专注力在哪?

重审自己每天的想法
不幸的是我们会很快去
忽略或用各种方法消除
如果我们的身体或者头脑
的念头会导致我们的痛苦
我们往往用各种药物将其
麻木和抑制或用各式各样的
“娱乐”,休闲方式使其分流

我们不知道自己能
做什么或变成什么
而这里的核心概念
则是“专注力”
这里所指的专注力
是说我们需要时不时地
有意识地静下心来察觉念头
察觉一下此时此刻发生了什么
在此情境下是怎样反应的
还有别的选择?换句话说
专注力就是一种简单的实践
就是要去留意新的事物积极
寻找差异,让自己对人和环境
重新敏感起来,向新的可能性
敞开形成新的视角

以稳定换取稳定

成千上万的大学生必须尽快
做出艰难的决定,花费金钱
和时间一直是重要的选择
现在学生和家长更加烦恼了
经过认证的机构现在突然
向学生提供在线教育
他们根本没投入时间或
精力做到这点
提供的东西并非卓越,价值
没有效力,光泽或洞察力

不仅是大学生高中生
甚至成年人一年浪费了
在你该做的事情间存在着缝隙
当然不是。生活是我们该做的
贡献,学习,体验
弄清楚如何使事情变得更好
当我们只是服从,遵守时
基本不会做这些事情
我们的合规年限就是差距

一个月,一个学期或整个学年
有机会做出改变,产生影响并
引起姿势改变,这将存在
我们对工业化所提供的便宜货
越来越怀疑:以稳定换取稳定
另一种选择是拥有自己的道路
并进行难以选择的意图
然后坚持下去

故事驱动着行为

小廖是位有天赋的网页设计师
其微信里有许多想和他工作的
人的询问,他喜欢其所作所为
但是他的有些客户要求对他已
合理的价格还再打折,这不仅
影响了小廖的底线和须承担的
谋生客户量让他感到士气低落

先看看你的行为和反应
这样的察觉会给此行为带来
氧气和新的空间,想想可能
触发行为的因素然后拥有
你希望人们回应的方式
你有责任创建引发想要的反应
和回应的故事,你如何构建
那自己宝贵的稀缺性

是什么才能让你变得不可
或缺呢?付出你真实情绪劳动
和绘制地图。贡献有多种形式
看清单列表

1.为公司和其成员提供
独一无二的连接纽带
2.提供独特的创造力
3.有能力应对和管理复杂的局面
4.引导客户
5.鼓励员工
6.对行业知识有深入的了解
7.拥有特别的天赋

宁静的头脑

如何修习禅定,追随何种系统
不重要而是要理解禅定的意义
“如何”只能制造方法提供之物
而正是对什么是禅定的探究
将开启通向禅定的大门
这探究不是在头脑的外部
而是存在于头脑自己的活动中
在那个灵性探究的追问中
变得首要的是了解追求者自己
而不是他所追求的东西
他所追求的是他自己的欲望
他自己的冲动和欲望的投射

一旦看到这个事实
一切外部的追寻都停止了
那在它里面的才是重要的
头脑不再想抓住超越于其之物
在它的内在反应中没向外活动
而当内外部追寻完全停止时有
既不向外也不向内的头脑活动
追寻不会通过愿望的行动
或某结论复杂过程走向终结
想要停止追寻需要察觉念头
追寻的终点是宁静的头脑起点

君不见——
心有定静,不住因果
你会发现时间和空间只是
你头脑中意识的创造物

一次机会

如果你能告诉你的理想客户
关于你的产品的一件事
你会告诉他们什么?如果
你知道只有一次机吸引该客户
你会对你的服务有什么改变

如果我们表现得好像做出正确
事情的每一个机会都是我们的
第一个,最后一个或唯一一个
那么事情会有什么不同和更好

我们要努力应对此文化的改变
目标是赶上这瞬时涌现的趋势
此这种追赶不是传统的
单独的面对面的私人交易
而是全新的分享社区现象
市场上的游戏规则改变了
你不会有第二次机会去
打造那宝贵的第一印象
简单的测试,仓促登场
在这里此刻没有任何意义
你要么非常好,得以传播
要么毫无结果,打包回家

100小时资产

我们都忙于工作
有时无法建立值得拥有的技能
如果你花100个小时学习一项
稀有技能,则很可能会获得它
如你可以学习比同龄人更好的
工具,组织高性能的数据库
查看某些加密技术领域的细微
差别或真正了解某个特定作家
的职业生涯,你会有价值的东西

任何专注于投资100个小时着都
可拥有,但很少有人选择承诺
将其中的一些串联在一起
或者深入挖掘并开发
1,000小时的资产
现在你真正拥有了一些东西
适应的压力很大,
如果你花时间并脱颖而出
将会获得很多好处
一年一周20个小时,你会知道
一些使你进入新类别的东西
获得知识的难度几乎不像
学习欲望那样困难

禅定者

一个有能力专注的头脑
不是一定能够修习禅定
就是自私自利也能导致专注
就像其他利益,但这样的专注
意味着有意识或无意识的动机
总有东西要被获得或弃之不顾
总有要理解、到达彼岸的努力

带目的的并注是和积累有关的
伴随这种活动而发生的趋向或
远离事物的关注是趋乐避苦
而禅定是那种非凡的关注
其中没有努力者,观察者
没有要被获得的目标或对象

禅定者静心深入宁静深处
就进入了无形的空旷之处
在空旷之处
你完全的放下,放松下来
没有任何限制中
你让所有的可能性从心而出
禅定者只能在已知的范畴内行动
而为了那未知的他必须停止行动
未知没邀请你也不可能邀请它
禅定来去如风而你不可能抓住
为你的利益,为你所用而储藏它
它没有任何功利主义的价值
但没有了它生活将是无限空虚的

我不是这个意思

善意人士间的分歧始于那种情绪
你本打算说些什么或同意一些
但“另一侧”却没有去听
这足以让客户永远走开
诉讼就足够了
因为否认对方的经历不会为企业
公司重新建立联系打开大门

如果我们可以将句子扩展为
“这还真不是我的意思
但这必须是你听到的内容
那么我们可以如何解决
你能帮我把事情重新做对吗”
如果我们可就意图达成共识
那找出前进的方向就容易得多

只需单击鼠标就可以更轻松
体验情感吗?这是个选择
你只要阅读一些博客的评论
就可以立即变得很生气恼火
你可以通过查看视频上的巨魔
对你所说的话来扩大自我怀疑
如果你真的像降低自己自信心
请在线阅读对你工作的评论
当然,如果你要争论不休
很容易在网上找到无休止的争论
问题是——你为什么这么做

冷静的观察者

成为冷静的观察者是去了解
市场需求,可能工作的内容
质量的外观和客户内心感觉
但不是我们的工作
如果这是你的工作
那么你承诺并拥有结果的那刻
你就无法帮助它。我们都不能
我们开始弯曲或忽视真相了

有人通过降级工作,降低期望
垃圾谈论,在底层竞争
所有辛勤工作的输出犯了错误
可能是为了保护自己免受
我们担心即将到来的厄运
这使得每一次批评都只是
确认我们已经知道的事情

有些人犯了错误,说服自己
他们的品味是普遍大众的
他们的才能不在图表上表现
而且他们的努力比其他任何人
都要大,因此,每一次批评都
被视为人身攻击。现实不是
这样的。介于两者之间。并且
值得开发技能和勇气去看它

当我们有幸去服务更多人时
也许我们需要一种不同的方法
不是因为它不起作用
只是因为它无法大规模运行

为部落做贡献

我想像不出有这么一次个人
或公司创造了崭新的世界观
将其传播然后领导了这个部落

在出现哈雷戴维森之前
先有哈雷式叛徒。 在苹果
出现之前,有数字游牧民族
在马利之前有甲壳虫乐队
拉斯塔法里人之前有流行音乐迷

我们所做的一切都在为某人
的生命或部落在做出贡献
如果你看到如何使这成为有
意识进程,通过你的非凡工作
为自己部落和他人生命作出贡献
那么你生命会变得完全不一样

无疑新技术会创造新的体验
但喜欢它的早期采用者是我们
到达那里前的早期采用者
我们的工作是找到断开连接
的人并将他们依次连接起来
找到渴望追求目标的人并为
他们提供实现该目标的结构
我们从已经存在的世界观
观点开始还有等待
被满足的饥饿者