循环。

电视真是一个奇迹
它让我们在40年前大开眼界
同时给我们带来了大众营销
这在人类历史上是第一次
每个人都在看同样类似的东西
这就创造了一个文化试金石
一个对话的中心，当你遇到
一个陌生人或朋友，亲戚时
谈论昨晚看到上海滩最后一集
很可能是在20世纪80年代的事
无论你们有什么真正的共同点
都是一个共同的虚构现实
我们看到同样的家庭在相同的
商业广告中使用相同的语言

随着电视消亡，网络手机的普及
我们最终以一种不同的方式生活
突然间就有更多的频道可供选择
你可以整天看微信，够多的信息
而不用等到周末晚上的NBA比赛
或还珠格格，你可以看长尾新闻
你可以有头条频道，简书，博客
没有人在看其他人都在看的节目
现在，你可以塑造你自己的现实
从头开始建立你独有的思想泡沫
打造你内心的灵性感悟和分享

物质化世俗的特征都与更具社会
凝聚力、精神驱动的人性背道而驰。
这或许是社会崩溃、分裂和身
份认同碎片化加速的部分原因，
进而导致社会文化冲突
和攻击行为的增加。
现代社会构建的“现实泡沫”，
即全球事件被精心策划的表象，
实际上可能是一场巨大的感知幻觉，
许多人都因此而受其迷惑。

西方现代性是全球化的思想基础，
它建立在对物质和道德线性进步
的信念之上。
物质进步和发展固然存在，
但并非以完整或全面的方式实现。
人们追求物质享受和满足物质需求，
同时也滋生了不必要的物质依附。
这些物质享受和需求加深了
普通人的困境，使其更加深
陷于债务奴役的体系之中。

物质的供给和需求也加剧了
少数人对多数人自由的掌控。
而这些技术物质体系正朝着
更专制和寡头控制的方向发展。
至于道德进步，世俗化的社会
和文化推崇放纵式的“自由”，
而非包容和承担责任，
从而无法实现更宏大的和谐
参与和共同贡献，因此，
道德进步也面临着重重挑战。

身心系统的量子现实，
对 “物质” 和 “心灵” 的深入
研究最终会让我们质疑通常
所认为的 “现实” 的正常概念。
人们普遍接受的观点，即我们
生活在“牛顿宇宙” 的物理学中，
并展示了 “量子世界中著名的
‘问题’、奇怪的 ‘悖论’
以及一般的哲学谜题” 如何在
我们的日常生活中频繁出现。

理解量子物理学的逻辑并不像
许多物理学家让人相信的那么困难，
理解现实的非二元性本质可以
帮助我们成为更聪明幸福的人。
在量子物理学中遇到的不
确定性和在日常生活中
常见的不确定性之间，
找到了深刻的相似之处。

那些对安慰剂反应最好的人，
即通过信念利用心灵力量直接
影响身体的人，在对荣格的
“同步性”的感知上也得分很高。
这种有趣的联系是有道理的，
多年来心理学家和哲学家
争论不休的所谓“身心问题”，
似乎通过用信息转换的量子
逻辑模型取代亚里士多德
非此即彼逻辑，即把二元性
的 “心灵” 和“身体” 替换为
更准确的“身心统一体”，
就突然得到了解决。

韧性不是天生的特征
而是可以训练的技能
培养你的乐观和希望的态度
相信你能够克服挑战
让你周围的人提升并支持你
强大的朋友和朋友网络，导师
是在艰难时期的强大力量来源
挫折都带有智慧和成长的种子
关键要这些洞察并用其推动前进
反思你的经历，确定出了啥问题
并制定策略以避免未来类似陷阱

不要让挫折成为定义未来期望的
自我实现的预言。退后一步客观
分析挫折，确定导致结果的因素
继续期望最好
创新和对新方法持开放态度
把你获得的洞察付诸行动
用它们来加强你的决心
并完善你通往成功的路径

克服挑战和挫折是通往伟大的
旅程的组成部分
用优雅处理失望
用韧性对抗逆境
并从每一次经历中学习
面临的每个挑战都是成长更强壮
更明智、更有能力的机会
拥抱这些时刻，因为它们塑造了
实现非凡成功所需的品格和韧性

当一个品牌取得成功时
人们通常会有扩展它的愿望
迪士尼乐园是迪士尼电影的延伸
它反映了电影的神奇魔力
也创造了新的和有价值的东西
迪士尼乐园有些迪士尼的精髓
建造了一些附加的和新的东西

华为在其手机上做了同样的事情
扩展了mate，Nova和荣耀品牌
而新的徕卡手表只是一个纪念品
它只是在提醒你，你喜欢原版
它是一种感觉的纪念品
而不是创造者

买个纪念品没什么不好的
徕卡将从他们的手表中获利
而不会对品牌本身的承诺造成
什么损害。但如果留下太多的
纪念品，你就会变成一个空壳
浪费了你所追求的改变的机会

你在最喜欢的音乐家的演唱会
上买的蹩脚T恤只是个纪念品
但他们不应该把它当作自己的
遗产或成长的引擎
每一天，每个创作者都要对
他们下一步要做什么做出选择
我们可以创建一个扩展
也可以决定做一个纪念品