分类： 个人成长

直接面对未知者才是大道
将未知刻成碎片从中打造世界
这是人类创造世界的部分方式
我们走出了安全空间的界限
向外界进发到恐惧的未知之域
我们遇见并征服了外界的事物
比如实在的猛兽，掠食者动物
正是因为我们主动而勇敢地
参与到恐怖的未知之域当中
外部的世界由此而产生。

这是大脑就这样设置构成的
那是我们祖先用过的古老回路
用来处理已探索空间外的空间
而已探索的空间是家园领地
未知领地的一大特征是应许
因为那里有着新事物但同时也
充满危险，我们是被捕食动物
在几百万年前我们还很弱小时
须走出去面对极度危险的事物
与之伴随的是非凡的勇气。

此勇气精神使我们能征服未知
它与创造可寄寓的秩序没区别
只要你知道该去哪里就有勇气在
去到未知，体验未知并成为未知。

真正的寂静是你的真实本性
我们在观察世界时是不自在有
批判、否定合理化、分析逃避
独处冥想时人是直接面对
世界的整体，万物之源头
交往时人却只是面对那
人物部分，过程的片段
可以说独处是时间性的
交往则是空间性的
如果能静心，做到起步
自我察觉会是自然自在的。

心静下来了，
身体静下来了，
气才能充足，
修行，就是让这一切都不动，
才能守住。
你越是热爱独处，
精神力就越强大。
在静寂中充满无冲突的巨大能量
其中出现的种种头脑的活动只
不过是念头的运动，而非实相，
能量始终是行动和运转。
你唯一能体会到生命流动之处
是在当下时刻，不在过去将来。

静心，臣服不是消极而是
无条件、无保留接受当下时刻
是放弃对当下的内心抗拒
通过不抗拒, 无冲突心态
你此时意识的质量、做事或
创造的质量会有极大的提高
你会清楚看到你需要做什么
采取行动，一次只做一件事
一次将注意力集中在这件事上。

母爱是孩子成长最初的港湾，
幼年时温柔的陪伴、悉心的呵护，
能为孩子筑牢安全感的根基。
但母爱从不是终身的捆绑，
孩子步入少年、趋近成年，
经济独立、精神自洽、人格自主，
才是他们立足世界的核心底气。
过度泛滥的母爱，
终将成为困住孩子成长的枷锁。

古人有言“溺爱者不明”，
无底线的呵护，
从来不是成全，而是桎梏。
英国教育家利斯曾警示：
“事事替孩子代劳的溺爱，
是对孩子最大的伤害与侮辱。
”真正成熟的爱，如弗洛姆所言，
是赋予对方力量，而非制造依赖。
俄罗斯文学中诸多弑母式悲剧，
深刻印证了过度母爱的隐患。
终身掌控的呵护，
会压抑孩子的独立人格，
让其丧失生存能力与精神棱角，
最终滋生叛逆与隔阂，
酿成亲子悲剧。

教育专家尹建莉说：
“母爱不是恒久的占有，
而是一场得体的退出。”
真正的母爱，是年少托举，
年长放手。克制泛滥的呵护，
尊重孩子的独处与成长，
让他们独自历经风雨、历练成长，
才是成全孩子一生的远见与深爱。

如果你想了解你自己
——无需到处去读别人写的书
那书中的你并非真实的你
只是叙事的催眠自恋的故事
你需要静心察觉自己的内在
写下来的知识均是静态的记忆
但是如果想走进自己更深的维度
会发现理论体系都是陈旧和没有
生命力，是你叙事故事的材料。

各种经文其实就是知识的累积
如果你就在文里字间中生活着
与其读其它书不如读你这本书
你是上天所谱写的一本神奇书
如你想了解生命——就读你自己。

你不必刻意去追求灵性和超脱
对事物充满新奇而没有特别倾向
努力做到不评判，不期待
充分有意识进入你自己的旅程
生活不是一个线性，固定目标
而是生命不完美的野性舞蹈
是前进的叙述并通过行动
转动 体验向内来到你的存在。
找到并结合你的本质，
然后离开那中心，
带来你独特的内在精神，
外在的动作自然而然呈现，
上天时刻在你的内在扎营跳动
该向内看，那神奇浩瀚的真相。

网络数据把我们带入信息大
爆炸时代，每天的新闻资讯
在不断的更新，工作从每天8
小时延伸到20小时，论坛微信
APP、抖音，聊天、门户网站
网络公司都在吸引大家的眼球
制造话题以吸引人们的注意力
现在不缺信息，缺的是注意力

在网络信息爆炸的时代
注意力已成为稀缺资源
现在消费者患上了严重的
“注意力缺失症”
手拿着遥控器不停搜寻着
“下一个”，谁能吸引更多注
意力就能成为商战的赢家
从网络带来海量的信息
让许多商家也有些担忧
想一想，潜在的顾客需要有
多少双眼睛才会在海量的网络
注意到我们

而顾客只有两只眼睛
只关注到有限的信息
自己感兴趣东西
尤其是在连接下点击感兴趣
的网页后很难再回到前个网页
面前有太多的链接
如何吸引大家的注意力
将其转化成为可用资源是
营销者应该思考的最重要问题

记得有多少次——你自认为已
掌握所有事实自信地作出判断
可结果却错的离谱，有多少次
你自以为是对的其实却是错的
不断的判断会带来持续的纠结
这种精神上的负担每天同你相伴
压得你寸步难行，导致你操心
食宿不香，越想越想不通
不开心时，不断忘记上一秒
期待未知的下一秒吧
判断的瘾来自——“确定的
恐惧好过不确定的未知”
这一内心深深隐藏的信念

判断是掩盖真相最快的方法
我们只要一判断就看不清真相了
这时看到的通常只是“判断”本身
而失去了宝贵的真实状态
但是，这里你还有个选项
那就是漫无目的游荡和尝试
不要立刻杀死薛定谔的猫
至少暂时切断那该死的确定性
置身在完全陌生的环境中
可拿起一本随机的书去阅读
去你完全不熟悉的地方旅游
做一名非营利性的志愿者

我们都是讲故事的人
真的是我们自己发明的角色
多数人认为这是心理的产生
把生活看成故事剧本的现象。
我们每天在充分描述隐藏的
心理电影，像空气围绕着你
但你并不知晓并将其意义
传递给你的幸福和人生。

通常你是醒着做梦，
当失控时经历像飓风般危机，
当你体验到一定程度绝望
就像重病，离婚，破产，
失去亲人，失业或其他危机
痛苦是你从梦里醒来的机会。
真正让我们痛苦的，
很少是事件本身，而是我们
围绕事件编织的恐怖故事，
那个“我不行”、“我不配”、
“全世界都在与我为敌”的故事。

个人叙述错觉是强大持久的
先天后天你须不断与之抗争
因为屈服并想象你可创建或
重写你的故事会让你觉得
自我意识和不安全
它假设生活是可预测的并且
会按照你的方式决定写它
正如那句老话
——你在计划老天就在那笑
如果不用故事思维去解释故事
之外，就会发现创造的伟大
那不可思议的生命真相。

今天中午又到了熟悉的水库游泳
下着小雨，见到最后的上岸者
现在唯有山峦，水，雨滴和我
离开了熟悉的人群面对着未知
便感到那莫名的恐惧习习而来
此时脑颅大脑预测接下来的事
此时此刻对真实存在一无所知
仅害怕将来和现在会发生什么
我的身上多半启动了我们祖先
在远古遇到猛兽时的神经回路
此回路也出现在启动新项目时
先汇款给国外卖家尚未收到货
买了从未品尝过的食品或饮料

遇到混乱，未知，恐惧出现时
大脑会做出极其简单迅速的反应
先会有身体的本能反应
后来进化出的更复杂的情绪反应
最后才是更加高级的思考过程
这些反应都是无意识，自动的
反应速度越快，越接近本能
恐惧无法消失，你可与它共舞
因为它是大脑身体求生的设置

做自己很难
那需要很大的勇气
因为你的周围人们对其
有太多的评判与指责
做别人眼中的自己容易
乖巧与听话，无需独立思考
只按社会他人的标准框框行事
可代价最终会造成人格的分裂
分不清真正的自己
时时会陷入迷茫和焦虑
人生就是一趟旅行，别人的人生
别人乘坐的车，看到的风景都
不重要，唱好自己的剧本
扮演好自己的人生才是最重要的

在迷失，挣扎过后
内心终有一天还是要回归
在布满批判与指责的环境
中就难有勇气做真实自己
因为对自己的“怀疑”
让你看不清自己
怀疑让你迷失自我
不愿面对社会，直面真相
怀疑让你失去信心
犹豫不决，停滞不前
怀疑让你不愿接纳自己
也不敢付出自己
这让你更加坚定所颠倒的信念
要破除这怪圈
唯有你的内在自我醒来
认清你自己——内在世界
才是你外在世界的肇因
放开自己心灵面对更大的挑战
——不确定人生体验

人往往自以为是，你看
开车比你慢的你会认为是笨蛋
而比你更快者你会觉得是疯子
现实是不该受你的感觉摆布
但要理性处理你每天的想法
问题是你察觉到你的念头了吗？

生活被脚本化是因为作为在
你妄想的故事中的英雄角色
想要控制你的脚本如何播放
而你用这些感觉来指导生活
结果总处在与你的经历战争中
所感到恐惧，迷惑，失望
伤心会干扰你的剧本播放
发生的期望会让你的情绪发飙。

感情来来去去，生活的随机性
你觉得无法选择体验它们
它们与你息息相关
但可选择如何看待这些感受
和此变化思考和简单察觉
你的感受和将它们视为信息
随着时间的推移
既可以减轻思维的紧张感
当你逃离其故事时
从概念和不合理期望中解放了
也会改变脚本化的感觉
这将成为更可靠的现实指南。