作者： 林 锋

Tony喜欢骑摩托车
享受速度的快感
在好的公路上骑摩
常常加速到200码
但他讨厌坐飞机
在飞机上没控制感
他的感觉似乎没有什么逻辑
其实在统计上飞行
比驾驶更加安全
特别是坐骑在飞速的摩托车上
但这些信息与Tony似乎没关系
因为Tony的感情
驱使他作出的决定
 
其实你我的感觉和Tony差不多
尽管我们自己基本上没意识到
最强烈的感觉是人对控制感的
渴望。虽然很难看得到
但这感觉无处不在
人为什么喜欢八卦
心理学家Robin Dunbar指出
语言真正作用是社交而非交流
 
我们并不真正关心八卦的主题
关心的是信息对我们意味着什么
当我们聚在一起八卦会让我们走
的更近。从而更好地对抗未知
风险、获取资源。人类差不多
与生俱来就带着八卦基因
我们使用八卦闲话来创造控制感
使对未知的未来感到心安理得

15岁的我，总是贪睡，很难按时起床，每天都浑浑噩噩的。这种状态严重打击了我的自尊心，那时的我也毫无野心。直到17岁，情况才有了转机。我努力调整睡眠习惯，终于成功让自己变成了一个早起的人，能在闹钟响起时迅速起床，想睡时也能在一分钟内快速入睡。不仅如此，我还掌握了30分钟高效小睡的技巧，睡眠变得高效、安稳又灵活。

其实，心理管理不善常常和不良睡眠习惯相伴相生。当你提升对大脑的掌控能力，就能养成对自己有益的睡眠习惯。睡眠是每天必做之事，掌控好睡眠，积极影响会持续数十年。

如果你正为睡眠问题困扰，那就努力做出改变吧，未来的你一定会感谢现在的决定。要是你已经在睡眠管理上取得了进步，就会发现，对这种日常又基础的事实现有效控制，带来的满足感超乎想象，它甚至会成为改变生活的关键一步，让你以更好的状态拥抱生活 。

大脑思维能自觉和不自觉地学习
并且它在多个层面上存储不变的
表示形式。只要满足你的期望
此心理处理就会在潜意识中进行
但是，每当发生某种不符合你
期望的事情时，它都会不断
吸引你的自觉注意力

只要你的期望得不到满足
学习就是自然而然的事情
当你遇到不知道会发生什么的
新事物时，或当发生与你的期
望相矛盾的事物时，你的思想
将努力识别并存储于新的模式
最生动的回忆是那些在某种程
度上没有达到你的预期的情况
发生了意外情况
这是你的思维与其先前
学习的不变表示不符的

当你的体验符合你的期望时
你的思想将基本上丢弃那些事件
的特定的，低级的细节，并且记
忆将逐渐淡化为模糊不清的事物
留下记得的是与常规冲突的经历
它以比正常情况下更高的
分辨率存储这些信息内存
当某些东西触发它们时
你会定期重新加载这些记忆
这使你有更多的机会进行比赛

唯一的选择是在你充分
准备好之前就启动
在它完美无瑕之前
在它100％被证明对
你没有风险之前
那一刻你内心存在的抵抗说
“不要发出来，不要
这是蹩脚的东西，我们不发”
没错，你不应该发送匆匆忙忙
草率零散或吝啬的工作
实际上它提供的是旺盛的斗志

先设置好完美，绝对可靠
是前进运动的困难模型
你很可能会犯错误。会根据
你不知道的事情而做出选择
也许应该知道。事情会出错
事情可能会变得杂乱无章

杂乱无章意味着虽然
它是未经抛光的，编辑的
但它还是比完好更好
杂乱无章的状态往往并
不关心化妆品或表面
因为它关心的只是传播和影响
杂乱无章具有灵活性和弹性
可随时学习，因地制宜先
只发表杂乱无章，行动为上

就像地图即便制图师未标明从山脚到山顶的每一步，只要我们有足够理由前往，依然能抵达目的地。在追求目标时，战略至关重要，没有战略，战术便无用武之地，而急于求成的快捷方式往往被高估，达成目标需要时间，不必着急。

回想我的第一份生意，由于建立在不稳固的商业基础上，即便辛苦经营数年，最终还是垮掉，我不得不中断办公室租约，卖掉办公家具和设备。但这段经历并非只有痛苦，反而让我感到轻松、解脱，满是自由与可能性。

在这之后，我学会量入为出，明白担忧只是一种感觉，现实并非那么痛苦。我继续从事相同生意，不过改变了商业模式，避免了早期犯下的错误。慢慢地，生意开始复苏，顺利开展起来，此后每年都能盈利。

可见，前行之路或许坎坷，我们可能会遭遇失败，但只有经历这些过程，才能一步一个脚印，稳稳地抵达成功的终点，实现自己的目标 。

记得2006年夏天有一次在美国
迈阿密，我站在加油站中排队
向前付咖啡钱，突然听到一个
不高兴的客户插上说洗车机器
停了，我的车上没洗完
收银员停下瞥了窗外肥皂覆盖
的车然后他转身离开收银处去
打电话了，当时他是加油站里
唯一的值班雇员，我们其余排
队的人只是看着和等待
“你下星期一回来，和经理
说这事”这个客人似乎楞住了
我没听错了吧

他洗车已花10美元
还要开着满肥皂的车
下高速以后仍要到别处
去找地方冲洗车子
然后过几天后再开车
回来这“和经理说话”
怎么可能会出现这么
荒唐可笑的奇怪场面

特别是在当今市场竞争激烈
客户连接的市场
在会议室，在战场上
在超市收银后面
当失败者受到意想不到的打击时
他们退缩。不是自信地按照
已精心设计的计划行事
而是开始思考
“我该怎么办，怎么办”
接着就像那冷漠的收银员
一样将事情弄砸了

你看
书籍向社会带来的潜移默化
的影响是对白纸黑字式的条理
清晰精准的崇敬，是对以字据
为证的公平客观的，理性追求
是对通过作者树立的权威的拥护
并且在美国哺育出了专家的文化
在中国则树立了千年的权威文化
官方把书面规定的法律编纂成册
商业和民用的书面语的合同会有效

所有的信息像云就在我们头顶
虽看不见摸不着可又极其真实
云端似生命体，核心是动态分布
超级强大，所有文件并不存储在
任何特定的机器里，而是以后备
的方式储存在大量的处理器里
在信息单元关联失败时重新
定位到自身的其他单元

所有的机遇，物理上偏远
传统观念，都会在云端遭到
彻底的颠覆和改造了
网络数据全新的环境创造出来了
这新环境的内容我们能够看到的
在西方是工业化陈旧的机械环境
中国是封建和农业化的部落环境

对个人成长的追求对我一直
是稳定的常数，此崭新的探索
使我能够全面追求自己个人成长
并与他人分享学到的知识

成长本身就是自己和他人的目标
以此可以建立起相互的共生关系
从而帮助其他人回馈我的成长
反过来产生了帮助他人的新想法
一直以来在阅读本网站的许多人
都可能已经看到这种效果了

对个人成长的直接而有意识的
追求是对我有用的唯一任务
我必须保持一定的挑战水平
并不断提高标准。不能让事情变
得太迟钝，而陷入自满情绪危险
坚持不懈的价值并非来自对过去
的执着。它来自对未来的愿景
这种愿景是如此令人信服
你几乎可以付出一切以实现它
对未来的愿景大于对敏捷的愿景
能帮助人们成长并解决其棘手的
问题，对我而言是最大的回馈

也许我已经放弃了快速捷达
可以说是被更重要的事物
的新视野所感染
如果我顽固地坚持走捷径
现在这个网站就已不存在了
为了为新目标腾出必要空间
我们必须删除或完成旧目标
新的目标如此注目和鼓舞人心
会使你没有时间完成旧的目标
——必须将它们半成品抛弃
总是觉得这样做内心很不舒服
但是我知道这是必要的

困难的部分是有意识决定删除
旧项目，因为它永远不会完成
我有充满游戏想法的文件
以及一些新游戏的原型
这些原型将永远消失
有意识地决定必须放弃这些
项目对我来说真的很困难
我花了很长时间才掌握这点
但是对于自己的成长来说
必须能够做到这一点

我向往的只是不再见到这些
人面，不再过这种没完没了
的日子。我想做到的是——
卸下已经成习惯的各种伪装
成为另一个我以此得到喘息

首先，我们看到的竭力希望
避开的事情其实来自你自己
看到的你和他/她是你的投射
这些个人具有你讨厌的品质
但这不是你讨厌他们的理由
仇恨是你添加的东西
因为它基本上是自我仇恨
它被投射到有这种材料的人
我们的世界充满了令我们
深感烦恼和烦恼的人和事
那是我们的影子

因此，我们可以在我们自己和
精确失去对消极和积极的追踪
因为这种自我界限是如此流动
我们可识别和辨别各种的东西
毕竟人意识发展，超越和包括
我们对整个意识开发水平
无法进行识别并进行整合

3-2-1过程只是一个开始收回
重新拥有和重新识别我们
厌恶的那些项目的方式
一旦你这样做
那里的人或物就会停止烦你
他们不再需要双倍剂量
烦人的品质或驱动力
你已经重新拥有了麻烦的物品
你实际上是所有出现的源头
我们对此做出反应，并通过与
自己交朋友开始与世界交朋友