分类： 生命网络生态

让你的情绪先飞一下
这样它能穿过而不会渗透你
它就不会阻止你去采取行动
不会让你产生消极负面思想
和封闭情绪或其他情绪反应
每一次都可以尽量从你的
感受中抽离，退开一步来
这样你就能越来越抽离其中
因为消极念头都是心理时间的
累计和对当下的否定造成的

生气时你就只能够体验到愤怒
当你觉察能看见愤怒嫉妒靠近
然后又是自卑感，这就是抽离
抽离能够让你时刻在生活中
保持对自己的感受的觉察
你所感受的恐惧、怨恨，愤怒
抑郁、满足、嫉妒不会停止
当你以此方式看自己的情绪时
就不会被它们所控制
你的情绪就能够从你身上流过
否则情绪就会支配，掌控你
你会攻击封闭自我或者大喊大叫
在憎恨，溃烂或大笑中无法自控
你不断变化的情绪是能量在你
能量系统中的不同位置以不同
的方式持续处理时你的体验

当我们沿着进化树从单细胞
移动到多细胞生物和动物时
机体在更大压力环境中进化
主要是食物短缺及捕食和竞争
机体所需的运动能力
食物短缺的压力是激励因素
神经系统以不同的方式进化克服
食物短缺。在食物匮乏的状态和
被捕食环境中运动能力良好的人
是幸存下来并传播其基因者

现在人类可以24小时获取食物
当我们一直衣食无忧，舒适
不需要运动来度过一生时
机体的细胞就会变得满足，懒惰
无法保持应对致病的压力源能力
运动是对肌肉细胞的主要压力
增加其抗氧化防御能力
增强了肌肉细胞清除受损蛋白质
功能失调细胞器如线粒体的能力
此有益机制都是通过锻炼激发的
而对于很宅久坐不动的人来说
其内在抗氧化防御能力会下降
其细胞中积累了分子垃圾功能
不正常的线粒体和异常蛋白质

迟早，你会找到地方躲起来
一个安全或寄托的地方
一个具稳定，舒适的地方
这种安定可以让我们安心
你的一只脚扎根于稳定性
而另一只脚迈向可能性之门
但你也会把它变成一个陷阱
完美的情况创造了被困的情景
卡住了，没有前进的动力。

我们卡在了不足或痛苦的叙述中，
你居住的地方当然是外部的，
这取决于世界如何对待我们，
但他们通常也受到内部驱动
这个故事让我暂时感到舒服。
但如果那个故事已经造成了
稳定的无聊、恐惧或不满之处，
那么找一个能帮助你看到有可
能继续前进的人可能是值得的。

只要做事，就一定会面临阻力
不确定性正是来自于内在阻力
阻力确实会让过程变得不确定
但是它很难撼动结果的确定性
正是愿力为人生赋予了确定性
你无法让人生当中的每一段
旅程都变得确定，但是你可以
通过愿力创造确定的人生结果。

你无法停止大脑的念头思考
正如中国古代道教所理解的
心一跳，呼吸在外，念头在内
停止念头的努力会产生更多的
焦虑，这会导致冲突，分裂
你将会处于持续的混乱之中
停止思考是没有任何帮助的
因为那几刻将几乎处于死亡
你的生命将无法延续
你可能会感到一种平静
你没有办法阻止这种想法。

仅仅去察觉，不要想着停止
没有必要采取任何行动
谁会做这件事，它会注意自己
你会把你的思想一分为二
觉醒者的状态是活在当下
只有每一刻当下才是真实的
觉醒者的目标是动态的
他聚焦在目标导向的行动身上
不是要成为什么而是要做什么。

对觉醒的人来说，过去的经历
酸甜苦辣，悲欢离合，输赢成败
都已经随着岁月长河过去了
和当下活生生的实相比起来
这些经历一点都不重要
你不会想方设法去控制它
只是见证者，它其实很美。

衰老是导致大多数死亡的许多
常见疾病和病症的主要风险因素
包括癌症、痴呆症和心血管疾病
据研究只有不到10%的衰老方式
是由出生时预设的基因决定的
而超过90%的衰老是生活方式
和环境造成的，衰老是因为人
体内的细胞失去了它们的包装
然后最终细胞失去了它们的身份

蛋白质控制DNA开启关闭方式
调控机体，此模式在发育形成的
也会随着我们的生活方式而改变
锻炼禁食时控制基因变化的化学
物质以半永久性的方式发生变化
包装是真正重要的部分
因为就像软件运行代码一样表观
如果你对系统施加一些生物压力
可能对细胞造成的染色体损坏
如果细胞不修复它就会死亡
所以细胞须停止正在做的事情
然后试图修复那个破损的基因
为了生存，你真正要做的事是
——与现代生活给你的正相反

当你习惯和不确定性共处时
可能性在生命中神奇展开了
如果你无法接受不确定性
它就会转化成恐惧
如果你能完全接受
更多的活力和创造力不约而至
欲想让自己的创造力提升
不要设置条条框框限制自己
因为我不知道它是如何产生的
只是随意地回答了一个问题
像是不加思考而“脱口而出”

当以“脱口而出”以直觉行事
或自发地行动或说一些话时
内在所做的就是从我们的
第二脉轮能量开始行动
此脉轮位于身体下部臀部区域
是我们的创造性温床，发源地

每当我们允许自己“脱口而出”
都在利用自己与生俱来的创造力
以此方式行动，不经大脑分析
实际上正在产生更多的能量
并步入你作为创造者的角色
当意识到这一直觉的创造过程
并采取行动时就拥有真正的力量
而且当你拥有创造力时
这是周围世界所期待的影响力

当生活中需要发挥个人力量时
体内能量中心开始波动
可以将其解释为焦虑
由于这种感觉的负面含义
我们停止了正在做的事情
这阻止了能量的自然流动
反过来也阻止了个人力量的流动。

例如当你要进去向老板要求加薪
或者你要回家与你所爱的人进行
一次对你来说很有意义的谈话
但谈论起来可能会有点不舒服时
你会开始感到这种震动
并在你的腹部上下颤动
我们将这种感觉与焦虑联系起来
如果不是在将我们核心能量波动
负面解释为“焦虑”的文化长大
那么你会更容易感知外在及内在
包括身体中的所有感觉（能量）。

将焦虑转化为自然的个人力量
下次当你感到一阵阵腹部不适
和焦虑感上升时，深呼吸
并感知位于体内的生命中心
让能量的波动流过你的身体并
知道这是让你拥抱自己的创造力
和智慧，进入个人力量的机会。

痛苦是来自身体，
苦则来自心理，一切均能量，
你的身体，神经系统在
使用和处理能量电信号
正如一根电线通电后电线
变热开始膨胀，分开，融化
这是人体的神经系统
每天所发生的事情
你又一次拥有了这个
与生俱来的核心频率。
但是如果你有惯性的。

信念系统过滤此能量并
产生阻力而抵抗的结果，
你的神经系统对更高频率
的能量会产生疼痛感觉。
你必须让自己的意识变得更警觉，
超导获得过滤阻力元素的能力
那些阻力让你阻碍体内能量
自由流动，而经历这种因为
阻力导致的痛苦。
它会让我更快消耗我的经验
有这种痛苦是一个人生的教训。

如果有特定的原因维护它
你会维护它。
对于大多数人来说，
这是要放弃导致抵制的信仰体系。
你真正的自我，
内在真正的振动，
这样你就不会经历你的
神经网络挣扎着而让能量通过，
气血通畅。你要相信，
老天永远都在偏爱你，它不会
把你扛不住的苦难强加于你。

按照激情，幸福行动实现梦想，
我们都有肉体，物质层面思维，
也有非物质的、精微的心智，
还有不二，虚无的存在。
这是生命的身心灵，精气神，
其能量和频率所发送的信息，
通过你的肉体传输为情绪心理
具感觉，激情、创造力、爱。

注意你每天所倾听的，
所观察的，
你接收的信息在什么频率上。
当你明白按照自己的激情行事时,
这其实是你大道上的频道振动。
行动至关重要，因为你的行动是
物理现实的语言，不是文字思想，
依心而活，相信大道的启示。
根据源头发给你的机会采取行动
此令人兴奋时刻是最重要的选择。

你正在开始与更高源头的对话，
在创造身体与大道的连接回路，
如果你反复这样做，依道而行，
源头会不断给你更多包含兴奋
和激情的机会供你去采取行动。
大道引导你以快乐的方式过生活，
这是它背后的频率能量交流机制，
源头以能量，信息的方式说话，
但你的头脑必须以行动来回应。

大多数人混淆了过程和目标
旅程就是目的地。这是过程
有时会按照你想象的表现出来
但并非总是如此
以你的热情行动对人来说很难
不假设，执着结果该是什么样子
无论表现出什么都保持积极状态
静心，不断觉察你的信念系统
放开那不匹配你振动的信念
而不是到达你认为的好地方
让自己更清醒就会更朝气蓬勃
生命之外没别的神，生命是目的
而觉察是达到生命的方法

你自以为明白对自己最好的事情
其实不然，你不知道重要的线索
生命中发生的最好的事情是什么
说到底都是为了你的心灵成长
当某事以特定的形式出现时
当热情本身以特定的形式出现时
它可能只会让你行动起来
但出现的形式并非你所期待的

不要假设，不要执着于结果
你不知道激情是怎样降临于你
可能那是唯一能让你摆脱困境
并开始行动，表演和做事的启示
可能只是为让你到达要去的地方
你必须坚持这个重要的过程