作者： 林 锋

你所看到的世界，
不过是内心世界的外在投射。
外在的一切，不过是思维的产物，
是你大脑中自编自导的故事
在宇宙的映射。就像一部电影，
内容随着人生的剧本随时改变。
对于那些尚未觉醒的人来说，
他们仿佛被大脑中的电影所迷惑，
以为这一切并非自己创造，
从而成为自己思维的奴隶，
被其操控而浑然不觉。

觉醒者则完全不同。
他们的双脚扎根于这个世界，
但他们看到的不仅仅是表象，
而是隐藏在背后的真实本质——
一个完美而和谐的存在。
你能否看清世界的真相？
如果能，那么你已经走向了开悟；
如果不能，你就会陷入与世界
这个“假想敌”的无尽斗争中，
所看到和体验到的只有分裂、
敌对和不和谐。

未开悟的人，
总以为自己被世界所控制，
而开悟者则将世界视为自己的投射。
因此，他们能够保持内心的平静，
放下执着，
不再被外在世界所左右，
从而成为世界的主人。
他们依然生活在世界之中，
但却始终处于深沉的宁静之中，
享受着完全的自由与自在。

观察者 “创造” 了观察的宇宙的观点很难有证据可以反驳它，因为证据属于 “在我们看来事物是怎样的” 这一类别，而该陈述拒绝涉及这一类别。“你创造了你自己的现实”这一说法，有着不可反驳、难以检验的特性，如同施蒂纳笔下的“幽灵”、尼采口中的“骗局”以及科日布斯基所指的“噪音”，陷入无意义言语的范畴。

若普及者期望精准表达，就需采用更具局限性、贴合存在主义的表述形式。比如“你创造了你自己的现实模型”，另一种说法，即“你创造了你自己的现实隧道”，又或者像社会学中表述的“你创造了你对所遇‘现实’的解释”。这些表述所指向的，是时空中清晰、具体的经验。

无论是在日常生活场景里，还是在有关感知的受控实验室实验中，这些经验都极易得到证实。它们避免了原表述的模糊与空泛，更能准确反映个体对现实构建的实际情况，让我们对自身与现实的关系有更为科学、合理的认知，而非陷入难以捉摸的无意义争论。

选择目标最简单的标志
体现在你选择衣服的方式上。
商店里的衣服看似为你准备的，
实际上是为别人准备的。
可能是你在人体模特上
看到的东西或朋友刚刚穿的。
衣服在别人身上看起来不错，
并不一定穿在你身上不错。
这与你身材或其他美德的缺点无关
只是个性成功给人留下深刻印象，
而非复制品广泛被接受美的概念。

人们还是花很多时间去购物
而不知道买什么。
对风格的了解，时尚的感觉，
甚至良好的品味都没丁点的帮助
即使你买了你长时间寻找的东西，
可能仍然不满意你的购买

如果你想能准确找到要找的东西
必须先学会区别属于你的东西和
为别人准备的东西。
其实很简单！
首先不要用选择的问题折磨自己，
因为这会破坏内在平衡。
花很长时间看事物分析他们的
强项和弱点是没有意义的。
头脑不应该一直参与其中的选择，
头脑是习性摆锤上斑块的堆积。
先对你想买的东西有大概的了解。
没必要太关注细节。

当世界变化的速度超过我们的
准备速度时就会出现未来冲击
我们仅仅反应而不是回应
经常在面对太多新事物时关闭
当世界发生变化，它总是在变化
现在比以往任何时候都更频繁时
有四个选择。只有一个有帮助的

否认：你可以假装世界没有变化
并且愤怒地拒绝任何相反的证据
你可以将变化视为个人的侮辱
并坚称不存在或无关紧要

放弃：相反的位置也很有吸引力
我们可以接受我们感知到的
无力感，干脆停止尝试

控制：有些人低估了自己
的力量，其他人则高估了它
你可以试图实施严厉的措施
绕过现有系统，并要求
事情按照我们的意愿进行
你可以暂时阻止海洋
但海水总会找到出路

回应：这条道路是有韧性的
不仅更有可能实现你的目标
而且还让你从事生产性工作
回应者看到并承认情况
然后使用其资源来产生影响
从不会按照我们的希望进行
但通常比你走的其他道路都好

以这个故事的名义，我们完善
了制造“我们”和“他者”的系统
我们把自然世界变成了“他者”
但在观察大脑和身体内部的前沿
我们也有能力改变整个生命
有人类居住的生态系统——
身体本身就是生态系统——
而我们围绕着各个部分组织起来
事实证明，身体的细胞与宇宙
时间有关——恒星的生与死。

我们物种的每一代人都仰望夜空
渴望知道自己到底来自何方？
我们这一代人明确地认识到
你我以及所看到的每一个人
实际上都是由宇宙星尘组成的
尽管世界的每一个表面都有裂痕
但对我们活着的所有人来说
生命都体现在对完整性的坚持中
我们的身体、自然界浩瀚之世界
我们创造的生活和世界之间的
有机相互作用，这是召唤的召唤
让它生动，实用、真实，
从自己和我们被赋予的生活开始。

再见——2024

当你完成识别自己的情绪并与之
融合、承认并看到它们的工作时
你会发展出自我亲密感
允许并承认自己成长并继续成长
看到自己在5岁、10岁和15岁时
犯下的所有错误，以及所做的
所有令人敬畏的事情，看到你
心理中的所有原型是如何不断
成长、学会融合并共同努力的。

如果没有拒绝自己，
要是真正融入了自己，
人们就不能拒绝我。
因为你不是在匮乏的地方工作
期待别人进来感受到需要的空虚
这就是真正的自己，始终具自足
你拥有这一点。

爱自己的所有这些方面以及在
实现你现在的成就过程中所经历
的一切时就能给予更多无条件爱
同情和同理心。
如果人们想羞辱和嘲笑你
这就像人们从山脚下看着你
而你在山顶上高处不胜寒，
与自己平静相处。不会感到孤独
但他们无法理解，
你需要一个灵魂伴侣，
毕竟我们是多巴胺含量高的瘾君子。

科学和宗之间不需要辩论而是对话
看看我们的关系如何对
这个世界产生最大的好处
上天创造了比钟表世界更聪明的
他创造了可以造成自己的世界
我们的内在都是有信仰的人
上天赋予了人类的自由意志
自由意志成为整个事物的本质。

因为这不仅仅是有意识意义上的
自由意志还会创造出自由意志
使突触、神经细胞和神经递质能
做出选择。如果有机会做出选择
其结果总是会选择更多
让我们用健康的方式，身体健康
情感健康，最有可能让它生存
下来并带来最大快乐的东西。

我们把它写成了简洁的警句
这确实来自你最深层的生理本性
道德感在生活中给人们带来的
快乐比世上任何东西都要多
认为自己是一个好人
不会为他人牺牲生命
而是以社区和爱为基础
这会给人一种自我感觉
这是我们都能拥有的最大快乐。

在我们的一生中都确信——
计算机无法真正发挥创造力
人工智能生成的艺术对人创造力
的真正意义，可以不夸张称之为
借助人工智能共同创造生成图像
这种新功能令人清醒的秘密是
它的最佳应用不是在一个提示
中打字，而是人类和机器之间
长时间对话的结果

人工智能图像生成器可以生成
连贯逼真图像的深度学习神经
网络的历史系列，同时是作为
图像引擎接口的自然语言模型
这两者被组合成语言驱动的
图像生成器，每幅图像的进步
都来自于多次迭代、迂回来回
数小时甚至数天的团队合作

——所有这些都是在机器学习
多年进步的基础上取得的
他们可创造出相关和可理解的新
事物，但同时又完全出乎意料
生成人工智能将改变我们几乎
所有东西的设计方式。而人类
艺术家不会因为这项新技术失业

爱因斯坦时间的相对性
取决于观察者的参考系
热力学第二定律揭示时间箭头性
时间有一个从有序到无序的方向
时间可能以离散的方式存在
而不是连续的。人们对时间的
感知可以受到许多因素的影响
导致对时间的流逝产生不同感受

了解时间本质的不同尺度和形式
有地质时间，深层时间，宇宙时间
进化时间。这是我们在身体和
生活中感受到的时间，我们试图
组织世界。这是时钟和日历的
时间是我们可以测量和计划的
把它当作永远向前移动的箭

生命突然被时间不可改变地
定义分为之前和之后
这是我们生活在这年轻的世纪
是非常宏大的方式来谈论现实
但在所有这些思考和想象方式
中经历的美丽而神秘的事情
这种打开时间并看到其真实
多元本质的方式实际上扩展
了我对此时此地可能的感觉
让我们回到了生活的原材料上

这两件事，即专注于协议
和改变关系其实可以分开处理
当有相互倾听的品质时就起作用
即使彼此意见不一致
也可能达成二阶协议
想想导致我们产生分歧的根本
原因和不同的世界经历是什么
可以以开放、好奇、尊重的方式
来改善关系因为你会有很多冲突

生活中会有各种各样的冲突
但如果我们能与社区建立起这些
变革性的容器就可处理应对冲突
可以利用冲突中积极健康的方面
让提出新的想法和创造性的想法
想想无论是健康婚姻、健康家庭
还是健康工作场所的核心。

最好的想法来自于
出现和表达的差异，
然后会想到你没有想过的新事物
健康民主并不是每个人都同意的
健康的工作场所并不是每个人都
同意的。这是一个更安全的差异
你可以参与这些差异，
这完全是关系的作用
而不一定是达成协议。