作者： 林 锋

告诉自己仅截止日期有用的
暗示和心态十分有效，因为
专注于思想并创造紧迫感
其努力来交税款或完成任务
是外部事务要求须做的工作
吃完饭菜后喝汤也有效
你不需外力来鼓励自己喝汤
这是大家习惯性所要做的事
而不是你我带紧迫感须做的事

今天的我们对这样超真实的
世界应该不难理解
在网络数码时代，我们已经
完全被超真实的世界包围
其中影像是最具代表性也是
最重要的元素
日常生活中的认知、消费
等行为无不受到影像左右
可围绕最后期限建立工作生活
你可以拖延，支付最后的账单
罚款并推迟到最后一分钟的
紧急情况，因为需要这些
才进入“必须”模式

你可沿着你认识的常规路走
即有成效和快乐人的道路前进
通过重新定义选择该做的工作
这是你要做的事情
因为习以为常你成功且幸运
生活在公民社会中

人类作为富有情感的生灵，
发明了形形色色的社会创造物，
这是对自身丰富感受的回应。
我们的感受，
远不止于对损失、疼痛、
苦难或快乐期待的感知，
还涵盖了对社会共同体的深切渴望，
这一系列感受，从对后代、
附属物和核心家庭的关爱出发，
延伸至对能激发崇拜、
敬畏和崇高感的物体、
人物及景象的向往。

在感受的推动下，音乐、
舞蹈、视觉艺术等应运而生。
人类试图通过这些艺术形式，
解读和化解日常生活中的种种困惑。
与此同时，
人类还构建起复杂的社会机构，
从最初简单的部落约定，
逐步演变为青铜时代埃及、
美索不达米亚、中国等传奇
国度中充满文化底蕴的生活方式。

感受宛如一股强大的力量，
不仅能让智力聚焦特定目标，
扩大其影响范围，
还能优化智力，孕育出
人类独特的文化心智。
无论结果好坏，
感受以及由它激发的智力，
让人类从基因的绝对掌控中挣脱
出来。然而，我们仍处于
内稳态命令的专制统治之下，
在感受与理性的交织中，
不断探索前行。

这不是积极思考，而是对
“富足与你的存在如何互动”
的量子回路进行重构。
当天文学家发现黑洞时，
他们看不到黑洞本身，
却能看到其周围的一切都在被
吸入、加速、升温，并在
“必然发生”的摩擦中发出光芒。
这也正是人们在你身边会看到
的景象：一种无法解释的吸引力
——机会似乎总会主动找到你，
金钱似乎总会凭空出现，
富足似乎本就属于你。

君不见：任何有质量的物体
都有逃逸速度，即物体摆脱
其引力场所需的速度。
地球的逃逸速度约
为每小时2.5万英里，
太阳的逃逸速度更高。
但黑洞的逃逸速度超过了光速
——没有任何事物能逃逸，
哪怕是光本身。

当你的富足奇点形成时，
“贫困意识”将没有足够的
逃逸速度脱离你的场域：
稀缺思维会被吸入，
并转化为富足思维；
对金钱的恐惧会跨越你的事件
视界，转变为对机会的期待。
这并非要你与旧有模式对抗，
而是要成为“富足的强大存在”
——让这些旧模式在你面前
无法维持自身结构。

生命与心智紧密相连，
离开生命，心智便无处可寻。
我们的心智生活丰富多样，
从对周围环境的感知、记忆，
到情绪的起伏、构想的产生，
从自动化反应到有意识的慎思，
从自我认同与冲突，再到对
利己或利他可能性的权衡抉择，
这一切都由我们的有机体产生并实现。

我们仿佛站在秩序与混乱的边缘，
一只脚扎根于秩序和安全，
另一只脚迈向混乱、可能性
与冒险。当精准处于这交界线时，
生活就会变得波澜壮阔、
充满意义。在大众的常规认知里，
文化与高度发达的心智紧密相关。
但文化的出现顺序却与这种观点
大相径庭。

实际上，在人类
历史早期就已出现的社会特征，
在生物圈中极为普遍，
并非人类诞生后才在地球上出现，
文化的起源远比我们想象的要早。
哪怕是单细胞这种最简单的生命形式，
都已展现出可被称为文化的社会行为，
这表明文化的诞生与生命的演进
息息相关，从生命诞生之初，
文化的种子便已悄然种下。

新媒体的关键部分是新的部分
“我该如何使用它”是常见问题
在微信发信息该有一定的语气
这是正在头条帖子的特定格式
在自己的博客上发表评论
抖音短视频应有一定的外观
感觉和特定事物长度
当MTV成为音乐界的佼佼者时
会清楚知道音乐视频该是
做成什么样子了

如果你不想花时间精力质疑
那么学习新媒介是个好的起点
事实上质疑形式，接受媒体的
新部分恰是前进发生的地方
你的播客不一定要有人看
可能是一分钟或6小时之久
唯一正确的方法是帮助你
在新的环境实现所寻求的变革
为了灵感打破了旧媒体的规则

要变得强大，媒体需要两件事
接触采取行动人的能力
负责人能够改变这些人的所见
所闻和所做的事情
电话覆盖了很多人
很多人都有索尼电视
但 Netflix 拥有文化力量
因为他们决定在开始屏幕上
推广哪些节目

如意志力只能短暂而猛烈爆发
那我们最佳的应用方式是什么
临时的意志力爆炸结束后
如何避免意识退回到旧模式

用意志力好方法是建立桥头堡
以比最初推力所需的工作少得
多的努力就可取得进一步进展
因此意志力的正确使用是建立
那滩头堡，永久改变领土本身
使其更容易继续前进
利用意志力来减少对如此
高水平持续武力的持续需求

假设你的目标是半年减掉20斤
你想节食。这需要意志力
第一周你可做到。但在几周内
很快回到以前旧的生活习惯
又恢复了所有的体重
使用不同的饮食习惯再试一次
但结果仍然相同。你无法维持
足够长的动力来达到目标​​体重

这是可预期的，因为意志力是
暂时的。是用于冲刺，而不是
马拉松。意志力需有意识专注
有意识的专注却非常消耗能量
——而且无法持续不断的维持
许多事情最终会分散其注意力

1000年历史的建筑物眨眼会
消失，我们从未见过的名人
科学家在很年轻时就死去
每一天有婴儿出生
音乐从最前沿到现在再到老歌
以往被珍视的技术已经过时了
现代医学突破避免了某些厄运

我们对时间的经验和概念不断
变化，时间机器的概念是在19
世纪发明的，当时的人不知在
其1000年前的世界也想象不到
今天的世界会是怎样的

在有钟表前我们没有时区
在发明城市前没有时钟
人类的历史不是细节
只是有古人来过的概念
我们也常花时间思考“未来”
想想在“未来”可扮演的角色
是否会以我们希望的方式发展

我们对未来控制远不如所希望
且许多事总会让我们感到惊讶
同时觉得世事无常
唯有放下才有自由
但这样做并不等于我们
在新时代已无能为力了
无中心控制，我们的影响力
远远超出预期。唯一能改变
我们文化及未来的人是自己

内稳态是所有生命的基本属性，
支配着活细胞内部的一切行为。
其唯一目的就是确保各种生命
在一定的范围内得到代谢调节
最原始具细胞膜的单细胞生命
就有了动态的“内环境稳态”，
后来出现于有核多细胞生物，
既像免疫系统的“全身系统”
此系统产生了心智、感受
意识，情感机制和复杂行为。

在生存情境有可能偏离此稳态
就有欲恢复此稳态的生命行为，
不需事先的设计，内稳态就能
以非意识和非慎思方式引导着
生物结构和机制选择，不仅能
维持生命且还推进在演化树的
不同分支上出现的诸物种演化。

内稳态对抗物质陷于无序倾向
从而在新水平维持物质的秩序
它是最有效的稳定状态，
对应的是生命活动被正向调节
到安康状态，其潜在感受预示。
内稳态是面向未来强有力投射
即生命调节是相对于数值范围
而非定点的，生命系统需要
将其内环境的很多变量维持
在很窄的范围内生命才能持续。

你我内心有某种东西知道
自己来到世间不只是为了
努力劳累，辛苦谋生
在灵魂深处有股神秘力量
想要唤起被遗忘的记忆
的确有一个真实的世界
但这不是你我看到的世界
你看到的，我所理解的
这一生回忆的都是判断
大脑里自编自导的剧本故事
此时你处于失心的状态
六根无主，与心失联
没有同你的本我/大道同频
头脑的思维就跳出来控制了你。

只有你内心有真正的愿望
才会从本我源头和谐得到帮助
你在当前状态下的过错，失误
与工作，生活背道而驰的想法
是让你看到与本我尚未同频
当生命的旨意激发着你全部的
想法时，你便活在“真知”中。

真相是存在的
没有样也不是相
真知，知而不到
不要问知道个什么
不再用你的知识去判断
依心而活，只向往未知
不把途径当目标，不执着方法
“认出万物”是你成为了万物
像源头一样，道法使然
把自性给了万物。

所有心智现象与功能，
都能从生命、生命起源、
适应及演化的维度去理解。
若仅把生命看作特定组织类型
的物质系统，仅从生理学剖析，
远远不够。因为不考虑生命价值，
不将其视为本然价值系统、
有目的的行动者，
生命就难以被真正参透。

生命作为价值与目的系统，
其意义在于，它是依靠新陈代谢
自我生产来维持自身的系统，
“内稳态”概念恰能阐述这一点。
活着，是生命形态的首要现实，
维持内稳态则是最基本的生物目的。
科学家聚焦于内稳态的神经生理
机制，既然情绪是生命内稳态
调节机制的一部分。

那么从生命调节角度理解情绪，
进而理解意识与文化的功能，
便有了依据。内稳态堪称理解
所有心智功能的生物学关键。
可以说，内稳态就像一支隐形的
交响乐队，而我们听到的，
是生命借由它谱写的一曲曲
美妙的交响乐，每一个音符
都蕴含着生命的奥秘，
奏响了心智现象的华丽乐章。