分类： 生命网络生态

人们若只与这有机生命认同
死亡便成了一个危机
自我与外界分裂以后
人们才开始意识到死亡的可怕
真人所以能够无畏生死，乃因
他们超越了身心而与无限合一

我们若能体认出这宇宙性真我
个体形状之死亡，不仅不可怕
只有残缺生命才可能经历死亡
把有机部分视为唯一的自我时
死亡的恐惧便占据人心，执著
于部分的自我，害怕归于虚无
死亡的恐惧使得孤立的自我更
无法了解生死的一体性。存有
与非存有原是不可分开的整体
外观虽有异，实则不二

可是与有机生命认同的人
只愿接受这生死一体的一半愈
拒绝死亡，其反变成更大威胁
死亡象征没未来，拒绝死亡时
实在是拒绝一个没未来的生活
他渴望未来许诺，能为他消除
当前的死亡气氛。此死亡恐惧
不论潜在的或明显的，那迫使
他向未来求救。死亡的恐惧使
他对时间变得极其敏感，便无
法看出那孤立的自我只是幻相

我们从来没有期待过它
但它教会了很多面对我不想
面对事情的知识，我们不想
面对的事情可能看起来像是
热门歌曲排行榜

大量的工作
我们不健康的习惯
沉迷于社交媒体或在线浏览
财政或税收
艰难的对话
我一直推迟的项目
将我的工作推向世界
我的车库里堆满了东西
这听起来很熟悉吗？原来
面对困难的东西还真是不少的

冬泳教给我面对困难事物的知识
避免感觉像什么
每天我都发现自己不想跳入冷水
幸运的是还有另外两个承诺的人
他们帮助我遵守了承诺
我停下来，注意察觉我的抵触感
这是胸闷，渴望做些更轻松或更
舒适的事情，并敦促自己甚至不
要去考虑，避免眼前困难的事情
有一种转身去忙碌其他事的冲动

想象现在必须跳入冰冷的水中
多数人会很快想到其他需要做
的事情。会感到身体上的抵触
也许还伴随着一点恐惧感

在这种神奇的“融入状态”中，
感受环绕你的无限可能——
它们不是分离的事物，
而是“频率”。你可以选择成为
你渴望的现实——它就在这里，
触手可及，静静等待你的选择。
无需伸手去抓，只需调谐频率。
在这片场域中，
调谐到你渴望的现实频率上。
你是觉知自身的场域，
是选择自身的可能性，
是体验自身的意识。

没有什么是“你所不是”的，
没有什么是“你不能成为”的
——因为你就是那活生生的
“无限的创造法则”，
为了“记起自身”的喜悦，
暂时化身为一个“人”。
请记住：我们的目标不是
一直停留在融入状态，
而是将“场域的无限潜能”
带入日常生活——一脚扎根于
形态，一脚立足于无形；
在完全做“人”的同时，
忆起自己那神圣的本质。

当你回到日常生活，
你会发现一切都已不同：
周围事物的色彩或许更鲜艳，
时间感或许更特别，
同步性事件或许会增多。
这很自然——因为你对某一特定
现实的执念已经松动，现实
因此在你周围变得更鲜活流动。

不是焦虑。不是惊慌
确信不是自信
是不确定，不确定可以很健康
可帮助我们专注于使我们的工作
更有可能成为我们寻求的贡献
但是，焦虑和惊慌与对世界
如何发展的知情理解全然无关

让我们将其与启发式概念相联系
这产生了以下总体策略
a.尝试用服务于进化过程本身
的评估标准来想象
你可以过的最美好的生活
b.活着-体验它
c.每当你确信与现在所做的事情
相比，有更好的方法为你服务
于演化过程时，请过渡到它

有什么比放弃我们的先入之见
和抵抗以及至少在片刻之内表现
出“似乎”开放的信念更困难的呢
如果做笔记使你更容易推迟
或避免信仰的可能性
最好放下笔并集中精力
确实很难找到新的思维方式
和对我们选择的信心
信心便不来自对已知的掌控
而是来自对未知的拥抱

记得我们60后在80，90年代
出国到相对发达的西方国家，
原来以前所习惯的听文化
要适应西方的视文化，
就要经历不舒服的由
听神经到视神经转变过程，
这种改变会极大的重组，
我们体内的感官比例，
从而最终改变我们接收
和解读外部世界的方式。

在新的境里，当人体无法
探查或避免刺激源头时，
会诉诸 “自我截除”的策略，
以保持我们机体平衡，
我们依赖技术使自己延伸，
达到自我截除，适应了延伸后
就变得麻木成了一个封闭系统。
好像不做决定以后，
时间会莫名其妙滑行到停止，
只要维持现状，
一切都将只是以前的样子。

世界在变，面对改变必不可少，
正如托马斯·艾略特曾说过的
我们将不停止探索，而探索的
终点将是到达我们开始的地方，
正似第一次知道这个地方。
那是精神的醒悟，
从而接纳一切到来，
因为一切本就从你这里生出，
你是源头，
在你之外皆是分离的部分。
一切成就，不离众生，
不离浪花，不离世间。

神经系统不仅以典型大脑中
我们所认为设想的方式工作
它具有突触性，最高级形式
的轴突是有绝缘的髓鞘的
因此不会泄漏电流，并且受到
保护免受神经周围空间的影响
但还有这个巨大的非突触传输
和接触世界，它使用不同规则

当你进入内感受系统时，该系统
将信号带入你的中枢神经系统
这些信号与你的皮肤、内部
器官、肠道或这些有关它来
自脊神经节，迷走神经的神经
所有这些神经元都没有髓鞘
非绝缘的，其对周围的变幻无常
是开放的。他们正在倾听其环境
所有这些分子都可以产生影响

此神经元最终被激发，而更多的
受到环境的调节。神经系统中的
大多数神经元以这种方式运作的
正在流通的，你喝过服用的东西
都会对其运作方式产生影响
身体在思想运作中的紧密参与神
经系统的信号传输也会受到身体
状态的影响。与缸上的大脑无关

不论多么喜欢这个，讨厌那个
想孤立它们是不可能的
苦乐像是高峰与低潮一样
原是知觉的两面
想强化正面，消除负面实际上
你已经毁掉了知觉的整个波浪

我们强将一切事物对立起来
然后拼命追逐认为好的一面
这般避苦求乐，避死求生
避恶求善，和幻想一个只有
高峰没有低潮，只有买者
没有卖者，有左无右
有内无外的世界一般荒诞

我们为原本一体无间的自然界
设置了界限，制造出另一幅世
界的蓝图，而且迷失于其中了
就像我们的文字，思想，概念
只不过是现实的图片而已
不可与现实本身混为一谈
因为地图不是真正的疆域
可能我们活地图及文字世界里
常把它当作真实的世界
这些虚幻的分界线与所构成的
冲突世界，种下战争的祸根

当你成长，步入社会面临未知时
不合理的恐惧会把你挡在那里
如果你可以训练自己的思想
以便在这种情况下停止产生恐惧
而产生积极的动力，幸福和兴奋
该怎么办？还是你希望体验宁静
平静和内心的平静？想象一下
这将对你的生活产生什么影响
并意识到这是可能的
许多人已经做到了
这是一项可以学习的技能
你确实可以训练察觉自己的念头
以减少，停止产生非理性的恐惧

你要了解害怕恐惧所关注的
再去过内心深处向往的充满激情
和大胆的，丰富可能性的生活
抛弃那常年累月围绕在你脑袋里
喋喋不休的骚扰，自言自语
使诱惑你过被催眠的舒适生活
紧紧抓住外在有的东西不放
让恐惧的想法控制着你的生命
以大脑思维剧本生活称为活着
而敢于大胆，激情和
意义的生命叫做生活
从今天开始生活吧
因为世事无常，时不可待

我们往往想征求意见
调查所有角度来寻求
他人的意见是很人性的
但是，这样做时，我们会
忘记反思自己的见解和假设
在考虑别人的各种想法之前
我们常常忘记检查自己的信念

如果你自己都没法认可自己
其他人自然也不会去认可你
小心展示自己的价值观或观点为
获得别人认可而活是毫无逻辑的
你要为自己创造一种快乐的生活
你的活法，感悟的价值观或理念
至少有自我的真正有价值的认可
这种自我认可将同时触发这个
世界内在的认可机制
并让你的现实生活中获得验证

当你真正优先考虑自己的快乐时
你很快会注意到生活里发生的
难以置信的丰富变化。你会开始
和其他快乐有趣的人们交往
想要去创造性地表达自我
并最终拥有让你每天早上鱼跃
而起，满怀喜悦的生活方式

精确地专注于自己在乎的事情
而忽视其他一切。你选择性
看见那些助你前行和达成目标
的东西，识别路上的障碍
除此以外的一切你都视而不见
但是除此以外还包括很多东西
你是非常盲目的
选择看见什么，忽略什么。
你喜欢什么，不喜欢什么。
此偏好都来自储存在内心的问题

选择性失明是拒绝知道本来
可知的事物，否认敲门声
意味着有人在门口，这与忽视
地毯下面的大象或者衣橱里的
骷髅架是同一个道理。
选择性失明是在执行计划时
对错误采取回避行为
每个游戏都有规则
有些最重要的规则是隐性的

当你决定玩游戏时其实
就已经接受这些规则了
比如其中一条规则是
——游戏是重要的
如游戏不重要，你就不会玩它
另一条规则是，如果你的一个
行动能帮助你赢得游戏
那它就是有效的
如果此行动无助于胜利
那就是糟糕的
那么你需要尝试不同的行动