作者： 林 锋

我从经验学到的最重要的教训
是极简主义的真正力量是实用
务实，其思维方式提供了明确
的目的，有助于创造追求有
意义的工作，人际关系和
体验所需的空间时间
极简主义一直是心理模型
它帮助我变得更加有效
可优先安排时间，集中注意
力并深入研究生活必需品

极简主义是实现
重要目标的有力手段
但如果你使用极简主义的原则
来朝着自己喜欢的方向迈进
那么所有的脱衣舞步，就像雕
刻家在一块大理石上削掉一样
就成为令人愉悦的运动
它可揭示出美丽的内部事物

目前我的主要“目标”之一是
建立蓬勃发展的业务。消除
生活中在帮我无意识追求所有
领域的过剩行为，最大限度
利用机会认识超越自我
最大化幸福，快乐，觉醒和
意义。少即是多，雄心勃勃
更加满意，极简方法不仅
不会阻碍自身成就
而且会助长成就之

成功之人拥有诸多潜力，然而外在成就并非关键，“真实”才是重中之重。真实的人能真切体验内心感受，深刻了解自己，始终做自己，从而成为诚实且敏锐的个体。

他们不会将宝贵生命浪费在空想未来应成为怎样的人上，也不会耗费精力去刻意迎合社会及固有伦理的条条框框。他们坦诚面对自己，不会为了些许利益而谄媚讨好或引诱他人，无需用面具隐藏自己，抛弃那些不真实的无能或优越形象。

真正的成功者不会故作“无助”，也不会随意抱怨“怪罪他人”，而是勇敢地为自己的生命负责，不让别人无端操控自己的人生。他们深知自己可以主宰命运。当能够放下各种面具和执念，全然接受并直面恐惧与担忧可能发生的现实时，真实便会悄然降临。在追求成功的道路上，唯有回归真实自我，才能触及成功的本质，收获真正的成就与满足。

在艺术浩渺的星河中，我们常常如独自闪烁的星辰，与孤独温柔相拥。这孤独并非无人问津的寒夜，而是思绪如潺潺溪流般流淌时的自我对话。我们追寻的，是如脱离泥沼般超越动物性自我的艺术至境，在创作的画布上精心描绘独特的自己。当专注于艺术工作，我们恰似扎根肥沃土壤的大树，因艺术的滋养而充实，怀揣着如水晶般纯洁的心，坚定迈向专业的殿堂。

现实犹如布满尖刺的丛林，却难以真正将人困于孤独的牢笼。当嫉妒与不解化作如毒箭般的诽谤、鄙视、羞辱和打击，若因恐惧而收起如利刃般的锋芒，便会被其紧紧束缚。唯有如勇猛的开拓者般坚定前行，抵达他人难以攀登的巅峰，方能收获如潮水般的欢呼。

那些无法与孤独握手言和的人，尚未读懂独自创造这本深奥之书的真谛。每个创作者都是夜空中独一无二的流星，只要全身心投入创造，赋予作品如璀璨宝石般的价值，便能在现实的湖面激起层层美丽的涟漪。拥抱孤独吧，在艺术的宇宙中绽放如烟花般绚烂的自我光芒。

如你想帮助自己或所服务的人
可以做的最有效的事情
就是养成长期的习惯
这些习惯成为看不见的基础
定义了我们将成为谁

六周跑马拉松的目标是大胆的
但这不是习惯。你可能会成功
但面对所有的压力，你更有可能
只是放弃这项目。而每天做20个
俯卧撑，连续30天的目标是会
坚持的那种习惯

教育也是如此

要理顺哪些方面使你感到有联系
我该如何创造？一旦能习惯于独
自思考，创作，你不再觉得孤独
你的自信心增强，自尊心在上升
它对我们的生活方式来说是
双倍的，如果你能用好的习惯
取代那坏习惯，那么你将享受
数十年的益处。面临的挑战是
建立可能创造习惯的系统而不
是导致失败的各种各样的冲刺

大多数人都按等级层次定义自己
而自己则浑然不知，很难摆脱之
学校，广告，整个唯物拜金文化
使我们从诞生起就以别人的看法
定义自己。喝那个啤酒，抽此烟
穿这款衣服，做这份工作这项目
这样看问题，每个人都会喜欢你

到底是什么等级层次结构？
娱乐圈是个等级制，政府机构
高中是最终的等级制度
该系统正常运行但等级存在问题
当数字太大时事情就败坏了
啄食的顺序只能容纳这么多的鸡
在你的县中学你可找到你的位置
搬去北上广，此把戏不再有效
城市太大，无法充当等级制度
如此庞大的个人感到不知所措
默默无闻。似被淹没在大洋中

我们跳来跳去，闪烁其身份徽章
你觉得我的宝马，奔驰怎么样
想知道现在为什么没人理你
我们已进入网络数据大众社会
等级层次结构太大不再起作用

就像大多数的网络营销者一样
从一开始有朴实和简单的愿望
提高工作效率完成更多的事情
如有人在网络营销中常表现
不稳定，这里有九条建议
让你今后更有效益
你可能会抵触
它涉及到自尊问题
别人怎么看你是无关
“他人的尊严”，如你觉得好了
无需等我们为你做到

1. 使用自我强加的纪律
把自己放在必须完成计划中该
做的事情

2. 每个项目任务，工作应该有
最后的期限，常常提醒自己

3. 每天最多检查电子邮件2次

4. 每天至少要有一些计划外的时间

5. 要有生产力的目标
以及你的财务和商业目标

6. 有你的目标实现增量阶段的奖励

7. 预调度重复任务提前到计划日历

8. 监控把你从构思到实施所花
的时间并加快进程

9. 估计每项工作采取的时间范围
然后放在你的日程安排一个
开始和结束的时间

等级定义艺术家是可怕的
让我们看一下等级取向
根据自己在啄食中的位置
来定义自己等级顺序的人将

1）与其他人竞争，以争取通过
与他上方的人前进来赢得他的
地位，同时捍卫自己的位置
以对抗下方的人

2）通过等级评估他的幸福
成功和成就，在等级制度中
当他等级高感到满意
当他低下时最痛苦

3）根据他人的等级对他人采取
行动，排除所有其他的重要因素

4）仅凭其产生的效果来评估
他的一举一动在别人身上

但艺术家无法期待别人来验证
他的努力或灵感召唤
如果你不相信我，请问凡高吧
杰作后又生产出杰作的艺术家
却在一生中从未发现一个买家
艺术家必须在他的地域上操作
他为了内在自己竭力做其工作

在等级层次结构中
艺术家面向外
见面他问自己一个新人
这个人能为我做什么
如何提高我的地位
在等级层次结构中
艺术家不是向上就是向下看
唯独他看不到的
而必须去的地方——向内看

人类工业化社会的繁荣是
建立在线性分工的基础上的
牛顿的世界还是清晰的
理性的、可控制和可预测的
而在科技的赋能之下所构建的
各种技术系统变得越来越复杂
系统之间的关联性也越来越强
越来越难以理解

网络便产生宇宙中最有趣的
唯有网络模式才具备的神奇
彼此交织的生命
错综复杂的经济
熙熙攘攘的社会
及变幻莫测的思绪莫不如此
当代人的困境就是
我们的生活环境太复杂了
人类的思维已经无法应对
它自己所创造的环境了

生物学思维讲究的就是包含和
错误共存，风险共存只要有效
不求精确，甚至不求甚解
用共生的温情替代陌生的隔阂
这是所有成功物种的常态
生物学正是能打通
很多跨界知识的学科
生物学家通常更加
愿意接受生命多样性
并倾向于陈列大量事实
而不在意这些事实是否
能用某个统一理论来解释

合理化是抵抗力的最佳助手，
其工作是防止我们感觉抵抗力
如我们真正面对则会感到羞耻
我们往往不做我们的弱夫，
在网络信息时代更容易合理化
为什么你不能做好你的工作？
因为你会找到各种的原因。

生活中你会遇到老练的讲故事者
带着羞愧解释为什么，
他们不能做其具有意义的工作
知道他们必须坐下来做工作，
但抵抗力已合理化地控制他们
使其无法走自己的路，做活跃
工作，最终产生想要创建结果。

真正的行动是非常简单做工作
而我们常常进入了许多方面的
无聊冗长讨论阻碍你工作做事
但了解坐下做事的东西在这里
观看视频，看书是有益的。
然后当你完成需要做事，
你可以花几天，几个月的时间
多年研究如何获得工作完成
但如果你没有在做工作
没结果产生那么你是在合理化
但是合理化有其自己的伙伴
就是我们真正相信合理化所
告诉我们的心理故事。

生活总是给你带来挑战
职业生涯可能停滞不前
家庭，个人关系很紧张
每天像是昨天的重复，单调无聊
此时可选择——期望事情会改变
这不是一个容易的转变
因为怀疑和恐惧一直是你的常伴
那是你内心设置的自我的低语
但内心敦促你信任期望的力量

开始想象你理想的未来
能提供成长、创造力、爱的未来
相信这个过程，其中发生的神奇
慢慢地事情就会开始为你改变
从未想象过的机会开始呈现自己
这就好像宇宙正在重新排列自己
以符合你的期望。这并没有停止
生活开始变得充满活力，充满了
以前被消极心态所遮蔽的可能性

你的期望不仅仅是白日梦
而是我们向世界发出的强大信号
世界会以类似的方式回应
通过期望最好，无意中打开了
一扇通往更丰富、更满足与你
最深的愿望一致的生活的大门
将焦点从怀疑转到对好的期待时
不仅改变了你的观点
还改变了你的现实