分类： 生命网络生态

不管在做什么，有意识的意图
和热情成为最好的内在驱动者
可这样看待生活，放弃你自己
重要的心理故事和需控制一切
选择快乐体验变化的切身经验
这是一种非常不同的意识状态
它被称为生命存在状态
运动员称之为最佳表现

心理学家米哈伊是这样描述的
最佳意识状态是存在感
完全参与活动，自我消失了
时间飞逝，动作，移动和思想
自然而然地跟随前一个
就像演奏爵士乐一样
全身心投入
最大限度地利用你的技能
我已经体验了那种美妙的感觉
流动在我生活的各个方面

如不用故事思维解释故事之外
就会发现创造的伟大“存在”
在生生不息创造着“存在感”
——不可思议的生命真相
你肯定也经历过
在大自然独处，在玩耍时
专注演奏乐器或从事项目
为什么感觉这么好
走出了令人窒息的大脑故事
关闭了自我中心的心态
以目标为导向执念的焦虑
就在面前的当下完全参与
沉浸在生命的鲜活潮流中

小我思维的理想主义是将
经验简化为抽象理论和概念
臣服能力的接受开放性来自
通过实际经验发现真相的坚持
有意臣服于经验，不确定性
并拥抱感觉及出现的可能性
跨出你的故事，练习此感受力
超越你的遗传本能
文化和自身打造的防御身份
取得智力创造性和道德的飞跃
接纳此违反直觉的概念
彻底转变你观念，感觉和思维
旨在改变你的生活
打开充满可能性的新世界

以理性分析和讲故事的头脑
来形容此自相矛盾的心态
心理紧张及它创造的终极自由
这实践并不容易
因为周围一切会反对它
但这一次非常重要
一旦你养成了练习它的习惯
此感受会解放你的思想
让你内心自由去过真实的生活
富有同情心和充满激情的生活
你不是故事中由想象的过去
你所做的定义的角色
以前事不能决定以后的行为

我们每天无意识与世界对接
穿着确定性和精打细算的盔甲
大摇大摆，不间断盯着手机，
沉浸在自己有限渺小的世界，
作为自己脑海严肃电影的明星
我们忙于不耐烦处理多相任务，
试图找出处理每人和一切方法
都是为了安抚焦虑，不耐烦。

我们妄想剧本里的中心人物，
公司培训人们遵循脚本英雄，
目标和障碍固定身份的你
固定的地方，未来某快乐之处，
你身边被世界强化的催眠故事，
告诉你感觉怎样的焦虑，担心
及该怎么做才安全和成功，
我们相信故事里的自己是真实的
社会集体协议认可了这一点。

所谓“强大”，
不是没有脆弱，
而是你能在风暴中心，
还能稳住呼吸。
从体验到目标，经验到结果
从当下到未来，这种诱人
的转变让许多人迷茫混淆
你一直在做的事情或被教导
不要放松和放手，
不要做你内心真正想做的事，
那限制性思维，潜力和可能性。

真实对于某些人来说没有意义
除非他们亲身体验谱写其人生
尤其在今天的网络数据世界
此现实对多数人而言是真实的
因为其心思都是通过心理依赖
和舒适被脑海里的剧本诱惑
赶紧回到生活的体验中
一些创伤和痛苦来唤醒他们
然后像在所有伟大的故事中
一样做真正打动他们的事情

脑海里自编自演的电影最终会
像希望成为的那样展现其英雄
其实不必如此
你不需要以电影，书籍和网络
视频和游戏来代替真实的生活
你完全可亲身体验自己的生活
每当你打破舒适和日常的恍惚
通过连接本我和踏入未知之域
不确定会带你去那

一旦意识到世界是混乱和动态
没人能控制其运行的规律
就是宇宙力量或神圣的神/佛
存在之谜的背后，欲望之舞蹈
你会停止追逐你的未来幻觉
放松，跳进去加入群舞
你的自信由内而外地生活并
充分表达已来到你身边之礼物
——你独特的本质和想法

拿一根橡皮筋
把它绕在你的两个脚拇指上
一边是你目前所在的地方
舒服的大脑催眠故事
现在脚继续向相反的方向拉伸
一直拉伸直到你无法继续了
这就是明显的可能性
去感受那种张力
这就是你每天会经历的
在你心中本我和小我间的张力
相信你内心的声音
可能性，好奇心和同理心
或者确定性，舒适和比较
你大脑给自己讲的故事

你每天在脑海里播放的故事
会涉及影响其他人
你会害怕他们的反应
如果你选择走出他们的界限
以实现你的梦想
这种突如其来的紧张
会吓到他们或使其不舒服
你也害怕失去权利和地位痛苦
你的关系，工作生意，储蓄
财产和你的保障，惯性
所认可的生活方式
我们其实更害怕失去已拥有
而不愿意去渴望更好的生活
不想丢掉从来不穿的衣服
脱离不再幸福的亲密关系

文化不会轻易改变
文化元素已存在10万多年
且还会一直存在
事实上，它的延续持久性是
它起作用的一个关键属性
像我们这样的人这样做事情
在过去的十多年里
——文化发生了巨大的变化
我们受到比任何人都想象的
更快、更广泛的转变的冲击

网络计算机时代以往的变化
是三十年河东，三十年河西
现在媒体、疾病、技术和气候
的结合使每周都与以前不同
即使是早期采用和新闻爱好者
面对如此多、如此频繁的事情
也变得眼花缭乱，疲惫不堪
我们文化基础的这种持续变化
正在强化那些希望事情保持
原状的人们的言辞和决心

然而，我们关于如何应对文化
变化的对话和争论对改变塑造
我们未来的力量几乎没有作用
变化不以你意志会持续存在
希望，坚持和抵触不会让
我们回到静止确定的世界
对变化反应是我们能控制的
——如何去创造下一个
文化和可能性的循环

我们可以更精确研究情绪
显然想要更精确描述现象本身
例如感觉如何获得所拥有力量
没区分积极消极的感觉情绪时
我们会陷入巨大的混乱之中
你每周多次在报纸上
看到某些不好的事情发生
是因为人们过于情绪化
奇怪的是每次做出此指责时
指的都是负面而非正面情绪

你之所以陷入这些问题不是
因为对世界过于喜悦和希望
而是因为你大度的，充满了
慷慨同情或对他人的钦佩
此是情绪和各自的感受构成
了我们有效生活的大量内容
然而我们所拥有的是恐惧
愤怒、怨恨、蔑视以及骄傲
让我们陷入战争和冲突

它们有用途，他们就在那里
无数的恐惧和愤怒在进化上
拯救了我们，如果没有恐惧
我们就会被其他天敌生物吃掉
如果没有愤怒，我们就会被
手握着更大枪的人杀死
问题是它们并不是一直有用
你需要知道该在何时使用之
因为你在理性的控制之下

我们与不安全感斗争的原因是
以自己未展示潜能做背景
与他人已活出的精彩片段比较
这在电视，电脑，网络和社交
媒体广泛采用前的方式还算好
当我们将自己与他人比较时
其他人也是在我们的小社会
群体中靠近我们，住在其身边
我们看到了他们真正的人
带着他们所有的复杂性和真实
其身上的弱点和面临的挑战。

今天接触到源源不断的信息流
那些集锦精心制作和痴迷抛光
以创造宏伟完全是虚构的幻觉
手机滑动，浏览朋友圈
会看到各种照片视频
熟悉的朋友在各处玩得开心
你看了他们的分享，好孩子
出色合作伙伴和优秀的工作
似乎都快乐幸福，富有成功。

大众媒体和名人文化兴起，
抖音快手促进了个性化的展示，
广告商挑拨并刺激我们去比较，
理想化模型和白日梦生活方式。
那些不争不抢的人，
不是放弃前行，
而是将精力从攀比中抽离，
默默深耕自我，
为厚积薄发积蓄力量。
正如罗素所言：
“参差百态，乃福之本源。”
正是这份各有不同的活法，
才是幸福的根本来源。

焉知非福：这个寓言故事表明
坏事在一定条件下可变为好事
思维的稳定性总是渴望弄清楚
在此不稳定世界上发生了什么
这样，在面临未知的混沌里
得到片段的稳定和掌控之感

他需要你比较自己和你的行为
对应其他角色，高大或矮小
富贵或贫穷，有魅力或平庸
强大或弱小，成功或失败
当你还是个未涉世小孩
当然不会去做那些比较
你没活在大脑电影的剧本里
而是提出问题或寻求帮助
没感觉，自我意识，
你无需担心你的英雄地位
其他人怎样，你可自由奔跑
跳跃，拥抱，唱歌，跳舞

稳定性要你比较自己
觉得永远不够好或足够安全
而且你总是错过一些东西
因为不安全感使其能让
你的内在故事继续下去
故事等于英雄加目标和问题
你越是在妄想与想象的故事
缺点和自恋的目标
脑海的故事就越强大和深入
你已被深吸进去而不可自拔

公立学校是工业时代的产物
由需要合规工人的工业家发明
这种模式正在消退
这使家长背负沉重的经济负担
而毕业最终找不到想要的工作
告诉我怎么做是当今迫切问题。

第一，如何解决有趣的问题
如何做你无法在网络上查找的
内容意味着如何做某事，没人
能告诉你如何做，想办法去。

第二，引领
充满底气有胆量说：“跟我来”
此勇气非常稀少，很供不应求
稀缺的原因是因为人顺从惯了
没被教导去引领我们的文化。

另一种选择是鼓励我们的孩子
找到不起作用的人和事情
如本着正确的精神去探索
试验他们所不擅长的事情
如果以正确的意图接近它
通过探索学习过程常会纠正。

这样小孩会明白什么适合自己
伴随着那些内心意识的认识
超越和成长的岁月里
通过努力寻找克服困难
越来越清晰的成为了自己
不是塑造成想象中的典范
而是要找到那个本来的我
并成为那个人。