行万里路，读千卷书，人生起伏不定，和朋友分享个人成长，经商和教育的经历感悟
“意识”，用来描述一种
自然却独特的心智状态，
它让拥有者能私密感知周围，
还能体验自身存在的方方面面。
从实用角度讲，
当人的心智处于有意识状态，
以主观视角审视心智内容时，
心智所蕴含的当下或过往知识，
才会切实呈现给所有者。
主观视角在意识过程中至关重要，
却也易让我们只聚焦“主观性”，
而忽视“意识”及其带来的影响。
但我们应避免这种倾向，
因为“意识”一词能表达意识
状态中关键的额外成分——
整合体验，即把心智内容
融入更统一的多维全景。
简言之，主观性与整合体验
是意识的两大关键要素。
缺失主观性，
一切感知将失去意义；
缺乏一定程度的整合体验，
创造力所必需的反思与
洞察力便无从谈起。
意识就像一座桥梁，
连接着主观感知与整合后的深度
体验，二者相辅相成，共同
构建出我们丰富多彩的精神世界。
在三岁那天发生了不寻常事情
人们来到你房间，其中一些对
你来说是陌生的。来到你家带
给你礼物——属于你的礼物
该生日聚会的副作用是人们
从小开始认识到经济学
是基于匮乏心态稀缺性的管理
君不见：我们人为地创造了匮乏
继而创造欲望来消除匮乏
当匮乏被解除时
便感到片刻的愉悦，周而复始
由于它是改变我们的文化
和我们周围世界的强大引擎
这私有财产的动力已从显然是
私有财产的事物，比如你口袋
里硬币传播开来，传统上人们
从未想到过事物作为私有财产
像你拥有建筑物上方空气一样
想一想
转向数字化的事物会发生什么
转变为了解私有财产具外部有
副作用，是否有影响人事物
如果更多的人拥有他们认为
足够的东西，那会发生什么
而是寻找诸如意义之类的东西
或尊重或尊严或连接？我们
如何调和私有财产与和谐思想
当经历匮乏与稀缺时，
我们应心怀感激，
因为它是生活的独特导师，
正为我们揭示关于自我的全新真理。
曾经，我失去工作，陷入困境，
情绪低落，经济上遭受重创。
那时我惊觉，
一直以来我都错误地认为，
一旦经济生活陷入困境，
就无法拥有美好生活。
于是，我决定不再将大部分
精力都投注在经济层面。
我允许自己从生活的其他方面
找寻美好，不再因金钱匮乏而沮丧。
我开始思考，为何要赋予
金钱如此巨大的力量？
此后，我将注意力聚焦
在自己所做之事上，
学会更深刻地欣赏生活点滴。
我感恩能吃到的食物，
头顶的遮风挡雨之所，
宜人的天气，壮阔的海洋、
天空、海滩和日出，
还有顺畅的呼吸，游泳、
冥想，以及健康的身体。
2000年初，我开始践行感恩。
1999年是我感受稀缺的最后一年，
自那以后，我仿佛被幸运眷顾，
似乎总是丰足有余，事事顺遂。
甚至在短短一年内，
经济状况就得到了扭转，
随后更是连续十年业绩出色。
可见，
感恩是通往富足生活的奇妙开端。
飞蛾扑火完全被人类误导了
亿万年演化出的精妙直线导航
方法被人类的光污染干扰失效
他们被吸引到它的原因很少
因为他们的联系方式很少
一粒苹果的种子就能把整个
宇宙大地苹果的成分吸引过来
一粒人参的种子就能
把人参的成分吸引过来
正如飞蛾似乎是一样的趋光
人类也同样变得与众不同
你如何度过计划外的时间
什么才会分散你的注意力
或提升你的优先级列表
也许你被——所吸引
危险
冲突
享乐主义的乐趣
被采取行动避免批评
闪亮的物体或新的机会
从不停待办事项清单解决问题
也许你想做一些安全的事情
有人想做的事情实际是安全的
对许多人来说要么避免麻烦
要么是对赞美的欲望
但很少同时出现
我们面临的紧迫性种类繁多
很明显我们不是飞蛾
机会在于理解我们所被吸引的事物
能够真正帮助我们去实现
我们所寻求的结果
感受现象极为独特，
这与它在内稳态中扮演的关键
角色紧密相连。它的产生背景
和其他感官现象大不相同，
神经系统与身体的关系也很特殊。
可以说，在内稳态里，
感受现象和二者不仅紧密相邻，
在某些方面还存在连续性和交互性。
身体与神经的运行在多个层级深
度融合，从神经系统的周围部位，
一直延伸到大脑皮层和皮层下的
各大神经核团。实际上，
由于内稳态需求的驱动，
身体与神经系统之间始终进行着
不间断的“对话”。这表明，
感受在生理层面是基于一些混合
过程，既不完全属于机体神经范畴，
也不完全是身体层面的活动。
这便是等式两边的情况：
一边是被称为感受的心智体验，
另一边是与感受紧密相连的身体
和神经过程。对神经和身体
各方面背后生理机能的深入探索，
让我们有望进一步揭示等式
中心智这一侧的奥秘，
更加透彻地理解感受现象究竟
是如何在身心交互中产生和运作的。
感受，
是生命内稳态的心智表达，
更是生命管理的得力工具。
情感结构围绕感受逐步演化而来，
没有感受的参与，思维、智能和
创造性都将失去讨论的意义。
感受在决策中起着关键作用，
深深渗透在我们的生活里。
感受不只是带来烦恼或喜悦，
它作为生命调节的基础和内稳态、
社会境况的信息提供者，
时刻提醒我们回避风险、危险
与危机，让我们对自己和他人
的未来更负责，活得更好。
当生命中发生让我们舒适的事，
能促进内稳态的良性发展，
比如爱人与被爱、期望成真，
我们便会感到快乐与幸运。
而感受与内稳态关系紧密，
利弊共存。身体被疾病干扰，
生命调节状态失衡，
就会被感受为痛苦，
疾病改变身体表征，
对应的感受同样是痛苦。
感受就像生命的晴雨表，
精准反映内稳态状况；
又似调节器，
影响着我们的行为和生活，
在生命进程中扮演着不可或缺的角色。
要做好工作，就得关注
那些始终激励我们的人和事。
有个有效的方法，是把潜在
机会、项目或客户分为三类：
“永远”“有时”“从不”。
“永远”类工作，是能激励
我们且契合使命的长期项目，
我们应多投入精力。
“有时”类工作，
即便并非我们强项，但可能
助力我们接近长期目标和成果。
而“从不”类工作，这类工作
会大量消耗我们的时间和精力，
让我们忙碌却毫无成效，
是必须避开的项目或任务。
未来几年，
发展态势将极具戏剧性，
速度快、规模大、竞争激烈，
人际连接需求增多，
应对难度远超以往。
我们每天如何度过，
决定了最终的人生走向。
所以，我们要审慎抉择，
明智地利用时间，
让自己在工作中更有意识、
更愉悦，充满激情，
让工作充满意义与价值。
只有这样，我们才能在
复杂多变的环境中脱颖而出，
做出真正出色的成绩，
实现自我价值。
生命总在兴旺与死亡间不断权
衡其行动，感受来自生命权衡
我们大脑的操作面板位于
大脑皮层的感觉运动区
上面有身体结构各方面的映射
头、躯干、四肢和肌肉骨骼框架
可是我们在脑的面板中不会感
到疼痛，就像工厂的麻烦不会
定位在指示它的监控室的面板上
我们感受到疼痛的地方在来源处
在其周围，而那恰恰就是效价的
建立者开始它们艰苦工作的地方。
这个有利的指示需要负责感受体
验的脑区与负责在身体的全局
神经映射中对周围过程进行定位
的脑区的紧密合作。这个心智
过程阐明了与感受和感受过程
起点有关的内容。这两方面并
不要求在同一个神经空间中
且显然也不在同个神经空间中。
两者起源于神经系统不同部位
它们可以通过快速的时序活动
保持在同一个时间单位中
此外，通过神经连接这两个
分离的部分可以在功能
上连接起来形成系统。
