行万里路，读千卷书，人生起伏不定，和朋友分享个人成长，经商和教育的经历感悟
情绪智力可以定义你的目的
热情与目标并存
当你发现自己的目标时
通常会发现你对它充满热情
从此过程中获得的答案在主要
取决于你产生良好输入的能力
要先清楚自己的整体生活背景
有意识，有勇气地生活
与爱与同情产生共鸣
唤醒他人内在的伟大精神
并使这个世界和平相处
有意识地生活
是个人成长必需的勇气
是有意识成长所需的美德
与爱共鸣：无条件的爱
不是情感而是
与存在的一切的联系感
我们害怕的是无条件的爱
这对小我来说太恐怖了
因小我系统无法起作用
于无条件的爱和自由中
致力于我自己的
成长和帮助他人成长
是兼容的和同情心
美德有助于发扬勇气
唤醒内在的伟大精神
帮助他人锁定更高的意识
这将使他们有意识地
追求个人成长的手段
每个人都知道大脑是多么强大
服用觉得应该是有效药的糖丸
并观察你症状消失。让外科医生
不用对你的心脏做旁路链接手术
发现已使你瘫痪的心绞痛消失了。
我们其实不确定安慰剂的机制
没有简单的方法来确定我们
需要什么样的安慰剂或我们
将得到什么，这无济于事。
最有可能从安慰剂中受益的人
往往最犹豫，正是因为安慰剂
所涉及的内容。
安慰剂神奇的效应不仅仅适用于
病人，你往往对有些想法比其他
想法更确信，因为我们相信他们
应该是这样的。让莫言撰写某事
的文章是个好的主意，因为他
写了有关这方面的好文章。
即使你的思想和营销文化进入
其长尾，开源，低障碍，每个
人都有大量出版的博客时代，
我们仍然需要过滤器，
安慰剂效应的神奇之处在于，
你无法仅靠自己做到这一点，
你需要帮凶权威的人会自愿
告诉你想要的故事。
和小孩分离的孤独并没使你痛苦
是孤独的观念想法引起了恐惧
你从来没有经验过孤独的状态
总是带着忧虑、恐惧，带着逃离
事实上你一直在避开它
事实上你从来没直接接触过它
为了把孤独从你身边赶走
逃避进你孩子的活动和其成功里
他们的成功已经成为了你的
但是在这种对成功的崇拜后面
往往具有某种深层的忧虑
其实孤独让你有机会反思自我
孤独是与自己对话的机会
但忧虑状态不是你持久的状态
凡抵制必持续，凡接纳会过去
一定义你就用思维把它卡死了
接纳允许它才能发展出下阶段
你逃避于其中的东西如收音机
电视机，社会活动及宗教信条
所谓的爱等等变成了首要的
就像酒对酒徒一样必不可少
人们会在对成功，偶像的崇拜
或在某种理想中不断迷失自己
但一切理想都是虚幻的逃避
而正是在他的迷失里存在焦虑
认知闭合容易使人以简单认知
结构快速处理信息、做出决定。
我们会放弃理性的思考，
而回避和主动选择坏的结果，
学会从世界的创造中绑定精神，
看不见的东西被清晰看到，
此愿景完全独立于自然能力
打开并加快速度。
没有庇护，所以无所畏惧；
没有退路，所以全力以赴；
没有观众，所以忠于内心；
独自成山，方能肆意生长。
每个人都具有内在天性的资格，
对于外部工作，无论是要建造
建筑物还是做饭或做其他事情
每个人的能力都各不相同。
但当涉及到内在现实时，
我们都具有同等的能力，
可当它发生在你身上而没有
发生在他身上的现象是因为
你没有真正用心在意。
你的迎合选择，只造就了
抑郁和可怜的失败生活。
如果他人的认可
优先于自身的快乐。
你终究什么都得不到，
如你不快乐，你也不会期望
他人去认可不快乐的自己，
不管你因此得到了什么样认可
只像你假装满意生活一样虚伪。
我们遇到的问题非过于情绪化
而是因为你使用错误的情绪
如果你的情绪机器有一层控制
你既会使用错误的情绪，同时
此情绪来自理性，思考和信息
理性生物或情感生物间的分裂
不符合我们的本性。然后尝试
尽可能多了解你的本性是如何
运作的。例如在你所指的那种
现在如此典型的冲突中，特别
是在社交媒体的巨大力量下
需要的是化解由于屈服于很容
易的挑衅而引起的下意识反应
愤怒或恐惧，尤其是愤怒
从内部了解这是如何运作的
知道我们只是情绪不好的坏人
只是比这更复杂，并尝试通过
影响另一个来向前迈进
我对从我们的斗争中获得巨大
成功更加悲观而不是乐观
但如果这样做，我们肯定
不会取得成功没有意识到
我们的人性，以及在复杂的
生物中拥有思想的奇特事物
从那开始，最好带一点谦逊
你或许想不到，在向AI提问时，
只要加上“请逐步解决这个问题”，
它给出的答案往往更准确、实用。
不管是简单如“单词
‘strawberry’中字母
‘r’出现了多少次”，还是复杂如
“细胞的量子力学效应”这类问题，
这个方法都屡试不爽。
其实，对人来说，
这种方式效果更佳，
想必你也不会对此感到意外。
当提出简单问题，
我们常得到观点或记忆式回答。
比如问冰箱工作原理，
回答“氟利昂气体”，
这只是个简单概念，
无法深入解答。
可一旦促使大脑解释步骤，
就会开启截然不同的思考过程。
深思熟虑的询问方式、
教学方法以及用户体验设计，
都能激发这种深度思考。
日常提问多是本能反应，
用逐步分析执行常规任务效率
不高。但当面对重要问题时，
通过逐步思考，我们往往能
收获更多，找到更优解。
寻求欲望像昼夜更替一样必然
但是有某种固定不变的律法
就像地心引力更明智的做法是
接受而不是白白撞得头破血流
个体往往是永远在通过与某种
比自己更伟大、更高尚的东西
的认同来寻求生存以获得延续。
不同的寻求对象间表面上具
有区别，但是在所有寻求中
欲望从本质上都是一样的
无论寻求个体或国家的生存
无论我们到老师或大师那儿
无论信奉某种特殊的戒律
还是找到改进自己的手段
都在以其有限或广泛的方式
寻求某种形式满足、延续。
不停寻求的根本原因
是意识因果颠倒、层次混乱
是基于自我定义的错误
如果明白你是爱本身
那么你就很清楚你要的是什么
如果你的自我定义是功名利禄
其结果就求之不得又不停求索。
闭上眼睛感受幸福
你真正要的不需要向外寻找
奇迹不是为你重建真相
因面纱后的光明永不熄灭
因你内在的幸福
不增不减，不生不灭。
面对人生的困境和挑战
有人退隐于沙漠或山洞中隐修
有人托着钵一村一镇乞食流浪
强迫自己的心智臣服既定模式
但一颗受尽折磨四分五裂的心
一个只想逃离一切干扰的心
它既舍弃了外在世界的一切
又被规范及服从磨得迟钝不堪
这颗心就算花再长的时间寻找
得到的只被自己扭曲后的虚物。
当觉察到这点时就会谦卑，臣服
你会相信生命背后有强大的能量
就会放下钱权名利等虚幻的玩具
一旦解决了自己内部的冲突
你不仅会停止为自己创造冲突
且你内部意识层面发生的变化
会通过你的行动波及整个世界
帮人们提高意识而非改变其信仰
让其在新的意识层面自己做出
决定，如要使这星球变得更好
那么个人须首先改变自己。
正所谓——
心静则身安，身心俱安则优雅
人静心不浮，静心能豁达安逸
看着春风不喜，看着秋风不悲
看着冬雪不叹，看着夏蝉不烦。
人通常不关心人类的感觉成分
习惯将其归因于某伟大的思想
我们太关注大脑的思维并认同
擅长分析推理，构储编导故事
前后一致最终发展出道德体系
我们发展此体系，为我们自然
了解对你和他人有益并与幸福
相容的事物。通常没过多关注
体验生活、受苦和狂喜的感觉
你要么希望其他人拥有它
要么你不拥有或想让他们受苦
但所有这些都来自于核心信息
我们发展道德，教义系统方式
来自相同的组织，司法治理系统
经济和外交在内的系统都来自
通过智能系统推理的感觉的核心
所以再一次
我们处于这种明显的两难境地
事实并非如此，你不能
不经过思考就做任何事情
如果没有语言来表达这种想法
你就无法以复杂的方式完成
其中任何一项工作
但如果没有感觉，没有体验
——你也无法做到
