作者： 林 锋

智者曾有过这样一番洞见：
“你知道普通人有多蠢吗？
那么从数学定义来看，
得有半数人比这个‘平均蠢度’
还要蠢上一截。”
哲学家卡林也有过一番高
论——你要是随身带个本子，
每当听到或看到什么离谱的蠢事
就记上一笔，那么在平平无奇
的一天结束时，
你大概能记下足足四十条。

有些人看着像是蠢，
实则要么是彻底疯癫，
要么就是纯粹的一派胡言。
我们往往很难区分谁是真蠢、
谁是疯癫、谁又是满口谎言，
尤其是在任何一个国家里，
这三类人加起来都占了绝大多数。

与此同时，
环境污染、生意很卷，
民生疾苦、违法犯罪，
养老问题，小孩叛逆
都在愈演愈烈。
尔虞我诈，强食弱肉，
掠夺战乱，坑蒙拐骗，
贪赃枉法，贪嗔痴漫，
拜金熏心，丑陋无比，
恶贯满盈，黑心黑肺，
善行难施，良善受辱，
正法难行……
可我们偏偏要先把自己珍贵的
注意力放在无关紧要的事情上。

这是大多数人被困的阶段。
当你感受到情绪电荷
（恐惧、愤怒、愤慨、焦虑）时，
会误以为这是“正常反应”，
甚至觉得“理所应当”。
但实际情况是：你的情绪反应
正在向量子场发射特定频率，
相当于发出一个信号——
“请给我更多类似的体验”。

一旦你感受到这种情绪电荷
却不主动引导，就会开始与
“钟摆”的频率产生共振。
这里的“钟摆”并非物理意义上
的摆锤，而是《现实穿梭》
中提出的概念：
当大量人持有相同想法时，
会形成一种“实体”或
“能量结构”，即“钟摆”，
它拥有特定频率，
既能汲取你的能量，
也能影响你的行为。

无论是足球队、棒球队、
新闻机构，还是政党，
本质上都是“钟摆”。
当你开始与某个“钟摆”的频率
共振时，大脑会启动“模式匹配”
机制——主动寻找更多证据来
支撑被触发的情绪：
若被触发的是恐惧，
你会发现更多值得害怕的事；
若被触发的是愤怒，
你会找到更多愤怒的理由。
这意味着你的“网状激活系统”
已被劫持。

你明白灵修是一段艰难的旅程
会经历很多事情，是毕生的事
你设定模式有意图是一回事
现在通过设置模式应用此意图是
另一回事，习惯可帮你也可害你
若习惯只是心理垃圾的流动
这个习惯毫无疑问会摧毁你
如果你在清晰的基础上养成习惯
会让你朝着要去的方向发展
而你在不想时坚持这些习惯
你会穿过波涛汹涌的大海
也许不知道发生了什么
只是低着头继续埋头苦干

你不仅要瞄准你的愿景
还要认真查看你的生活环境
一定要在你周围建立好环境
如果你经历了不清晰的时期
此环境足够强大，可带你穿越
这就像一座跨过浑水的桥梁
你知道如何在大海航行了
你已成为一名专家，许多事情
现在可以做，以后会有所帮助
但这是你现在做的事情
在你感到鼓舞和真正清醒的时期
是打破坏习惯、养成好习惯之时

每个人都有有形的和微妙的身体
物理是我们通常认为的：我们的
形状、体积和能触摸到的东西
微妙的身体来自另一个地方：
直觉。是身体的某种地下通道
它是不可见的
不是因为它不存在
而是因为对我们通常使用的
五官来说是亚可观察的
我甚至可能会争辩说
她把直觉视为第六感。

我们精神的创造性赋予了我们
运用这种力量进行治疗的能力
每个人都有能量的涟漪和波浪
微妙的身体是由微妙、精神
直觉或量子信息和数据组成的
它的功能非常像物理体
但它移动得更快
它真正管理着我们所处的物理
宇宙以及他们自己的物理体。

就像量子物理学家说的那样
我们的世界根本不是物理的
而是由“非物质能量波”组成的
这些波以某种方式聚集在一起
纠缠在一起，创造了物质世界
但它是有结构的
我们可以像身体一样定义它
中医早在几千年前就已做到了。

在流量与效率交织的时代，
爆款根据Zipf定律与幂律曲线，
是最顶端的少数核心词汇或产品
占据了绝大部分的市场份额。
排名第一的作品，
其销量通常是第十名的十倍，
这种极端的头部效应
构成了商业世界的基石。
爆款的诞生并非博运气，
其核心动力来自三类群体：

一是偶尔入场的大众，如超级碗
通过吸引非核心观众实现爆发；
二是高频消费的鲸鱼用户，
贡献了推特或百老汇的大部分产值；
三是追求文化同理心的圈层群体，
他们遵循“像我们这样的人，
会做这样的事”的行为逻辑。
如果你无法创造像《哈利·波特》
那样的全球震荡，另一种策略是
深耕长尾效应。

虽然无限的货架空间允许小众
作品生存，但作为创作者，
活在长尾入不敷出，
拥有长尾平台才更具商业价值。
沉下心来积累内容，通过长期
主义吸引属于你的鲸鱼，
是更务实的生存策略。
爆款的传播离不开故事力的赋能。
领导力是引导人们爱上未来愿景，
而伟大的讲述者从不堆砌事实，
而是通过西瓜籽模拟帆船等
隐喻释放张力、建立共情。

你要找到写着“像我这样的人
得不到那样的东西”的代码，
然后删除掉；找到那个
“每次敢有远大梦想就会启动”
的子程序，关闭它。
你所相信的每一个“限制”，
都只是你“想了太久”的想法
——久到你忘了，是你想多了。
“我不能拥有想要的一切”，
这不是物理定律，
也不是写在你DNA里的规则，
只是你脑海里的一句话，
而你却把它当成了权威。

当你想到想要的东西时，
仔细观察自己的反应：
先出现的是纯粹、清晰的渴望，
然后在毫秒之间，
“现实的声音”就会出现。
但那个声音不是现实，
而是“条件反射式的局限认知”
——是所有“选择渺小”的人
在邀请你加入他们，是所有
“伪装成智慧的恐惧”在干扰你。

你可以做到想做的事。
试着大声说出来，
感受你的身体的反应，
感受它在哪里“紧绷”。
那种紧绷，不是直觉，
而是“程序”在为自己的“生存”
抗争——那时古老的生存编程
因为当你真正，强烈相信
“自己能拥有想要的东西”时，
那个程序就会烟消云散。

精神之路需找到另一种生活方式
其他方式都行不通。这并不是说
要在你的脑海中想出概念理论来
该得到什么或你想要得到什么
这只是方向盘上的另一个旋转
如果你只是用另一个想要的和
不想要的来代替想要和不想要的
比如换衣服，这不会有任何作用
改变的只是我想要什么和不想要
如果我要努力保持快乐

大脑经常告诉我
在生活里需要什么才能
事业有成，幸福快乐
还有什么最好不要发生
这个话题已经改变了
内在的实际过程丝毫没有改变
我的生活有很多想要和不想要的
就像我一直以来一样。

有一天你醒来，对自己说：
我在这个转动的轮子上以最快的
速度奔跑，不会带我去任何地方
在所有的尝试，努力和拼搏之后
在精神上成长并进入真正的精神
之路意味着，我想摆脱以前知道
不起作用的东西
那只是你的想法在做其他事情
你一直无意识在这么做
仓鼠不知道停下转动是什么样子

当有机体产生简单反应，
比如退缩，从本质来讲，
这是一种情绪反应，
像恐惧、愤怒或同情等情绪，
都是一系列会产生特定效果的行为
集合。这些情绪不仅会影响
经历它的个体，还会在外部
的其他生物或环境中产生作用。
感觉虽看似简单，
实则是一种行动体验，
是制定生活行动计划的体验。

当你说“我感觉很好”并描述幸福时，
指的是有机体良好运作的体验，
即便不是最佳状态，
也是朝着内稳态的最佳方向发展。
在进化的历程中，基于上述这些，
才产生了高度组织化的情绪，
也就是我们常说的小型“音乐会”。

人们常从周围的典型事例中认识
情绪，如恐惧、愤怒、厌恶、
幸福、爱等。往往直接接触到
这些已高度组织化的情绪表现，
却忽略了在此之前，
已经存在情绪状态，比如饥饿、
口渴这类或好或坏的基础状态。
它们是情绪的前奏，
是生命体验的重要组成部分，
共同谱写着我们丰富的情感乐章。

分离和渴望始终贯穿着人的一生
不仅是精神生活也是人的一部分
分离和渴望本身就是一种到来
你必须上路，开始行动
像土地一样须耕地，干活！
目的地就是旅程本身
在这不完整的过程中
前进的动力来自内在的不完整
在前进中你会让自己变得更好

自强不息，止于至善
分离是你继续前行的强大力量
如果你觉得已经到达目的地
就满足而不再前行了
这似乎是违反直觉的
渴望本身就是救赎，是进步
没有渴望生命厌倦继续向前
就像是一只失去孩子的
母亲的手

“我不知道”是学习的源泉
推动我们去发现，探索
渴望，困惑都是有价值的东西
我们同时也要有意识对待
选择困惑的事情
对事物保持困惑
简化平常担忧的生活
慷慨，内心对待滋养精神和
大道明亮的理性之光
忽略导致痢疾和打结的肿瘤
不把宝贵时间用于不值得的事情