作者： 林 锋

每个人都生而有目标
因为活着，还有生命的恩典
了解你精神的方法是你的一部分
正在寻求意义和目的
这是他人可以与之相关的方式
另一种理解精神的方式是你的
那部分感觉——被希望所吸引
你精神的一部分那只是被希望
所吸引，这样不会屈服于绝望
我们必须相信人间善良的部分
以此为基础须相信更多的东西

人生无常，生活太不容易
感觉就像是希望，像是恩典
因为没有人愿意绝望而倒下
艰难的生活中要有希望的部分
你的精神是你的一部分
你要么走在爱的方向
或者正远离之，走向恐惧
别无选择

凭直觉——这是你直觉的声音
是你大脑不想听到的声音
直觉一直都在，永远不会关闭
思维噪音挡住了你直觉的声音
所以每一天，静心，接纳臣服
让内在的直觉呈现来引领生命
这可是你生命的出厂原始设置
你要么给自己权力，要么剥夺之

背叛是人们最大痛苦的根源
因为背叛自己与大道相逆行
你非常清楚，当对自己不诚实
有个声音在说，你不应该那样
知道这是不对的，这是你良心的
声音，意识的声音，直觉的声音
这是你大脑不想听到的声音
一直都在，怎么也不可挥去

当你跟随这个直觉声音时
你顺势而为，依道前行
这是让你保持移动和转动的机制
掌控着我们平常生活的点点滴滴
你已经做了自己能做的一切
你所能做的这部分会引导你

在能够接受范围内的生命历程
当你做了所能做的一切
为了比你自己更大的力量和能量
你必须鼓足勇气，全力以赴
遵循这内心的声音
然后不要期待，执着于结果
我一生都练习保持直觉的状态
一旦走进生命直觉的世界时
整个神奇的生命都开始了
然后你的内心世界发展非常迅速
非常明确地沿着某条路线发展

当你对自己使命有真正的热情时
就会不由自主产生真正的谦逊
谦逊在美国文化中很难谈论它
在中国是根深蒂固扎根在人性
以至于在许多国外人看来
中国人是过于谦逊，不自信
真正的谦逊是存在的
我们都知道自己认识这样的人
它不再是通过心理概念来生活
这不是你可以真正培养的东西
因为你培养的都是一个心理概念
那不是你所想的，说的

那是完全活着
在当下充分地活着，参与生活
充分回应当下这一刻的需求
不是拒绝此时此刻
不是与这一刻争论，无意识应对
而是对它持开放态度，静心臣服

当你完全完全在场时
即使是以一种非常强大的方式
在场很强大
也会知道你在整体事情中的位置
你周围的一切是多复杂和庞大
一旦你体验，领悟到了你体内
小宇宙连接到的大宇宙是如此
浩瀚无垠，无所不在，无所不为
此时此刻谦逊之心自然升起

无察觉的念头是人类痛苦的来源
意识到这一点是我们能够真正
引导我们对世界的体验和我们
在其中的存在的唯一可靠的途径
通往这种新存在方式的直接途径
——将意识转变为当下的力量
强迫性思维不再控制的警觉状态
那你在生活中基本上超越了思考

你可以在没有大脑思想干扰
的情况下面对生活
仍然能够在需要的时候使用思想
但不被思维控制
在对生活的第一手体验中
此时此刻就是一切
人类有痴迷于过去和未来的倾向
但只能通过现在的镜头了解过去
当未来真的降临在我们身上时
也将是另一个现在

当你更看重下一刻而不是现在时
对现在的不满意，但希望未来的
某个时刻能让你摆脱这种不满
但另一个时刻从未真正到来
因为当所谓的未来到来时
它再次出现在令人不满意的现在
当你意识到，你的生活在哪里？
从本质上讲，就在此时此地
永远不会不在此时此地

如果花了一辈子珍贵的时间来
安抚你大脑所制造的所有问题
情况非但没好转反而变得更糟
是你自己内心制造了这个问题
生活并没有制造任何的问题
生命就像138亿年前一样展开
你只是碰巧站在这特定的时间点
看到生命在这特定时刻在做什么
这就是正在发生的事情
你一直都在内心编故事制造混乱
你需要努力的正是在精神上成长

为什么要不断制造这些麻烦呢？
因为你心里不定，很害怕，恐惧
唯一方法就是放松。否则肯定会
会对这种恐惧，焦虑做出了反应
然后就会恐慌。你不想经历这事
接下来你在说一些，做一些事情
尽你所能尽量不要感觉到你在
自己内心无端制造的这种干扰
生活中没有人会跑到你面前
把你的过去推到你面前，而你会
你不停这样做，这样会让你失控
但你还是理直气壮地这么做了

人类作为生物圈中的一员
意识到了周围世界腐朽的代价
和自身的有限性作为回应
大脑培养了精神能力寻求正直
平静和道德秩序的生活
头脑只会创造，创造
我们保留在头脑中的画面记忆

不仅是我们的结构
还有保持每时每刻生活的独特
不变和统一的无限多样的过程
学习正常结构和功能的最好方法
是去研究无序结构和无序功能
当花时间研究异常疾病时
会对正常人产生很健康的尊重
对体内维持平衡产生极大尊重
此平衡是让你继续健康的生活
尤其当你在手术中，看着腹部
意识到有多少事情可能会失控
但事实并非如此

看看你正在处理的结构会发现
一切都在美妙地嗡嗡作响
没人在运行。只是自己在运行
秩序来自某个地方。你正在处理
的这一点点病理就在某个角落里
现在我们知道它会影响整个身体
但当你用心观察时
就会对正常平衡的结构印象最深

无限的存在是指无论在哪一
方面都完全自由、不受限
想要什么就能在瞬间显化
宇宙中的任何地方都能到达
想要变得多大就多大
多小就多小
哪怕小到一粒原子那么大
全然的宁静、满足和喜悦

人作为有意识的存在
那部分的你是无限的
你一直都在体验它
无时无刻不在体验它
否则你就不存在了
拥有无限的思考和创造潜力
我们却深信自己做不到
抓着你是一具身体的概念不放

作为宇宙的一部分
你与宇宙的整体相连，宇宙
本身的广阔无垠和永恒存在
也赋予了人类某种无限性
人类的存在与宇宙息息相关
而你可以把自己圈进
“我是一具身体”极端的限制中
认为自己是周遭环境的受害者
并受制于它
而那却是无限的存在所做的
认为你是这具身体
这把全部的注意力从你的本然
立刻拉回成为有限身体的概念

杰文斯悖论(The Jevons Paradox)
指出，当一种资源可以更有效地
使用时我们最终会使用更多东西
而不是更少。这是因为资源利用
效率的提高降低了资源的成本
刺激了更广泛的使用和需求
由此推论，当汽车的汽油
里程数增加时人们会开得更多
汽油的消费量也会随之增加

当人工智能学会编写计算机代码时
对程序员的需求就会增加
因为更高效的代码更具吸引力
我们也想要更多的代码

旨在节省时间和麻烦的家用电器
最终被使用的目的不仅仅是保持
以前的整洁水平，因为这更容易
我们提高了整洁的标准
随着它们越来越容易使用
我们会更多地使用这些电器
请认真考虑这样一个事实
即人类在我的一生中全球范围
内创造了60亿个工作岗位
我的预感是，人工智能将产生
比它所破坏的更多的机会

常谈论思维的极性，善与恶
这是善与恶倾向相平衡的原则
人们必须始终做出这种选择
希腊人将其表达为混乱与宇宙
在对细胞或身体真正如何工作
一无所知的情况下，他们已经
有了一种宇宙中有秩序的感觉
但我们时刻生活在混乱中
我们可以以宇宙为例来寻求这种
稳定性的保证。你听的是十几岁
二三十岁的人正在听的流行音乐
如果你仔细听
总是会听到背景中的心跳

我们总在寻找节奏，和谐，秩序
统一意义上完整，检查你的念头
怎样流动的话，会发现随即你就
堕入了成为一具有限身体的念头
此时你会坠入混乱
当你感觉到了自己的本我
就看到了这个世界的完美真相
这是秩序的源头所在
我们需要团结和可预测性
需要一种道德感来防止我们意识
到自己生活在附近的混乱
最初的创造性行为是创造秩序

当你看着一个静止的湖
你看到的是自己。当你审视
生活中每一个人、每一件事时
你真正看到的其实是你自己
当真我向我们展现时会是一个
美妙的体验
我们会觉得自己将会爆炸一样
意识到你的全知全能和无所不在
同时看到这整个的事件是一个
从来没有真实存在过的梦

从这种被称为“生命”的天真中
挑选出你内心深处的东西
它反映了你的内在，你或许
认为是外界创造了自己的宇宙
不是你想的那样
外面的东西就在外面
就像外面的湖一样
你看到的是你自己在湖里
湖就是湖，你在湖中看到自己
因为你在那里反射着自己
当你审视生活时看到的是海洋
是生命之湖，但你看到的却是
你自己在其中的倒影

鲁米说——世界是一座山
无论你说什么，好的或坏的
它都会回应你
不要说我唱得很好
山回响着一个丑陋的声音…
这是不可能的