作者： 林 锋

就像我们平常吃坏了东西一样
身体要排泄掉所不需要的东西
精神也一样，当灵性系统里有
其不该有的东西就会“腹泻”
你也许富有，舒适可无精打采
没有能量，不是因为你工作
太多，或者身体状态太差
因为你的精力都被排泄掉了
只是因为“精神上腹泻”。

如何避免此精神腹泻呢？
如果你有身体上的腹泻
你第一件事就是停止进食，
同样地对头脑来说不好的食物
就是对不是你的事物产生
了身份认同。因为你身体恐惧
你就想追求一种确定的东西，
这时你要比较，就会很多认可。

你的认可包括你的身体，财产
住的房子，开的车，工作，
地位，信念和你的家庭等等，
把所有的这些东西当成你自己
你的能量高，精神压力就变小，
这样就会感觉很轻松，人一轻松
就会有更多的自信、更多的勇气
更多的智慧、更好的运势，
就容易超常发挥自己了。

二十年前，烹饪书就是烹饪书，年鉴就是年鉴，不存在既是惊悚小说又是关于成长的饮食书籍这类混合体。二十年前，爵士乐就是爵士乐，波尔卡就是波尔卡，爵士波尔卡并不存在。

原因很简单：作品的出版商要把它送到商店，商店得把它摆上货架，消费者还得能找到它。大多数时候，出版商会极力要求创作者确保其作品能归入某一类别。没有类别，就没有货架空间。没有货架空间，就无法销售。

在如今这个长尾、自助出版的数字世界里，货架空间理论上是无限的。而且不存在需要搞定的零售商，因为没有货架空间问题，他们会接纳所有东西。由于没人对自助出版的作家或音乐人提出限制，现在出现了严重的界限模糊现象。

内容消费者仍然按类别来思考。她会在头八秒内评判你的播客：“这让我想起了什么？”她会搜索知名人物，浏览畅销书榜单，在某一类别内横向挑选。没错，我们当然需要你突破类别的创造力，需要你融合、跳跃并整合新风格以创造新形式。

真正的学习大多发生在教室外
学习是在我们掌握能力方面
遇到无能的艰巨工作
学习为我们身份打开了大门
当有人说“我是护士”时
他们获得了学习和认证，并将其
与生计相结合，并宣布其身份
这一切都发生在社区
标准和实践，支持，地位角色
像我们这样的人会做这样的事情
因为社区是不同的
即使我们对正规教育
认证和贡献的思考方式也受到
我们所参与的实践社区的驱动

社区经常是出生事故
由地理位置和父母身份建立
你在上学之前就已经建立了
自己的身份和学习经验
现在，当然这正在发生改变
实践社区已有数十年的历史了
由于网络的持久性和可渗透性
它们正在被改变和放大

当我们包围社区时
会改变我们的身份
我们常默认选择我们的社区
社交网络吸引我们或我们被学
校中躲避球队或干部选中
但我们有机会故意这样做

这是可怕的想法和策略
它会将你的未来移交给他人和
环境使你的公司及个人轨迹行
程随机化并使你丧失了本来
具有的可能性。如换成
“通过自身努力加班工作以
确保提供东西是你要做事情”
可能更有效再以此为基础行事

数字的虚拟性，数字连接比较
安全，弹性也然，还有灵感和
相互支持。在平静的湖面上
划独木舟较容易
而可预测的系统所产生的相互
作用和稳定性比起建造和维护
它们所需的非凡努力要更重要
所以弹性系统要有效得多

无需迎合，建立小组找到
其他人一起学习，定期相聚
对话和讨论，一旦你开始了
具相同兴趣的小组，就不会
像以往那样抱着匮乏之心态
到处在外界去比较风险
寻求机会

人是一个非常奇怪的生物
你在拥有目标并向其挺进时
会比达到目标时更有活力
其意义在于你必须要有个目标
在于你必须要有一个解释方式
其意义还在于你的目标越崇高
你的人生就会越美好

在你很小的时候
别人就跟你说要做个好人
比如不要撒谎 然后你就会想
为什么我要做个好人不撒谎
甚至三岁小孩都会这么问
聪明孩子会更早地学会撒谎

既然你可以逃过处罚
为什么还要遵循道德呢
如果你无法使自己稳定的话
事情就会变得混乱不堪
如果你没有一个崇高的目标
你有的只是浅薄琐碎的快感
而这些快感无法一直维持你
因为生活真的很难，世事难料
充斥着太多的苦难和繁复
如果没崇高的目标
你拿什么来抵抗这些痛苦绝望
当你绝望时事情会恶化得很快
于是崇高目标的概念很有必要
它是人们生存必需的精神食粮

我们无法知晓所有事，对事物
的未知不是个中性无害的事件
它会令人焦虑抑郁
如事情已混沌到你无从下手时
身体回到默认的危急预警模式
心率加快，免疫系统慢慢失效
你会油尽灯枯，很快得病衰老
周围的事物都超出了你的控制

它令人感到焦虑抑郁，举步维艰
不仅如此我们神经构造方式是
不设定目标并向其进发的话
是不会体验到带来正面情绪的
并不是达到目标就会使我们开心
当达到目标时此小游戏就终结了
就需要投入到另一场游戏当中了
这就是西西弗斯的神罚

只要有幻觉、未知之域的东西
能量就会紧缩，因为你有完美
的标准，就会有自我苛求
就不可能坦然。要时刻意识到
又在完美主义，又在苛求自己
我又在想要达到个目的，时刻
看到，放松，保持经络的通畅
身心灵的结合就是这样的实践

动物已具有认知系统
这是我们人类大脑的思维中
情感和激励架构形成的原因
我们能够妖魔化扰乱我们行事
准则的敌人的部分原因在于
我们将他们认知为了食肉猛兽
遵循着同一套认知体系
这其实就是未知的混沌本身
每时每刻都在威胁着我们
是六千万年前爬上我们所栖息
的树上的那些蛇是相同的系统

以马尔杜克神话故事为例
其用意在如果出现了让你不安
的像是威胁你未知混沌的东西
恐怖的蛇形冥界猛兽，你最佳
策略就是睁大双眼，组织语言
然后出击面对怪形创建新世界

这真是个深刻的见解
我们知道勇敢直面恐惧总比让
恐惧找上门更能改善你的身心
心理医生的部分工作就是
将那些恐惧击碎成一个个
令他们不安的小碎片
接着一个个地面对它们
征服它们，你在体验以内心征
服奇异和混沌世界的这个过程

大声喊
你的议程
短期收益
50折优惠，立即购买
以后付款。收集最多
潜在客户的渠道和人脉

要么可以去选择

低声说话
你的客户议程
建立长期信任
人们忍不住谈论的产品和
服务。有少数人认可你
最小化的可行受众
关注这些人就够

一个人的世界观，价值观直接
影响生活的直觉，偏见和观点
改变营销者的世界观非常困难
但是改变世界观的一件事
不仅仅是永久的
而且是世代相传的
这确实是一件艰难可怕的
事情。如你一生受到错误的
判断和虐待，这当然会影响
你看待世界的方式
奴隶制是千年来最大的罪行

我们的权利没帮助世界观
感到有权利并不会让其他人
更有可能倾听你的声音
做你所要求的事或尊重你
无论你已经等待了多久
感到有权利都不会让你获得
销售或更容易融入流动的交通中

它为你深刻暗示事物的意义
你去听音乐会会感到心潮澎湃
这就是类似宗教体验
尤其是当人们真的振作起来并
推动群体前进的时候更是如此

这当中有种及其强烈的东西
但我们怎么都无法表达明白
这不是轻易就能领会的
音乐是有很强规律性的
并在很多层面上都是规律的
这点一定似乎非常紧要的因为
现实在很多层面上都是规律的

音乐以某种基本的方式表现着
我们会被其控制着并参与其中
现实，这就是令这一经历如此
振奋的原因，但我们并没真正
认识到其所作所为，我们不假
思索地就去做了，这也滋养着
人们尤其是年轻人。很多年轻
人都非常享受音乐，那里就是
其获得其自身意义和文化身份
的源泉，那能滋养人们的事物
都离不开与音乐的连结，因为
这是他们文化身份的一部分
这真是一件奇异的事

等级制度中的等级与感情或
道德无关，而与权力有关
哪些群体拥有着权力
而哪些群体不配或不该拥有
它与资源，渠道利益有关
哪些种姓被认为值得
拥有或获取和控制资源
而哪些不能；它也与尊重
权威和所谓的能力有关
谁天生就拥有它们，而谁没有

那么种姓等级制度就是我们在
幼年时期被写进潜意识的语法
一如我们学习母语那样
种姓就像语法，它会成为隐形
的指导者，不但影响我们如何
说话更影响我们如何处理信息

当贪婪与自大蚕食了人的良知
人的思想和信仰会随之扭曲
从而夺取他们自以为有权占有
的土地和他人身体。既然他们
决心要按照他们的喜好去改造
原始的土地并赋予其文明
那他们就会认为他们必须征服
奴役或消灭这片土地上的原住
民将他们归为较为劣等的人类
运送到这儿来，使其驯服和
耕种土地以攫取蕴藏在他国
富饶土壤和海岸线上的财富