作者： 林 锋

真正从灵性逃避中蜕变
不仅要看见它是什么、停止
参与其中，还要带着真正的
慈悲去审视它，无论有多棘手
住在我们心中的灵性逃避者
不需要强加责难和愧疚
而是需要我们——有意识地
充满关怀把它带入觉知之中
不再重复上演逃避的戏剧
熟悉自己灵性逃避的能力会
帮助我们维持健康的视角

我们的灵修是挖掘和解开
束缚我们与角色认同的纽带
我们超越了舒适和不适
进入了无知的不确定
可以透过正式的实践
和日常生活来做到这一点
从自己较为阴暗的或不太灵性
的情感、冲动和意图中逃脱
他们在不同程度上都把自己
困在了这些以为能解脱自己
或是使自己感觉更好的修习中

最精心设计的灵性方法也有可
能是陷阱，无法将人带入自由
却只能加强那想要达到自由的
“自我”，在潜在的灵性陷阱中

我们知道如何站在别人的立场上
天生可做到这一点。我们很擅长
然而当涉及到分享或销售创意
的业务时，我们忘记了去实践

成为客户选择的第一步是成为
选择看客户的人
这样做浪费了很多时间和精力
现在就忽略了。我首先好奇
你是否须应对巨魔的应有之分
那些讨厌的人说你是不是疯了
他不知道他在说什么
你怎么建议其他人来处理它
因为当你开始苦心经营
建立自己的品牌时和推销自己
总会吸引那些说你发疯的人吗

抱怨是回头，是精神的炎症
专注于抱怨的公司和企业
非常关心——他们的份额
关于竞争，关于维持“足够”
专注于可能性的公司非常在乎
蛋糕的大小。关于共赢，创新
以及接下来的内容

疼痛有很多种，包括身体上的
情感上的，生理心理上的
存在灵魂上的疼痛，但是每种
疼痛的本质都是令人不快或
不适的感觉，从烦躁到痛苦
当我们在痛苦，挣扎中工作
在细节和现实中都知道这点时
会遇到，抓住并变得与之亲密

痛苦会消耗我们，而试图摆脱
痛苦的努力也同样会消耗我们
当我们千方百计想摆脱痛苦
四处寻求摆脱痛苦的方式
从而避免了解它并与之相关时
我们就会陷入明显的痛苦解决
方案中，过度依恋或沉迷于
最愉快或最可怕的痛苦中

痛苦是什么？痛苦是身心对人违
背自然行为的矫正所带来的感觉
我们希望疼痛不会一直存在
但它仍在继续，为我们提供了
相同的基本机会：停止避免它
以便我们可将其用于赋予生命
的目的，让它进一步睁开眼睛
使我们更加贴近真实地面

多年前在巴哈马自由港市的夜晚
有时去海边沙滩旁的餐厅
当晚餐在温暖的夏日夜晚
在一阵粉红色的霓虹灯中打开
伴随着乡村的音乐和本地的酒
店主感到放心
他找到了属于他的部落
但随着夜晚越来越短
天气变得越来越冷
风向也有些改变了
他的信心开始动摇

正因为未来不可预测
最好的应对之策就是
“不断行动，甚至引起变化
因为创造未来是预测未来最好
的方式。”即使无法料敌机先
也能让对手疲于应付你所引起
市场上的变化，占得先机

风明显改变了方向
成功企业不会根据风的方式
改变他们的营销策略
他们知道自己是谁以及他们是谁
他们知道自己擅长什么
并有计划在这方面做得很好
成功的品牌并不随意
消除这种懈怠
他们刻意做些值得
被选中者的事情

你可能会扣心自问
摆脱痛苦的意义有意义吗
考虑到你平常对疼痛的厌恶
无论是身体上，精神上
情感上还是心理上，这些和
类似的问题都是可以理解的
转向你的痛苦并与之足够
接近以开始充分了解它的想法
一开始可能看起来违反直觉
莽撞，误导或自虐

转向面对痛苦时
你拥有极大的自由是使
你立足于存在核心的自由
随着你缓慢而稳定地摆脱
各种逃离痛苦的方式
你为摆脱痛苦而投入精力
而不是单纯忍受痛苦得以释放
可供你用于真正的生活中
给予目的

要让你的痛苦继续存在可能
并非易事，但以实践是可行的
你越能始终如一地直接面对
忍受痛苦，就越不会痛苦
它可能仍然会造成心理的伤害
但你往往不那么介意，不安
因为你更有信心能力握住它
既可以输入痛苦并容纳它
又可以在一定条件下表达它

我们若没有相对的背景做陪衬
不可能认出任何东西来
我们说”光明”，实际上是
指在黑暗背景下所显出的光明
在黑夜中看到明亮的星星
你看到的不是孤立的星星
而是整个形态局面
—颗明亮的星星
加上黑暗的天空
在此想表达简单而朴素之要旨
就是：无此则无彼
光明与黑暗实际是个认知活动
的两个相关连的层面而已

黑暗的对面是光
光的出现使得黑暗变少，消失
热的相反面是冷
去添加一方都能使另一方减小
成功和失败不是两枚
不同的硬币，值钱和不值钱
是同一枚硬币的正反两个面
同一事物的两个方面
但我们天性都在拒绝失败
其实等于在拒绝成功了
 
同样成功也不是结果
只是硬币的一面
另一面是失败
把这硬币起个名字就叫“生活”

你的存在就是纵错复杂的网络
每个都与彼此相关
反映所有其他人
你存在于内在的关系中和
外部连接。无论是原子
蚂蚁，鹿或人类
都沉浸在人际关系中
在共融中，我们思考
作为独立的人完全孤立
开始首先简单地成为这个象限
提高这象限的能力和技能意识

每次你吸气
你都会呼吸成千上万
那莱昂纳多·达芬奇呼吸着
的原子。呼吸代表着生命
每当呼吸时，心跳和念头并起
你就会隐隐地感觉自己呼吸与
四周数百万其他生物和人的呼吸
德交归焉时是一不分，我就是你
你就是我，我与万物合为一体
我与天地同呼吸共命运，与宇宙
整个法界整体是一个整体不是二
你拥有的每种感觉都被他们共享
网络时代给予我们整体视通万里
我们个人和集体的意识提升起来
赫然进入到我们全部的视野

如果你在做的事情
需要三个月的时间
那你就很快会被竞争的
人海所淹没
如果你在做的事情
需要三年的时间
那你还是必定和
一大堆人在竞争
如果你愿意投资
七年的做事时间
那你的竞争对手
只剩下一小群了
因为很少公司愿意那样去做

如果你做的事情
绑定了你生活的激情
有了清晰透彻的愿景
付之行动的执行计划
利用你的所有可用资源
加上发挥独一无二的优势
那么你就处在做事的乐趣
结果是很难被击败了
 
记得10,000小时的理论吗
马尔科姆·格拉德威尔
在他的书“异类” 中表明
在某领域练习10000个小时
是造就某领域天才的通路
这些锻炼可以提升你对
专业信息的理解程度
并形成自己的优势
在你的领域占据有利地位
然后通过努力连接合作
迅速扩大优势地位

是灵性修习的顽固阴影
表现在诸多方面却难以识别
夸张化的超然态度、情感麻木
情绪压抑、过度强调事物积极面
对愤怒情绪的恐惧、盲目或
同情心过度泛滥、没有人际
健康的界限、发展不均衡
现在我们的智商能力通常远远
超过情商和道德水平、对自己
的消极面或阴影有颓废的评价
贬低个人生活与灵性的相关性
妄自以为生命达到更高的层面

通过建立一个“虚幻的世界”
以逃避一路成长过来所受的苦难
把自己的小我包装粉饰一下
便感觉自己超凡脱俗，高大上
只要一遇到不合他意的事情就
会告诉自己：“那一切都是幻象
不要主观地看问题
如果你对他人感到心烦
这其实是你自己的问题”
然后就对身边的发生的一切
通常冷漠到底，冷眼旁观
或者就是天真的觉得生活里
什么都不重要，只要开悟解脱
我就能超脱轮，回到的本源

意志力是现在或将来简单的选择
呈现出的现实或未知的可能性
谁是缺乏意志力，懒惰松散的人
他们缺乏自我控制的认知力量
绝对不是。仅仅是他们现在
的愿望比将来渴望更大

你想实现自己的内在目标
那就不要用你的头脑（推理）
对抗你感觉的心（愿望）
这样的话你迟早将会失败的
你的感官知觉最终会压垮你
他们会加剧你短期的各式各样
欲望和幻觉，幻相也在真实里
只要觉知到幻时就不在幻里
就在当下，以幻修真不需要
你立刻把幻觉修正
——你要觉知到这是幻
你要能看到小我，看到这是幻
不是真的、是想象，不是当下
不是现实，是想——觉察即可

人们因享乐而失去了自己的
自由，我们也毁于热爱
执着的东西，合理方法是静心
减少冲动欲望，改变你的环境
和消除诱人的想法
意志力不是欲望和认知间战斗
而是欲望间的持续的挣扎较劲