分类： 个人成长

单细胞生活计划、其运作方式
组织方式、包含这些设备策略
这一事实非常美妙和神奇
当你拥有一个多细胞身体时
所有这些策略都会变得更表达
因为与多细胞性有关的控制器
看到最终拥有神经系统的原因
是当身体以多细胞方式变大时
就释放化学分子很容易控制
这种化学分子会扩散并在那个
小身体的任何地方都被注意到
神经系统出现
正在帮你协调控制这些东西

一旦你发展起来像心脏跳动这样
需在管状结构内推动血液的东西
它会帮助你让某部门的方式工作
所有这些东西都在不断地
发展着一个生命的逻辑，当然
它的进化运作方式是另外故事
就好像你可不断讲故事一样
你是从生命开始，单一生物最
先没有细胞核。然后你给其核
故事开始变得更复杂，然后
你给多细胞，然后你给他们
神经系统来帮助多细胞
否则无法应对生命的生生不息

指的是侵略性，意思是“走向”
它并不意味着反对，暴力仇恨
侵略是前进和克服障碍的力量
前方如果有荆棘丛阻挡了路径
鹿会突出鼻孔，眼睛紧盯前方
降低头部和身体，碾压进入丛林
并不对灌木生气而在推开障碍
它没有表现出仇恨或愤怒
它仅仅显示出单纯的侵略性
展示突破障碍，克服障碍决心

侵略性是非常难得积极的态度
如果误解了它，或被文化误导
就会削弱我们完成做事的能力
打破障碍，一路克服困难的决心
健康的愤怒也被我们社会误解

健康的愤怒是保持外界不恰当
材料的进入干扰我们自己系统
阻止其进入和损害我们的灵魂
是关键的细胞精神免疫系统扩张
以密封不属于你系统的外来物质
健康的愤怒可以防止心理内投
识别不是真正与自己相容的东西
作为自我健康防御机制的一部分

不知道你有没有注意到
越来越多的经济学家，学者
在解释企业经营，新经济现象
许多人通过互联网和社交网络
给予热情响应，盲目跟随
商业书籍，企业培训班
专家讲座，电视网络专谈
微信，博客和微博的数量
不断继续增长，粉丝点赞
不要让太多的噪声迷惑你
这些看起来似乎吸引人
也许还能帮你排忧解难
可你要的答案不在那里

企业的建立，解决方案
隐藏在众目睽睽下
在现实生活中
显示于每个当下的创造中
在同你服务的客户
你的员工和团队的互动中
在商业生态系统中利用
网络数据千变万化的机会
借助你对互联网大数据市场
的真切体验和理解
利用“为什么”的“黄金圈”法则
激励团队他人，建立公司企业
领导创业、以应付新时代
任何竞争和商业环境的改变

要摆脱孤独，痛苦必须先输入它
无论我们是谁，生命职位，身在
何处，都不可避免地会遭受痛苦
同时我们倾向于在阴影中尽可能
多地存储自己的痛苦，找到麻木
绕过或以其他方式摆脱痛苦策略
我们越是努力逃避感觉到的痛苦
它就会在我们内部深深扎根
而不仅仅是在阴影中扎根
那么我们该怎么办呢？

根本答案始于转向我们的痛苦
就是要直接面对并感受到它的
原始现实。逐渐进入痛苦之中，
将全部的意识带入痛苦的领域
最终我们能一步步地
将思维的注意力从痛苦中移开，
你要认识到，为了摆脱痛苦，
我们必须先在意识输入痛苦。

通常当我们说自己在痛苦中时
我们并不是真正地在痛苦中，
是仅比我们想要的更接近痛苦，
从某种意义上讲是情绪的感受，
我们内在其实仍然在它的外面，
仍然与它的深度隔离，
仍然与它更深的内部隔离。

当我们通过40多亿部手机
11亿部电脑，  还有平板电脑
书刊阅读器等随时随地以图片
语音和影像等多媒体形式
都向服务器发送数据
其产生的数据及增速比
历史上的任何时期都要多
现在全球数据量大约每两年
不到就要翻一番
不知不觉我们带着牛顿线性
机械思维进入了大数据时代

大数据的关键不是在于数据
它是思维方式的革命式突破
不再以传统的机械式的时间线
上的因果定律来思考问题而是
以瞬时的，涌动式的所有事情
之间的关联中寻找答案
而各个事物之间的关联就是
作为结果呈现在大数据中
大数据的运作方式往往是
直觉、洞察式的静静冥想
这里不需要头脑的思考
是对事物直接的观察和感悟
有时我们会问自己
——我们是生活在虚拟（无）
还是现实（有）世界

痛苦是真实的而且分布不均
要了解别人的痛苦的好方法
是与我们自己的经历进行比较
这有点像我们的味蕾的体验
如果你吃的东西是具麻辣味
但要是从未品尝过麻辣食品
那么你就不知道在描述什么
如果与我们的经历有所不同
这样就容易消除别人所描述
的身体或情感上的痛苦。

即使你从未经历过此特殊痛苦
另一个人也正在感受到它
也许你以前曾历过此痛苦
却不认为这经验非常糟糕
你的客户体验可能会有所不同。
其实磨练心性，
本质就是一种认真：
认真面对自己的局限，
认真承受痛苦，
认真改变思维。

身体，情绪，心灵层面的痛苦
是你抗拒天然本我的结果
你可能已摆脱恐惧或创伤困扰
它曾增强与你交往人的经历
即使情况并没有在心灵使你
感到这种特殊的痛苦
对你的朋友来说可能并非如此
就算你无法想象这种感觉
对他们来说仍然是真实的
忽视，投射痛苦仍然是痛苦
认识到痛苦是缓解痛苦的开始。

想要真正从灵性逃避中蜕变，
我们不能仅仅停留在认识到
它的存在并停止参与，
更要以真正的慈悲去审视它，
哪怕过程艰难。
我们内心的灵性逃避倾向，
不需要我们用责难和愧疚去对待，
而是需要我们有意识地、满怀
关怀地将它带入我们的觉知里，
不再让逃避的“剧情”反复上演。

了解自己灵性逃避的情况，
有助于我们保持清醒的认知。
灵修的意义在于挖掘并解开将我
们束缚在固有角色认知中的枷锁。
在这个过程中，
我们要超越舒适与不适的感受，
勇敢踏入充满未知的不确定领域。
我们可以通过正式的修行实践，
也可以在日常生活中实现这一点，
努力摆脱那些阴暗的、不太
“灵性”的情感、冲动和意图的影响。

实际上，很多人都不同程度地
被困在自以为能解脱自己或让
自己感觉更好的修习中。
哪怕是设计得再精妙的灵性方法，
都可能变成陷阱。
这些方法不但不能让人走向自由，
反而可能强化那个渴望自由的
“自我”，让人更深地陷入潜在
的，固化，确定的灵性陷阱。

疼痛有很多种，包括身体上的
情感上的，生理心理上的
存在灵魂上的疼痛，但是每种
疼痛的本质都是令人不快或
不适的感觉，从烦躁到痛苦
当我们在痛苦，挣扎中工作
在细节和现实中都知道这点时
会遇到，抓住并变得与之亲密。
痛苦会消耗我们，而试图摆脱
痛苦的努力也同样会消耗我们。

当我们千方百计想摆脱痛苦
四处寻求摆脱痛苦的方式
从而避免了解它并与之相关时
我们就会陷入明显的痛苦解决
方案中，过度依恋或沉迷于
最愉快或最可怕的痛苦中。
这些东西不是来毁掉你的，
而是来提醒你——
你的心智还不够强大，
你的思维框架还需要重塑。
不经历这些痛苦，
就无法真正认清自己。

痛苦是什么？痛苦是身心对人违
背自然行为的矫正所带来的感觉
我们希望疼痛不会一直存在
但它仍在继续，为我们提供了
相同的基本机会：停止避免它
以便我们可将其用于赋予生命
的目的，让它进一步睁开眼睛
使我们更加贴近真实地面。

你可能会扣心自问：
摆脱痛苦的意义有意义吗？
考虑到你平常对疼痛的厌恶
无论是身体上，精神上
情感上还是心理上，这些和
类似的问题都是可以理解的
转向你的痛苦并与之足够
接近以开始充分了解它的想法
一开始可能看起来违反直觉
莽撞，误导或自虐。

痛苦是有目的的。
苦难塑造韧性，
沮丧教会我们成长，
困难迫使我们进化。
但当一切都变得轻松，
所有挑战都被避免时，
我们变得越来越脆弱。
转向面对痛苦时，
你拥有极大的自由是使
你立足于存在核心的自由。
随着你缓慢而稳定地摆脱
各种逃离痛苦的方式。

你为摆脱痛苦而投入精力，
而不是单纯忍受痛苦得以释放
可供你用于真正的生活中
给予目的。
要让你的痛苦继续存在可能
并非易事，但以实践是可行的，
你越能始终如一地直接面对
忍受痛苦，就越不会痛苦。
它可能仍然会造成心理的伤害
但你往往不那么介意，不安
因为你更有信心能力握住它，
既可以输入痛苦并容纳它
又可以在一定条件下表达它。