分类： 生命网络生态

你是谁？
在这特定的时间和地点
你为什么在这里
你内心独特的声音是什么
你能用什么行为来对你的生活
和世界做贡献。做到问心无愧
这并不仅仅是抽象的概念。

不仅理论上
作为深刻的认识和感觉
我曾在生活贡献了独特的诗句
过去几十年里，我在许多方面
并不特别有优势，才能和天赋
只是遵循简单的生存原则
如果我想做某事，就去做到
如果不想再这样做了
就不去做了——简单明了。

你可以过上你想要的生活
无论你身在何处，世界哪个地方
你不是你的过去，活在当下
走出那自己编织的限制的故事
因为它只是一个故事，虚幻不实
由其舒适，确定性和比较固定
——以同理心，好奇心和创造力
活出你每天生活，体验和感受
感受是瞬间即时不被记录
一旦过去成了翻过去的一页
故事还在继续，连贯前后一致
但已经不是在人生这本书上。

自我意识出现后不断扩大伸张
其中“我”的角色在增加
随着时间的推移，各种互动
人们的反应教会你如何沟通
通过你的言语外表和行动
说什么，不说什么
做什么，穿何服装
和谁玩耍交朋友与取悦谁
所有行为都为了维护其形象
希望得到更大，更好的角色

这就是你——作为一个刚出生
婴儿和容易受环境影响的小孩
你不知道发生了什么
但知道必须得到周围人的关注
保持良好的行为，做事信誉
你知道你是否像普通正常的人

也许你有惊人的记忆
音乐艺术，数学或运动能力
你可能一直担任这些角色
符合你角色的特征
和行为得到加强和巩固
由同道的人在你的场景中发挥
也许你就读了某些学校适应着
传统，信仰和特定工作
在那社会角色和职业中被告知
你和其他人认为什么样的角色
你在催眠，安慰中扮演那角色
通过你对世界的体验，学习和
反应修改允许自己扮演的角色

这就是你

坚持自己的经验立场，
同时又渴望回归自性，
这是一种极为矛盾的追求。
经验者往往被自己的经验所束缚。
当经验者意识到自己正在经历
某事时，那其实只是自我投射
的欲望产物。如果你明白，
所谓的经验本我或自性，
不过是希望和幻想的投射，
那么对于经验者来说解脱，
就无从谈起。

带着理想不断努力奋进，
却遭遇了异常情况。你发现
自己无法到达想要去的地方，
事情开始崩溃，陷入动机冲突。
此时，动机和情感开始起伏不定，
意识中巨大的信息量也开始涌动。
这正是蜕变的开始，
凤凰涅槃的时刻。
这是一次前往地下世界的旅程，
或许是一趟可怕的地狱之旅。

身处地下世界，
面对海量的潜在信息，
我们不断消化未知的新事物，
陷入一种新的自我意识状态。
曾经的天堂因此被摧毁，
新事物的到来搅乱了现有的生活。
这就是通往地下世界的旅程，
离开舒适的园囿，直面混沌。

我们彼此相关反映所有人
存在于内在的关系里和外部
将你与外界在整个宇宙
的各个层面交织缠绕在一起
我们每个人体内的每一个原子
同世界上其他万物之原子互动
我们的身体都是由数十亿年前
大爆炸之后创造的原子组成的
其实都是星尘体内的每个分子
身体里的每个细胞彼此互动

身体通过重力相互作用
同样我们在每天接触到的个人
其思想，念头，阅读，媒体
娱乐与我们周围的其他人互动
与数百万其他人的想法互动
网络社交媒体让此互动更现实
“关系”——是有和无的交界
一中有了关系就成为一体
一中没有关系就是局限的一

我们精神也是相互感知作用
这给我们精神启迪，万物有灵
整个宇宙的每样东西
——原子，蚂蚁，人类
都沉浸在共融的人际关系中
而非像大脑认为自己作为分离
的个体在世上孤立，漂泊不定

告诉你，由大脑思想制造的
空间里没有爱
其幻影阻隔了你和我，人与道
其中充满了变成的生存活动
生活的争战、失落痛苦和恐惧
冥想能暂时让这个空间消失
有限渺小自我的暂时止息
然后关系才有截然不同的意义
因为那个新的空间不是由思想
制造的，你的自我不存在。

安息思想和情绪
只是在自己的感觉中漂流
我早早就醒来了，出门后
毫无目的地在街上溜达
我审视着这一切
用察觉来看这一切。

接受这个挑战
从古至今此挑战一直
在等待着我们的接纳
你不可能依照文化或
社会的局限去诠释它
否定自由就是退化
你能不能把这项挑战视为
急性的、非常危险的疾病
如不接受它，你只是在依循
个人的喜好和倾向而行动
受制于思想和脑海里的电影
如果你还是不能接受此挑战
——人类的彻底自由
你是在否定爱
行动就成了适应社会和
环境的无意识应急动作
其中充满着痛苦、绝望和恐惧。

文化的转变还是同行的认可
这会降低恐惧
有时对无所作为的恐惧
超过了对前进的恐惧
现实世界中数百万人可联系
有无数值得解决的问题

如果我们每个人都被好奇心
驱使呢？还是慷慨？
学会看到可能性而不是风险
如果我们参加并完成在线课程
是因为我们可以，而不是因为
有作业、测试和证书呢

都说眼见为实。真的吗
相信导致看见可能更真实
如我们首先相信真相就在那
那发现真相其实是自然而然
人们意识到不同类型的动机
可能会导致不同类型的结果

动机的选择是一个岔路口
它不仅决定了我们做什么
如何做，而且还促使
营销人员决定他们生产什么
如何销售
它改变了学校董事会和
校董设计课程的方式
其实它完全改变了
我们内心告诉自己的故事

行动四分五裂来自分离的思想
各种人际关系也是矛盾对立的
结果每一样事情都会变得迟钝
陈腐而无意义譬如工作、婚姻
美丽的清晨。艺术家想要表达
一些新东西，然而在画布后的
仍旧是那副陈腐的头脑和身体
从年轻到老迈我们会逐渐感染
痛苦，焦虑，自怜并随波逐流

头脑有非凡的分析，发明能力
它使我们登陆月球，造出电脑
发明互联网，人工心脏
然而制造电脑和谱出奏鸣曲的
是集体头脑。是个人与群体共
通的思想，存在的只有思想
而不是可见的个人或群体
大自然里不存在绝对的
“个体意识”，众生都存在
于某种“一体”的集体关系中

使头脑迟钝的是大脑的思想
不论这思想属于个人或群体
不论它属于自我改善或社会的
大变动。思想总在追逐安全感
——金钱、地位、信仰以及
否定这一切的那份安全感

宇宙依循秩序运转，
人的内心意识也应井井有条。
这颗心洞察混乱与矛盾，
为每种情绪赋予独特个性，
给思维状态注入鲜活灵魂，
始终全心全意地保持觉知，
无论是自身行为，
还是与外界关系的互动方式，
都处于觉察之中。
专心往往受制、狭隘
且有限，全观则广袤无垠。

全观中蕴含一种空寂本质，
它绝非思想编造出的虚幻空境，
不是噪音平息后的寂静，
也不是念头间隙的短暂空当，
和欲望、意志力、思想毫无关联。
在真正的冥想状态里，
没有所谓掌控者。
那些被大师创造的修行体系，
总离不开努力、自制力和锻炼。

锻炼的核心在于学习，
不是盲目臣服，而是不断学习，
让内心愈发细腻。
学习是持续不断的活动，
并非建立在已有知识之上。
冥想是从已知活动中解脱出来，
只有在这样的状态里，
才会出现绝对空寂。
当达到这份空寂，
你便获得自由，
从中诞生出你一直苦苦寻觅、
难以言表的实相。

当你朝着激情的方向前进时
这样的感受一出现
要明白这一刻存在的目的
让你注意到内在有负面信念
让你产生了这样的感受

不要急着出离这一刻
不要忽视你的感受
不要压抑你的感受
与你的感受待在一起
好好地感受你的感受
——体验你的感受
拥抱，充分认可你的感受

你必须在情绪层面输入感受
在意识上拥有它才能改变它
而改变的方式就是通过你的
感受，“顺藤摸瓜”找出来
产生这个感受的信念系统
任何感受都不会凭空而来
你的内在肯定存在某个信念
才会相对应让你产生此感受

当这样的感受涌现时要利用它
当你跟随你的激情去行动时
它会像镜子一样
映射出你内在与你的激情
不相一致的信念系统
如果你认为这是好事
那你就能从中收获助益
这是让你过上轻松不费力的
生活的完整“公式”
按照这个公式去行动
其效果也是立竿见影的
它一直都是这样
以前是，现在是，将来也是