作者： 林 锋

提高意识如同你思想升级RAM
即头脑可以一次容纳更多内容
这可以使你显着地解决问题
尤其在要考虑大量相关信息的
情况下设计复杂的计算机算法
是个很好的例子。你越有意识
就越能更好理解问题所有细节
并且你可以在解决问题上投​​入
更多的智力。我能够解决的
最重要的问题是个人问题
例如弄清我应该努力成为什么
样的人，及我一生应该做什么
面临的挑战是找到在四个层面
上都有意义的答案，那就是
身体，心理，社会和精神上

生命的最终意义
一股超乎“自我”的意义
因为纵使你已培养出健全而
真实的”自我”又怎样
纵使满全了”自我”期望
有了房子，车子，自尊，财富
地位，名位后，那又怎么样呢
当人类历史已竭尽了它的意义
外在追求也吸引不了你的兴趣
只有死亡开始悄悄逼近现身时
那时又会怎么样

随着感官意识带宽的极大提升
你的内在感觉会变得更加微妙
你开始更加客观地看到自己
会更加意识到自己的优点缺点
这种增强的自我理解能力
也使人们更容易理解他人
人类行为开始变得更有意义

你在事业中获得更多成功机会
是因为你比以往更准确了解自
己的能力。意识到自己的盲点
这对于你的个人成长非常重要
当你在挣扎中，甚至不知道其
原因时，你往往就会陷入困境
但是，当你意识到自己的弱点时
就会从无意识的无能转向有意识
这是迈向有意识能力的关键一步

有时你会选择克服自己的弱点
而平常你可能只接受并解决它们
例如决定克服对公开演讲的恐惧
选择接受并解决自己不专注问题
克服投机取巧的心理
我认为了解自己的弱点
就算你选择不克服它们
比假装完美更重要。具有高度
意识的人学会接受自己的缺点
而不会丧失自尊心

提高感官意识需不断练习和探索
保持开放的心态和好奇心
从而不断提升自己的感知能力
随着你的意识变得更清醒精细
其知觉意识也在扩展。你开始
注意到——以前从未曾注意到
的事情和信息，喜欢视觉
声音，气味和其他输入
这就像获得感官带宽层面的
极大提升，因此你的环境
似乎更加丰富宽广
因为你的关注程度超过了以往

一个人为了摆脱他的单调
必须使存在单调化。一个人
必须使每一天都如此平常不觉
那么在最微小的事故中才有
欢娱可供探测，感官得以敏感

这并不是说其感官硬件变得更好
而是有更多有用数据流入意识中
似乎只是有更多的心理主存可用
于有意识地观察来自感官的信息
能够从你的感觉输入中提取更多
有用的信息是一个巨大的好处
与人沟通时发现此好处最有帮助

“我买了减肥的饮食书
还是吃和平常一样的食物”
“我抽屉里塞满了医生的处方
但没有去买药吃药”
“我上了课程，看了视频
但是我没有做写作练习”
“我看了互联网创业的视频
但我每天还是去打工”
 
仅仅是通过看书，看视频或者
上课培训，你的内在习惯其实
从未产生真正的变化
微信朋友圈里最多的应该有
不少分享的照片都是拍摄的
在国内外旅游时的不少美图
没错，外出旅游是有趣的
但很少能带来改变。觉察就是
看见此时此刻的自己比如嫉妒
——朋友的成就，如在觉察中
会看到嫉妒的结构根源及随后
导致的心念行为。真正的转化
在对当下自己的“看见”之中

如果意识在更高维度出现问题
通过内卷可向下传递给细微的
并在那显示为情绪或精神疾病
在我们身体上显示为各种疾病
心脏病或癌症或糖尿病等
两种基本病理，过敏或上瘾

过敏意味着在超越和包含的
整体成长过程中
每个级别该超越并包含其前身
如果包含部分出现问题
则先前的某些方面里更低的
阶段就没有包括在内
被压制分离或否定，自我发展
就会出现过敏状态
分裂和避免这材料
如果有解离压抑
让我们说处于最低水平食物
那么一个人会产生食物过敏
如厌食症或贪食症

如果超越部分出现问题那么
部分自我仍停留在以前水平
没超越它，仍然坚持，执着它
会对那些它所关注的部分上瘾
对于食物，此人将过度活跃且
倾向不断寻求食物以获得舒适
每当焦虑或沮丧时就想吃

乍听之下，这像是无稽之谈
——非洲当然有黑人了
非洲有一整块大陆的黑人
我在内罗毕看到，蒙巴萨看到
怎么会有人对此视而不见呢
非洲人不是黑人的含义是
——他们是马赛人，伊博人和
约鲁巴人，是埃维人、阿坎人
他们不是黑人。只是他们自己
是这土地上的人，这是其身份

而在美国文化中被视为绝对
真理的东西对他们来说很陌生
直到他们前往美洲或来到英国
他们才会变成“黑人”
那就是他们成为黑人的时刻
正是在“新世界”的形成过程中
欧洲人变成了白人
非洲人变成了黑人
中国人变成了黄种人

正是在“新世界”形成过程中
人类根据外貌被区分开
仅仅通过对比来确定身份并
根据名为种族的新概念来构成
种姓制度。正是在排序过程中
我们被分配到指定的角色
以满足规模工业化生产的需要
——我们不再是我们自己

在传统工作中，若处于容易被替代的岗位，加班成了唯一升迁途径，不仅劳累，还易陷入恶性竞争。然而，部分自由职业者却能脱颖而出。他们成功的关键在于拥有优质客户。这些客户会激励自由职业者不断提升工作质量，形成良性循环，促使自由职业者持续奋进，站在更高的职业起点。

要是你身为自由职业者却感到迷茫，不妨从寻找优质客户入手。获得优质客户的最佳方法是懂得拒绝和筛选，减少客户数量，这样就能节省精力，投入到提升自身能力的关键工作中，进而吸引更优质的客户。

对自由职业者而言，努力的方向是积极争取优质客户，同时勇敢拒绝那些不尊重自身声誉的客户，通过这些努力，实现付出与回报的对等，收获公平的报酬 ，在自由职业道路上稳健前行。

网络数字时代抛弃桌面
引入了网络组织的原则
基本单位成了相连的网页
“页面”而不再仅仅是文件
页面不在传统文件夹里
是分布在连接的网络中
而网络本身是超链接联系
起来的数十亿不同的页面
包罗万象，既储存搜索
信息又在传递各类知识
可浏览那页面的“浏览器”
取代了以往的桌面界面
和桌面一样此连接着的
网络结构是平面的

这个过程和生物有机体的
自行愈合机制非常的类似
网页是超链接的文件
云端则是超链接的数据
在任何副本上的改动都将
同时，即时和巨大
海量的信息可能出现在
所有全世界其他电脑上
交织在一起的比特会
变得更聪明也更强大
这一分布式的云端能够存在
真是一个奇迹

极简主义并不是简单扔掉多余
物品的生活方式，而是只与你
需要，重要的东西生活在一起
极简主义者没有购买和积累更
多东西的欲望。相反，他们在
人际关系和经验中找到幸福

曾经追求，拥有的物质没给我
的生活带来意义目的，成就或
持久快乐，而且还会使我分心
走向这种简单生活方式的旅程
可以，已改变生活和赋予生命
生活中的所有财产定义了我们
比我们意识到的要深得多的人
结果删除他们的过程教会我们
自己和生活中真正的宝贵真相

极简主义的潜力在于加法
而不是减法。它不是目标
极简主义与删除的东西无关
而与添加的东西有关
极简主义的潜力在于
你选择在生活中追求的东西
而不仅仅是物质财富

在财务压力过于普遍的世界里
许多人困在稀缺和缺乏的循环中
财富的概念提供希望和新的视角
挑战重新思考我们与金钱的关系
将其视为不是要囤积的有限资源
而是愉悦的流入你生活的能源