行万里路，读千卷书，人生起伏不定，和朋友分享个人成长，经商和教育的经历感悟
别小看这“20分钟规则”，它可不是空想，简单易行，你只需设定好计时器，然后开始行动。
你可以用二十分钟去户外散步，放松身心；也可以用来打坐冥想，沉淀内心；还能利用这二十分钟清理思绪、写日记，或者写上几句优美的句子，又或是给朋友打个电话，听听他们的声音，联络一下感情。
很多人总说没时间，但其实我们都能挤出这二十分钟。我们可以放下手机，少看一档节目，早起几分钟。我们总是误以为，必须花一整天或整整一小时，才能去做自己真正关心的事，好像只有这样才能让自己有前进的感觉。但实际上，我们往往在等待那个神奇的3小时空闲时段或者放假的那天，却发现它永远不会出现。
在那些让我感到不知所措的日子里，我就会设定一个计时器，然后开始工作。要知道，你可以在20分钟内做许多事情，迈出这小小的一步，或许就能带来意想不到的改变 。
不知不觉，又到了羊年的春节
其中来自中国游客将日本的
商场店内的电饭锅买断了货
这是对中国制造的莫大讽刺
使日本制造“匠人精神”更突出
中国制造业就缺乏这种
沉下心钻研本业的态度
只是抱着浮躁的心态
到处寻求速成的捷径
在这个浮躁的时代
为追求 “短、平、快”
即投资少、周期短
见效快所带来的即时财富
纷纷转向金融投机
房地产炒作及炒股等，取代
平日车间、田里辛苦的工作
人千万不要着急
也不要投机取巧，急功近利
深耕自己，并非一时的冲刺
而是持久的积累和耐心
不少企业主将网络思维
视为传统企业救命稻草
期待能够在产品服务营销上
带来颠覆性的变化
而又把像匠人一样追求的
产品品质的精神抛在脑后
浮躁习性多是来自于多年的积累
在思维层面想解决此问题
是不可能的，你必须
穿越头脑甚至穿越潜意识
与内在的灵性建立连接
用内在的平静之力来化解浮躁
一体意识自始至终伴随着你
当你看透并放下自己的抗拒时
便在那刹那顿见浑然一体之境
随着所有根本抗拒的消失
个人的自我也随之化解
先前你是以一个独立的自我
冷静观察其抗拒行为。当逐渐
体会出所有的活动都是抗拒时
便明白内在感到的那独立自我
原来也不过是抗拒的表达而已
你感到的自我不过是内在的紧张
一边招惹，一边逃脱的把戏而已
自我的感觉和脱身感觉本是一样
但是一旦它明朗化，经验者与所
经验之抗拒感，便浑然而为一体
你不再感到抗拒因你就是那抗拒
于是凝固的自我感便融入抗拒感
最后一起化解合一
你不在你的自我，想里面
退一步海阔天空
个体，自我和想永远是局限的
自我的背后是本我浩瀚大海
想的背后就是心体的国度
世界与自我融为同一个经验
我们不再为逐浪而疲于奔命
因为真正的海浪只有一个
而且无所不在——你就是大海
当媒体文化与危机碰撞，厄运似乎被加剧。充斥在耳边的，是愤怒、冲动又短视的声音，或是空洞的安抚，以及交易后的焦虑。但在这之中，也有一些重要的声音不应被忽视。那些处于边缘，却富有远见的人，他们早早警觉，洞察可能性并积极行动。过去，商业模式多基于竞争，而未来，分享合作才是成功的关键。就媒体行业而言，大家应携手合作，探索彻底改造和重新定义21世纪媒体的途径。
例如高音质广播，作为新车的一项配置，它具备去商品化的独特优势，既能接收声音信号，还能接收数据，显示频道代号和播放歌曲名称。然而，目前只有1%的受访消费者对其有购买兴趣，尚未流行开来。或许可以尝试增加语音阅读功能，让它能大声读出滚动文本，以此来吸引更多用户，挖掘其潜在价值，推动媒体行业在合作创新中不断发展，摆脱当前困境 。
亚希彼斯是罗马神话医疗之神
他的一根缠绕著蛇的法杖代表
疗愈的能量；这是古老的提醒
此智慧教导我们净化内在圣殿
净化我们自己的“小我”
这种更高心灵的生命能量
是宇宙神奇的先天智慧
为了从我们紧抓著的无意识定
义中释放能量，我们必须解开
与小我结构产生认同的死结
放下对舒适，安全感的执著
放下你所自以为是的“知道”
当我们将内在能量从病态的
思维结构的牢笼中释放出来时
就可以自由地将我们内心与
更高层次的本我思想相联系
所有真正的灵性导师都说爱是
真正的代表未来的教义，理论
它不能被制度化、系统化或者
条件化，爱与本源意识的实现
是分不开的，爱是与万物合一
黎明的微风有秘密要告诉你
——别再回去沉睡了
你必须寻找你真正想要的东西
——别再回去沉睡了
部落领导花了大量的时间让部
落成员之间建立强有力的关系
他们并没有告诉人们该怎么做
而是设立场景，让员工身历其境
去设身处地思考自己应该怎么办
他们是极少数改变部落文化的人
最后他们让每个人参与其中
让部落的每个人都能体会到
对自己部落归属和做出的贡献
我想不出有一次个人或
公司创造了崭新的世界观
将其传播然后领导了这部落
在哈雷戴维森前先有哈雷式叛徒
在苹果出现之前有数字游牧民族
在马利之前有甲壳虫乐队和
拉斯塔法里人之前有流行音乐迷
没错新技术会创造新的体验
但喜欢其早期采用者是我们
到达那里之前的早期采用者
我们的工作是找到断开连接
的人并将其连接起来
找到渴望追求目标的人
并为其提供实现该目标的结
构世事轮回，我们从已经存
在的世界观开始，一种观点
一种等待已久被满足的饥饿
钱其实不是真实的
它只是用于交换的手段
是交换的一个符号
换取我们需要或有价值之物
它具有价值是因为我们认同
它的价值，可以来交换
但还有更引人的现象是
我们实际上并不完全同意
因为钱在每个人的想法和
价值的衡量是千差万别的
它往往是基于人们的内心
告诉自己的有关钱的故事
纸币并没有真的像黄金
一样的使用或具有价值
最初用纸币时有黄金和
白银做储备以支持银行
和政府意识到人们不需要
支持也接受我们使用的东西
从具有“真正的价值”的钱
转移到没价值物，比如像
纸币，电脑屏幕上的数字
代表金钱“相信支撑它
的银行和政府”系统
接着引进债务，信用卡
利率，月支付等等
将钱的价值等同成像时间
物理对象往往很难转换
钱等同金银已够难
何况纸币是借来的钱
何况是按月支付
何况是未来利息
将焦虑症定义为
“预先经历失败”
如你正在忙于制定尚未发生
的未来并扩大可能的最坏结果
就难怪要发送这项工作就很难
令人失望的是难以找到反义词
预先体验成功
用于在可能发生的最佳结果
发生之前对其进行可视化
很困难的原因是虚假的谦卑
使我们避免这种情况
另一个是当面对可能的成功时
我们目前的计划还不够好
这个站点或菜单项确实还没
我们需要的那么好
如果你希望得到拒绝
那发送糟糕的东西会容易得多
这是个荒谬的策略
现在最好使它变得更好
而不是以后哀悼失败，继续吧
事先给自己写些粉丝邮件
焦躁是因为同时想要两个对立
的东西，一个是显意识的
另一个是潜意识的，当你把
潜意识的欲望变成显意识时
战斗才会结束。另一方面
如果你知道你是什么
将不会有任何冲突
你能通过寻找做到这点
理解消极面并不是必须的
更好的是成为积极面。成为真我
人唯有凭借自身智慧之眼，才能真正了解自己，外力无法代劳。因此，我们应始终坚持对内在自性的禅定，专注于自我禅定，如此必有所成。在这过程中，心智不能被世俗事物干扰，因为我们对他人所做的，最终也会作用于自身。内心的状态决定了外界的呈现，自身生起波澜，一切便随之动荡；自身平静安宁，一切也会归于平静。
每个人都具备自身的能量，需点亮自性之光，这光便是至高的律法，除此之外，其他法则皆可能支离破碎、自相矛盾。点亮自性之光，意味着不盲目追随他人见解，无论其多么合理、有逻辑。
明心见性并非仅仅看到自性，而是当你深刻意识到，“看到”“听到”以及所有感知，都是自性的展现。能发现自性之光，是极有价值的事。有了这束光，我们便无需再依赖他人，彻底获得心灵的自由，以独立而清醒的姿态，直面生活的种种，探寻生命的真谛 。