分类： 生命网络生态

当你内心深入成长时是如此美丽
当从你的灵魂做事时，
你会感到一条河在你内心移动，
充满平静和喜悦。
当你进入整体的深度时
这是你的人生精神之路
灵修是练习学会将自己充分
集中到可以融入生活的地方
否则你的内心仍然是分离局限的

当开始进入你自己的漫长旅程时
你什么时候开始
无论你在哪里？
无论你做什么？
都要沐浴在爱中。
你不是海洋中的一滴水
你是一滴水的整个海洋
滴水回归到了大海之中
此时你和生活融为一体
只是在和谐中，心灵归于内在
这才是真正的个人精神成长

当你深入生活时必须了解生活
了解自己，认识生命即认识大道
当你了解生活和真相时
你会知道自己剩下了什么
因为它反映了你，你总是在生活中
在与周围他人的互动时看到了自己
生命的进程是不断螺旋向上行
你需加不断转动自己与大道合一
这在人生叫做——创造的过程。

我们作为智人——“聪明的生物”
要生活在其中还有很长的路要走
经历和了解到，智慧和完整正是
在这样的时刻出现在生活和地方
——人的智慧和完整是显而易见
——当你在创造性的紧张和相互
作用中持有看似对立的实相时
权力和脆弱、出生和死亡、痛苦
和希望、美丽和破碎、神秘和
信念、平静和激烈，我和你的

打开你强大的改变现实的想象力
你的意志，去探索完整的可能性
如何生活在完整之中，
接纳，臣服
接受美好事物的简单实践，
因为广为人知的功能障碍
和衰退，消亡同时，
周围也有很多学习和智慧在展开。

在科学中展示了生命的完整性
活力是如何发生的
我出生时不具备的词汇和学科
进化生物学家正在重新发现
人类合作，分享，配合的超能力
其讲述的故事与文化建立的故事
完全不同——作为一个物种总是
以竞争、争斗来进步，这是幻觉

——是不再认为你很重要
你不是宇宙的中心
你必须清醒地认识到这一点
精神成长不是进入你自己
也不是改变你的观点
甚至不是去那里扰乱你的思想
你的心思无关紧要。这没什么
擦除硬盘只要拿一块好的磁铁
把它传过去，就不见了
这是没意义的，你在那里有什么

别再重新安排那该死的东西了
重要的是生命本身
大道是万能的。了解并与之合一
怎样不再对自我如此痴迷，执着
当你仔细观察生命之湖——
这是你每天都在做的事情
就会明白——
当你看到生命之湖时
还会不断看到自己吗
外面有很多东西，
别光顾自己！

如果你向外看这个生命之湖
会使你体内气的流动发生变化。
你已经将自己投射到了生命中，
它击中了你的投射，
痛苦的原因是欲望。
你是从内向外投射的
生活的纯真正在撞击你的投影
让你受苦，让你内心的平静
发生改变——这扰乱了和平。

你终其一生在寻找已经拥有之物
其实你已拥有爱因为你就是爱
要拥有爱，你只需成为爱
你始终是被爱着的，每个人都是
你应该解决自己内在灵性的问题
如果很敏感，害怕，没有安全感
就需要把它整理好
你不想在余生把垃圾放在心里
然后努力谋生。

外在的东西，财产，权利，名声
要么会分散了你的注意力
要么适合你内心自编的剧本故事
你一向把观念和行动分开
观念永远属于过去
而行动和生活却属于现在
只因为你害怕面对生活，因此
陈旧的观念才会变得如此重要

如果你想过真正喜欢的生活
首先不能违背自己的愿意
因为愿意来自于人的真心
而所有违背了自己真心的结果都
只能是痛苦。你不能在自己的
愿意中掺杂条件，所有有条件
的事都会带来意料之外的后果
另外接纳自己愿意带来的后果
不能后悔，只要是自己真心选择
的决定带来任何结果都坦然接受
这样才能活在自己的真实世界里

有很多智慧都表明一个道理
不知道什么最符合自己的利益
没有判断，没期待并放弃了解
的需要，为何事情会这样发生
活在当下并接受现状
全然地活着，绝不要因为即将
到来的未来而牺牲当下这一刻
单纯，无为地活出每一个片刻

当你第一次听到时会感到困惑
接受此选择会提升或消耗精神
并且能够优雅地继续你的生活
接受现状，无为淡泊，简朴归真
然后你不会仅仅依照念头行事
你应该每天去察觉自己的念头
没错每天！更多利用你的直觉
这是良心，意识，直觉的声音

你必须去尝试突破小我的限制
把自己的全部精力投入到
日常的生活中和努力觉察之中
——向内走并不是真的向内走
只是停止注意力，能量向外走
突然间你就会发现自己在里面
原来内心有与生俱来直觉的声音
这种直觉根深蒂固
这样你最大痛苦的根源是
——违背内心的指引告诉我们
而自己除了痛苦混淆全然不知

如果你坐在那跟随自己的呼吸
若呼吸暂时停止人与道合而为一
不要想达到这些崇高的精神境界
你要做的就是成为真我的一部分
当头脑被成千上万的念头刺激时
真我无法被看到
回归真我无需任何努力，仅放下
让头脑安静。只有在这份寂静中
才能清晰看见想法和念头的升起

如果仍在追寻、质问和期待答案
你就无法办到，一旦彻底平静了
你就可以从存在的根源来问
思想的起源到底是什么
然后你就会开始通过这份寂静
去认清思想是如何形成的
人与道同体，道是善的
所以人性本来也是善的
人与道同能，道所能的
人也能做到

只要观察者与被
观察者之间存在着时间的隔阂
摩擦就会产生，能量会因此损耗
当观察者与被观察者合一时
两者之间就没有时间的缝隙
能量就会凝聚到饱和点
这股能量中已经没有任何动机
没有自我了
自然能找到自己行动的管道
所以人与道，便能合而为一

静虚强调通过内心的空灵和宁静
来达到与宇宙万物合一境界
道家哲学中“虚”指的是一种
超越物质欲望和杂念的状态
而“静”则是指心灵的宁静安定
通过“致虚极，守静笃”
即达到极度的空虚和坚守宁静
可以实现与道合一的境界

其修炼过程通常包括
“炼精化气、炼气化神
炼神还虚、炼虚合道”
其中“静”是贯穿始终的核心原则
各个层次都需要保持内心的宁静
要想道合为一，
必须修入化境
世人何以不能化？
原因为人的私欲所障碍
私是“我”，欲是“物”
打破我，打破物就可以化了

虚则无我，静则无物
静功修炼不仅可以帮助修炼者
达到心灵的宁静，还有助于
身体健康和智慧的增长
达到心身的和谐，增强免疫力
还能在静态中更易于产生智慧
修炼的最终目的是达到“虚静”
的状态，这是一种超越了
物质世界束缚的境界
是与道合一的体现

你是否总想掌控，想舒适享乐
是否想要保护自己，想要得到
你早已决定想要，需要的东西
避免已经决定要避免的东西
生活四处威胁，是辛苦艰难的
充满了陷阱和各种潜在的问题
你最终用那颗创造了所有愿望
偏好、概念和观点的心——
你我的那位非常好的朋友——
来为你自己创造痛苦之地狱

这就是你想要的，不想要的
这就是你需要的，不需要的
如果接受了心中那部分说服你
你很清楚什么对自己有益的
什么能让你进入想要的状态
那么购买那偏好的行为本身
就会让你担忧，会让你害怕
会让你经历精神上的动荡
其动荡不会离开你且持续不断

你不知道这一点
很少有人能觉察超越那个状态
你也许认为那神经质是正常的
你要做的是静心，冥想和放下
你还没有达到无欲无求的境界
当你看清人心欲望的整个游戏
思维突然蒸发了。当它蒸发了
无欲无求的境界出现了

如何在一个已经具备富裕的社会
中保持运转？如何让人们在没有
足够地位时感到不安和沮丧？
如何让人们整夜工作？即使他们
已经有足够的东西赚更多的地位
我们如何创造生死存亡的情况
如何推动人们为了地位而负债
就地位而言羞耻是人的基本情感
你有快乐，恐惧，然后是耻辱

羞耻是地位的执行者
我们所做的是精心策划一种文化
如果你周围的人比你地位更高
或你认为这样，我们会感到羞耻
我们讨厌耻辱。耻辱是交易杀手
耻辱破坏了我们寻求拥有的东西
所以为了避免羞耻，我们会做出
错误的决定。

我们做出的决定是
尊重营销人员或会操纵我们的人
而不是为我们和我们周围的人做
最有利的事情
重要的是，一旦你看到它
我们就学会在那里看到它
一旦你看到身份和耻辱间的这种
对比是如何一次又一次被人使用
你可以看到你是被操纵，忽悠的
被操纵去购买地位

通过减少重要性来实施期望的艺术
假设你正致力于在工作中获得晋升
而不是痴迷于结果，你的幸福和
自我价值并不完全取决于实现它
如果你在写一本书，专注于写作
过程中的快乐和满足感
享受创造行为，而不是仅仅
专注于出版或认可的最终目标
在感情中不要期望你的伴侣满足

每一个需求或符合每一个理想
欣赏他人，通过专注于相互理解
和成长来减少期望的情感负担
参加社交活动时带着享受经历意图
而不是试图控制互动的每一个方面
参与自然产生的对话和活动
而非试图根据你的预先设想的期望
引导一切。

在你的职业生涯中目标
是晋升和成功，
但培养一种满足感
无论你在哪里。
这种平衡可以帮助你减少，
伴随着职业抱负的压力和焦虑
通过实践这些策略
以一种平衡欲望
和对特定结果的
超然的方式管理期望
从而减少过度耗能，
并促进更和谐、
更充实的生活体验。