分类： 生命网络生态

明智的人会明白，
问题的根源并非外界的状况，
而是我们的内心。
我们在不知不觉中制造了神经症、
焦虑和敌对情绪，仔细想想，
我们有多少时间是在恐惧中
度过的呢？这显然不正常，
也极具挑战性，
说明我们的内心出现了问题。

我们在人生道路上前行，
却总是被恐惧、焦虑、
自我意识、需求和尴尬所困扰。
其实，造成这一切的并非外界，
当我们意识到这一点时，
便实现了巨大的突破。
不妨在某个特定时刻停下来，
诚实地观察外界，
会发现外面什么都没有发生。
但我们的内心却充斥着紧张、
骚动、恐惧和各种需求。

世界、自我、生命、宇宙，
乃至生死、命运，
都源于心识的调取。
心灵记忆在不断比较，
就如同计算机程序，
无论多么复杂，
能构建出怎样广阔的世界，
其基础不过是零和一的数据。
所以，
当我们感觉生活充满问题时，
不妨多审视内心，
从根源上解决问题。

想要真正主导现实的创造，
必须先清理并治愈你的情感、
精神和肉体这三大能量系统。
思想和情绪具有分子重量和密度，
如果不及时清理，就像厚重的
“人格外壳”束缚你的无限潜能。
清理能量场主要有三大支柱：
冥想、肯定句与释放。

1. 情感释放：磨亮内在磁铁。
每个人内心都有明亮的“磁铁”，
但情感创伤和陈旧信念如同尘垢，
会吸引负面能量并形成阻塞。
通过感受情绪并选择“释放”，
可清除阻碍，让能量自由流动。
2. 精神重塑：改写神经通路。
习惯性的负面思维就像身体
对化学物质的成瘾。
将愿望转化为物理现实，
并重新构建你的神经通路。
3. 身体调频：强化能量场。
身体是承载现实的载体。
通过均衡饮食和适度运动，
强化你的生物能量场，
才能更好地享受显化的成果。

成功的关键在于持续性。
每天进行“苏罕”呼吸冥想，
并配合有感情的肯定句练习，
你将发现现实的重组变得轻而易举。
清理不是一蹴而就的，而是通过
自我觉察走向掌控的长期过程。

家乡村庄的那条河里没一滴水是
十年前就存在的。在那段时间里
此河边界也发生了很大的变化
没有河岸是完全保持在原来位置
淤泥和鱼也都移动了

那么——“黄河”是什么？
它是一个标签，一个占位符
一个标记——当黄河里发生了
一些我们意想所不到的事情时
我们会情不自禁地评论它
人们也是如此。如果你只能因
你做过的最好或最坏的事情而
被知晓，结果会怎样？
你现在不是那个人，而且很可
能你永远不会再次成为那个人
但那是我们给你的外在标签

当我们谈论公司、品牌或街道
对面的邻居时，我们通常表现
得好像它们是不可改变的物体
——基本的不变元素或静态事实
像川流大江一样，人们总会变化
当标签不再有用时
我们应该改变它。怀恨在心的
问题在于它让你的手头太满了
以至于无法做任何有用的事情

问题不是发生了什么事
不是什么引起了你的注意
有什么事吓到了你
问题总是——你对此做了什么
归根结底就是：
你对那个内心的本我有多忠诚
这比航海时知道如何扬帆更重要
如果你不致力于本我
怎样扬帆都无关紧要
你去不了想去的地方

在这样的世界不断轮回，很需要
完全开悟的存在来帮助这个世界
来帮助看清人不是这有限的躯体
其他人可帮助分享他们的清晰性
你绝对可以受到启发
看到一些东西，但必须发自内心

只要感觉有爱，而未必付诸行动
你的念头都是正面的，这就是爱
念头的力量远远超过行动
是行动的基础，也影响行动
念头是整个宇宙波动发起者
在行动之前并决定行动
随着你境界越来越高
将看到更多的完美，更少的问题
保持这种独立于身心意识
却瞪大眼睛观察身心的
明晰纯澈、无分别对错的状态

人、事、事件、环境、行为模式
——或缺乏这些。事情会冒犯你
一片树叶从前面那棵树上掉下来
对有很多事情不会冒犯你
如果邻居坐在那里窃窃私语或
大声说话，你会感到困扰吗？
你对一些小而独特的东西很挑剔
外部的东西引起了你内部的变化
显然有事情已经冒犯了你的平静

如果想找出你在生活中投射的
不是生活中有实际冒犯你的东西
因为生活的一切只是如实的存在
事物的意义都是你自己给赋予的
当那个人走上前和另个人握手时
你会感到冒犯。你把你对个人的
反思投射到了非个人的身上
冒犯你的事实是你自己做的事
而不是他做的事。

一切都一样
只是原子在时间和空间中移动
那是一个震动的能量的海洋
你把内心的东西投射到它上面
没有任何人和事物能伤害我们
如果你能做到只是爱而没有恨
就不可能受到伤害或遭遇不幸
因为你已经处在全然整合
深深的、神性的本我之中。

直到有一天，一个朋友对你说：
“如果你如此痴迷于某人，那是
因为他代表了你内心渴望的东西
那么你内心真正渴望什么呢？”
这个问题——对我来说真的是
一种顿悟的高光时刻，就像
“哦，我渴望成为一名作家”

这个人对我来说代表的是来自
这个创造力和写作世界的使者
我一直想成为自己生活的一部分
但几十年来内心一直否认这点
当我明白这一点后，醍醐灌顶
这种痴迷就消失了，我开始写作
瞬间的决定。所以我把整个故事
告诉你——你内心渴望的是什么

在我们的一生中，渴望在不同
的时间以不同的方式时常出现
现在显示了，然后又出现了
但是，当你有这样的时刻
当你真的被一种渴望所困扰时
你会说，去真正审视自己的内心
揭示它到底在告诉你什么？
这种渴望是在告诉你什么？
你的内心能追随这种渴望吗？
你能沿着它告诉你的方向前进吗？

你每分秒所想的只是——你自己
不要感到难过。其他人也是如此
你必须意识到这一点
这就是发生的事情
即使你认为自己是属灵的——
你如何打破看待自己的循环？
这就是你的精神之旅，最终
让你远离合并的大门是你自己

你与生活分离是因为
你正在将自己与生活分离
没有一扇门是你必须冲破的
没有墙。没有人会认可你
这不是正在发生的事情吗？
你不会与天道融合，天人合一
因为你更关心自己的念头想法
你不会下水，你在阻止自己
没有人能阻止你
你不让自己与生活融合

因为你把你的个人自我意识投射
到了非个人的东西，即生活本身
此湖没人情味。它只是一个湖
但你更感兴趣的是念头
当一件事不能再冒犯你时
它就不再以旧的方式存在了
在最高的境界里通过知道来做
每时每刻你只是知道
即知道的感觉
那仅仅是一种感觉的方式
没思考，没任何怀疑
就是知道

你是否觉得生活在某种“循环”中？
生命中95%的时间是由潜意识程序
驱动的，而这些程序大多在
生命最初的七年内下载完成。
这段时期的大脑处于较低的Theta
波频率，这是类似于催眠的状态，
让我们无需过滤地吸收家庭
与社区的所有规则与信念。
故“穷人恒穷，富人恒富”。

如果你的潜意识在童年被植入了
“我不配”或“生活很艰难”的信念，
无论你意识上多么努力，
你的潜意识都会通过自我破坏
来确保现实符合既定程序。
更深层的突破在于表观遗传学。
传统的生物学让我们相信自己
是基因的受害者，现代科学证明，
环境以及我们对环境的感知
才是控制基因表达的关键。

压力产生的皮质醇会为了短期生存
而关闭免疫系统和身体的生长功能，
长期以往会导致疾病。
要改变人生，
单纯靠意识学习是不够的。
必须通过重复练习，或利用入睡
前的Theta波时段进行自我催眠，
将理想的新程序直接植入潜意识。
当你改变了知觉，就从遗传的
受害者进化为了人生的掌控者。

每天至少两次，15分钟
坐在客观观察的座位上
注意内心里面发生了什么
不要评判，分析，下结论
注意，这是你的工作
谁没有能力做到这一点
你会注意到里面发生了什么
如果你得到了一些方法技巧
比如跟随呼吸
你所做的是把想法从脑海中抹去
放在其他事情上，比如你的
呼吸运动或数你的呼吸
你在练习意识到里面发生了什么？

解放你的知觉，突破编织的剧本
观察自己的内在发生了什么
你不是在评判它，在压制它
当你意识到你的所是时
你是在释放你的所不是
而那就是成长。

每次你看到你的所是时，
释放你的所不是。
当你观察呼吸时，你的意识现
在已经把它的意识从你头脑的
噪音中去除了。它在观察你的
呼吸或计数 ，会改变你的生活
只是给了你的意识替代的位置
当你静心打坐，冥想
你只是从水里出来了
混乱仍然存在，但你解脱了。

一个基因蓝图使用表观遗传控制
可从一个蓝图中制造3万个不同
的蛋白质。你可能有最好的基因
然后通过表观遗传控制创造癌症
糖尿病，这与基因无关
而是表观遗传控制
它将你的健康责任归还给你
而不是你成为你基因的受害者

现在看来约95%的癌症不是因为
突变基因，而是表观遗传控制
可以像基因一样从父母传给孩子
但不同的是你可以随时改变表观
遗传学，如果你改变你的感知
就改变了你基因的阅读
如果有人告诉你有疾病，你信了
那么你就会创造出这种疾病

你不是一个分离，单一的实体
而是身体50万亿个细胞的社区
每个细胞都是智能的，但当其在
社区中时，就放弃了其个人智能
并响应社区中的中心信息，心智
有来自内部和外部环境的信号
大脑神经的功能是感知解释信号
然后将信息有效的发送到各细胞
以调控机体的行为和遗传