分类： 生命网络生态

我们都是讲故事的人
真的是我们自己发明的角色
多数人认为这是心理的产生
把生活看成故事剧本的现象

我们每天在充分描述隐藏的
心理电影，像空气围绕着你
但你并不知晓并将其意义
传递给你的幸福和人生
通常你是醒着做梦
当失控时经历像飓风般危机
当你体验到一定程度绝望
就像重病，离婚，破产
失去亲人，失业或其他危机
痛苦是你从梦里醒来的机会

个人叙述错觉是强大持久的
先天后天你须不断与之抗争
因为屈服并想象你可创建或
重写你的故事会让你觉得
自我意识和不安全
它假设生活是可预测的并且
会按照你的方式决定写它
正如那句老话
——你在计划老天就在那笑
如果不用故事思维去解释故事
之外，就会发现创造的伟大
那不可思议的生命真相

中午又到了熟悉的水库游泳
下着小雨，见到最后的上岸者
现在唯有山峦，水，雨滴和我
离开了熟悉的人群面对着未知
便感到那莫名的恐惧习习而来
此时脑颅大脑预测接下来的事
此时此刻对真实存在一无所知
仅害怕将来和现在会发生什么
我的身上多半启动了我们祖先
在远古遇到猛兽时的神经回路
此回路也出现在启动新项目时
先汇款给国外卖家尚未收到货
买了从未品尝过的食品或饮料

遇到混乱，未知，恐惧出现时
大脑会做出极其简单迅速的反应
先会有身体的本能反应
后来进化出的更复杂的情绪反应
最后才是更加高级的思考过程
这些反应都是无意识，自动的
反应速度越快，越接近本能
恐惧无法消失，你可与它共舞
因为它是大脑身体求生的设置

做自己很难
那需要很大的勇气
因为你的周围人们对其
有太多的评判与指责
做别人眼中的自己容易
乖巧与听话，无需独立思考
只按社会他人的标准框框行事
可代价最终会造成人格的分裂
分不清真正的自己
时时会陷入迷茫和焦虑
人生就是一趟旅行，别人的人生
别人乘坐的车，看到的风景都
不重要，唱好自己的剧本
扮演好自己的人生才是最重要的

在迷失，挣扎过后
内心终有一天还是要回归
在布满批判与指责的环境
中就难有勇气做真实自己
因为对自己的“怀疑”
让你看不清自己
怀疑让你迷失自我
不愿面对社会，直面真相
怀疑让你失去信心
犹豫不决，停滞不前
怀疑让你不愿接纳自己
也不敢付出自己
这让你更加坚定所颠倒的信念
要破除这怪圈
唯有你的内在自我醒来
认清你自己——内在世界
才是你外在世界的肇因
放开自己心灵面对更大的挑战
——不确定人生体验

人往往自以为是，你看
开车比你慢的你会认为是笨蛋
而比你更快者你会觉得是疯子
现实是不该受你的感觉摆布
但要理性处理你每天的想法
问题是你察觉到你的念头了吗

生活被脚本化是因为作为在
你妄想的故事中的英雄角色
想要控制你的脚本如何播放
而你用这些感觉来指导生活
结果总处在与你的经历战争中
所感到恐惧，迷惑，失望
伤心会干扰你的剧本播放
发生的期望会让你的情绪发飙

感情来来去去，生活的随机性
你觉得无法选择体验它们
它们与你息息相关
但可选择如何看待这些感受
和此变化思考和简单察觉
你的感受和将它们视为信息
随着时间的推移
既可以减轻思维的紧张感
当你逃离其故事时
从概念和不合理期望中解放了
也会改变脚本化的感觉
这将成为更可靠的现实指南

我们都无法控制外界和他人
只能做自己
安住于当下
允许下一刻自然显现而不评判
允许所有的经验和想法展开
无限的可能性
不给自己设限
不设定方向朝着目标努力
信任并连接圆满和美妙的本我
此开放性超出想象
会让你从蛹蜕变成飘逸的蝴蝶

我豪饮自己内在流动的感受
但始终不会迷路
如果眼下到了回去干活的时间
走向办公室的我恰如他人
或就走到上间，河边看水流
水库游泳，朋友畅谈恰如他人
不折不扣与大家雷同
但在这雷同的后面，我偷偷
把星星散布于自己的天空
在那里，建造起个人的无限
顺势而为，最真实的表达自己
不断拥抱未知，超越拓展自我
不急着下定义， 从察觉开始
活出真实，神奇的自我
对未知的明天充满惊叹
明天可能发生的不确定之事
发生了什么不重要，重要的
是你对即将发生的心怀惊叹

凡事当真就是信了你的判断
不当真是看清了你其实不知道
真相是从“万事万物”中涌现
出的“空无一物”是不可知的
此“不可知性”才是真我本质
未知的实相不可避免会激发
灵魂的探索将我们带入深刻的
灵性联结。如本我是万事万物
那么你无法通过答案发现它
而是通过问题本身

对想在生活体验的事不清楚时
我喜欢探索些新事物
此主动拥抱新事物的默认决定
已成为指引自己生活道路的强
大启发式方法，若我收到邀请
去尝试从未试过的某样事情
就倾向接纳欣然说是

警觉地走向未知
保持“不知道的心”
探索新事物比啥都不做要好
有新的信息输入便是在学习
认清自己，保持求知的饥饿感
摆脱自己打造的思维剧本
世上无“大师”，智慧无法
学习获得，只能来自内的觉醒
你的一切相遇都是领悟的机会

没有人知道你，你是独一无二
那些说你、猜你、判断你
其实他们并没有在说真正的你
是在说其觉知空间里的你
当他们说“你是怎么样”时
此时是用他的大脑、判断
对你的印象在说你，评估你
能用得上是他自己的知见系统
这其实跟你真正是谁没有关系

曾几何时你内心充满激情梦想
那是相当愤世嫉俗的超脱
你的头脑中还没有害怕别人会
怎么想你，勇敢做重要的工作
后来你长大，慢慢被家长学校
和社会催眠，梦想和目标被偷
顺从，接受并捍卫无意识信念

一旦你花很多时间耗费在
在乎别人怎么说我，怎么看我
你的能量是发散而不是聚合的
像在大海逐浪忘记了你就是海
你真正的虚空，清净无为身份
无得也无失——这是真实的你
没有荣耀也没侮辱
正反两种其实都没有
其背景总是平静，无限的

如果你在做某事前等着对自己
先有感觉。因为现在感到焦虑
当自己感觉更好时会继续努力
——告诉你这永远不会发生
你始终不会到达你想去的地方
因为焦虑让你提前经历了失败

此焦虑用生动的故事告诉自己
但你工作的最坏结果可能很快
会出现，你知道担心不是准备
生活是无常的，鲜活，整合的
你越是经历的事情越多，才能
越丰富，越从容，越有见解

如果我们生活在一个由30个
山顶游牧民族组成的小村庄的
稀树草原上，我们必须担心
——剑齿虎，狼狗不会吃我们
不要冒犯酋长，要是你冒犯了
他把你赶出部落，你必死无疑
我们的曾曾祖父母吸取了教训
才将他们的基因传给了我们
而没此想法的人死后没孩子了
它以DNA的方式植入我们体内
就像向日葵每天跟随太阳
这是生存的机制

当你出生时，周围的每个人，
都开始给你塞小纸条，小脚本
代表对其大脑电影生命的想法，
尤其是怎样做才不突出，
如何被片场的其他人理解接受，
怎么保持安全，可靠，不出格，
纸条定义事物的好坏，是非
要做什么以及不该做的，
不久这些纸条便堆积如山，
多到难以有意识随身携带。

秩序是指身边的人都遵循约定
俗成的社会规范且都言行可靠
态度配合，你开始分类并组织
积累起来的纸条然后记住脚本
把它交给你的潜意识。

现在有些纸条很有价值，
像如何阅读，
可大多数是荒唐无益的，
比如——你不能这样做，
不应该那样做，
一开始你讨厌他们，
别再给我那些该死的纸条，
然后接受之，慢慢习惯了。
许多时间过去之后，
你会发现自己依赖甚至捍卫
这些脚本，要不然怎么知道
应该如何做才是正确的呢？

当你每天翻阅，滑动手机时
习惯性做那随波逐流的工作
以前我们是被动接受洗脑
通过听取社区单位领导的意见
告诉我们，自己还不够好
我们的父母，老师，通过观看
广告商或耍酷小孩向我们展示
必须做的事和成功快乐的途径。

我们用自己的方式延续此疯狂
赞美和蔑视，钦佩和贬低打压
大家每天都在互相振奋，互相
击倒用以巩固我们的妄想角色
对每个人每件事以网络欺凌和
部落主义和情绪化咆哮和狂欢
给你点赞，关注，给你的视频
送爱心，给你愚蠢的文章一星
评论，给你发的货品质量差评。

你可看到——
外部世界不是幸福快乐的源泉
而是你迷茫，焦虑压力的根源
其实不是环境制造了你的痛苦
而是你诠释环境的故事和脚本
不断的比较和担心混乱的世界
和不确定，不可知的未来
让你内心无法真正感受到安全。
猛然发现，原来你一直
以为的“自己”只是一个角色，
而你真正的“元神”，
其实一直站在幕后，
等待你回头。