分类： 生命网络生态

每个人都设法逃避自己的匮乏
他内在的贫穷、孤独和隔绝
真实是令人不快，坐立不安的
但逃避是有魅力的，吸引人的
想想如你将要被剥夺权力、地位
你辛苦挣来的财产会发生什么
将反抗， 认为你对于社会的幸福
安定是至关重要的
决定以暴力来反抗
或以理性而狡猾的论证来反抗
如果你能够主动放弃
你在不同层面上的所有获得物
你将一无是处

所以你拥有所有外在的虚饰
唯独没有精神内在的实质
那不被腐蚀的内在的财富
你要外在虚饰，他人也是这样
从这冲突中产生出仇恨与恐惧
暴力和腐朽。你和你的意识形态
像对立面一样是不充分的
因此你们正在互相毁灭
以和平富足、高就业率的名义
或者以上天的名义毁灭
由于大家都拼命想处于优越地位
你早已在自己的外部建立了暴力
冲突不断和充满敌意的社会

如我们完全珍视生命就要面对
生命意义问题而不能得过且过
这带来清晰，假设你的生活围
绕目标，项目和行动进行组织
例如开始一项新的互联网业务
你可以将其分解为多个项目
例如编写业务计划和启动网站
然后你可将此项目分解为一些
操作，例如去银行开业务帐户
和注册域名。这个非常公平

你的环境是信念和价值观的集合
因此如金钱和自由的价值是你所
处环境的部分，则你可能倾向于
设定自己的目标来开始新业务
但是使用不同类型的价值观
你可能根本不愿去设定目标

对宇宙的整体认识信念和视角
将决定你的结果，生活和事业
背景决定目标。目标决定项目
项目决定行动而行动决定结果
在特定的背景中你不太可能会
获得特定结果，因为你永远不
会设定导致这些结果必要目标

因打坐要求你做到清心寡欲
心平气和，心里没有杂念
其最大的功能是减轻缓解压力
闭上眼睛打坐，如果能做到专注
于当下的话，大脑中负责注意力
和放松的两个部分都得到了改善
大脑是神经的可塑性，打坐使
身体内的炎症好转，使心律和
呼吸率下降，减缓新陈代谢

研究发现当人在生病时，打坐
可以更有效的对抗病毒，细菌
打坐能使人延长寿命并更加
健康的可能性来看看这些研究
当我们更专注时，会影响我们
调节情绪的能力，让自己冷静
而不是无意识对某件事情回击

这与上千年来的智慧是一致的
我们重新连接身体内神经网络
这样就可更加专注并减少分心
与其被各种杂事分散注意力
打坐是在自己心里找到那美好
平静，这种真正的美好和祥和
是在外界找不到的，更好的将
注意力转移到真正想要的位置
会让我们更健康，降低心脏病
阿兹海默症甚至是癌症的风险

社会和心理变化的好坏难说清
的确我们看到了富于创造力的
重新组建社会的前景，摆脱
了机械时代的支离破碎和疏远
摆脱了这文化冲突的痛苦时期
但往往对变革的过程感到不适

搁置怀疑吧
从心理的角度来讲
当你确认了猜疑就有痛苦
快乐就会远离
当你确认了哀伤
喜悦就会远离
许多问题都源自于你的判断
对假恶丑小的东西，说不
不接收，不真实，不重要，不黏着
不评判，不动情，不造作，不招感

你看… 对于那些自身价值观与
我不同的人，从他们视角出发
看我的观点和行为，确实不解
依他们的视角的评判是准确的
世界上的事物没有好坏之分
也不受想法或判断所左右
事物就只是事物本身而已
人烦恼大多不是来自事物本身
乃是源于个人对事物的观感
而观感源自于我们的内心
用莎士比亚的话来说就是
“没有所谓的好或坏，而是
我们对它的想法造成了好坏”

正面心态带来二元对立与分裂
矛盾产生了。如果否定所有
的价值观、道德和信仰
如没这些局限就不会与有对立
正面的声明之中便暗示着分裂
而分裂即是抗拒。

否定这一切并非不道德
相反的，否定所有的分裂
和抗拒才是最高的道德
否定人类所有的虚构、价值观
道德和神就是处在没有二元
对立、没有抗拒或矛盾的状态
在这个状态里没有对立的东西
它也不是某个状态的反面。

我们只认识制约、恐惧与不幸
并透过这些来看否定，便自然
把它想成了恐怖的空洞与断灭
用头脑的所有分析、测量
判断都只能得出“你认为的世界”
而不是真实世界本身
对世界所有的了解合起来叫做
认知的世界并不是实相世界。

如果一个人真的摆脱了过去
那么否定就是解脱的状态
它会在此人所有的活动中运作
需要否定的是过去的
传统与权威否定即是自由
一个自由的人才懂得生活
爱与生死的真谛。

在大脑比想法和情绪更深层的根
基处，隐藏着无比古老的“尺子”
时时在评估着你在社会中的地位
金钱会因为你的无知而变得无用
大脑里评估支配等级的“尺子”
会随时观察他人对待你的方式
然后决定你的价值，来分配地位
如果你的朋辈认为你没什么价值
那么此“尺子”会限制你身体的
血清素的分泌，而负面事件也会
让你产生更强烈的生理心理反应
但你没选择，因为在底层紧急情
况很常见，而你的反应事关生死

人体持续的警惕和过度的反应会
消耗宝贵的生理资源。底层运算
古老“尺子”会假设，即使最小的
意外也带来一连串的失控和不幸
处在社会边缘的你只能独自面对
现实里，你需要不停预支为未来
储备的能量，将其消耗在当下
高度戒备和慌张行事，请记住：
一切停留在过去、未来的
想象中的都是飘浮无根的
唯有当下才有根，才有力量

先是自发感受，即内稳态感受
来自生物体的生命过程的背景流
该感受提供一个动态的基底状态
构成了我们心智生活的自然背景
将正发生的内稳态通报给各自的
心智，即时评价生命状态的好坏
倾听生命内生生不息的背景音乐

再者脑是实际或回忆起来的外部
世界与身体间的可渗透的中介物
当身体对要求它从事特定序列活
的脑信息，如加速呼吸或心跳
收缩肌肉、分泌化学分子做出
反应时，身体会更改其物理构形
随后当脑建构起被更改过的
生物体几何结构的表征时
我们可感觉到此更改并形成其表象

这是不同自发的受激发的感受来源
另外由驱力、动机的参与所触发
的各种情绪性反应以及情绪
会形成生物体功能的主要扰动
并且会造成主要的心智动荡

文化是以这种方式自我维持的
但不论你的目标多么传统保守
都应该睁大双眼，谨慎行事
社会常随着时间的推移而僵化
并且逐渐偏向选择性的失明
你的方向和计划有可能是错误
的，你也有可能因为自己的
无知甚至无意识的堕落
而误入歧途。

君不见——越是无能的人
越是难以识别出别人的优秀
越容易高估自己的水平
只有真正懂得一件事之后
才能够知道自己当初有多无知
不懂的时候反而根本不知道
自己不知道。换句话说
大部分人很难真正认清自己。

你要与未知为友，拥抱不确定
在行动同时保持自我意识觉察
你要先处理好自己内心的痛苦
再去担心帮助他人。这样才能
强化自己，承担起存在的重担
使生活重新焕发活力，平安。

我们最终对以传统的方式学习
某个分类了的学科到底意味着
什么？不时地感到困惑和不解
我们肯定在另一方面发展学生
的潜能和整体感还做得远不够

即使是成绩顶尖的学生内心早
已有支离破碎，迷惑不清感觉
找不到其内心的歌，真正潜力
学生要的是意识整体感的回归
能时时觉得自己是完整体存在
而不是那拼凑在一起的大量的
具有破碎，分散，局部的部件

观察整体不可分割的操作系统
所做的方式是，实际工作是以
显示如何学科不同的整合一起
因此其主要目的是突出和展示
显示整体非已分割学科的整体
虽然这是一个重要的组成部分
但然后转移此能力发现整体性
和找到整体性和展示整体性
将其传递给个体，以便
个体可以开始自己找到完整性
这样就可开始克服以往空虚感
那种空洞的感觉，支离破碎
的感觉，感觉不佳的状态了。

人体疾病先从生命无形的部分
即从精神、信息的层面开始出
问题，第二个阶段，到气的部分
能量格局和运行规律发生紊乱
最后到身体有形的疾病层面
疾病与人的想法脱不了干系
每时每刻我们有许多念头冒出
在无察觉下像一小团火苗越演
越大就会在身体里形成感受
情绪比如：好沮丧，失望
很愤怒，感觉到很失落很孤单
不要因沮丧或脱离目标而感到
后悔或失败，从而导致疾病。

而此时它在你身体里是真实的
而慢慢的就开始四处推移时
这整个的活动像是在滚雪球
雪球越滚越大，越滚越大
当情绪很大，爆发的时候
它集聚了很多能量的时候就
开始在你的生命当中创造事实。

念头是掩盖真相的噪音
是不断轰炸我们的限制性信念
把疾病放下最简单的方法
就是在想法出现最开始之际
我们对思想有所觉察的时候
可以选择体验或者放下之时。