行万里路，读千卷书，人生起伏不定，和朋友分享个人成长，经商和教育的经历感悟
在欧洲, 新墨西哥州，犹他州
澳大利亚，中国，俄罗斯
在地球上几乎所有的土著文化里
都能找到成千上万个古老螺旋
古老的螺旋象征着太阳和天空中
蕴含的生长膨胀和宇宙能量
螺旋形反映了宇宙自身演变的
宏观世界在当地的传统中螺旋
是能量的来源是太初之母
螺旋是我们感知到的宇宙的扭矩
在宏观世界和微观世界之间
的各个层次都有发现
从螺旋星系到天气系统再到
你浴缸里的水，到你的DNA
到你自身能量的直接体验
原始螺旋不是个概念相反它
使一切状态和概念成为可能
自然界中有各种螺旋和螺旋线
蜗牛，珊瑚，蜘蛛网，化石
海马的尾巴还有贝壳
我们观察到自然界中出现的许
多螺旋是对数螺旋或生长螺旋
可看见的物质世界始终遵循
着这个几何自相似性的原则
从罗马花椰菜的自相似螺旋
图案到星系的旋臂对数螺旋
是一种普遍存在的原始模式
新的一年的开始让我不知所措
我喜欢换档并踏入新年的想法
喜欢重新制作日历的可能性
但是，我想做的所有事情以及
我认为可神奇开始的所有事情
让我不知所措，仅因为1月1日
来到了日历的最前面
新年是棘手的，因为我们制定了
这些重大的，改变人生的目标
然后又想知道为什么没有什么
改变。为什么我们迅速实现
这些目标并回到以往旧习惯
这是因为建立纪律需要时间
这是需要一点一点训练的肌肉
进步通常是由重复进行的
小事情完成的
与其假设我不得不去书店里
的书架上装满可能吸引我
养成这种新习惯的新读物
我决定从已有的东西开始
从书架上拿出自己喜欢的书
并在手机设置了
20分钟的计时器
仅20分钟即可阅读我
已经拥有的一本书的几页
从“多读，少滚动”的目标中
删除了几年，这就是我一生的
大部分时间：以20分钟为增量
你是否注意到——从元旦到新
年大约一个月时间，人们开始
不能向你承诺任何事情
——“我们会尽力让你满意
但……你知道这一年的
这时候情况会是怎样的。我们
不能完全向你保证任何事情”
承诺是我们信任的品牌的原因
承诺是我们关心的公司的原因
做出并保持承诺的能力是
我们最后的差异化因素之一
让你企业转型站立的最好方法
是建立重要品牌，传播故事
我们铭记影响的最佳方法
是了解简单但痛苦的权衡
如果你想代表什么
你不能代表一切
我们花了很多时间来兑现承诺
为承诺而烦恼，兑现承诺
我们很少努力创造更好的承诺
我们正在觉醒，互相建立联系
我们在观望，但我们决不等待
更慷慨，更加迫切，更人性化
你的品牌往往就是一个承诺
而你的工作正在兑现此过程
想想你最近答应了我们什么
无论你多么真诚，在怀疑你的人眼中，你就是在说谎；无论你多么单纯，在复杂的人看来，你就是有心机；无论你多么专业，在不懂的人心里，你就是不够好。由此可见，关键并非你自身是否足够优秀，而是外界对你的评判标准；重要的也不是你的想法和做法，而是他人对你的看法。
但我们不必过分在意他人的评价。每个人都热衷于对他人评头论足，懂你的人，无需多言；不懂你的人，解释也徒劳。傲慢之人看不到他人优点，胆怯之人习惯推卸错误，有奴才心态的人只看重利益，自我感强的人从不觉得自己有错。
我们要做好自己，觉察内心念头，臣服于宁静，努力生活，心怀无悔与感恩，保持缄默、接纳一切。要知道，滔滔不绝时，智慧便打了折扣。不要让他人的需求成为自己生活的负担，真相只存在于寻求它的人心中。我们应坚守本心，不与无端评判互动，持续探索，无需启动防御机制，勇敢做自己 。
意识到自由并不是自由
意识是对自由或者束缚的体验
它是努力的经验者、制造者
禅修是经验者的破除
不可能被有意识地做到
如果经验者被有意识地破除了
会有一种愿望的加强，意识的
途径是深奥、欺骗性且矛盾的
只有通过冷静观察和仔细研究
这混乱才可以被分解并澄清
而秩序才能够奏效和展示
分解者依然存在
也许可以称他为更高的自我
但他仍是意识的一部分
努力的制造者那个没完没了
的想要有所作为的人的一部分
努力就是欲望
欲望可以被更大的欲望所压制
人似乎对自己的欲望痛苦上瘾
我们不能把它放下，抛在脑后
就像我们讲述的大脑故事一样
我们被自己的欲望深深困住了
欲望产生欺骗、幻象、矛盾
和希望看到的景象。为了终
极目标征服一切的欲望或要
达到“不可名”之事物的愿望
不管怎样仍然是意识的习惯
是好的或坏的经验者的习惯
是在等待，观察，期盼的习惯
意识不是某个特定层面的
它是我们个体存在的总体
40年前以前的时光过得很慢
有山有水有朋友相伴
邻访街道漫山遍野四处跑
那些许多无忧无虑的日子
还恍如昨日，记忆犹新
童年是初春柳枝上探头的嫩芽
不沾染一丝尘埃，纯真无邪
童年的背景色彩是快乐的亮黄
当时可并不觉得单纯的快乐便是
一种幸福。如今当鬓发灰白回首
也竟惊诧我是在那样的美好里
——不知不觉长大的
一直到1977年恢复高考
以往的快乐时光就此告别了
——以后大家各奔东西
怀着理想，憧憬希望去奋斗
都渴望成功，财富名誉和地位
几十年一转眼过去，面目全非
不少人得到了自己想要“成功”
显赫的官位，国内国外的学位
多年积累的财富，地位和生意
可每每在一起聚会的时候
大家都承认自己失去了童年的
快乐，而且有着丰富的物质
和信息的下一代好像早已经
——没有我们童年时快乐
对于许多企业主来说营销始于
战术，有人建议打印广告传单
或制作一个“病毒式”视频
开一个微笑公众号，网红直播
大型场景直播营销等等
来宣传你的产品和服务是个
好主意，问题是即使这次策略
有效，但这并不意味着你有
可持续的策略来与观众建立
联系互动或建立自己的品牌
将营销视为从底部到顶部进步的
阶梯。记住营销三大变革的出现
1.广告和营销不再是一回事
2.最有价值的营销形式是
自愿消费的
3.网络效应是思想界中的
最强大力量
因为营销者会改变事情
这就是工作。不投放广告
不出售垃圾，不发明无聊
营销可以改变。如果你不
为自己所做的更改感到自豪
请选择执行其他可选的操作
事实证明，聪明的营销比
另一种有效得多。以正确的
方式为正确的人展示正确的
工作是使变革实现的强大工具
学校需要一条捷径以便每年
可以成功培养出成千上万的学生
而恐惧又是能让学生们变得服从
听话的，没独立思考最好的捷径
教室成了充斥恐惧和考试的战场
当人们都学会适应了教育体制
完成了标准化测试，低下头服从
指示时，你还会觉得惊讶吗
无论是在学习新技能
离开校门寻找工作或开始创业
转型职业，或在深耕某项事业时
我们都可能会遇到瓶颈和挑战
而学校用了几十年时间把此感觉
强行灌输给我们——恐惧，恐惧
更多的恐惧。我们害怕考试得不
及格的分数，害怕毕业后找不到
工作，害怕和这个社会格格不入
在我长达八年之久的教师生涯中
也会有看到有良知的老师不赞成
这种做法，但是整个社会体制让
他们别无选择。想在教室里实现
那人生中积极改变是相当困难的
既没时间又没帮助，所有的努力
不过是个难以实现的口号罢了
现行的教育是对证书的追求
