分类： 生命网络生态

文化故事，就是数百千年来世代
相传的，你讲给自己听的故事
除非你明白存在的意义
否则才能或天赋只会强调自我
及其渴望并且赋予它们重要性
它会让个体变得以自我为中心
和分离孤立；会觉得自己是个
与众不同的人，是高人一等的
这一切都滋生了种种弊害
导致了无尽的冲突和痛苦
经验本身是行动而不是反应
它是你制造出来的东西
而不是某种得到的反应

你会对所有的救世主说
“走开！去拯救你自己吧！”
那就足够了——这是我的生命
必须活出它，救世主太遥远了
在你成为社会、文化或文明的
一部分前你要知道真正的自己

童年是每个人生命中最美好部分
这并非巧合
这是一段久远的被遗忘的记忆
在生命中曾经有过一些日子
那最初的日子
你拥有真正的自己
如果重新看一次，回顾一下
深入到你的存在，就会发现
到底是在哪里，开始失去自己
然后小我出现，那虚假的自我

未来在本质上是未知的
这既是诅咒也是祝福
无法预测包含什么，但它可能
在正确的时间提供比你曾经想象
更大的机会。对未来抱有美好和
的希望很重要，但不要变得痴迷
关键是避免让未来接管你的现在
当下就像一个自由人
不喜欢被遮蔽或控制
专注于现在采取行动
朝着你的目标前进
让未来自然展开

想象你站在沙漠中
凝视着你面前壮丽的沙丘
但你没有享受当下的美丽
而是担心沙尘暴的可能性
你对未知未来的恐惧如此强烈
以至于它使你对现在视而不见
沉迷于过去可阻止你真正生活
想象一下龙卷风的受害者
他们无法从悲剧中继续前进
过去就像已经过去的暴风雨
但你决定是否想保持连根拔起
或重新种植并重新成长

此时此刻是你真正存在的地方
需要你的注意力，臣服和能量
值得你的爱、生活和笑声
通过完全处于当下时刻
可以充分体验生活
不要让过去或未来遮蔽现在
拥抱现在

许多人虽活着——
却失去生活的乐趣
麻木度过每个瞬间，
彷佛对未来无所期待，
甚至带着对过去的留恋与悔恨，
恼羞成怒并焦虑
我们明知某事某人对自己有害
却常对此无动于衷，得过且过
觉得偶尔尝试无妨。
例如吸烟饮酒、熬夜等，
许多人其实是在这种无意识
或有的伤害之中令自身衰竭

言而言之，人活着常自欺欺人
外部事物的伤害却来自内心
尤其是暴饮暴食、冲动及愤怒等
保持理智，
不让自已处于危险事态，
伤害健康之事垂手可得
多求似真实，事实上却只向思想
而离内心是错误的，以为拼命思
考便是向内求，反道而驰越走远

很多人心里明白
问题的根源在自己的内在
通过内求方能根除。
却往往从实践反而用力过猛
在思维层面，真正的内求
是让头脑的思考停止下来
让身心清净下来，只有如此
才直击要害，清除遮蔽良知尘埃
要开启智慧，先需学会内求
然后刻苦用功，才能希望成功

生命的品质在于对自己真实状态的
认知。每个人都应追求自身“天命”
在和谐的能量流中自己的位置
不断探索与适应每个时刻的变化
接纳，拥抱不确定性
只要你对未来保持开放的心态
便能抓住每个提升自我的机遇

努力难敌运势，成功待正确时机
一个人从人生低谷实现真正改变
其实只需要非常短的时间
而这翻身的机会是耐心等出来的
而不是靠投机，努力拼搏而来之
学会看时机、懂得借势非常重要
真正靠自己起家者须保持机警
顺势而为，借势而起，无中生有
他能清晰判断大好时机什么时候
出现及时实现认知的变现

大自然均有周期，人生起伏也然
一个人运势差之时
往往会越努力越失败的
时机不利，越投入，越绝望
每个人想要梦想成真
主要靠“天时地利人和”
努力只能决定你的生存下限
但你的上限一定是靠好时机
好运势带来的，时代的变革
让你获得了宝贵，新的机遇

人活着意味着旋转运动
生命力越强者活力越强
反之动能弱者
现实中不少人过度迅消耗自身
生命的活力决定了人的生活质量
生命的量在释放，只要生命便活动
生命运动的活力依靠外部的释放
或基于内在精神怡然无念
因此你的心态平和随之提升
生命需恰当运动，更需有价值的
以自己的生活敢为自己生活负责

大道至简，大道无形，大道无法
无为而自然、返璞归真是最高境
在清净无为、天人合一的状态下
无需追求功，力量自然增长
无求治病身心会调整，无需功能
功能自显现。不执着于大小宇宙
脉自然畅通。最深刻的真理
往往是最简单的真理

精于心，简于形
拷问灵魂这是是人类的终极目标
简不仅是能力境界。看透不言透
高境也；豁然若失心中透彻
看彻，实未透；明事物难看透
便是透彻。透彻后之不透彻
懂得后的莫明，清澈神明
似乎难得糊涂反是更高的境界

释放你自己，放下，臣服
摆脱过去的负担和未来的焦虑
鲁米说——“每天结束时
就像流水一样，不带悲伤放下它
昨天已过去，它的故事已经讲完
今天，新的种子正在生长”

活在当下并放下执着
每个看到这文字的都肯定是活的
那反过来说，我们活着是因为
你能有各种感觉，但很多时候
你虽然在这却不知道发生了什么
当时的感觉去了另外的地方
你可能还没有实现你希望在这个
阶段实现的成功水平。也许你
希望到现在已经是一位千万富翁
成功的白领 或知名的演说家
为什么要让失望影响你的一天呢
与其纠结于尚未发生的事情
不如专注于现在你可以做什么
来实现你未来的目标

唯有保持时时临在
没有离开自己鲜活的状态
也就是保持觉知的状态
时时在觉中，清纯自在
就不可能会有意外发生
更不会拿了不想要的
做了不该做的
得了不愿得的
去了不能去的地方

如今修炼门派繁多，
过去秘不外传的，
现今想学皆易得
但有有几个人能找到合适的功法
并在一生中认真修炼出正果
每天进步一点点，
若能逐步向上提升，
凭借如今的时势
很快将迎来质变。
选择借力
个人成长和修炼会因此提升
其中生命活力的展示是关键

创造充满激情，活力的人生
总是要去尝试一下
未曾明确的可能，
对于毫无波澜的生活
却不知道是坦然处之好呢
还是不甘平淡更合适
人由身，心，灵三个部分构成
能量在人体对应的是人的心
即生命活力的操控者
心态好则能量旺盛，
心态失衡则能量散失。

人的状态因而各异
你喜爱的必将束缚你
你讨厌的必会纠缠你
你不会的一定限制你
你擅长的能够成就你
调整心态也能改变能量提升
改善自己的心态以修正行为
将自己置于能量积累的状态中
减少生命能量的消耗，规划个人
生活路线，生活才显得豁达通顺

你也许相信灵魂存在于宇宙中
内在的精神决定了外在的物质
那么这种精神，尽管有其神奇
之处和我们与之相关的优点
但也有其基本品质和黑暗面
我认为这与混乱的临近有关
总是一种诱惑。像蝴蝶和火焰

我们用欲望，邪恶诱惑自己
以破坏性的东西诱惑自己而不知
你其实已屈服于自己的想法欲望
如果你和精神分析学家谈论严重
的神经症，经常谈论的滑到边缘
然后从边缘拯救自己的人格
很多人不会故意选择堕落毁灭
但你玩弄它，它会悄然舔舐你
灼伤你——甚至毁掉你的生活

相信人类精神是以进化的方式
产生是人类大脑的成就，如果
你在一个安静的房间里坐下来
会相信，灵魂存在于宇宙中
你第一次呼吸就会吸入气相
所有这些传统最终都可以追溯
到进化旅程所有智人的共同点
要么是上天给了每个人原始设置
要么是我们内部普遍性——DNA

当你专注于身体的每个部分时
想象呼吸进入那个空间
随着你的呼气，吸气
让体内紧张或不适感觉消失
让放松感出现。随着你继续
深呼吸，观察你的念头想法
想象它们像朵朵飘过天空的云
来来去去。让它们从前飘过
把注意力重新集中在你的呼吸上
这是静止练习，还原当下的存在
没判断或分心。

现在在这个平静和放松空间里，
让自己拥抱静止
想象在内心有一个深深宁静的湖
其表面平静未受干扰
每次呼吸——都让你更接近
这种内在的静止和无限
静静感受这个空间的宁静能量
它的平静、接地气和恢复活力
花几分钟在这寂静的静止反思中

如果你的思绪飘忽不定
回到宁静湖的形象或呼吸感觉上
让自己被静止所包围
感受它的深刻，和平与宁静
如果发现自己坐立不安或焦虑
没关系，意识到它，专注于它
放松，觉察。在接下来几分钟里
——保持静止和寂静

你快出局了。就好像纳西索斯
不会介意跳进没有倒影的水里
看看有多少水没有他的倒影
问题是太沉迷于自己的倒影了
他不会轻易把目光从倒影上
移开去看湖面其他部分的水
——这是正在发生的事情

宇宙的一切以其规律在运行
冥王星是冥王星，土星是土星
蚂蚁是蚂蚁。一切都是如此
直到它们与你的个人发生交集
当树叶掉下来，波纹穿过湖面时
波纹不会注意到穿过了你的倒影
你吓坏了。这对树叶并不重要
正是因为你内心的个人问题
才四处投射出这种纯真

事物是自然而然的
每一滴水与你无关
是你把自己投射到其上
因此它冒犯了你
当一件事不再冒犯你时
就不再以旧的方式存在了
然后你改变了
柔软变得柔软，一如既往
幻觉变成了困惑
这世界是残酷的
是冷酷无情的道的延伸
是你赋予了其本来没有的意义
现实就是现实。把你的观点
投射到现实中只是浪费时间