分类： 生命网络生态

检查一下念头如何流动的话
会发现——你会轻而易举就堕入
了成为一具有限身体的念头
只要一直抓着那有限概念不放
就会卡在那里，而你全然不知
放手，放松，如果你学会放松
随着时间推移生活就会有大改变
这需要时间，需要静心和觉察
你通过放松连接到内部的本我
内部这些垃圾会被推起来
在你体内创造了一个空间
你会感觉到负面情绪的出现
但终究会过去的

生命在转化——从毛毛虫到蝴蝶
当你释放体内的东西时
先会松动，然后小芯片开始堵塞
接下来你在超越，成长
清除了体内引起电流干扰的东西
这就是处理骚乱的方法

你在研究根本原因，而不是反应
这就是个人精神成长的问题
听起来并不全是蓝光
光环、脉轮和有趣的东西
更像是灵性的工作
那是你的个人，精神工作
不要执着于头脑这个限制
一直把自己囚禁于此！
我们就像笼中鸟，门开着
却拒绝出去

在生活里，
我们不会次次掉进骗局陷阱。
面对那些破碎的承诺，
历经诸多欺骗后，
我们变得更加坚韧，
仿佛对其产生了免疫力。
文化有时会诱导我们寻求捷径，
但也能在关键时刻拯救我们，
避免再次误入歧途。
一个能看清真相并直言的社群，
树立起信守承诺的标准。

弘扬长期创造性思维，
身处其中，
我们便能获得积极的引导。
这是一种坚毅的前行方式，
人际联系助我们找到前进的动力，
迈向更好的方向。
我们有选择的权利，
选择吸纳哪种社群理念，
决定是否与所接触的人分享想法，
挑选想要融入的社区和文化。

我们应摒弃抱怨、不走捷径、
拒绝盲目忙碌，
牢记持久长远才是关键。
遵守规则去保护那些处境不如
自己的人，因为未来某一天，
我们也可能身处他们的境地。
倘若你渴望融入某个积极的圈子，
那就主动加入或者亲手创建，
不断交流探讨。
尽管社会中难免存在不良现象，
但积极的可能性同样并存，
只要坚守正道，融入正向社群，
就能收获成长与进步。

当我们出生在这一世
天生就有一定的见识，习惯
我能收到超出正常生活参数的
东西，当我感到最绝望的时候
我只是向这种可能性敞开心扉
因为夜惊和询问而不想睡觉
我不知道在这里该怎么办
与其说是寻求帮助
不如说是我已经筋疲力尽了

我们在宇宙之中都很渺小
不知道如何应对面临的困难危险
我的感觉是这种非同寻常的脆弱
我们越成为自己的真我
就越会感觉到喜悦，自在
喜悦的感觉是一种圆满达成
而不是因为外在的那些和我们
有关的事物或者人。

生活的圆满是通过使那渴望获得
人或物的念头平静下来而达成的
当这些念头平静下来后
我们感觉到更多的真我
因此更幸福。越让头脑安静下来
你越是仅仅存在着，
越是留驻于真我中，
就越能感觉到喜悦
你的任务是让那想要满足
渴望的头脑平静下来，
平息那渴望获得外在事物的念头
允许你只是存在于当下。

家庭生活跟赚钱或经营不一样
你也许可在生意场上应付自如
家庭生活却是完全不同的层面
家庭有大量很琐碎的争吵摩擦
而在这领域的努力和解决似乎
只加剧局面的混乱，难缠的
亲情加上对无条件的爱之期待
无条件的爱和亲人间包容不同
包容里有判断，是在消耗感情

无条件的爱里没有牺牲和付出
是“自我的消融“，“无我”
而“我”就是由条件组成的
特殊之爱与特殊之恨是一个
硬币的两面。特殊之恨
是从特殊之爱转化的爱，
就像一个硬币的两面，
不可切割，它本身就是
流动中才存在的一种生命力。

因为其本身自足，无欲无求
有的是收获，期待结果的家人
是最难以相处的
婚姻制度也许慢慢会改变
我们通过结婚来满足性欲
伴侣相互之间并不真正了解
即使我们住在一栋房子里
碰巧或有意地生一个孩子
我们彼此还是像陌生人一样
而那种只有已婚人士才知道的
紧张，空洞失望一直萦绕不去

冥想——自然唤起非常
高度同步的阿尔法脑电波
想象你我之间的空间
想象一下太空在里面游泳
让你的意识回到心脏区域
心就在这胸，这是充满活力的心
你要想象心中的空间的无限
想象自己在潜水
潜入这无限的空间
在你的心里越来越深
更深入一点，潜得更深，更深

当你想象潜入到无限领域
你内心的空间在做什么
感觉注意你的感受，锚定那感觉
你的身体进入其每一个细胞
意识到这不仅仅是一个恍惚
以充分的意识进入内在的身体
可以把它带到我们醒着的日子
这种练习做的越多就越有意识
将成为自己的意识

当你变得越有意识
就能够站在小我之外
收获客观的同时也感受到
自己内部的问题
不躲避问题或与其分离
沉浸在这种感觉中沐浴
让它渗透你的整个身体——
你的情绪，想法，欲望，冲动
观察自己时的直觉
潜入你心中的那无限空间

所有用来创造心灵、制造
所有干扰和噪音的能量，
加上你对所有干扰和念头所
做的一切——被释放和释放，
然后进入一个人体中心通道
你不必知道它是自己做的，
因为它并不完全涉及心理，
通过一个更高的通道向上移动，
你真的开始感受到阵阵狂喜。
幸运的是，我有这种紧张感，
不管是什么原因，
你内心曾发生了所有的骚乱。

现在你释放了一瞬间，感觉很好
谈论的是你重新引导了这种能量
它就开始在你体内向上流动
你所感受到的最高冲刺——
就像所经历过的巅峰体验的顶峰
持续不断。
让你全部的能量去支持自己的创造，
把自己过好，比什么都重要，
当你改变了，一切都改变了！

你必须学会接纳，认识你自己
学会表现，展示你自己
他们是伟大的大师。他们过去
不得不走在他们身后抓住他们
因为急流随时都会猛烈地袭来
他会举起手臂
眼泪开始从眼睛里流下来
然后向后摔倒。这太令人着迷了
但这对每个人来说都是自然的状态
这就是放松放下会给你带来的。

你可意识到，毕生努力，奋斗
只是想比我们周围的人好一点
或者如果我们选择一个地方去
对自己感觉不好来体验，羞耻
因为别人在上升，而我们在下降
而地位本身，除了在竞技场或某
人试图从我们这里拿走东西之外
没有真正的价值
剩下的时间就在我们的脑海里
这就是大脑自编自导故事
在告诉自己关于其名片的价值
关于我们如何被评判的故事

有来自好医生苏斯博士在
“乌龟耶特尔”中的洞察力——
海龟更多海龟。乌龟大王耶特尔
吼叫着，池塘里的乌龟都害怕了
他们颤抖着来了，来自池塘的
四面八方成群结队地游过来
整个乌龟家庭还有叔叔和堂兄
他们都踩在了可怜的莫克的头上
一个个爬上堆叠让大王坐的更高

营销人员了解到，耻辱引擎和
部落耻辱引擎不会停止工作
他们所要做的就是突出显示它
轻轻按下其脆弱的按钮
这会经常提醒我们
——谁也不想在叠堆的底部

在身体里，有“战斗或逃跑”系统
这是自动的交感神经系统一部分
包括战斗、逃跑和冻结反应
当系统威胁先被神经系统检测到
也可被思考大脑检测到
进化适应设计得非常精细
如果失去了它，我们就会灭绝
其工作是保持我们的安全活着
所以非常敏感当检测到威胁时会
激活神经递质和激素在体内释放
准备战斗或逃跑

这是可预测的反应，人类源代码
当它启动时，做了很多事情
释放葡萄糖提供能量。增加心率
血压。将血液转移到主要肌肉群
暂时提升免疫系统，停止消化
增加了凝血因子
这样我们就可以战斗或逃跑

体内固有的副交感神经系统
“休息和消化”或放松系统
当威胁消退或当大脑发送了消息
已经消除威胁，或威胁不在这里
副交感神经系统就可以平静下来
那真是我们最整合、最有创造力
有当下意识，处于清醒状态
这是体内神经系统的自然稳态

精神信仰影响生命的每一个部分
与精神误解的感觉看似“正常”，
但当与精神误解联系在一起时，
我们的影响要严重得多，
与错误的信仰一样，精神上的
不准确导致了我们是分离的假设，
与本我、与他人或与世界分离，
让我们感到毫无价值，不配，
无能为力、糟糕或不可爱。

因为它们攻击了核心自我，
使人相信我们的行为糟糕或
感觉糟糕，并相信我们是其
负面信念的缩影，精神据点
导致产生羞耻感，即错误感。
大多数人认为羞耻是一种感觉
事实并非如此。在充满活力的
世界里它是更像灰色斑点的能量
它用粘稠的液体填充我们的细胞
器官、系统、脉轮和其他能量
结构，阻止气或生命能量的流动
用无法穿透的粘稠物包围我们
将其锁定在孤独之中。

我们内心或周围的羞耻感越强
就越感到孤独和孤独，
觉得自己越孤立，
对自己的感觉就越糟糕。
其实人从来不是孤立存在的个体，
而是自然万物的一部分。
春日的微风、夏夜的星河、
秋日的落叶、冬日的暖阳，
都是天地给予我们的馈赠，
也是定心定神的钥匙。

你不想让别人恨你的原因是
因为自己不够好
你正在努力变得好起来
你已经定义了事情需要如何才能
好起来。讨厌你的人不在
“你想要”的名单上
在“你不想要”的列表中排名很高
没有想要和不想要的清单怎么办
现在你感受到了这种快乐和幸福
只是为了活着。

早上醒来很有趣
它还在这里，你只是傻笑
然后在你回到的这个世界上
有各种包括不喜欢你的人
这不会困扰你，因为你并没有
试图从这个人那里得到任何东西

“仓鼠轮”比喻说明了如何在追求
欲望和避免不想要的事物中往复
此循环并不会带来真正的幸福
停止转动，下车，放手
你驾驶的方向盘很严重
关心每个人对你的看法的轮子
关心发生的每一件事的轮子
无论你得到了想要，不想要的
有人对别人说了什么，想你什么
你是否说错了什么
这就是轮子的含义