作者： 林 锋

许多人无精打采，身心疲惫
而心层面的劳累更令人无奈
情绪，思考是一种挂碍
你的念头伴随着很多的挂念
这些挂念其实就是执着
你的心抓住了很多东西不放
就好像手抓住东西不放一样
这需要用力，耗能

所以你要放下，放下了
你的心就松下来了
情绪，思维越多
你所挂念的东西就越多就越累
这些东西都是大脑运行的程序
放下并不是要放下执着的对象
而是要放下执着本身
无论你执着什么都需要放下
执着于修行也是一种执着
只要内心执着了，必然会累
如果你一天到晚沉浸在各种
负面情绪或者纷杂的思虑中
肯定会疲惫不堪，没有活力
这些负面的情绪都是挂碍
一直在耗费你的生命能量
开心是懂得放下的人的特权
心思放开了，很多东西就放下
放下了负担，自然会快乐起来
真正的快乐从来不是来自外在

控制面板上的似乎有小人物
那看到视网膜产生的东西者
那个决定的人，说话的人…
拟人化是一个强大的工具
当你遇到复杂的事情时，
会想有一个小人物在控制生活
老虎，狮子或蝴蝶不是人类。
但你觉得他们有一个小人物
控制它们从而可预测其行为。

你生活经历是遇到的每个人
内心的小人物的一系列叙述，
人工智能我们可以看到代码
从而证明里面并没有小人物。
当计算机在国际象棋击败我们时
你会认为那不是人工智能，
只是可以解决问题的愚蠢代码。

当计算机开始“创作”音乐或
“绘制”图像时里面不可能有小人
现在ChatGPT 把这一切都颠倒了
因为即使对于AI研究人员来说
如果不想像里面的小人物就
使用这些工具基本上是不可能的
有用的见解是：
——生命内在并没有小人物
你我都不知道。我们只是代码。

我们如何才能度过难关
每个人头上的心理游戏为阻力
它给我们带来了写作创作障碍
它会把你变成一堆枯萎的果冻
你无法克服它，但可与其共舞
最好的人在上台前会感到紧张
如果你在等待它，就不会消失

我不相信有天才一说
我相信有人知道如何与阻力共舞
这种感觉是因为文化原因
看看自己钦佩的人最早的作品
当我们实践时手艺会变得更好
而擅长我们的手艺的唯一方法
是去做我们的手艺而不是研究

这就是我们谈论的情商
你能够将情绪放在某些地方
仅仅察觉情绪而不是发脾气
说我感觉要发脾气了
如果你能做到这一点
你的执行功能就有机会发挥作用
执行功能是区分赢家输家的关键
现在是冷静的时候
冷静者会做出更好的决定选择
你以什么为生，会做出改变
如何做出改变，你会做出决定
这就是我们现在所做的

人生如潮，有起有落。纵观古今，凡是走过大运的人，都必然经历过一段低谷期；而未曾经历过低谷的人，也难以迎来真正的大运。在起势之前，人们总要经历一段苦修的时光，且苦修的时间越久，日后所能取得的成果往往越大。倘若一个人想要再次起势，那就必须再次经历谷底，承受更大的磨难。

当你身处最低谷时，请务必坚信，这只是暂时的困境。一旦跨越过去，大福报便会在前方等候着你。普通人之所以渡不过劫难，往往是因为缺乏缘分与悟性去体会其中的深意，又因内心充满恐惧，致使心性无法彻底打开。

而真正的强者，在低谷时仍能保持一颗平常心，心怀感恩，不骄不躁，这便是在修行。此时，虔诚地放低姿态，静下心来，正是实现自我蜕变、充实自身的最佳时机。就像蛰伏的种子，在黑暗的泥土中积蓄力量，等待破土而出，迎接光明的那一刻 。

领导和管理间的距离如此之远
经理可能完成昨天完成的事情
除非一遍遍更快，更便宜地完成
再次强调管理涉及合规性和权力
我们需要管理，领导与这些无关
领导力是获得入学机会分享愿景
然后相信人们会帮助你实现目标
即使你不知道如何实现
如果知道会如何实现，那是管理
所以领导者可能一直都是错的
他们就像从这里飞往新疆的飞机
一路偏离航线，飞行员不断调整
直到着陆，此乃领导这不是管理

成为领导者先要看到自己的规划
这是向人们推销而非为何是这样
但为什么该参加我们要去的地方
因为旅程本身就是我们报名的
重要组成部分
我们愿意再做一次
企业家需要治疗师不是因为管理
而是因为领导力
经理不需要治疗师
经理只需要更清楚
但领导必须让人们购买并且
可以不要对他们发号施令

当技术、舒适、便利、效率和
价格到位时，市场会自行解决
如果不需要安全带
安全带就一直不会出现
公司每年卖掉了数十亿美元
潮牌洗衣粉，连着一起
足够登月舱往返月球
尽管潮牌洗衣粉通常装在
比较重的，大塑料容器里
但你一直在买因为其方便
容易找到，而且价格不贵
改变由消费驱动的文化的挑战
是人们自愿选择接着要买什么

结果你陷入了困境
被不满意的产品和系统所困扰
仅仅是因为更容易坚持你已经
拥有的东西，有时你会很幸运
如果有简单的洗衣服的产品
超级方便，甚至比潮牌更方便
又便宜。其可持续性大大提高
同时有无数的五星级评价
你不能通过买断摆脱气候危机
你需要妥协、投资并重新思考
所依赖的系统，每隔一段时间
你可以简单地改变你买的东西
甚至更好的是——
告诉别人什么时候有效

它们是有毒、浪费和诱人的陷阱
我们需要代理
你不得在购买前阅读这本书或
在离开商店前品尝辣椒酱
我们依靠标签和文化线索
来暗示我们会发生什么
我们确实总是通过封面来
判断一本书和调味品

雇佣和管理人员远比购买
辣椒酱重要和冒险，因此我们
寻找可能为提供线索的代理人
以了解其最终将如何为我们的
项目做出贡献。虚假指标包括
身高、种族、性别、吸引力
会议魅力、名校等
我们会不知不觉成为
这些无关信号的牺牲品

通过找到一个真正的代理人
有用的代理人，他能在预算
内组建一支技术娴熟的团队
仅仅因为某人面试得好、友好
或长得像你并不意味着他们
可以完成需要完成的工作
既然你可以测量这么多东西
就不妨把它用起来
态度和技能是有用的指标
而易于衡量的东西只是一种
代价高昂且非常害的分心

在任何我们期望了解、
激励或教育他人的场景，
不只是课堂，
都面临这样的情况：
即便多数人参与其中，
若内心缺乏在乎，
教育难有成效。
若有人未被引导进入学习状态，
首要任务便是改变这一状况。
要是总担忧事情偏离预期，
工作也难以做好。

比如担忧人工智能代笔，
就易将精力耗费在防范上，
而非搭建沟通桥梁。
学习意味着创造改变，
而改变往往令人恐惧。
有时，我们明知有些事该做，
却不知如何下手。
困惑时，要察觉内心恐惧。

当我们教授新事物时，
若不确定其价值，
应多花时间阐释背景，
少聚焦技巧要点，
为理解创造条件，分享知识连接。
或许有人认为学习可独自完成，
但实际上，
在与他人或系统互动前，
我们只是在吸收信息，
尚未真正理解学习的真谛。
只有通过互动与连接，
才能将吸收的知识转化
为真正的理解与成长。

文化使我们很受诱惑而且很
容易将自己与现实隔离开来
信用卡债务是一种无形的负担
一直到消失为止。 忽视气候的
变化会让你的日子变得更轻松
但不会让你的岁月更容易
我们可以避免银行余额
不处理年度预算并忽略
你刚刚投放的广告的结果
这很诱人，因为你为自己创造
的现实可以提供某种减震器
让你能够专注于想要的事情
而不是事情本来的样子

症状的报告者并不是其原因
避免报告并不能改善你的状况
这是企业家被外部资金带来的
神奇思维所吸引的原因之一
毕竟，如果你专注于一个
能让你获得投资的故事
就可以避免损益表的现实
此回避的问题在于你总是担心
现实会在你最意想不到时介入
现实是你的敌人
现金流、盈利的企业不需要
担心私人投资者的想法
如果你的血压正常
就不必去看医生进行检查