作者： 林 锋

觉察不是去改变思想而是
从自己的观念的沉睡中觉醒
看见了自己深层的无意识
潜意识及其运作过程
我们直接面对自己的贪婪
嫉妒、恐惧、怯弱、虚伪
冷漠、残忍、物质主义
极端的自私、戾气、狭隘等
此时面对的不再是头脑的概念
而是不断升起的念头其自身
念头是极其细微的能量
其频率比量子还高
整个物质世界是一个念相
念头所呈现的象。物质世界是
有形化的念头，是意识的投影

谁在动心？识别“谁”在选择
选择的只是心智念头本身
只有心智本身在动
只是心本身想要尝试使心静止
因为正是念头及你对其认同
让你失去了以自己本我的连接
伴随来的是分离，不完美的状态
一旦有了这感觉加上那不完整感
就会不停在外面去寻找替代物
——名声，权利，金钱等的追求
用来代替已失去的完美的整体感
你要做的是自主地把你眼前所有
投射的相（意义）都收回至心灵

我们对这个世界的描述
是属于你的内在自我的
——自我表白和供认
你的信念，自编自导的故事
这意识法则的永恒存在
这存在恰是你真正的自我
当这个真正的自我被接纳时
那么你就能够开始转变了

怎么知道我已经改变了
——这个在感受上的“我”呢
首先，从观察自己的反应开始
以一个不加以评判的，不分
好坏的一视同仁的注意力
去单纯的观察，对于生活
中的接人待物的内心活动
内心反应和感受，接下来
去留心观察，当我“认为”
我已经等同于我的选择
和我的选择变成一致的时候
我的反应。如果我设想并
认定“我是那个我想去成为
的人”时，让我观察我自己
的内心反应，那么假如
我的内心反应，它们还是
像其之前那样，我就还未
和我所选择的等同一致

尝试完成一些有规律写作并不
容易，每当我听到人们描述他们
多么喜欢坐下来写作或写作是
多么轻松，我总是认为他们是
在撒谎或妄想。我在下面分享
自己的“写作规则”

1.开始工作。即使你不喜欢
写作也要开始工作，尤其当
你不想写作时

2.每天写。恢复动力所需的
能量是持续动力的三倍
这是文学物理定律

3.除非你写了五百个字的
文章，否则别做任何其他事情
不可变

4.移动。当我爬楼梯或在附
近相对安静的环境，比如
流动的水边，绿色植物聚多
之处散步时，我的一些最好
的想法往往就出来了

5.一旦你制作了一个章节或
草稿，就让别人大声朗读你
听到你的话可以提供帮助
即使它会受到伤害

6.请记住，写作虽然是孤独的
但同时也是社交性的。这是你
对读者的承诺，尊重这一承诺

100人申请工作，99个送回家
如果获胜者没有申请怎么办
你可能对即将获得这份工作
的人感到兴奋

一万七千人申请了名校
只有10％的人可以被选中
但是至少有三分之一可以有
资格入选的人，但并不走运
他们的叙述发生了什么

选择性公司需要更好地与
“几乎”成功的人进行沟通
舍弃在分类过程中获得的所有
知识是一种不可思议的浪​​费
如何共享它以帮助他人

每个人都有不变的24小时
每天重置，再次重新开始
我们中有些人有足够的特权
来选择如何度过这段时间
我们可以感到在忙忙碌碌
但忙碌很大程度上是种选择
这是我们多年来就选择要做
的事情做出的一系列决定
但已经相信我们必须做

这些习惯，固有的行事方法
让我们觉得现在很舒服
不花时间去让我们感到安慰
从短期看。但是，如果我们
不舍的放弃昨天的工作方式
那么很难想象
明天会比今天更好

工作的衡量标准，决定了我们何时觉得工作已完成。若以出卖时间来衡量，下班打卡，工作便结束；若以产出为标准，收件箱清空、完成所有外卖订单，工作也就告终。

市场常给我们灌输“自己做得不够多”的观念，而社区却提醒我们要知足。现实中，工作似乎永无止境。多打一个销售电话或许能带来更多订单，多进行一次创新周期说不定就能实现突破，多写一篇文章也许能收获更多流量。

在竞争激烈的市场里，自我调节工作时长是个难题。要做的事无穷无尽，我们每个人都得清楚“足够”的尺度。因为并非投入越多时间就越好，仅仅一味追求更多，可能会让我们陷入疲惫与迷茫，懂得适时停下，明确工作边界，才能在工作与生活间找到平衡，实现更高效、更有质量的发展 。

世界正在经历急剧的变化
无数的人担心、犹豫不决
怀疑和害怕而沉浸在痛苦中
对于那些处于人生的十字路口
充满疑惑的人而言现在是他们
了解“另一个自我”的绝好时机

希望找到“另一个自我”的人
都会发现向大自然学习的好处
通过观察自然，他们会发现恒
星每晚总在固定的位置闪耀着
太阳不停地散发着温暖的光辉
使地球为我们提供丰足的衣食
清泉持续不断流下山崖
天空中的小鸟和森林里的动物
寻觅着它们习惯而必需的食物
充实的白天过后是宁静的黑夜
忙碌的夏季之后是懒散的冬季

自然界的四季交替和历史上
经济萧条发生过程一样轮回着
愿以信心取代恐惧的人而言
观察日常生活中的这些简单
事实可能是个有益的起点
每个人都有能力通过改变自身
信念来改变其物质或经济状况

高中生教育目标都是考入名校
这种教育目标非常狭隘
年轻人该学习和实践不同事情
认识自己，将自己潜能发挥极致

19世纪前东方私塾，西方的家庭
教育是类似手工业的学徒制
师徒传承，师传生受、口耳相传
现代各国的教育模式，是我们已
以为天经地义的几个基本要素

在标准化课程表的禁锢下
原本浩瀚而美不胜收的人类
思想领域被人为地切割成了
一块块便于标准管理的部分
并被称为”学科”，“专业”
同样原本行云流水
融会贯通的概念被
分成了成了一个个
单独，线性，孤立
分离的”课程单元”
其中对我们的学生影响
最深的是还在其意识层面
原本的意识的整体性被分割
成碎片，单独，分离
这样心的不平衡反应
到外界，往往便成了焦虑
迷茫和世界所有冲突的源头

麦克卢汉曾言
工具是我们人自身的延伸
车轮是我们腿的延伸
相机是人的眼睛的延伸
电脑是大脑的延伸
云端则是我们灵魂的延伸

从某种意义上讲
它是我们每人的自我的延伸
不是我们拥有的本体
而是所使用的自我的延伸
云端可以让公司企业可以
获取使用电脑的便利
直接订阅云端的架构而
无需承担拥有它的麻烦
创业者无需再构建
自己公司的复杂的计算架构
作为服务的计算机
取代了作为产品的计算机
使用权取代了所有权

我和以前相比，好像变更大了
也更薄了；我的反应更快了
却也常常更加肤浅随意
思考起问题来
更像是一个活生生的云端
没有边界，开放地应对改变
同时充满矛盾
这也给我们个人的成长
和改变带来启示
正如正道歌当中所说的：
不离当处常湛然
我们的本来面目就在当下
而生命中每个地方每种状况
都是成长的契机

信念的本质是我们内心拥有它
不管是来自祖先的业力刻记
还是荣格的集体无意识影响
如果你可以轻易被数据所左右
这很正常，但其实与信念无关
另一方面进行理性论证的关键
是你的论点必须是可证伪的

如果对“A”的信仰对某人的故事
很重要人们会堆积大量的论据
这些论据要么是无法检验的
要么是观点和品味的问题
相信“A”并没有错
但是与某人进行关于你是否
正确或错误的讨论会适得其反
这是一种信念或观点
两者都是不错的选择
但这不是合乎逻辑
的结论或连贯的论据
因为它们需要断言
我们可实际测试的东西

关键问题是“有什么我能证明或
证明的事情会让你不相信A吗”
如果诚实的回答是“否”
那么我们就没有争论了
在我们浪费大量时间讨论似乎
是合理，合乎逻辑的结论之前
请确保都进行相同角度的讨论

每个政治结构，每个公司企业
每个亲密关系至少都有一个
一旦提出该主题，就必须解决
如此有存在的论点不至于没人管
引起争议的是，争论如此之深的
其他事物相比之下显得苍白无力
我甚至无法在今天的世界上举出
一个例子，因为如果我这样做了
整个帖子的要点将被一波紧急
暴动所取代。请看到不完美

如果你很想吵架，发脾气或分散
注意力，最简单的方法就是开始
提出容易争论的事情
是那些不重要的事情
因为重要有意义的事情需要细致
耐心和理解。他们需要了解目标
世界运作方式以及我们相互尊重
如果有人继续回到无关紧要
紧要关头或挑衅性的观点，那说
明他们宁愿不谈论重要的事情

完美争论的目的是确保我们实
际上没有完成应该完成的事情
完美的争论是完美的因它永无
止境，它是我们专注和精力
的陷阱。提出这一建议的最好
理由是，它允许某人否定即将
要在其他地方发生的向前运动