作者： 林 锋

改变你的现实的第一步是
你对现实体验，就是精确计划
你想要体验的东西。你可通过
想象为真实的并对此感到兴
奋实现。兴奋将它带入你世界

一旦在内心提出了自己的意图
就必须与之抗衡你的感官习性
先意识到当你兴奋时你的意图
已得到认可。只是知道它有效
但是似乎需要时间部分，时间
是你称为物理现实幻觉的部分
是你变得与自己的意图相匹配
要调整你的频率即你下位自我
或已显现自我的频率以适应你
正在创建的新反射

执行此操作的方式会有所不同
你可以每天静坐冥想约20分钟
想像已成为自己想去的地方
但是想象自己变成了已经表现
出你的欲望的那种人。改变下
半身的振动能量以使其匹配

此练习可使你的身体
已显现的存在进入
你用思想创造的新现实
如果要携带身体
则必须更改其频率和振动
以便身体与新现实兼容

你是否体验过这样神奇的时刻？当你身处梦境之中，却清晰地意识到自己正在做梦，还能清楚知晓自己是谁，明白此刻身体正躺在床上安睡。这便是清醒梦。

在清醒梦的世界里，你宛如拥有超能力的主角，能随心所欲地做任何事：像鸟儿一样自由飞行，施展精神动力学，穿墙而过，甚至召唤梦境中的人物。不过，掌握清醒梦这项技能并非一蹴而就，往往需要数年时间去培养。但一旦拥有，它便成为发展意识最有趣的益处之一，每一个夜晚都化作充满奇幻色彩的游乐场。在清醒梦中，梦境世界如同现实世界般真实，不同的是，你知道它是梦，还能用思想掌控一切。

想要开启这场奇妙之旅，首先要让自己变得更加有意识。只需下定决心提升意识，你的潜意识就会自动开启这一进程。这个决定就像一把钥匙，打开通往清醒梦的大门。这就如同定义目标时，只需专注目标本身，无需担忧实现的方式或可能遇到的困难，因为只要对某种状态进行情感思考，就会让它在潜意识中留下深刻影响，助力你更快地解锁清醒梦的神奇力量 。

纯净、空无、平静、无声、无私
无尽、不化、坚定、永恒、清纯
独立而且，能够恪守自身的伟大
而事实是只有极少数伟大的先知
才做得到。我们大多数人也许
到过那神秘的第四境状态
但只是短暂的片刻
其实每个人在一生中都会经历
哪怕只是短短的几秒钟时间
都可能有过某种无法解释
随即而发的完全的幸福感

普通人突然间感到毫无理由的
十全十美，这种感觉瞬间消逝
对于平凡的我们来说
此一状态来得快，去得也快
就像神指引你发现自己内在的
完美，却又迅速跌回到“现实”
再度倒在原先的烦恼和欲望中

我们通过提高意识来解决此冲突
调查冲突并做出最明智的选择
经历了个人成长从而有能力解决
更大的冲突并创造深层次的和平
平和感是提高意识的自然副产品
你将对生活状况的现实有
充分的了解并感到自在
冥想起初可帮助你暂时达到此状态
但最终将成为你的自然状态

随着意识的扩展你将增强
并平衡你的勇气和同情心
你将培养勇气以逐渐面对自
己的恐惧，最终你达到不再
需要勇气的无所畏惧的程度

例如你可能害怕与异性间交流
勇敢召唤神经，大胆去做
然后变得自然轻松而不紧张
建立同情心意味着你将避免
像单调麻木的人那样生活
你会清楚地知道自己的良心
并真正关心他人的福祉
你将开始以应有的方式
对待亲人和朋友

随着你的不断扩大
开始对动物和环境充满同情心
你开始去关心那些以前会认为
是“别人的问题”的事情
勇气和同情心必须协同发展
否则你会失去其他人的支持
这可能会使你陷入孤独和僵硬

但是，勇气和同情心的组合
和谐地合作，意味着你的良
心将向你展示需要做的事情
并且你将有内在的力量做一些
事。因为你的心在正确的地方
并且你足够大胆采取行动
所以会吸引其他人帮助支持你
勇气与同情心是真正领导本质

倘若你愿意，完全可以运用自己的意识，去创造并享受富足的财富生活。把思想聚焦在渴望的事物上，不断增强自己对财务的信念，如此一来，便能吸引更多财富融入生活。几乎所有意识拓展带来的益处，都能成为商业领域里的强大资本，它们会提升你为他人创造价值的能力，而这正是企业成功的关键所在。

在财务方面，一个主要目标是让自己摆脱那种仅仅为了赚钱而不得不从事的工作。我花了许多年才实现这一目标，如今能够从事自己热爱之事，还能收获丰厚收入。

然而，实现这一目标的最大挑战在于，打破社会所构建的那些僵化的财务观念。我必须清楚地认识到，我不需要依赖一份常规工作，不需要老板的指令，也不需要固定的办公室。实际上，我真正需要的仅仅是一台计算机，凭借自己的构思，再购置域名和网络空间，就足以开启财富创造之旅。只要勇敢突破固有思维的束缚，拓展意识边界，就能踏上通往财富自由的康庄大道，享受工作与财富双赢的美好人生 。

提高意识，解决问题和自律后
你可以将注意力转移到身体上
并决定更好地感受并照顾它
你将养成更加自觉的饮食
良好的运动和健康习惯
尝试发现最适合自己的饮食
你可能不希望成为奥运会运动员
但你会发现适合自己的平衡点
重要的是要接受你不仅仅是
在以太币中漂浮的无形的意识
你确实具有身体，其健康
会对你的生活产生重大影响

身体是你的朋友，不是你的敌人
倾听它的语言，不带评判倾听
感受，解读它的信号和话语
当你安静连接身体并阅读它时
会感受到整个生命的奥妙就
呈现在其中，无限放大的身体
光大脑中的神经元数量多于
那浩瀚无垠的宇宙中的星星
它是如此的不可思议
和神奇美妙
开始去感受身体所拥有的
这奥妙，因为它在所有的
事物里接近我们的方式
本我最能够接近我们的方式是
——透过你的身体来表达的

是你可使用的个人开发工具之一
自律可以解决的问题很重要
尽管有其他方法可以解决此问题
但自律绝对可以解决这些问题
自律可以使你克服任何成瘾或
减轻体重。它可以消除拖延
混乱和无知。在可解决的问题
范围内，自律是无可匹敌的
而且，与热情，目标设定和
计划等其他工具结合使用时
它会成为强大的队友

有意识地控制自己的思想的能
力就是训练自己的思想的能力
足够的自律可以轻松克服许多
看似具有挑战性的问题
对于有纪律的人来说
这些问题几乎很容易解决
但是如果没有足够的自律
挫败和失败是更有可能的结果

自律就像一块肌肉。训练得越多
你就越坚强。反之就越弱。正如
每个人都有不同的肌肉力量一样
我们每个人都有不同的自律水平
每个人都有些，如果你可以屏住
呼吸几秒钟，那就有一定的自律
并不是每个人都发展自己的学科
正如需要肌肉来建立肌肉一样
我们也需要自律来建立自律

身为人类，我们的痛苦常源于对生活的错误认知，总是依赖过去的记忆塑造未来。过去和未来的幻象，不过是思维的产物，虽给人一种掌控生活的错觉，但随着成长，我们会明白，无论计划多么周全，生活总有变数，未来难以掌控。

在这无常的世界里，人类力量渺小，实则没什么能真正被掌控。仔细观察就会发现，我们不仅无法掌控外界，连自身的呼吸、心跳、血液循环这些基本生理活动都难以操控。

当我们把更多的注意力投向内心和外在的感官世界，就能体悟到“道”。若能放下被控制、有条件的身份，顺从自发且信任的“道”，便能体验到无为的境界。无为并非什么都不做，而是引导我们走向无为的直觉和终极心理体验。遵循正道，我们能在身体的源头，在自身经验中，感受自然的自发性，从而相信自己的人生道路。唯有放下对掌控的执念，顺应自然之道，我们才能在无常中寻得内心的安宁与平和，以从容的姿态面对生活的种种变化 。

一旦你增强了感知能力，丰富
自我知识，同理心和可信赖性
会变得更擅长与他人建立联系
这对你的人际关系质量以及
生活会有着重大影响
与其感到必须理解一系列令人
困惑的复杂社会动态，不如
与陌生人或老朋友自然轻松交流
威胁减少了，他们希望与你联系
人与人之间的互动似乎更具意义

你通过对人的深入了解也将
增强你对社交活动情况的信心
我曾经很内向，在小学到高中
但是随着我有意识地发展
我逐渐变得外向开放，但现在
我觉得自己是一个性格内向的人
我即可以从独自探索感到自在
或与他人共度时光中汲取精力
两种活动都无法使我精疲力尽

在个人成长路上，随着自己意识
水平的发展提升，如在每个较高
的发展水平有更多的观点和视角
就可能更有爱心，更具包容性
更有意识，更加多的理解接纳