分类： 生命网络生态

表象，一组来自古老内部世界
——生理化学和脏器世界的呈现，
支撑着感受。感受，
实则是带有独特效价的表象，
是有意识心智的重要贡献者。
它源于背景性的内稳态以及
外部表象引发的众多情绪性反应，
还提供了感受质，这可是
意识问题传统讨论的关键部分。

此外，还有来自新内部世界，
也就是肌肉骨骼框架及其
感官门户世界的表象。
来自骨骼框架的表象形成身体幻影，
成为其他所有表象的承载基础。
所有这些相互协调的表象形成过程，
宛如一场史诗级的多媒体表演，
远不止是一场演出、
交响乐或电影。

内部世界的表象肩负着双重职责。
一方面，
它们推动意识的多媒体表演，
作为意识奇景的一部分被
我们观察到；另一方面，
它们助力感受的建构，
进而帮助产生主观性。
正是意识的这一属性，
让我们成为最初的心理观众，
得以体验丰富的内心世界与外在感知。

在心智的奇妙剧场里，
你仿佛既是观众，
又有另一个“你”在注视着自己，
一切如同置身剧场或面对巨大立体
电影屏幕，好像真有个作为
观众的“我”或“你”。
但这背后，
实则是严格的生物过程。
若仅从生物过程来解释，
这或许可被视为一种错觉，
然而我们又无法完全摒弃它。

机体，
尤其是神经系统与交互的身体，
并不依赖剧场或观众，
它们凭借自身与大脑的协作，
施展其他“戏法”，
同样能产生类似效果。
有意识的心智，
其最显著且主导进程的部分，
与众多带有感觉纹理的表象相关。

这些表象，是物体、活动
或事件记忆的一部分，
或嵌入旧的叙事，
或作为孤立事项存储。此外，
有意识的心智还涵盖连接表象的图式，
以及基于这些表象形成的抽象物。
因心智类型各异，
人们对这些图式和抽象物的感知，
清晰程度也有所不同。
心智的运作，
如同一场生物与感知交织的
复杂演出，不断塑造着
我们对世界和自我的认知。

世间万物只是湖面的个涟漪，
存在都是这个整体的流露而已，
我们已看清以往带来困惑的内
心与外境的界限也不复存在，
你即不再抗拒当前的经验，
就不会费尽心机与它划分界限，
于是世界与自我融为同一经验，
不再为了逐浪而疲于奔命，
因为真正的海浪只有一个，
而且无所不在。

当前的经验就是一切，
无始无终，无前无后，
永恒的现在，
就是所有生生不息的现象。
你看那浩瀚的大海自由自在，
拍打着暗礁，四处湿润着，
五光十色的贝壳与沙石，
在经历了很多事情后才会明白：
“人不是被发生的事物所困扰，
而是被对事物的看法所困扰”。

这是对感知认识的解放，
喜悦不能加在你的本性之上，
而使你苦恼的，唯是无知，
改变内心的语言。
你其实是无限的纯粹的存在，
你是绝对的自性。真正的智慧，
并不创造出新的存在给你，
只是除去你的“无知的无知”。

在三岁那天发生了不寻常事情
人们来到你房间，其中一些对
你来说是陌生的。来到你家带
给你礼物——属于你的礼物
该生日聚会的副作用是人们
从小开始认识到经济学
是基于匮乏心态稀缺性的管理
君不见：我们人为地创造了匮乏
继而创造欲望来消除匮乏
当匮乏被解除时
便感到片刻的愉悦，周而复始

由于它是改变我们的文化
和我们周围世界的强大引擎
这私有财产的动力已从显然是
私有财产的事物，比如你口袋
里硬币传播开来，传统上人们
从未想到过事物作为私有财产
像你拥有建筑物上方空气一样

想一想
转向数字化的事物会发生什么
转变为了解私有财产具外部有
副作用，是否有影响人事物
如果更多的人拥有他们认为
足够的东西，那会发生什么
而是寻找诸如意义之类的东西
或尊重或尊严或连接？我们
如何调和私有财产与和谐思想

人基因和祖先允许了许多事，
如果我任由自己陷入
“比较陷阱”，那就浪费时间。
思想和积极的能量，
无法腾出空间做些其他的事，
虽然互联网给了我们惊人的
访问意识和感激的机会，
但它很可能是在比较和
对比之中迷失的地方。

很高兴知道你所在领域的竞争
对手做些什么，这是市场研究
但在意识和痴迷之间有条细线
意识促使你清晰地表达自己的
价值并以独特方式将你的想法
带入世界，痴迷导致不合理的
不安全感，焦虑，含糊不清
萎靡不振，怀疑和瘫痪。
当你陷入不断比较的状态时会
限制你创造不同的自己的能力，
想法的配额未用完，取之不尽，
尚远远未达到体验差异的能力。

世上有盛开和尚未开花的莲花
他们共处一处，还有你
你有没有陷入’比较陷阱’。
人与万物， 各有各的节奏，
各有各的归宿，
不必拿自己的方寸天地，
去丈量他人的山河万里；
更不必在攀比中，
错失了自己的人间。

当经历匮乏与稀缺时，
我们应心怀感激，
因为它是生活的独特导师，
正为我们揭示关于自我的全新真理。
曾经，我失去工作，陷入困境，
情绪低落，经济上遭受重创。
那时我惊觉，
一直以来我都错误地认为，
一旦经济生活陷入困境，
就无法拥有美好生活。

于是，我决定不再将大部分
精力都投注在经济层面。
我允许自己从生活的其他方面
找寻美好，不再因金钱匮乏而沮丧。
我开始思考，为何要赋予
金钱如此巨大的力量？
此后，我将注意力聚焦
在自己所做之事上，
学会更深刻地欣赏生活点滴。

我感恩能吃到的食物，
头顶的遮风挡雨之所，
宜人的天气，壮阔的海洋、
天空、海滩和日出，
还有顺畅的呼吸，游泳、
冥想，以及健康的身体。
2000年初，我开始践行感恩。
1999年是我感受稀缺的最后一年，
自那以后，我仿佛被幸运眷顾，
似乎总是丰足有余，事事顺遂。
甚至在短短一年内，
经济状况就得到了扭转，
随后更是连续十年业绩出色。
可见，
感恩是通往富足生活的奇妙开端。

飞蛾扑火完全被人类误导了
亿万年演化出的精妙直线导航
方法被人类的光污染干扰失效
他们被吸引到它的原因很少
因为他们的联系方式很少
一粒苹果的种子就能把整个
宇宙大地苹果的成分吸引过来
一粒人参的种子就能
把人参的成分吸引过来
正如飞蛾似乎是一样的趋光
人类也同样变得与众不同

你如何度过计划外的时间
什么才会分散你的注意力
或提升你的优先级列表

也许你被——所吸引
危险
冲突
享乐主义的乐趣
被采取行动避免批评
闪亮的物体或新的机会
从不停待办事项清单解决问题
也许你想做一些安全的事情
有人想做的事情实际是安全的
对许多人来说要么避免麻烦
要么是对赞美的欲望
但很少同时出现

我们面临的紧迫性种类繁多
很明显我们不是飞蛾
机会在于理解我们所被吸引的事物
能够真正帮助我们去实现
我们所寻求的结果

感受现象极为独特，
这与它在内稳态中扮演的关键
角色紧密相连。它的产生背景
和其他感官现象大不相同，
神经系统与身体的关系也很特殊。
可以说，在内稳态里，
感受现象和二者不仅紧密相邻，
在某些方面还存在连续性和交互性。

身体与神经的运行在多个层级深
度融合，从神经系统的周围部位，
一直延伸到大脑皮层和皮层下的
各大神经核团。实际上，
由于内稳态需求的驱动，
身体与神经系统之间始终进行着
不间断的“对话”。这表明，
感受在生理层面是基于一些混合
过程，既不完全属于机体神经范畴，
也不完全是身体层面的活动。

这便是等式两边的情况：
一边是被称为感受的心智体验，
另一边是与感受紧密相连的身体
和神经过程。对神经和身体
各方面背后生理机能的深入探索，
让我们有望进一步揭示等式
中心智这一侧的奥秘，
更加透彻地理解感受现象究竟
是如何在身心交互中产生和运作的。

感受，
是生命内稳态的心智表达，
更是生命管理的得力工具。
情感结构围绕感受逐步演化而来，
没有感受的参与，思维、智能和
创造性都将失去讨论的意义。
感受在决策中起着关键作用，
深深渗透在我们的生活里。

感受不只是带来烦恼或喜悦，
它作为生命调节的基础和内稳态、
社会境况的信息提供者，
时刻提醒我们回避风险、危险
与危机，让我们对自己和他人
的未来更负责，活得更好。
当生命中发生让我们舒适的事，
能促进内稳态的良性发展，
比如爱人与被爱、期望成真，
我们便会感到快乐与幸运。

而感受与内稳态关系紧密，
利弊共存。身体被疾病干扰，
生命调节状态失衡，
就会被感受为痛苦，
疾病改变身体表征，
对应的感受同样是痛苦。
感受就像生命的晴雨表，
精准反映内稳态状况；
又似调节器，
影响着我们的行为和生活，
在生命进程中扮演着不可或缺的角色。

要做好工作，就得关注
那些始终激励我们的人和事。
有个有效的方法，是把潜在
机会、项目或客户分为三类：
“永远”“有时”“从不”。
“永远”类工作，是能激励
我们且契合使命的长期项目，
我们应多投入精力。
“有时”类工作，
即便并非我们强项，但可能
助力我们接近长期目标和成果。
而“从不”类工作，这类工作
会大量消耗我们的时间和精力，
让我们忙碌却毫无成效，
是必须避开的项目或任务。

未来几年，
发展态势将极具戏剧性，
速度快、规模大、竞争激烈，
人际连接需求增多，
应对难度远超以往。
我们每天如何度过，
决定了最终的人生走向。
所以，我们要审慎抉择，
明智地利用时间，
让自己在工作中更有意识、
更愉悦，充满激情，
让工作充满意义与价值。
只有这样，我们才能在
复杂多变的环境中脱颖而出，
做出真正出色的成绩，
实现自我价值。