分类： 个人成长

体验本身就是部分来自感受，
感受是生物体的内稳态必需的
运作活动结果，是整体存在的。
它与心智的其他方面一样是由
相同的织料制成的。遍及早期
生物体组织的内稳态命令指引
着化学通道和特定生命活动的
各种有机程序的选择，
从而确保维持生物体的完整性。

一旦生物体有了神经系统和表象
制造能力，脑和身体就相互合作
以多维度的方式使那些复杂的，
多步骤的维持完整性的程序形成
表象，而表象就导致了感受。
感受具有决定性的优势，
大自然不会不选择它，且将它
当作心智的持久一致的伴随物
心智状态自然有某种感受。

如果没有感受像人类这样的
复杂生物体就无法生存
自然选择确保感受会成为
心智状态的永久特征
当感受嵌入更广泛主体视角中
被主体领会并对个体重要时
感受的全部效果才得以发挥
让自己活在了那创作的当下。
把仅有的能量回到附近，
回到当下的创作中，体验中，
按照自己的特点去践行愿力。

当你有意识地选择臣服时，
你的大脑、喉咙和心脏的中心
会产生能量。一种开放的感觉，
这种感觉发生在你的生理机能
之中伴随着一种有意识的臣服。
我们的性格就会变成——
我不知道自己在做什么，
但生命旅途上我感到很开心。

在我面前有一场盛大的冒险，
这种转变没有阻止我们前进，
而是向可能性敞开了大门。
这将我们拉过一个门槛，
令人感到一种开放性和可利用性，
这种屈服感可能伴随着泪水，
有时是喜悦，或者只是因为在场。
这允许你建立身体回路来轻松，
区分——它是臣服还是失败？
臣服后保护性人格就会让道了。

我们知道这里唯一发生的事情，
就是我们全部潜力的巨大释放，
可能性是可获得的，
你要步入模型的正面。
这是一种有意识的、有意的
向你是谁的更大目标臣服，
你的华丽，在这里，
在身体中充分表达，它允许
你展现你在这里要体验的生活，
——有趣、轻松、丰富的生活。

这是外贸公司小张的故事
她在一次冥想静修中
坐在她身边的那人不停
发出恼人的咔哒声
她一次又一次地被
她的练习所惊扰
因为他不停地动
其舌头而发出声音

在房间静修休息期间
她意识到原来是附近的
散热器发出咔哒声
突然间它是无生命的物体这
事实完全改变了她的一切

这一天余下的时间她过得很好
因为它只是散热器使她满意
我最大的收获是意识上关键的
飞跃并非发现其声音来自散热器
而经验教训是它来自散热器
完全解决了这个问题
这不再是关于她了
这不是故意的或自私的
它只是散热器

如果你轻易受到环境干扰
虽然能看到周围的一切
但你会忽略创造之源
你必须提升你的能量结构
并且稳定自己的身体和情绪
从而让自己有意识地探寻
漫步于未知的领域
你要让自己的头脑能够
应对各种各样的情绪
你的情绪需要随时能尽情流露
也随时能够保持着稳定

挣脱思维的故事剧本，
当你与当下事物全然相对，
心灵便如冰晶般澄澈，
念头似雪水般畅流，
这是内心的极致体验，
也是意识的奇妙绽放。
世间万物皆为能量的不同呈现，
显化是能量的结构化。
悉心护持心念，
不善的种子便难以萌芽，
生活的显化愈发真切。

念头初起，
是事件与身体变化的关键节点。
一旦觉察并即刻放下，
负面思想的火花便会熄灭，
转而绽放正向、快乐与
和平的光芒。此刻，
血清素在体内欢快流动，
让你骄傲自信、身姿挺拔，
悠然地享受生活，
不再时刻警惕。

安全的内心环境与乐观的前景，
使长远规划成为明智之举，
你无需贪恋眼前短暂的满足。
因为你笃定未来好运相伴、
好事不断，能够延迟满足，
毫无永久失去的担忧。如此，
你也成为了可靠且体贴的文明人，
在生活的舞台上，
以从容之姿演绎美好篇章。

在人生旅途中，
我们常常陷入执着的泥沼。
究其根源，是我们对
人生的运作方式缺乏信任，
不相信出现在生命里的事物恰
是所需，总以负面小我思维，
笃定自己最清楚结果的模样。
可实际上，真正有益的
或许并非我们期待的那样。
每一次孤独都在淬炼你的
感知力，每一次不被理解，
都在强化你的内在力量。

要学会放下对事情发展过程
的预想，放下对结果的执着，
只需简单、静心期待，
该来的自会到来。
然而，不确定带来的焦虑
让我们坐立难安，于是向
朋友、亲人、老师、大师寻求帮助，
如今网络信息触手可得，
看似所有重要的事都已被揭示，
实则不然。

有人说要依赖对已知事物的
信仰，可教义、国学理论
都无法真正拯救我们。
真正的拯救，
源自接纳并探究未知的意愿，
以及对转变可能性的坚定信仰。
只有勇敢地放下执着，
敞开心扉面对未知，
我们才能在人生路上找到真正的
方向，实现自我的成长与救赎。

抛开构成故事主要内容的表象，
让我们聚焦于建构意识的关键
因素——主观性表象。
在意识中，心智里的东西
会自动变成“我的表象”。
我可以描述这些内容，
稍加努力，就能对其进行
注意和审查。无需他人帮助，
甚至不费吹灰之力，
我就知道这些表象属于我。

这里的“我”，
既是心智和身体的所有者，
也是制造心智的身体的主宰，
更是我所栖居生物体的主人。
一旦主观性消失，心智中的
表象不再被所有者或主体认领，
意识就无法正常运作。
主观性并非某个事物，
而是一个过程。

这个过程依赖两个关键要素：
一是表象视角的建构，
它决定了我们从何种角度
去看待和理解事物；
二是表象被感受伴随，
即我们在感知表象时
所产生的各种感觉和体验。
这两个要素相互作用，
共同构成了主观性，
让我们能体验和理解周围的世界，
塑造出独一无二的意识感受。

在其复杂性中，心智诞生于内
稳态命令下的神经系统与相应
身体的联合活动，而内稳态在
细胞、组织、器官、系统及在
生物体的全局表达中都有显现
意识来自生命有关的交互联结
意识还与形成生物体基质的化
学和物理世界有关，而我们的
机体存在于此物理化学世界中。

脑中没有任何特殊的区域
或系统能满足意识的所有要求
即主观性的视角和感受两种成
分及体验的整合。研究者一直
在脑中找到负责意识的区域
此努力至今没成功，另一方面
要确定我们早先概述的那过程
的关键因素所明确对应的若干
脑区和系统也是不可能的。

这些脑区和系统是作为整体
参与意识过程，它们有序地进
入和离开这个精神装配线
那些脑区活动无法单独完成这
意识过程，它们须与身体本身
紧密合作才行。​​证悟不同解悟，
是亲证的境界，这种亲身的
感受是无法用语言来表述的，
只有自己通过修证才能体验。
这样才会有至深的人生感悟。

看“那边”有很好用的东西
这么多好点子已被推向市场
还有很多人做过你想要
做的事情或类似事情
麻烦的是,你无法找到
方法来阻止他们的惊叹
只是被他们震惊了
网络不仅打开了我们
对可能性的思考，探索
还往往会导致一种
奇怪的集体同行凝视
我们都正忙着看那边，那边
可实际无法看到那有什么好处

许多时候，根据比较我们
自认为了解，知道的东西
迷失自己而陷入无所作为
但实际上我们往往
什么也并不知道
我经常与商人和公司合作
注意到他们在数个月甚至
几年都有很好的想法理念
却始终忘了立刻付诸行动
因为他们都把注意力忙着
看竞争对手做得怎么样

在转型时代里，一切变动都会
被放大，随着这种困境越来越
明显，唯一的解决之道就是去
重塑自己，改变我们的事业
和所做的一切

感恩——宛如温暖的阳光，
照耀在我们脸庞上。
在一个美丽的日子，感恩的
光辉若浮现于某个人的生活中，
其纯净本质无可忽视。
圣者的存在深刻彰显了
他对每一份祝福的由衷感激。
尽管他受到无数赞美与崇敬，
仍保持着非凡的谦卑，
他在生活中最平凡的小事中
寻得安慰与快乐。
他的感恩之心没任何条件或限制。

许多故事教会我们感恩的转变力量。
当你在生活中培养感恩时，
品格便在悄然塑造之中，
与他人的交往提升至新的层次，
带来了不可抗拒的真实感。
感恩能够引发深刻的内在变化，
使你变得更加专注、
富有爱心和同理心，
同时与周围的祝福相互融合。

如今你所拥有的一切
都是为你准备的，
缺失的或许还未到来。
渴望更多是可以的，
也许明天会有更多的美好降临；
但别让未来的潜在收获
遮蔽了今日的真实价值。
正是这份当下的祝福
助你前行与成长，
拥抱并感激你此时此刻所拥有的。

在意识整合的奇妙过程中，
表象无需在大脑中移动，
而是通过局部、相继的凸显显示，
融入主观性与整合之中。
大脑能够加工表象和叙事，
其能力决定了每一刻整合范围的
大小。各个脑区以及协助
这些脑区的众多身体部位，
由实际的神经通道紧密相连。

这种全景式的整合体验，
就如同构成现实电影的
多重相继帧列。
这一过程的高层次表现，
完全依赖于局部神经系统、
连接各系统的通道以及与身体的
交互作用。它在时间中逐步展开，
而其精巧的促成因素，深深扎根
于特定生物体的局部化运行。

意识整合需要大量脑干神经核团
和其他端脑神经核团的参与，
还离不开所有演化时期的大脑
皮层，包括旧皮层和新皮层。
在意识形成中，过分强调某一
神经部位的作用而忽视其他，
是不明智的，还会忽略身体本身。
毕竟，
神经系统的职责是为身体服务，
大脑与身体协同合作，
才是意识整合的关键，
共同构建起我们丰富的感
知与思维世界。