作者： 林 锋

当你看着一个静止的湖
你看到的是自己。当你审视
生活中每一个人、每一件事时
你真正看到的其实是你自己
当真我向我们展现时会是一个
美妙的体验
我们会觉得自己将会爆炸一样
意识到你的全知全能和无所不在
同时看到这整个的事件是一个
从来没有真实存在过的梦

从这种被称为“生命”的天真中
挑选出你内心深处的东西
它反映了你的内在，你或许
认为是外界创造了自己的宇宙
不是你想的那样
外面的东西就在外面
就像外面的湖一样
你看到的是你自己在湖里
湖就是湖，你在湖中看到自己
因为你在那里反射着自己
当你审视生活时看到的是海洋
是生命之湖，但你看到的却是
你自己在其中的倒影

鲁米说——世界是一座山
无论你说什么，好的或坏的
它都会回应你
不要说我唱得很好
山回响着一个丑陋的声音…
这是不可能的

上世纪90年代在国外对我
最有影响的一个例子是
美国电影“甜心先生”中
推销员热情表达的一句话
“如果这里是空的
那就没什么作用”
他先是指向他的心脏
然后是指向他的头
我当时被闪回的场景所感动
没错
如果用心不够，心不在焉
再多再细的计划用意有用吗

过了几年我自己有了
一家进出口贸易公司
我的工作是让国外的客户
能购买到中国的产品
由于用了许多攻略
希望吸引其注意力
常和他们沟通
利用其天生的助人的愿望
结果失败了。但我学到了
心脑关系的一些重要内容
洞察力有助于我未来的成功
心不是情感信息
心是和同理心相关的

慢慢能感受到客户最深切渴望
并最终能勾画出想象
他们激励的画面
一旦我这样做了
相互反应就是感情
虽不是笑声
它是被独特理解的感觉
在商业或生活中
设身处地太困难了
通过别人的生活
他人的眼光和视角
来看待我们的生活
是在为人处世和经商中
最重要的事情

你成长得越多——真的成长了
——生活就会变得越简单
变得如此简单，你冷观人生
每天看到人们正在遭受痛苦
对你来说看起来十分荒谬
试问，我们每天在用自己
仅有的宝贵的生命做什么
我们在做什么完全没有理由
如果人们在醒来时说：
“我想过上更好的生活
想少受苦，想感受更多的快乐”

你想要的是通往幸福具体的东西
最高的技巧就是让自己放松下来
当你在瑜伽中做体式，静坐时
都是为了放松
你让你的身体处于压力和紧张
的平衡状态，然后放松下来
如果你曾经这样做过
你会感觉到体内能量的变化
细胞化学的变化
改变了原来的设置，放松下来
超过了你习惯自然会存在的点
运动，锻炼会发生同样的事情
先是建立了紧张和放松的平衡
然后你放松下来
你正在越过自己的舒适区
这样各种各样的变化都在发生

——实际上是一种思考方式
成为了看待和穿越世界的方式
德国诗人赖内·里尔克写道：
对你心中所有未解决的问题
都要有耐心，试着爱这些问题
就好像它们是锁着的房间或用
外语写的书一样。不要寻找答案
因为你无法生活
所以现在无法给你答案
关键是活出每一件事
现在就活出问题
也许在遥远的将来
你会在不知不觉中逐渐找到答案

当我年轻时，觉得成长在一切
都有答案的世界里，答案太小了
像一道数学题这让我找到答案
生活的经历告诉我成长继续伸展
被召唤伸展一直伴随着我的一生
现在这已成为一门学科融入了
我的工作和使命感，融入了对话
摆在生活面前的所有重大的挑战
都是巨大、痛苦、悬而未决的问题
现在没有答案，也不会很快有答案
你可以重新转向了这样一种智慧
——即当我们处于这种情况下时
去尊重并接纳，生活在问题本身

在世上你看到的每一件事情
只是你心里看到过而已
除了意识以外没有物被看见
看见的只是在我们的意识里
这一切都仅在意识里，心里
你想改变生活中外部的一切
当然是要改变我们的意识心
也正是此意识把我们局限了

如果想改变一个人的环境
是要在这条路上要走的一步
去做，付诸于行动
你会获得证实，就会理解了
没有什么应该从听说中接受
不要轻易相信你听到的东西
如果你接受我所对你所说的
只是听说而已，不信以为真
你要为你自己证明每一件事情

当你这么去做时，证实的体悟
是你的真实知识并且是有用的
在通往智慧和幸福的人生路上
每个人都要他自己亲自去验证
我们就缺乏一种实证精神
人云亦云，轻信他人，崇拜权威
很多的信念，很多的观点
我们从来就没有认真检验过
然后就信以为真了

你的每一个能量中心都会打开
所释放的能量都展示了出来
让你充满了喜悦、爱和狂喜
这就是大师走精神之路的意义
找到对你有用的灵性来帮助你
锻炼自己。但重要的是
你不想要储存在体内的负面东西
然后试着用你的余生来喂养之

你每天都要练习察觉，放下
每天晚上睡觉时都会检查一下
别担心做了什么，不要面面俱到
一些人每天静心，冥想
如果你坚持这样做就会有成长
冥想时你做了练习
是为你真正的工作做准备
那就是放手。你必须死才能重生

你会发现——所有精神教义
的本质都是死后重生的意义
你愿意放下你的个人小我
只有这样你才能真正站起来
脱离苦海并获得无限幸福
成功就是成为一个大师
大师是此宇宙所有物质的主人
是自己头脑的主人
你已经看到了无限就在你之内
已经从所有限制性念头中解脱

人们的视线总是指向其有兴趣
靠近、试探、寻找或拥有的东西
一个人要想看见就得先瞄准
而人们一直都在瞄准的过程中
我们的意识建立在适应了
狩猎采集的身体平台之上
狩猎是发现、追踪和捕获
目标的过程
采集则需要目标明确

我们眼中的世界总是充满缺点
需要校正的
即使已达到了旧时的目标
也总是会更进一步提出新目标
即使目前处于暂时满足的状态
我们也依然会保持好奇

生活设置将当下视为永恒的匮乏
将未来视为永恒的美好
未来和过去很相似。唯一区别是
过去是固定的，但未来可能更好
这种好或许可以是你在一天之内
花费最小努力所能达到的
当下永远都是有缺陷的，但是你
前行的方向比你的起点更重要
因为要是不这样
你就无法行动。将会“失明”
因为要想看见就必须先聚焦
而聚焦的前提是：
要有一个最值得对焦的目标

你错把梦想当成精神上的东西
来做大事。梦想不是精神上的
不是在说你内心的梦想
你所做的只是说，“我现在不好
但也许有一天会好起来的”
就在你的此时此刻绽放吧
如果你内心很美，可以让
你生命中的每一刻都变得美好
但如果内心有问题，会随时把你
生活的每一个时刻都弄得一团糟
你会变得紧张，焦虑，担忧害怕
内心完全没有一点安全感
难道我们许多人不都是很擅长吗

你把负面的东西储存在你的体内
这是潜意识运作的主要技巧
你可以选择把这些东西放在体内
或者让人把你推到垃圾桶里
你最好选择进垃圾桶，因为
你抓着你是一具身体的概念不放
只要你执着，就会卡在那里
不断编织其故事，积累负面想法
你所拥有的每个负面念头
创造了我们不喜欢的命运
你就不会去看别的一面
——你那无限的存在

四季轮回，周而复始，皆为因果
如果看起来与你扯上关系
那是因为你投射了自己
如果你选择放手，不去参与
不去做这些操纵、控制
强迫别人、地方和事情
这会刺痛你的心，不知所措了
你必须充满爱地、心甘情愿死去
直到这就是你所享受的
通过放下你的无知和内心
的幻想来解放自己的感觉

每件事都有一个季节和时间
四季轮回，枯荣乃天道
一草一木诠释着生命的永恒
你必须放弃偏好，坐在那想着
——“我知道我想要什么”
你想要的是现实，大自然的展示
你想要的是与真相的结合

一个伟大的存在就是这样生活的
你一直在观察你的生命之湖
你是否看到了你内心的反应
你会知道的。听到，感受到了吗
停下来，静心，臣服吧
别再置身生命之湖里看你自己了
痴迷于由念头打造的人生剧本
看看生命之湖，就终能遇见大道

只有真正完全深入到现实生活中
才能体验到内在精神上的成长
你可感觉到大自然的脉搏
当深入生活时，你就会了解
她的流动和脉搏。真实可靠
你能感觉到她，而当你只感觉
到自己时，就无法感觉到她

如果你很虚荣像一朵水仙花
向湖中望去，满脑是你的故事
所看到的只是你的倒影和剧本
看不到湖。帅哥那喀索斯走过
在湖中看到的只是自己
他是如此执着于自己的长相
没回去告诉他人湖是什么样子

湖的周围都是美丽的棕榈树
另一边有孔雀在开屏，美极了
当你审视生活的每一分钟
你看到的是小我编织的人生剧本
它不会解决问题，只会带来混乱
坐着，安静下来，想想自己
所看到的一切都是与你有关的
而在完美的自然状态下
凡事都在绝对完美的和谐中
此状态中无需思维，然而每一刻
你都由内在知道要做的正确的事